癌症作为一类严重的疾病，其发生往往与人们的生活习惯密切相关。许多日常中看似不起眼的小习惯，实则可能潜藏着致癌的风险。除了遗传因素，拥有这5个坏习惯的人群，往往是离癌症更近的人群。一、有不良饮食习惯的人1、饮食不均衡：长期偏爱高热量、高脂肪、低纤维的食物，容易导致身体肥胖，增加患结直肠癌、乳腺癌等癌症的风险。2、过量摄入腌制食品：腌制食品中含有大量的亚硝酸盐，这种物质在体内可转化为致癌物质亚硝胺，长期摄入可能增加患胃癌的风险。3、饮食过烫：长期食用过烫的食物，可能损伤食道黏膜，反复损伤与修复的过程中，可能诱发食道癌。二、缺乏运动的人1、久坐不动：长时间的久坐会导致身体新陈代谢减缓，增加肥胖、糖尿病等慢性疾病的风险，进而增加患癌几率。2、缺乏体育锻炼：适当的体育锻炼能够增强身体免疫力，减少癌症的发生。长期缺乏运动，身体免疫力下降，容易受到癌细胞的侵袭。三、长期熬夜的人1、作息不规律：长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响身体的正常代谢和免疫功能，增加患癌风险。2、睡眠不足：睡眠不足会导致身体免疫力下降，使得癌细胞更容易在体内生长和扩散。四、烟酒不离的人1、吸烟：烟草中含有多种致癌物质，长期吸烟会大大增加患肺癌、喉癌、食管癌等多种癌症的风险。2、酗酒：过量饮酒会对肝脏造成损害，长期酗酒易导致肝硬化，进而可能发展为肝癌。此外，酒精还可能与其他致癌物质相互作用，增加患癌风险。五、忽视体检与筛查的人1、不定期体检：癌症早期往往没有明显的症状，因此定期体检是发现早期癌症的重要手段。忽视体检可能导致癌症在晚期才被发现，错过最佳治疗时机。2、不参与癌症筛查：针对某些高发癌症的筛查项目，如乳腺癌、宫颈癌等，定期参与筛查可以及早发现潜在风险，降低患癌风险。

有位患者在男欢女爱、翻运覆雨时，突然间兴趣全无，这是为什么呢？今天就来了解这样一个案例，小娟是一位27岁的女孩子，15年前发现自己腋下有异味，在8年前接受了微创手术治疗，但是效果并不理想。尤其是在兴奋激动时，仍然能够明显感觉到腋下散发阵阵的臭味。这导致她在性生活时倍感压力，更加的难过的是，微创手术后局部留下了疤痕，不仅影响美观，还让她在寻找爱情路上更加艰难了。面对这样的困境，首先要明确狐臭是种常见的生理现象，并非不可治愈，关键是要选择科学有效的治疗方法。对于小娟这样的年轻女孩来说，无创治疗比如清新微波、射频消融，或许更合适一些。清新微波指的是通过高频电磁波，作用于腋下汗腺使其萎缩，从而达到减轻异味的目的。而射频消融则是通过射频能量破坏汗腺组织，实现长期减少异味的效果。这两种方法都是无需开刀，恢复快，并且不留疤痕，对于追求美观的年轻来说无疑是更好的选择。当然，在治疗狐臭的同时，还需要注意个人卫生习惯，保持腋下的干净、清洁，有助于减轻异味。最后，要提醒尚未结婚的女孩子，如果有狐臭问题，一定要尽早解决。在谈朋友前解决问题，不仅能让自己更加自信，也能避免给未来感情生活带来不必要的困扰。让我们一起拥抱清新人生，告别狐臭困扰吧！

今天早上杨医生看了一位带状疱疹的病人，这位阿姨在她的左侧胸背部出现了成片的红斑，红斑上还有一簇一簇的小水疱，特别的痛，通过仔细的查体，确定是带状疱疹，也就是老百姓所说的蛇缠腰。带状疱疹是由于人类疱疹病毒（HPV）引起的，在小孩子发病阶段会表现为生水痘，痊愈以后病毒潜伏在神经节，在机体抵抗力下降以后，就会长带状疱疹，表现为红斑、丘疱疹，并且伴有剧烈的疼痛。带状疱疹的治疗，抗病毒方面可以选择阿昔洛韦或者泛昔洛韦口服治疗，另外提高免疫力，可以选择胸腺肽胶囊，同时营养神经可以选择维生素B1、维生素B12，进行皮下注射处理，同时要嘱病人清淡饮食、多休息、多饮水，减少带状疱疹后遗神经痛的发生。

门诊一位四十多岁的中年女性最近头发掉得特别严重，特别是洗头或者是梳头发的时候掉头发特别严重。肾虚可能会导致脱发，中医认为肾负责藏精、肝负责藏血、精血相互作用。头发是血液的延续，也是肾的外在表现。中医有句名言叫做发为血之余、肾之华。实际上就是肾之华，指的是肾的精华都集中在头发上，头发的亮度和生长的快慢都和肾气有关。换句话说头发反映了肾的精华，如果肾精或者肝血不足，头发可能会变白，甚至脱落。相反的肾精充足、血液旺盛，头发就会变得黑亮。因此肾虚的人由于肾脏功能受损，全身的血液循环受到影响头发缺乏营养可能导致脱发。但是脱发的原因有很多，除了肾虚，肝郁血虚等也是可能会导致的。这就意味着脱发不一定就是肾虚引起的。如果是肾虚导致的脱发就需要进行补肾。根据每个人的具体情况不同选择补肾阴、补肾阳或者是补肾精等方法，可以在医生的指导下选择使用六味地黄丸、金匮肾气丸、右归丸、知柏地黄丸等药物来进行补肾。

炎炎夏日你是否因为阳光而皮肤红肿、瘙痒难耐？一位82岁的老患者13年间饱受面颈部、双上肢伸侧暗红色斑块、鳞屑，伴有瘙痒的困扰。今年症状更是比较严重一些，经过诊断，患上了日光性皮炎。什么是日光性皮炎？我们又该如何预防和治疗呢？日光性皮炎顾名思义，是因为长时间暴露在日光下引起的皮肤炎症，通常表现为面颈部、双上肢伸侧直接暴露部位出现暗红色斑块、鳞屑，伴有瘙痒。对老年人来说，因为皮肤老化，更容易出现日光的伤害。预防日光性皮炎，首先要做好防晒工作，出门前可以涂抹防晒霜，选择SPF值比较高的产品。此外尽量避免在阳光强烈的时候外出，如果必须出门，可以戴帽子、穿长袖衣服来遮挡阳光。除了外部防护、饮食习惯，也能帮助我们预防日光性皮炎。饮食上要多吃点富含维生素C和维生素E的食物，比如柑橘类水果、坚果等等，这些食物有助于抗氧化，减轻紫外线对皮肤的伤害，同时要少吃具有光敏性的食物，比如芹菜、苋菜等等。如果不幸患上日光性皮炎那又该如何治疗呢？首先要做好防晒，避免继续受到紫外线的伤害，其次是及时就医在医生指导下可以使用一些外用药物来缓解症状，严重的还需要口服药物治疗，比如羟氯喹、烟酰胺等等。

在门诊接诊了一位六十多岁阿姨，从来没有经过任何的美容抗衰的治疗，现在要参加孩子的婚礼，想要把自己面部修饰一下，我们发现这位阿姨平时保养的不错，皮肤也很白净但是发现她的眼周、口周的松弛比较明显。眼周松弛最容易表现在上眼睑的位置，会慢慢地松弛下垂，出现三角眼的情况。眼袋的位置会出现一些膨起，松弛下垂的皱纹，鼻唇沟就会表现出相对比较明显的深在，而且有一些人口角的囊袋也会比较明显，这位阿姨在60岁表现出这些轻微的变化，可以说她本身保养的不错。我给这位阿姨的建议是，可以做眉下的切眉，来提升上眼睑，那么下眼袋的位置要做外侧切口的去除眼袋手术，两侧口角可以进行两侧颊颈部的提升紧致，这样就可以很好的解决阿姨的这个问题。手术算上的话，要进行三项手术，上眼睑、下眼睑以及面颊部的提升，阿姨可能需要大概3周的恢复时间，建议阿姨在自己身体状态良好的情况下安排时间，进行体检、手术。

草莓印一般指吻痕，一般需要2-7天的时间会消失，具体时间存在个体差异，日常可以选择衣物、遮盖霜等方式进行遮盖。吻痕大小不等、分布不均，不高出皮面，压之不褪色，不伴随疼痛，主要由于用力过度造成皮下毛细血管或静脉血管损伤导致。若损伤血管的程度较轻，仅出现毛细血管的损伤，可立即发生暂时的反射性收缩，血液中的血小板会迅速在损伤的部位积聚起来，恢复起来的时间相对较短，一般情况下2-3天就可自行消失。若损伤的为静脉血管，导致吻痕较重且面积较大，需要经过红色-紫色-茶色等皮肤颜色逐渐变化的过程，恢复时间就会相对较长，可能需要5-7天才会消失。日常生活中，若出现吻痕，应避免大力揉搓、摩擦，可在局部涂抹润肤霜，保持皮肤湿度，可在一定程度上促进其消退，同时也可使用冰袋或冰毛巾等进行湿敷，促进血管收缩，减轻局部症状。同时外出时注意防晒，避免紫外线对局部皮肤造成刺激，出现其他不适症状。

女性胸口出汗可能与天气炎热、不良情绪、多汗症、更年期综合征、甲状腺功能亢进症等因素有关，具体可前往医院就诊检查。1、天气炎热由于天气比较炎热，机体会通过排出汗液的方式进行散热，出现女性胸口出汗，还可伴有腋窝、后背等部位出汗，属于正常现象，不用进行特殊处理。2、不良情绪过度紧张、焦虑的情绪，可导致交感神经兴奋，容易出现胸口出汗的情况，日常注意平复心情，可通过喝水、与他人聊天等方式转移注意力。3、多汗症由于神经功能紊乱导致，出现胸口或全身皮肤的出汗量异常增多，还可伴有皮肤浸渍发白的情况，可遵医嘱使用苯巴比妥片、谷维素片等药物治疗。4、更年期综合征由于卵巢功能衰竭所致，出现女性胸口出汗，还可伴有月经紊乱、心悸、头晕等情况，可遵医嘱使用地屈孕酮片、雌二醇屈螺酮片等药物治疗。5、甲状腺功能亢进症由甲状腺激素产生过多引起，出现心悸、烦躁、消瘦等症状，还可伴有上述情况，可遵医嘱使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物治疗。出汗后应注意局部皮肤清洁，勤洗澡，勤换洗衣物，同时注意饮食清淡、作息规律，减少辛辣刺激性食物的摄入。

头脸出油可通过清洁皮肤、饮食调整、规律作息、适当运动、药物治疗的方式进行调理，但要注意药物应在医生指导下使用。1、清洁皮肤日常选择温和、无刺激的清洁产品，早晚洗脸，勤洗头，保持皮肤清洁。避免使用过于油腻的护肤品，以免加重出油现象。可选择具有控油效果的护肤品或洗发水，可以帮助调节皮脂腺分泌，减少出油现象。2、饮食调整减少高糖、高脂肪食物的摄入，多吃新鲜蔬菜、水果和粗粮，保持饮食均衡。多喝水，有助于排毒和保持皮肤水分平衡。3、规律作息保证充足的睡眠时间，避免熬夜。熬夜会导致内分泌失调，从而加重头脸出油的现象。4、适当运动适当的运动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于调节皮脂腺分泌，缓解头脸出油的情况，建议选择有氧运动，如散步、游泳、跑步等。5、药物治疗如果由于雄激素水平高导致的头脸出油，可以在医生指导下使用药物治疗，如非那雄胺片、螺内酯片等。日常生活中应注意皮肤健康，要避免频繁洗脸或使用过于刺激的清洁产品，以免刺激皮肤，出现皮肤损伤。

抬头纹改善的方式包括皮肤保湿、注意表情管理、按摩、生活方式调整、美容治疗等，进行美容治疗时应选择正规的医疗机构，以免出现其他不良后果。1、皮肤保湿保持皮肤水分能帮助减少细纹和皱纹的出现，一定程度上缓解抬头纹。日常可使用保湿乳液或霜类产品，确保皮肤充分滋润。2、注意表情管理平时减少重复性、夸张的表情动作，如皱眉、瞪眼等，以降低抬头纹加深的可能性。3、按摩定期进行额头按摩，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻抬头纹。可以使用手指或专门的按摩工具进行按摩。4、生活方式调整保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间；保持饮食均衡，多摄入富含抗氧化剂的食物，如新鲜水果、蔬菜等；适当进行运动，增强身体素质，都有助于改善抬头纹。5、美容治疗如果抬头纹较为严重，可以考虑进行美容治疗，如肉毒杆菌素注射、填充剂或激光治疗等，可以短期内改善抬头纹，但需要在专业医生的指导下进行。日常生活中应保持心情愉快，较少焦虑、抑郁等不良情绪，同时注意健康的生活方式，增加水分的摄入，保持身体的新陈代谢。