焦虑症临床上常见的两种表现形式，包括急性焦虑和慢性焦虑，具体如下： 1、急性焦虑：表现为严重的窒息感、濒死感和精神失控感。惊恐发作时伴有严重的自主神经功能失调，包括胸痛、心动过速、心跳不规则、呼吸困难、头痛、头晕、眩晕、晕厥和感觉异常，也可以出现出汗、腹痛、全身发抖，或者是全身瘫软等症状； 2、慢性焦虑：患者会长期感到紧张和不安，做事情时心烦意乱，没有耐心，与人交往时紧张急切，极不沉稳，遇到突发事件会惊慌失措、六神无主、胡思乱想，即便是休息的时候，也可能会坐卧不宁，担心出现飞来之祸，同时也会伴有自主神经失调的症状，表现为心悸、出汗、胸闷、呼吸急促、口干、便秘、腹泻、尿频、尿急、皮肤潮红或者苍白。

大多数抑郁症患者，只要积极治疗，预后都会较好，可以恢复到原来的状态。尤其对于没有家族遗传史、在早期没有经历过严重创伤的患者，他们的社会支持系统良好，家人和朋友也给予了关心和爱护。 在这种情况下，他们的抑郁就像一次感冒，康复后他们的抵抗力会越来越强，变得更加坚强、勇敢、热爱自己和生活。康复后的他们，将展现出美好而独立的形象，这种转变是建立在无数个日夜的挣扎和痛苦之上的，不再依赖别人给予的安全感，而是依靠自己强大的内心。因此，相信战胜抑郁后，将超越过去的自己。

最近有不少焦虑症的患者问我，焦虑症怎么治疗好得快。今天，我将为大家分享一个治疗焦虑症准则，帮助大家更好地了解自己的状况，避免过度治疗和不必要的花费。 1、对于轻度的焦虑症患者，可以先考虑不使用药物。通过一些放松技巧和活动来缓解焦虑情绪，比如跑步、与朋友交流、度假等，以实现最大程度的放松。若条件允许，针对焦虑症的具体情况进行心理治疗也是不错的选择； 2、中度至重度的焦虑症患者，当症状已经严重影响到日常生活和工作，自行缓解已经变得很困难。此时，通常会考虑采用西药迅速缓解症状。例如，针对一些严重的焦虑症，患者可能出现手臂疼痛、头晕、胸闷、气短、呼吸困难等症状，甚至不敢出门。在这种情况下，药物治疗联合物理治疗以及心理治疗是首选。通过综合治疗，可以帮助患者更快地走出焦虑的困境，待身体不适消失后，再通过中药进行巩固治疗两到三个疗程。这种方式不仅能够实现快速的恢复，还能降低复发的风险。

长期抑郁一般会出现以下5个问题： 1、体重发生巨大的改变：有些抑郁症患者几乎很少出门，一般都是躲在家里面，每天吃完饭，不进行运动，长此以往，导致身体的体重不断飙升。还有的患者因为抑郁情绪，食欲减退，一天也吃不了几口饭，出现体重骤减； 2、脱发：如果症状相对较严重，没有得到很好的治疗，会导致患者体内激素水平紊乱，出现脱发的现象； 3、精神萎靡，没有活力：是抑郁症最明显的特点，患者身体疲乏无力，对什么都不感兴趣，什么也不想干； 4、睡眠障碍：受抑郁情绪影响，经常入睡困难，失眠早醒多梦对患者来说是生活的常态； 5、头晕头痛：是抑郁症躯体症状中比较常见的，常常感觉头部有紧绷感和晕眩感。

很多人焦虑症发作时会突然的莫名其妙，等刺激事件消失，焦虑症平复了，被误以为没事了。但等到下次压力和刺激来临时，原来累积的症状就会再度爆发，反复数次，一次比一次严重，焦虑和惊恐也像滚雪球一样越来越大，直到把人的精神压垮。 所以识别焦虑症状十分重要，以下是焦虑症的五个症状，一旦出现，千万要提高警惕。 1、早期躯体不适：心悸、心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛，生活和工作能力下降。有的患者还有失眠、早醒、多梦等睡眠障碍，而且颇为严重和顽固； 2、不恰当动作频繁：焦虑情绪会让人有不舒服的感觉，致使人们采取一些无意识的动作来消除这份紧张，比如不停的搓手指、咬指甲、抽动脸部的肌肉、来回走动； 3、出现莫名其妙的恐惧、紧张和不安：病理性焦虑情绪持续性发作时，会感到某种灾难降临，甚至有濒死感，患者会失去控制，可能突然晕倒或发疯； 4、精神运动性不安：坐立不安，心神不定，搓手顿足，小动作增多，注意力无法集中，胡思乱想； 5、社会适应性差：经常维持高焦虑状态的人不太受人欢迎，创造力和适应力也比较差，不够决断，也不敢表达心中的不快。

得了抑郁症身体会有哪些症状： 1、可能会出现头晕和头痛的症状，同时伴有出汗乏力、腰酸背疼，甚至会全身疼痛，尽管采取了治疗措施，但效果并不明显； 2、可能会出现睡眠紊乱的情况，包括失眠和嗜睡，他们容易做噩梦，且噩梦可能会带来极大的心理压力； 3、可能会出现胃肠功能紊乱的现象，具体表现为恶心、呕吐、食欲差或者间歇性的暴饮暴食； 4、当情绪激动时会出现胸口呼吸不畅，感觉心脏会突然跳得很快、手抖等症状； 5、可能还会存在尿频、尿急的情况，有时还会出现腹泻、腹胀的问题，当情绪激动时，这些症状会更为明显。