便秘是一种排便困难的感觉，如果患者发生便秘，可出现排便次数减少、排便困难、大便性状改变、腹部不适、食欲减退等症状，建议前往医院诊断，给予治疗，缓解症状。
- 排便次数减少：排便次数发生改变，明显减少，一般一周内少于三次，有些患者可能连续几天或者一周都无法排便。
- 排便困难：排便时间长、排便时感觉有障碍，排便后仍有粪便未排尽的感觉，需要用力或过度用力才能排便，而且效果还不明显。
- 大便性状改变：常排出干燥、成块或硬结的粪便，粪便形状不正常，可能是颗粒状、羊粪状或者香肠状，表面有裂痕，每次排出的粪便量也比较少。
- 腹部不适：当粪便无法正常排出时，在肠道滞留，可引起腹胀和腹痛，腹部不适感可在大便排出后得到缓解。
- 食欲减退：部分患者持续存在便秘，导致消化系统紊乱，出现食欲减退。
- 其他症状：少数患者可出现便溏或黏液便，便秘长期存在时还可引起失眠、烦躁、多梦等症状。
便秘的缓解方法
1、调整生活方式：
- 增加膳食纤维的摄入，多吃芹菜、香蕉、苹果等高纤维食物。
- 每日保持2000毫升饮水量，以增加粪便湿润度，促进其排出。
- 餐后可适当运动，如散步、慢跑等，每天至少运动30分钟。
2、药物治疗：
- 可选择聚卡波非钙片、聚乙二醇4000散等药物，一般2-8小时后会排出液体性粪便。
- 甘油栓、开塞露等也可应用，尤其适合年龄大、痔疮等便秘者。
3、手术治疗：
- 适合保守治疗方式无效时，且症状较为严重，影响日常工作生活者。
- 但需注意手术治疗有一定的复发率，患者术后注意护理。