云门中府的准确位置及功效

云门穴和中府穴都是手太阴肺经上的重要穴位，均位于胸前外上方，刺激云门穴具有宣肺止咳、泄热除烦、化痰散结、通络止痛的功效，刺激中府穴具有肃降肺气、和胃利水、止咳平喘、健脾补气等功效。

云门穴

1、准确位置

云门穴位于胸前壁外上方，锁骨下窝凹陷中，肩胛骨喙突内缘，距前正中线6寸。

具体来说，当我们两手叉腰直立时，可以看到胸口上部锁骨外端下缘有一个三角形的凹窝，这就是云门穴的位置，它位于胸大肌与三角肌之间。

2、功效与作用

• 宣肺止咳：云门穴具有宣肺止咳的功效，对于治疗咳嗽、气喘等呼吸系统疾病有很好的疗效。特别是当人体感受风寒或风热之邪，导致肺气失宣、咳嗽不止时，可以通过刺激云门穴来缓解症状。
• 泄热除烦：云门穴还能泄热除烦，对于热邪内扰、心烦意乱等症状有一定的缓解作用。这可能与云门穴能够调节人体气血运行、平衡阴阳有关。
• 化痰散结：云门穴还具有化痰散结的功效，对于治疗痰浊阻肺、咳嗽痰多等症状有很好的疗效。通过刺激云门穴，可以促进痰液排出，缓解咳嗽症状。
• 通络止痛：云门穴还能通络止痛，对于治疗胸痛、肩背痛等症状有一定的疗效。这可能与云门穴能够疏通经络、调和气血有关。

中府穴

1、准确位置

中府穴位于胸部，横平第1肋间隙，锁骨下窝外侧，前正中线旁开6寸。具体取穴方法有两种：

两手叉腰正立，锁骨外侧端下缘有三角窝，由此窝正中垂直向下平第1肋间隙处即是此穴。

取仰卧位，自乳头（男子）向外2寸处，再直线向上摸取肋骨，第一肋间隙处即是此穴。

2、功效

• 肃降肺气：中府穴作为手太阴肺经的募穴，能够调节肺气的升降，对于咳嗽、气喘、胸满等肺部病证具有很好的治疗作用。
• 和胃利水：中府穴还能够和胃利水，对于消化系统出现的疾病，如胃炎、胃溃疡、肠炎等，也有一定的辅助治疗作用。
• 止咳平喘：通过刺激中府穴，可以止咳平喘，缓解哮喘症状，改善肺通气量。
• 健脾补气：中府穴还能够健脾补气，增强脾胃功能，对于消化不良、腹胀等症状有一定的缓解作用。