心理咨询科科室相关科普
患有焦虑症,同型半胱氨酸会升高吗?看完就懂了
崔界峰
副主任医师
临床心理科
🌞患有焦虑症,同型半胱氨酸就会升高?这是我最近看到的一个问题,因为有很多人都说自己不知道,所以今天呢,我就来详细说说! 我得先说说什么是同型半胱氨酸。这是一种氨基酸,对我们的身体来说挺重要的,特别是在维持身体健康方面。不过,焦虑症确实可能会让同型半胱氨酸水平有点儿高。 这是为什么呢? 🌱应激反应: 当你焦虑的时候,体内的神经功能、内分泌功能等,都可能会发生紊乱,这会影响到很多生化过程,包括氨基酸的代谢,这样就可能会导致同型半胱氨酸的水平升高哦。 🌱为什么需要注意: 高水平的同型半胱氨酸与心血管疾病风险增加有关,比如心脏病和脑卒中。所以,这不只是关于焦虑症,还可能关系到更广泛的健康问题。 如果你现在有焦虑症,觉得这事儿可能影响到你,我建议: 💕咨询医生: 和你的主治医生聊聊,看看是否需要做些检查来确认你的同型半胱氨酸水平,以及需要怎样的处理。 💕全面治疗: 治疗焦虑症不只是为了减少焦虑本身,也是为了维护整体的健康,建议在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的抗焦虑药物包括苯二氮䓬类药物和抗抑郁药,如氟哌噻吨美利曲辛片、帕罗西汀片、舍曲林片、艾司西酞普兰片等。还有选择性5HT1A受体激动剂,比如盐酸丁螺环酮片、枸橼酸坦度螺酮片,这些都能有效缓解焦虑症状。 🍀记住,焦虑症虽然挑战多,但可以通过合适的方法得到控制和改善,再分享一下缓解焦虑症的渐进式肌肉训练法(详见图片),希望这些信息能帮到大家!如果还有别的问题,或者想了解更多健康知识,欢迎随时留言。
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2024-06-11
速度戳!8岁儿童是否能天天吃阿立哌唑?
崔界峰
副主任医师
临床心理科
⏰我在临床上时常会遇到家长询问关于儿童用药的问题,特别是当涉及到精神类药物时,家长的担忧和疑虑更是倍增。今天,我们就来谈谈8岁儿童是否能天天吃阿立哌唑这个话题。 💊阿立哌唑这个药物听起来是很陌生,也不怎么常见,但其实他在很多特殊的朋友的治疗里发挥着很大的作用。简单来说,阿立哌唑是一种抗精神病药,可以用来治疗精神分裂症、双相情感障碍、自闭症、抑郁障碍等多种疾病。 🌴比较其他抗精神病药物,阿立哌唑的副作用相对较小。医生给孩子开药前也会考虑孩子当前的情况进行综合考虑,当前需要遵循医生的建议每天用药。等到病情稳定后可以在医生的指导下减少药物或是间接性服用。 为了避免孩子在服药后出现不良反应,家长一定要关注孩子用药后的状态,如果出现了严重过敏、强烈躁动、抽搐等情况时,建议立即停药物,寻求医生的治疗。当然治疗始终比不上预防,我给大家列举了一些预防抑郁的小方法和常用药,放在图片里了,可以去了解一下! 📝希望我的介绍能够帮助到你们,如果有其他的需要还可以在评论区留言,我会耐心的解答!
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2024-06-11
焦虑症三十年身体特别好的原因,你知道吗?
崔界峰
副主任医师
临床心理科
😖我见证了无数人与焦虑的斗争,在病房里,很多人被焦虑症搞得浑浑噩噩的,但有的患者身体状况一直非常好,几乎不受心理疾病的影响。 💁这背后究竟隐藏着怎样的秘密呢?我深知焦虑对大家的影响,也理解大家对于如何克服焦虑的渴望。我想分享一些临床经验和感悟,以及一些具体的实操方法,希望能帮助你更好地应对焦虑。 🔹需要大家正视焦虑的存在,不要试图逃避或否认它,因为这样做只会让焦虑更加强烈。这个患者就是因为能正视自己的焦虑情况,而不是一味的逃避。 🔹了解焦虑的根源是打败它的关键,可以通过反思和记录,逐渐发现导致焦虑的具体原因。找到了根源,就可以有针对性地采取措施来应对。 🔹如果焦虑来自工作压力,大家可以学习时间管理技巧,提高工作效率。如果焦虑来自家庭问题,大家可以寻求家人或朋友的支持,共同解决问题。 🔔接下来,想分享一些具体的实操方法,帮助你更好地应对焦虑: 🔸当你感到焦虑时,尝试进行深呼吸。慢慢地吸气,感受气息进入肺部,然后慢慢地呼气,想象自己把焦虑排出体外。每次深呼吸持续5-10秒,重复几次后,你会感到焦虑感有所缓解。 🔸或者呢,也可以找一个安静的地方坐下,闭上眼睛,专注于你的呼吸或某个特定的声音(如海浪声、风声等)。尝试让自己的思维从焦虑中抽离出来,专注于当下的感受。每天进行10-20分钟的冥想训练,可以帮助你提高自我控制能力,减轻焦虑感哦。 🔸从头部开始,逐渐放松身体的各个部位。先收紧某个部位的肌肉,然后放松,感受肌肉松弛的感觉。通过这种方法,你可以让身体逐渐放松下来,从而减轻焦虑感。 💕希望这篇文章的内容和图片都能为大家带来帮助,欢迎大家积极点赞转发,也可以在评论区留言,我将一一为大家解答哦!
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2024-06-11
警惕谣言:蚯蚓可彻底治疗精神疾病!
崔界峰
副主任医师
临床心理科
👉患有焦虑症,听别人说蚯蚓可以治疗精神疾病,这是真的吗?我的答案是否定的,大家切莫相信这些谣言呀! 蚯蚓只是一种生物,在我们医学上,尤其是精神疾病的治疗上,蚯蚓并没有所谓“根除疾病”治疗效果。 ⭐而精神疾病是一类复杂的疾病,包括抑郁症、焦虑症、精神分裂症等多种类型,这些疾病的治疗需要综合考虑患者的具体病情、病因以及个人情况,再去制定个体化的治疗方案,这些方案包括药物治疗、心理治疗、物理治疗等多种手段,需要在我们医生的指导下进行长期、系统的治疗。 另外,除了进行必要的治疗外,精神疾病患者在日常生活中还可以做出这些改变,来改善自己的心理状态哈~一起随着我的脚步来看看吧! 🌱合理饮食: 需要保证营养均衡,摄入足够的西红柿、菠菜等蔬菜、苹果、橙子等水果、燕麦、玉米等全谷物和鸡蛋、牛肉等蛋白质; 🌱适当运动: 可以每天进行60分钟左右的运动,如跑步、游泳、瑜伽等,有助于释放压力,改善心情,运动还能促进身体分泌内啡肽等化学物质,这些物质有助于提升情绪; 🌱规律作息: 尤其是患有精神疾病的人群,需要确保每天有7-9小时足够的睡眠时间,早睡早起,保持规律的作息,好的睡眠才有助于稳定情绪; 🌱培养兴趣爱好: 可以培养自己的兴趣爱好,如阅读、绘画、音乐等,以此来丰富自己的生活,一能尝试新事物,挑战自我,并能增强自信心和成就感。 🌼如果发现自己情绪低落,可以试试以上这些方法哈,好了,今天的分享到这就结束啦~如果你还有其他问题,欢迎在评论区留言哦!
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2024-06-11
抑郁症看什么科
杨放如
副主任医师
心理卫生中心
抑郁症可以看精神心理科、心理咨询科以及其分支科室,比如精神科、心理科等。如果就诊医院没有相关科室,也可考虑去神经内科就诊。建议就医前先打电话咨询,也可到医院后咨询导诊人员。 抑郁症属于一种精神心理障碍疾病,所以就诊首先建议挂精神心理科、心理咨询科,以及对应的精神科、心理科。在这些科室,医生可以更详细、专业地评估患者精神、心理状态,常会进行心理精神检查、问卷调查等评估。这类科室检查方法治疗内容相似,根据当地医院开设情况进行挂号就诊即可。此外,这种疾病的发生,还有可能与神经疾病有关,比如脑出血、脑肿瘤等,因此可到神经内科就诊,进行颅脑CT、核磁共振等检查,通常还需要积极处理神经疾病。 抑郁症是抑郁障碍中的一种典型情况,通常是因为遗传因素、性格因素、家庭因素等原因导致的一种现象,会导致患者出现思维迟缓、情绪低落、自责自罪、睡眠障碍等,需要积极治疗,避免延误最佳治疗时间。如果抑郁症的症状严重,还可能会导致出现自杀的现象。抑郁症的患者一般都是通过药物治疗、心理治疗、物理治疗等方式改善病情,药物主要包括盐酸氟西汀片、草酸艾司西酞普兰片等。同时辅助心理治疗,包括行为治疗、认知治疗、满贯治疗等。物理治疗包括电抽搐治疗、深度刺激脑部等。 部分医院可能还设有心身科或者睡眠科,也可选择就诊。患者需要积极配合医生治疗,饮食、生活上避免刺激,平时多注意休息。一般建议每个月复查一次,之后可能会根据恢复情况,在医生指导下调整复查时间。
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2024-06-11
重度抑郁症很灵的土偏方
杨放如
副主任医师
心理卫生中心
重度抑郁症并没有很灵的土偏方,重度抑郁症的患者通常需要在医生指导下进行药物治疗、物理治疗和心理治疗等,如口服盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛片等,帮助患者控制症状,回归社会。 1、药物治疗: 重度抑郁症需要在医生指导下使用个体化药物治疗,常用的抗抑郁药包括盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片,以及盐酸度洛西汀肠溶片、盐酸文拉法辛片、米氮平片等,可以缓解患者的焦虑情绪,还能改善食欲下降、睡眠障碍等不良症状。 2、物理治疗: 重度抑郁症患者会出现严重的自卑心理和自罪心理,患者的自我评价明显降低,严重的甚至会出现自伤、自残行为,以及抑郁性木僵状态和幻觉、妄想等精神症状。患者症状严重时需要进行物理治疗,常用的物理治疗方法包括经颅磁刺激疗法和电休克治疗等,经颅磁刺激疗法能够利用脉冲磁场对患者的脑组织进行刺激,从而有助于调节其脑功能状态,缓解抑郁。电休克疗法是用一定量的电流通过患者脑部,通过引起中枢神经系统癫痫样放电,产生全身性抽搐发作以治疗重度抑郁症。 3、心理治疗: 重度抑郁症患者病情稳定后,需要结合患者的发病病因、心理状况、家庭环境等各种因素进行心理治疗,常见的心理治疗方法包括认知行为疗法、情感支持疗法等,认知疗法是通过改变患者思维、信念及行为的方法来改变不良认知,达到消除不良情绪,情感支持疗法是一种以倾听、支持、鼓励、疏导等缓解患者情绪的方法。 如果患者重度抑郁症持续不缓解,应及时到精神科进行脑电图检查、抑郁自评量表检查等检查,看是否需要更换治疗方案,还要让患者多注意休息,家人应给予关心和鼓励。
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2024-06-11
氟哌噻吨美利曲辛片作用
杨放如
副主任医师
心理卫生中心
氟哌噻吨美利曲辛片具有抗焦虑和抗抑郁的作用。氟哌噻吨美利曲辛片是一种西药,为精神安定药物,氟哌噻吨美利曲辛片中的主要成分为氟哌噻吨和美利曲辛,氟哌噻吨是噻吨类神经阻滞剂,美利曲辛是三环类双相抗抑郁剂,低剂量使用时能够兴奋中枢神经系统,起到抗焦虑和抗抑郁的作用。 因此,氟哌噻吨美利曲辛片能够治疗各种神经障碍,比如轻中度抑郁和焦虑、神经衰弱、心因性抑郁、隐匿性抑郁,以及各种疾病引起的焦虑、情感冷漠等。用药期间可能会有失眠、躁动不安、嗜睡、口干、便秘、疲劳、皮疹等不良反应,患者服用药物时一定要根据医生的医嘱按时按量用药。对氟哌噻吨美利曲辛片成分过敏者、儿童或存在闭角型青光眼、肾上腺嗜铬细胞瘤等患者禁用。 如果身体出现抑郁等症状,还是需要到正规医院精神科进行就诊,由专业的医生进行用药治疗,以免盲目用药,如错用、少用等,出现病情加重或者并发症等后果。而且氟哌噻吨美利曲辛片不能长期使用,容易导致药效降低。
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2024-06-11
氟哌噻吨美利曲辛为什么晚上不吃
杨放如
副主任医师
心理卫生中心
氟哌噻吨美利曲辛晚上吃可能会导致大脑皮层兴奋,引起焦虑、兴奋、失眠等症状,所以一般不能晚上吃。患者需要遵医嘱服药,避免擅自调整药物的使用时间以及剂量等,以免引发不适或干扰药效。 氟哌噻吨美利曲辛为精神安定药,通常包括片剂、胶囊剂等,可以用于治疗轻中度抑郁和焦虑、神经衰弱、隐匿性抑郁、抑郁性神经症、更年期抑郁等。该药物主要成分为氟哌噻吨和美利曲辛,氟哌噻吨为噻吨类神经阻滞剂,美利曲辛为三环类双相抗抑郁剂,低剂量使用时能够抑制中枢神经系统,兴奋大脑皮层,在晚上吃会导致失眠、焦虑等情况,严重影响患者的休息,所以氟哌噻吨美利曲辛晚上不能吃。此外,服用药物期间,应避免吃一些辛辣刺激的食物,以免影响药物的效果,还可能会导致腹痛、反酸等肠胃不适。 部分人服用氟哌噻吨美利曲辛后可能出现一系列不良反应,比如心动过速、失眠烦躁、口干、便秘、脱发等症状,所以应在专业医生指导下服用。此外,出现焦虑、抑郁等精神方面的不适症状,需要及时到正规医院的精神科就诊,完善心理测试、脑电图等相关检查后进行治疗。平时要学会适当调节情绪,避免出现由于生活和工作压力较大,导致精神焦虑、紧张、抑郁等情况,长期如此引发疾病。
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2024-06-11
多巴胺是什么意思
杨放如
副主任医师
心理卫生中心
多巴胺是大脑中含量比较丰富的儿茶酚胺类神经递质,多巴胺分泌增加能使人感觉到快乐和幸福。但多巴胺的分泌,也可能与帕金森病、精神分裂症等疾病有关。此外,多巴胺也可以用作药物,用于治疗休克等情况。 多巴胺作为神经传导性物质,是可以帮助细胞传递脉冲的化学物质,主要负责大脑中的情绪因素,能够有效地将兴奋和开心的信息进行传递,从而使人感受到开心和幸福。比如在做一些让自己开心的运动,或者在爱情过程中,多巴胺就会分泌得比较多,能够让人感到快乐。但如果体内多巴胺代谢异常,就容易出现肝豆状核变性、帕金森病、精神分裂症等疾病。另外,多巴胺也与吸烟上瘾等情况有关,吸烟时多巴胺分泌增加,人可以感到开心和兴奋,从而产生上瘾的情况。 临床上遵医嘱使用多巴胺可以治疗各种原因引起的休克综合征,比如脓毒血症、创伤、器官衰竭等。但体外补充的多巴胺无法让人产生愉悦心情,仅能帮助治疗疾病。另外,如果出现帕金森病、精神分裂症、休克等情况,建议到神经内科、急诊科等科室就诊治疗。
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2024-06-11
抑郁症会喜欢别人
杨放如
副主任医师
心理卫生中心
抑郁症是一种比较常见的精神疾病,根据抑郁症的临床症状和社会功能受损情况,可分为轻度、中度和重度抑郁症。轻度和中度抑郁症可能会喜欢别人,重度抑郁症可能不会喜欢别人。 轻度和中度抑郁症患者的临床症状,主要为持续存在的情绪低落、意志力减退、兴趣丧失等,但患者的社会功能并没有完全受损,而且有一定自知力,内心可以区分善、恶、美、丑,所以轻度和中度抑郁症的患者也会对别人产生好感,出现喜欢别人的情况。但部分重度抑郁症患者,可能会出现强烈的自卑心理和自罪心理,社会功能明显受损,患者会出现自杀、自残的行为,这种情况下患者已经失去了爱护自己的能力和社会交往能力,可能很少出现喜欢别人的情况。抑郁症的患者如果能够喜欢别人,与别人建立亲密关系,拥有男女之间或朋友之间的相互情感支持,可能对于治疗抑郁症有一定帮助。 患有抑郁症的患者可以前往医院精神心理科,进行抑郁自评量表检查明确病情。在日常生活中家属要鼓励抑郁症患者多与外界接触,多与喜欢的人沟通,让患者及时宣泄不良情绪,保持心情愉悦,有助于疾病恢复。
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2024-06-11