😖说到牙周炎啊，可是困扰着很多患者朋友的疾病。对于这个病，除了及时在我们医生的建议下接受治疗之外，生活上的护理也不能少，尤其是吃上面，所以今天带大家来了解下牙周炎的食谱吧~ 👇早餐 🌿燕麦粥：可以将适量的燕麦加水煮成粥，既美味又营养。 🌿绿豆汤：绿豆具有清热解毒的功效，对牙周炎患者有益。 👇午餐 🌿炒豆腐：豆腐富含蛋白质，对口腔组织的修复有帮助。可以将豆腐切成块，炒至熟透，再加盐和鸡精调味。 🌿蔬菜汤：将各种新鲜蔬菜如菠菜、胡萝卜等切块，加入水中煮沸，再加盐调味，既营养又健康。 👇晚餐 🌿温热果蔬汁：将苹果、香蕉、胡萝卜等水果蔬菜放入榨汁机中榨汁，可以适量加入一些蜂蜜和水稀释，有助于补充维生素和矿物质。 🌿蒸鱼：选择新鲜的鱼类，如鲈鱼、鳕鱼等，搭配一些姜丝和葱段清蒸，再淋上少许香油和酱油，既美味又营养，且易于消化。 要强调的是，食用一些刺激性食物，比如辛辣、油炸、过冷、过热的食物，比如火锅、麻辣烫、炸串、冰激凌等，都可能刺激牙周组织，加重炎症。因此，在治疗期间，建议暂时告别这些美食，等口腔恢复后再来享受。 🌸在这也提醒患者朋友们，牙周炎的治疗并不仅仅是靠药物和饮食调整那么简单。在日常生活中，还需要注意保持口腔卫生，定期刷牙、使用牙线、漱口等，具体方法可以看图，以预防牙周炎的再次发生。最后的最后，如果还有疑惑，也可以在评论区留言给我哈~

🍀牙龈出血大家应该并不陌生吧，可能在刷牙的时候就看到刷毛上带血，又或者是吞口水的时候感觉嘴里有一股血腥味。但你知道吗？其实出现这种情况，在我们班医生看来，说明你身体里面缺了些东西哦~ 比如维生素C，它有助于维护血管健康，当体内维生素C不足时，血管的脆性就会增加，这时牙龈处的毛细血管就容易破裂，导致出血。 再比如维生素K，它参与了血液凝固的过程，当身体缺乏维生素K时，凝血功能可能会受到影响，牙龈在受到一些刺激时就容易出血。此外，钙、铁、叶酸等营养素的缺乏也可能对牙龈健康产生不良影响，进而引发牙龈出血的症状。 而且啊，牙龈出血还可能是缺乏凝血因子、血小板等物质引起的。所以出现这种情况的时候建议到口腔科来看看哦。PS：不过牙龈出血也可能是其他原因引起的，具体有哪些可以看图哦~ 😉而且啊，对于牙龈出血我们可得好好处理 ✔️改善口腔卫生习惯： 每天至少刷牙2次，刷牙时使用软毛牙刷和温和的牙膏，动作轻柔一些，以避免对牙龈造成刺激。同时，也要养成定期使用牙线或牙缝刷的习惯，特别是在牙齿之间难以触及的区域，以彻底清除食物残渣和牙菌斑。 ✔️调整饮食习惯： 要尽量避免食用过于辛辣、酸性或粗糙的食物，比如辣椒、柠檬汁、肉干等等，这些食物可能刺激牙龈，加重出血症状。建议多吃些富含维生素C和抗氧化物质的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜等，有助于促进牙龈组织的修复。 ✔️定期口腔检查： 也建议每半年进行一次口腔检查，以便及时发现并处理牙龈问题。当然，如果牙龈出血症状持续不减或加重，那就要及时就医，接受专业治疗，不要盲目使用各种牙膏或自行购买药物进行治疗。 🌺希望我的分享能够对大家有所帮助，如果还有什么其他的问题，也可以在评论区给我留言~

🔍牙钉是一种固定在牙齿上的小金属装置，用于提供支撑和稳定性，用来改善牙齿排列不齐等问题，有的患者在打完牙钉后出现疼痛，是一种正常的现象。 而且这种疼痛只是暂时的，下面有一些护理措施，可以帮助大家更好地应对疼痛： ✅ 冷敷缓解疼痛 对于刚打完牙钉的患者，建议使用冷敷法来缓解疼痛。可以用一块干净的布包裹住冰块，轻轻敷在疼痛部位，每次敷10-15分钟，每隔半小时重复一次。冷敷有助于收缩血管，减少局部血液循环，从而减轻疼痛和肿胀。 ✅ 正确服用止痛药 如果冷敷效果不佳，可以服用止痛药物进行治疗，患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释片、吲哚美辛片等，并且不要随意增减剂量或改变用药时间，以免对身体造成不必要的伤害。 ✅ 饮食调整 在牙钉治疗后的恢复期间，患者的饮食应以软、烂、易消化的食物为主。最近一段时间以水煮、清蒸等方式进行烹调食物，包括面条、小米粥等。 ✅ 口腔卫生 口腔卫生对于减轻疼痛和预防感染至关重要，建议患者使用软毛牙刷和温和的牙膏进行刷牙，避免刺激到伤口。同时，建议使用漱口水或淡盐水漱口，以保持口腔清洁，但需要注意的是，漱口时不要用力过猛，以免损伤到牙钉或伤口。 大家有没有什么好的方法或建议来应对牙钉治疗后的疼痛呢？欢迎在评论区留言分享哦！（关于需要打牙钉的情况我放图片啦~）😃

😖大家有没有这种体验：牙齿根部有凹槽，一碰就酸痛酸痛的。无论是出诊的时候，还是在日常生活中，我都遇到过不少人出现过这种情况。那这究竟是咋回事？我们又该怎么办呢？ 🔍原因很多，每一种都不容忽视！ 1️⃣牙齿敏感：当牙齿根部凹槽暴露时，可能会导致牙齿敏感。这通常是因为凹槽暴露了牙本质，使得牙齿对冷热、酸甜等刺激更为敏感。 2️⃣局部缺损：牙齿根部的凹槽可能是由于局部缺损造成的，比如横向刷牙、牙刷毛过硬等都可能导致牙齿表面的硬组织过度磨耗，从而形成凹槽。当牙本质暴露的时候，就会让大家对冷热敏感，所以会很容易感觉酸酸的。 3️⃣牙周炎：牙周炎是由牙菌斑生物膜引起的牙周支持组织慢性感染性疾病，炎症可能导致牙槽骨吸收，进而使牙龈退缩露出牙根面。如果凹槽是由于牙周炎引起的，碰触时可能会感到酸痛。 👀但是大家也别怕！这些小妙招可以帮助到大家！ 1️⃣正确的刷牙方法：采用竖刷法或巴氏刷牙法，避免横刷牙导致的楔状缺损。竖刷法很好理解，我在这里给大家介绍一下巴氏刷牙法。就是选择一把软毛的牙刷，将牙刷与牙齿的长轴呈45°角，然后按照外侧面、内侧面、前牙舌面、咀嚼面的顺序进行刷洗。 2️⃣控制饮食：减少酸性食物和饮料的摄入，如橘子、橙子、柠檬、羊肉、啤酒等食物，以降低酸性环境对牙齿的损害。 3️⃣良好的口腔卫生习惯：每天至少刷牙两次，每次2-3分钟，使用牙线和漱口水进行辅助清洁。还有就是每半年到一年进行一次口腔检查，这样可以及时发现并处理潜在的问题，然后交给我们医生进行专业处理。 👉牙齿根部有条凹槽一碰就酸痛的治疗方法，我放在图片中啦。如果大家也有类似的口腔问题或想了解更多口腔健康知识，欢迎在评论区留言分享经验和感受。

拔牙后一般建议在3-10天后运动，具体需要根据患者拔牙后的恢复情况和运动的剧烈程度决定，在此期间要多注意休息，以清淡有营养的食物为主，并且要做好口腔的卫生清洁，促进组织的恢复。 拔牙是一种有创伤性操作，过程中会进行麻醉，然后利用医疗器械将牙齿松动后快速拔出，会对周围软组织造成不同程度的损伤，而且在短时间内会有出血现象。 大概2-3天后，出血会逐渐停止，疼痛、肿胀等情况会逐渐消失，此时没有并发症存在时，可以根据自身恢复的情况适当做一些缓慢的运动，例如打太极拳、瑜伽、慢跑等，对伤口的恢复并不会产生影响。 如果拔牙造成口腔牙龈创伤比较大，甚至有牙龈撕裂，或者拔了多颗牙齿，亦或是出现了比较严重的并发症如牙周炎、开口困难、感染等，需要积极配合医生治疗，此时恢复周期会有所延长。 因此安全起见，一般建议7-10天后再逐渐开始运动，而且也要从低强度运动开始，运动时注意观察牙齿是否出现剧烈疼痛、出血等症状，确定没有不适后可逐渐增加运动强度。 患者可在拔牙后1周左右到口腔科复查，得到医生允许后再开始运动。期间要多注意休息，保持口腔卫生，以清淡、柔软食物为主，疼痛严重时可适当喝冰水帮助镇痛，注意喝纯净水即可，不建议喝饮料，以免影响恢复，增加感染风险。

补过牙可以洗牙，但需要等到口腔内的牙齿完全恢复到稳定状态后，才能进行洗牙治疗，洗牙时建议人们选择超声波洗牙的方法。 口腔内有龋齿或者存在牙洞时可进行牙齿修补，将龋坏的牙体组织去除后再进行填充，可以使牙齿恢复正常咀嚼功能。洗牙可应用超声波洗牙，主要是利用仪器发出的超声波聚焦能量，清除牙齿表面的牙结石和牙菌斑，能够帮助维持口腔清洁，减少龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病的发生概率。补牙和洗牙都具有维持牙齿健康的作用，二者并不冲突，因此补过牙后可以正常洗牙。 需要注意的是，如果近期刚补完牙，一般不建议马上洗牙。刚补牙后局部填充物质尚不牢固，若洗牙可能会将填充物质冲洗出来，不利于口腔健康。如果在补牙之前已经进行洗牙治疗，补牙后不需要立即洗牙。 如果日常生活中单纯使用牙刷清洁口腔，可能会导致牙齿清洁不彻底，随着时间延长，有可能还会引发牙结石或者牙菌斑，人们可以前往医院口腔科就诊，通过视诊、探诊等检查了解牙齿的情况，进行洗牙治疗。

嘴巴上颚疼考虑可能是进食过烫食物等非疾病因素导致，也可能是口腔溃疡、牙周炎、根尖炎症、上呼吸道感染等情况导致。建议平时养成良好的口腔卫生习惯，饭后可以用淡盐水漱口，有利于局部的恢复。 一、非疾病因素： 由于进食过烫食物、锐利较硬食物时，可导致上颚破损，从而刺激黏膜引发嘴巴里面上颚疼痛。患者可遵医嘱使用含漱类药物，如浓替硝唑含漱液、康复新液等，促进破损处软组织愈合，同时注意多喝水、多吃富含维生素C的食物，如菠菜、芹菜等，有利于破损处愈合。 二、疾病因素： 1、口腔溃疡： 当患者身体缺乏微量元素，或者食用过多刺激性食物后，可导致口腔黏膜表面溃烂。由于口腔神经较敏感，当受外界刺激时会引起嘴巴上颚疼，还伴有局部黏膜红肿等不适。患者可遵医嘱服用药物治疗，如复合维生素B片、维生素C片等，同时配合含片类药物，如桂林西瓜霜含片、西地碘含片进行治疗。日常生活中应注意口腔卫生，多食用半流质食物，如稀饭、面条等，注意忌烟、忌酒。 2、牙周炎： 主要是由于局部感染因素引起牙周组织出现慢性炎症，牙龈炎未能得到及时有效地治疗，会出现牙龈脓肿，炎症刺激还会引起上颚肿胀、疼痛，患者可遵医嘱服用罗红霉素胶囊、甲硝唑片等药物进行治疗。 3、根尖炎症： 由于不注意口腔卫生会引起根尖炎症，根尖周围可出现炎性渗出物，会影响牙槽骨，可出现囊肿引发炎症。由于炎症刺激会导致上颚出现疼痛的情况，同时咀嚼食物时牙齿的根尖区也会有不适感，患者应遵医嘱服用艾瑞昔布片、阿莫西林克拉维酸钾片等药物缓解。 4、上呼吸道感染： 由于患者受凉、感染等因素引起上呼吸道感染，由于病毒或细菌感染后，会使鼻咽部充血、肿胀，炎症刺激也会引起上颚疼痛，患者可遵医嘱服用阿莫西林胶囊、利巴韦林颗粒等药物治疗。 5、其他疾病： 如上颚炎、鹅口疮、外伤等也会引起上颚疼痛，上颚炎可导致炎症细胞刺激上颚毛细血管扩张，产生肿胀和疼痛，可遵医嘱服用头孢克肟分散片、头孢丙烯颗粒等药物缓解。另外，口腔局部的囊肿、肿瘤引起的上颚疼，可通过手术切除治疗。 若嘴巴上颚持续疼痛，反复发作，应及时到口腔科就诊，做鼻腔镜、咽喉镜等检查，明确病因后积极治疗。平时应注意保持良好的口腔卫生，饮食清淡，如小米粥、紫菜汤，避免进食刺激性食物，如辣椒、火锅等。

补牙之后吃冷的痛通常由牙齿敏感引起，可能是刚补完牙出现的一过性敏感，如果排除此类情况，可能与龋齿或是牙龈炎、牙髓炎等疾病有关，对此需要及时进行治疗。 1、龋齿： 若补牙时医生操作不当，没有完全去除腐质，或补牙后不注意口腔的清洁卫生，均可能使牙齿被细菌感染，继发龋齿，刺激牙髓并导致牙齿敏感，进而表现为补牙之后吃冷的痛，还可伴有牙体存在黑线、黑点的症状。对此应彻底去除腐质后再次使用复合树脂、银汞合金等材料进行补牙。 2、牙龈炎： 若补牙的患者存在牙龈炎，严重时可引起牙龈萎缩，导致牙颈部暴露，可引发牙齿敏感，出现这种症状，还可伴有牙龈红肿、疼痛等症状。此类患者可遵医嘱应用复方氯己定含漱液、阿莫西林胶囊等药物治疗，有助于促进炎症消退，还可以进行洗牙，有助于改善这种情况。 3、牙髓炎： 若患者患有牙髓炎，而未进行根管治疗，只是单纯进行补牙，由于牙髓仍存在炎症，也可导致牙齿敏感，出现这种情况，且疼痛程度通常较为剧烈，可伴有自发痛。此类患者应及时进行根管治疗，打开牙髓腔，清除牙髓并进行根管填充，再配合牙冠修复，以促进病情恢复。 建议此类患者及时前往口腔科就诊，通过探诊、X线检查明确诊断，患者需要配合医生进行针对性治疗，从而彻底改善这种情况。

智齿发炎的患者服用阿莫西林口服制剂有一定的作用，阿莫西林口服制剂具有一定的消炎作用，能够减轻智齿发炎情况，患者需要在医生的指导下服用药物，平时要注意口腔卫生。 智齿发炎可能是智齿冠周炎导致，而智齿冠周炎通常是细菌感染引起。智齿生长空间不足会在牙龈与牙冠之间形成盲袋，有利于细菌繁殖，细菌繁殖能力强的情况下就会导致智齿发炎，表现为智齿周围肿胀、疼痛，患者可在医生的指导下服用阿莫西林口服制剂治疗。 阿莫西林属于青霉素类药物，通过与细菌青霉素结合蛋白结合，抑制细菌细胞壁合成，从而发挥杀菌作用，能够减轻智齿发炎引起的肿胀、疼痛等症状，需要注意的是对青霉素过敏及青霉素皮肤试验阳性患者禁用阿莫西林口服制剂。另外，智齿发炎的患者还要进行盲袋冲洗，并配合服用头孢克肟颗粒、甲硝唑片等药物治疗。 智齿发炎的患者应及时去医院的口腔科，通过探诊、血常规检查、口腔X线检查等明确诊断。日常生活中患者要注意口腔卫生，每天早晚都要刷牙，饭后及时漱口，避免食物嵌顿在牙齿上引起细菌繁殖。

🍀口腔溃疡大家应该都不陌生，嘴巴里的溃疡一长起来，不管是说话还是吃东西都很不方便。听说现在网上流行一种很有效的治疗方法—在溃疡上撒盐！ 在这儿，我必须要提醒大家，别听风就是雨，这个方法可不靠谱！口腔溃疡撒盐不仅不能缓解疼痛，还可能加重症状，变得更疼，千万别这么干！ 🧂口腔溃疡是口腔黏膜受损引起的病症，撒盐不仅不能促进愈合，反而会因为盐的刺激性，加重口腔黏膜的损伤和疼痛感。而且盐的高渗透压还可能会吸走口腔黏膜的水分，导致口腔环境失衡，更容易滋生细菌，从而加重溃疡症状。 💊口腔溃疡的成因多种多样，可能由于免疫力下降引起，也可能与压力过大、饮食不当等因素有关（详见图~）。想要有效治疗口腔溃疡，我们需要从多方面入手。 🌱局部用药 止痛药物如苯佐卡因凝胶、利多卡因等，可以涂抹在溃疡表面，减轻疼痛。西吡氯铵含片具有杀菌收敛的作用，有助于减少渗出和促进溃疡愈合。轻轻擦干患处后，将略大于溃疡面的地塞米松药膜粘贴于患处也有助于快速缓解溃疡症状。注意得遵医嘱用。 🌱口服用药 除了外用的药物，我们医生也会开口服的药物，比如维生素B2片、维生素B1片等，有助于促进口腔黏膜修复和增强免疫力。 🌱理疗 对于口腔溃疡较严重的患者，我们医生还会建议采取激光或微波治疗仪照射溃疡部位，能够减少渗出、促进愈合。 🌈总之，口腔溃疡撒盐并不是一个靠谱的治疗方法。如果还有任何疑问或需要更专业的建议，欢迎在评论区留言。 📌PS：预防口腔溃疡的方法请看图噢~