心理睡眠科相关科普
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睡觉时想醒却醒不来,可能是这几个原因在作祟!

你有没有出现过这种症状:在睡梦中被一股无形的力量紧紧压住,呼吸变得困难,身体无法动弹,仿佛陷入了无尽的黑暗?别紧张,这并不是什么灵异事件......精神紧张,压力下的睡眠异常在这个快节奏的社会里,我们每个人都会遇到各种各样的压力,工作、学习、生活,每一个方面都可能成为压垮骆驼的最后一根稻草。这些压力使我们精神紧张、焦虑、烦躁,甚至影响到我们的睡眠质量,让你在入睡以后,意识被束缚在了一层透明的膜里,想醒却醒不过来。睡眠瘫痪症,“鬼压床”的困扰睡眠瘫痪症通常发生在快速眼动睡眠期,这时候我们的身体处于一种低肌张力的状态。也就是说,虽然你的大脑已经醒来,想要从睡梦中挣脱,但你的身体却还停留在深深的睡眠中,无法动弹。这就是为什么你感觉好像被什么东西压住了一样,无法动弹,也无法发出声音。除了无法动弹和发声,有些患者还会出现幻觉。这些幻觉可能是一些光怪陆离的场景,也可能是令人恐惧的影像。不过,请放心,这些幻觉并不会对你的身体造成伤害,只是大脑在处理这些信息时的一种错误解读。神经衰弱:深度睡眠中的挣扎与困境神经衰弱是一种常见的心理疾病,主要表现为大脑活动过度紧张,睡眠质量差,容易做梦。当你出现神经衰弱,可能会让你的大脑仿佛在24小时不停地运转,明明困得要命,却难以入眠,甚至在梦中挣扎,似乎被困在一个无形的牢笼里。即使眼睛再努力,也睁不开等等情况。出现这种情况后,合理作息、保持轻松愉悦的心情才是正解。如果你的症状长时间无法缓解,那就需要及时前往医院寻求医生的帮助!
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2024-02-06

15岁孩子睡不着觉什么原因

15岁孩子睡不着觉可能与环境因素、不良生活习惯、压力过大、激素变化等,具体原因如下:1、环境因素:孩子没有良好的睡眠环境,例如睡觉环境过于嘈杂,灯光太亮,室内温度不适宜,都可能会影响睡眠质量,导致孩子睡不着。2、不良生活习惯:缺乏良好的生活习惯,经常熬夜、睡前剧烈运动、睡前进食饮水过多,或者饮用有兴奋作用的饮品,如咖啡、浓茶等,均可导致孩子出现睡不着觉的情况,还可能使作息时间紊乱。3、压力过大:学业负担过重,父母望子成龙心切,对孩子给予过重的期盼,或者是与家长、老师、同学有矛盾,可能会导致孩子心理压力过大,出现睡不着觉的情况,甚至还可能会做噩梦。4、用脑过度:课内、课外作业过多,孩子需要长时间用脑思考,或者所学的知识较为困难,孩子用脑过度,可能会导致睡眠质量较差,经常出现睡不着觉的情况。5、激素变化:15岁的孩子正处于青春期,若体内激素水平波动过大,可能会影响睡眠,出现精神亢奋的情况。6、疾病因素:如果孩子患有精神衰弱、抑郁症、焦虑症等疾病,可能会睡不着觉,同时还可出现焦急、忧虑等不良情绪,变得性格暴躁,甚至还会出现厌学。此外,若是孩子有缺钙、缺乏维生素D、痛经、偏头痛、胃肠疾病等,也可能会影响睡眠。需要给孩子一个良好的睡眠缓解,家长不要给孩子过大的心理负担,让孩子养成良好的生活习惯,早睡早起,不要熬夜,睡前不要过饥、过饱,避免饮用咖啡、浓茶等,不要过度用脑,适当地放松心情,可通过听音乐、做瑜伽等方式舒缓压力。对于因为疾病因素所致的失眠,需要及时就医,在医生指导下针对病因进行治疗,遵医嘱用药或复查。家长要多与孩子沟通,了解孩子的想法,尽量少批评孩子,以鼓励为主,家长尽量避免在孩子面前争吵,营造一个和睦的氛围。
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2023-06-21

血府逐瘀丸治疗失眠需要服用多久

血府逐瘀丸主要是针对瘀血症的患者,如果有失眠可以使用血府逐瘀丸来进行治疗,临床上中医师根据患者的病情进行辨证施治。如果患者失眠症的原因是瘀血症造成,可以开具处方试用血府逐瘀丸辅助进行治疗。一般用上1-2个疗程以后,观察其疗效,效果好、比较对症的可以继续巩固维持治疗。一般用上3-4个疗程以后,效果明显就可以停用或者是减药或者是换其他药物再进行巩固治疗。如果效果不明显,不是真正的瘀血症造成的失眠,就不应该再继续使用。根据临床上的辨证,由心肾不交、肝虚火旺等导致失眠的患者,就采用其他药物进行治疗。所以血府逐瘀丸治疗失眠有一定的效果,疗程应该是1-2个疗程以后就可以见到效果。但是不是所有的失眠都用血府逐瘀丸来治疗,心神不交、肝火虚旺的失眠患者应该采用其他药物治疗,可能效果更好。
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2023-06-06

老是咳嗽挂什么科

老是咳嗽应该挂呼吸科,咳嗽是呼吸道常见的症状,是由于气管、支气管黏膜或者胸膜受到了炎症、异物、物理或化学等因素刺激以后引起。咳嗽表现为声门关闭、呼吸肌收缩、肺内压增高,然后声门张开,肺内的空气喷射而出,形成咳嗽。咳嗽本身是身体的一种保护性行为,能清除呼吸道的异物和分泌物,但如果咳嗽不停或者由急性咳嗽转为慢性咳嗽,通常还会伴随胸闷、气短等症状,还是建议去就近医院的呼吸科进行正规诊断及治疗。
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2023-03-29

PCO2在医学是什么意思

PCO2在医学上,指的是血二氧化碳分压,是指溶解在血液中二氧化碳分子产生的压力,又称二氧化碳张力。动脉血中的二氧化碳分压,称为动脉血的二氧化碳分压,记作PaCO2,而静脉血中的二氧化碳分压称为静脉血的二氧化碳分压,记作PvCO2。二氧化碳分压的正常范围为35-45mmHg,由于二氧化碳分子具有较强的弥散能力,是氧气的21倍,故血液里面的二氧化碳分压基本上反映了肺泡二氧化碳分压的平均值,通常可以抽取动脉血,用血气分析仪测定得到结果。二氧化碳分压是反映呼吸性酸碱平衡障碍的重要指标,二氧化碳分压的高低直接受呼吸作用的调节,其值的大小可以影响血液的pH值。因此,测定二氧化碳分压,可以反映呼吸功能对酸碱平衡的调节能力。由于通气过度二氧化碳排出过多,值会低于正常,为呼吸性碱中毒的变化。如果由于通气不足,二氧化碳排出过少在体潴留,值会高于正常,为呼吸性酸中毒的变化。
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2023-03-29

肺根内含有什么

肺根为出入肺门所有结构的总称,包括了主支气管、肺动脉/肺静脉、支气管动脉、支气管静脉、神经、淋巴管、淋巴结等等。它借助疏松的结缔组织连接,由胸膜包裹而成。肺根长度约10mm,左侧的肺根自上而下,依次为肺动脉、左侧支气管和下肺静脉,右侧依次是上叶支气管、肺动脉、右主支气管和下肺静脉。由前向后两侧均依次为上肺静脉、肺动脉、主支气管。简单的来讲,主支气管在肺门附近分出了肺叶的支气管,及进入肺叶后再分为肺段的支气管以后,再经数级分支形成支气管树。肺的血管有两套血管系统,一个是组成肺循环的肺动脉和肺静脉,负责气体的交换,是肺的功能性血管,另一个是参与体循环的支气管动脉、静脉,是供给氧气和营养的物质,属于肺的营养性血管。肺的淋巴管非常丰富,主要分为浅深两组,浅组的淋巴管在肺的胸膜深面收纳,脏胸膜深面的淋巴汇入支气管的淋巴结。肺的神经来自迷走神经,和胸交感神经的分支,它们在肺根的前后方组成肺丛,肺丛的分支随着支气管分支进入了肺组织。
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2023-03-29

什么是贝莱

贝莱是一种化痰药物,贝莱是它的商品名称,主要的有效化学成分为盐酸氨溴索,主要用于痰液黏稠,不易咳出的患者。药物作用机理为,它是一种黏液的溶解剂,能够增加呼吸道黏膜浆液腺的分泌,减少黏液腺的分泌,从而降低痰液的黏稠度,促进肺表面活性物质的分泌,增加支气管纤毛的运动,使痰液易于咳出。在服用的时候,有时会出现皮疹、恶心、胃部不适、食欲缺乏、腹痛、腹泻等不良反应。如果对此药品过敏的患者禁用,过敏体质慎用。服用的时候,建议要遵医嘱服用,特别是孕妇、哺乳期妇女、儿童,用量要具体咨询医生,避免与一些中枢性镇咳药物,如右美沙芬等同时使用,避免稀化的痰液阻塞气道。如果服用过量,或者出现严重不良反应的时候,应该立刻就医。如果正在使用其他药品,在使用药品前,应该咨询医生或者药师有无药物的相互影响。建议在正规的医疗场所购买,在药品的有效期内遵医嘱服用,如果出现不良反应及时就医。
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2023-03-29

什么是阻塞性睡眠呼吸暂停

阻塞性睡眠呼吸暂停全称是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征,指的是在睡眠状态下反复发生呼吸暂停和(或)低通气,从而引起慢性的间歇性低氧血症、碳酸血症及睡眠结构的紊乱,可导致机体多个系统的损害。儿童主要的原因为腺样体和(或者)扁桃体肥大造成。成人非继发的阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征主要与上气道的狭窄有关,如肥胖导致的咽部脂肪组织的堆积,导致咽腔狭窄、下颌后缩等常见的原因。阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征主要的临床表现为睡眠时打鼾、睡眠时憋气、夜尿的增多、日间嗜睡、疲乏、记忆力减退、血压增高、头痛头晕、胸闷气短等症状。目前研究显示高血压、糖尿病、冠心病、脑梗等多种疾病均与睡眠呼吸暂停低通气综合征有着密切的关系。成人阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的诊断主要依靠整夜的多导睡眠监测,如果显示暂停低通气指数,即AHI指数≥5即可诊断。
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2023-03-28

肺功能正常值是多少

肺功能没有固定的一个正常值,每个人因为性别、身高、体重的不同,平均的体表面积也会不同,应用体表面积得到的肺功能正常值,每个人也都不一样。怎么去判断肺功能是不是正常,一般是用百分比来看,通气的正常值大部分在70%左右。如果测得的数据在70%以上,预示肺功能基本正常。换气功能要求测出来的数值,在应有的肺功能数值占80%以上,表示换气功能也基本上正常。生活中常用到的肺功能指标,主要分析如下:1、肺活量:指的是一个人做最大的吸气以后,再做最大的呼气,所呼出气流的量。一般来讲成年男性的肺活量在3500-4000mL左右,而成年女性的肺活量在2500-3000mL左右。2、残气量与肺总量的百分比:是用来判断有没有肺气肿,小于25%正常,如果是26%-35%,表示轻度肺气肿,而36%-45%为中度的肺气肿,46%-55%为重度肺气肿,大于55%为极重度肺气肿。3、较大的通气量:正常成年人约为80-106L/min。4、第一秒用力呼吸量:正常值一般为83%。
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2023-03-28

Ⅰ型呼衰和Ⅱ型呼衰的诊断标准

Ⅰ型型呼吸衰竭指的是在海平面大气压、静息条件下,呼吸室内的空气,并且排除心内的解剖分流,或者原发于心排血量降低等情况以后,只存在动脉血气氧分压低于60mmHg为Ⅰ型呼吸衰竭,如果同时二氧化碳分压高于50mmHg,即为II型呼吸衰竭。呼吸衰竭是肺组织、肺血管、胸廓、神经肌肉等各种原因引起的肺通气或者换气障碍,以至于不能进行有效的气血交化导致缺氧,或者二氧化碳潴留,它可以引起一系列的生理功能和代谢紊乱。Ⅰ型的呼吸衰竭往往需要积极的纠正低氧,而Ⅱ型呼吸衰竭,在纠正低氧的同时要积极的促进二氧化碳排出,必要的时候要应用呼吸机来辅助通气治疗。Ⅱ型呼吸衰竭强调在吸氧的时候为低流量吸氧,因为Ⅱ型呼吸衰竭使伴有二氧化碳的潴留,需要依靠缺氧来兴奋呼吸中枢,如果使用高流量吸氧来纠正患者的缺氧,患者兴奋呼吸的作用就会减弱,有可能会加重二氧化碳的潴留。
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2023-03-28
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