呼吸科科室相关科普
感冒能否吃榴莲
夏荣耀
副主任医师
呼吸内科
感冒时不建议吃榴莲。榴莲富含蛋白质、脂肪和碳水化合物,以及多种维生素和矿物质,对人体确实有不少益处。在感冒期间,身体处于较为虚弱的状态,免疫力也相对较低。此时,如果摄入过多榴莲,可能会对身体产生一些不利影响。 榴莲属于热性水果,其热量和糖分都相对较高。在感冒期间,人体往往会出现内热的情况,如果再吃榴莲,可能会加重内热,导致病情恶化。榴莲的糖分较高,摄入过多可能会使痰液变得浓稠,不利于痰液的排出,从而加重咳嗽等症状。除了榴莲本身的性质外,感冒期间的饮食原则也要求感冒患者尽量避免过于油腻、辛辣和刺激性的食物,如肥肉、辣椒、冰淇淋等。榴莲虽然美味,但其特殊的味道和口感可能会刺激呼吸道,使咳嗽和喉咙痛等症状更加严重。 每个人的体质和病情都有所不同,对于一些人来说,少量食用榴莲可能并不会产生太大的影响。但为了确保病情的稳定和身体的健康,还是建议在感冒期间尽量避免食用榴莲。 在感冒期间,人们应该选择清淡、易消化、富含维生素和矿物质的食物,如新鲜的蔬菜、水果、粥等。这些食物不仅有助于补充身体所需的营养,还能增强体质,促进病情的恢复。通过合理的饮食调整,才可以更好地应对感冒带来的不适,让身体更快地恢复健康。 感冒的注意事项 1、充分休息: 感冒期间,身体需要更多的休息来恢复体力和免疫力。确保充足的睡眠时间,避免过度劳累。 2、保持温暖: 寒冷可能会加重感冒症状,因此要保持身体温暖。穿着舒适且保暖的衣物,避免受凉。 3、室内环境: 保持室内空气流通,定期开窗通风。使用加湿器或蒸汽疗法来缓解鼻塞和喉咙痛。避免接触二手烟和刺激性气体。 4、个人卫生: 经常洗手,使用肥皂和流动水清洗双手。避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。使用个人物品,如毛巾、餐具和牙刷,以防止交叉感染。 5、避免剧烈运动: 感冒期间,身体可能较为虚弱,剧烈运动可能会加重病情。可以选择轻度运动,如散步或瑜伽,但要根据身体状况来决定。
872
2024-11-11
晚上咳嗽止咳小妙招
王苒
主任医师
呼吸内科
晚上咳嗽是一种常见的症状,可能由多种因素引起,如口腔干燥、睡姿不当、呼吸道感染、过敏性疾病等,可以针对具体的病因采取相应的止咳小妙招。方法包括多喝水、调整睡姿等。 1、口腔干燥: 如果睡前进食过多重口味食物或室内空气干燥,可能会导致口腔干燥,引起咽喉不适,从而出现夜间咳嗽。可以在房间内安置一个加湿器或者放一盆水,以缓解因空气干燥而引起的咳嗽。同时,多喝水也有助于保持口腔湿润。 2、睡姿不当: 长期保持俯卧的睡姿可能会对胸腔造成压迫,影响正常的气流交换,导致夜间咳嗽。建议调整睡姿,如改为侧卧或仰卧,并适当垫高头部和肩部,以减少对胸腔的压迫,有助于缓解咳嗽。 3、呼吸道感染: 当人体感染呼吸道病毒或细菌时,喉咙、气管和肺部会发生炎症,导致咳嗽。特别是躺下睡觉时,痰液容易积聚在呼吸道中,从而刺激咳嗽感受器,使咳嗽在夜间加剧。多喝水有助于冲刷炎性分泌物和病菌,同时保持室内空气新鲜,通风换气。若咳嗽严重,可在医生指导下服用止咳药物。 4、过敏性疾病: 过敏性鼻炎、哮喘等患者,在夜间由于空气中的过敏原如尘螨、花粉等浓度增加,容易引发过敏反应,导致呼吸道痉挛和咳嗽。建议保持室内清洁,定期打扫卧室,减少过敏原的接触。同时,可以使用空气净化器等设备来改善室内空气质量。若咳嗽由过敏引起,应及时就医,遵医嘱使用抗过敏药物。 胃食管反流也可能造成这种情况,当胃酸倒流到食管和喉咙时,会刺激这些部位的黏膜,引起咳嗽。夜间平躺时,由于重力作用减弱,胃酸更容易倒流,所以晚上咳嗽的症状可能更加明显。 建议睡前避免进食过多,特别是油腻、辛辣等刺激性食物。睡觉时适当垫高头部,以减少胃酸倒流。若症状严重,可在医生指导下使用抗酸药物或促动力药物进行治疗。
984
2024-11-11
为什么着床期都会感冒
夏荣耀
副主任医师
呼吸内科
着床期感冒的说法并非科学定论,着床期并不一定都会感冒。着床期,即受精卵在子宫壁成功着床的阶段,是女性孕育新生命的重要时期。 着床期是女性体内激素水平发生显著变化的时期,孕激素、雌激素等激素的分泌量会有所增加,这些激素的变化会对女性的身体产生一系列影响。这些影响并不等同于感冒。感冒通常是由病毒或细菌感染引起的,与着床期的生理变化没有直接联系。 着床期容易感冒,可能与着床期女性身体的一些微妙变化有关。例如受精卵着床后,女性的体温可能会有所升高,这可能会让一些女性误以为自己发烧了,进而联想到感冒。着床期女性可能会感到疲劳、乏力,这些症状也与感冒相似,从而容易让人产生误解。 在着床期,女性身体正在经历一系列适应性变化,以适应新生命的到来。这些变化可能包括子宫内膜的增厚、血管的增加等,以确保受精卵能够获得足够的营养和氧气。这些生理变化可能会导致女性感到不适,但并非感冒的征兆。 着床期女性的免疫力也可能会有所下降,这使得孕妇更容易受到病毒或细菌的侵袭。但这并不意味着着床期女性一定会感冒。只要保持良好的生活习惯和饮食习惯,增强身体免疫力,着床期女性完全可以避免感冒。如有任何身体不适,应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。 着床期注意事项 1、营养均衡: 着床期女性应保持饮食的清淡与均衡,确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。可以多吃瘦肉、鱼类、蛋类、瓜果蔬菜等富含营养的食物,以增强体质,为受精卵着床提供充足的营养支持。 2、充足睡眠: 着床期女性应保持充足的睡眠时间,避免熬夜和过度劳累。良好的睡眠有助于调节身体机能,提高着床的成功率。 3、避免剧烈运动: 着床期女性应避免进行剧烈运动和搬提重物等活动,以免对身体造成过大的负担,影响受精卵的着床。 4、卫生习惯: 保持外阴清洁:着床期女性应保持外阴部的清洁卫生,避免细菌感染。可以每天用温水清洗外阴部,并勤换内裤。 5、禁止性生活: 在受精卵着床期间,女性应避免性生活,以免对受精卵造成刺激,导致着床失败或生化妊娠。
738
2024-11-11
慢性咳嗽是指什么
程丹
副主任医师
呼吸与危重症医学科
慢性咳嗽是指咳嗽时间持续≥8周,X线胸片无明显异常,以咳嗽为主要或唯一症状的一种疾病状态。慢性咳嗽会对患者的生活质量产生较大影响,如影响睡眠、工作和日常活动等。 慢性咳嗽的原因较为复杂,从呼吸系统本身来看,咳嗽变异性哮喘是常见原因之一。这种情况下,患者的气道存在高反应性,即使没有明显的喘息症状,但在受到外界刺激,如冷空气、刺激性气味等影响时,就会引发咳嗽。其咳嗽特点多为刺激性干咳,通常在夜间或凌晨发作加重。还有上气道咳嗽综合征,这是由于鼻部疾病引起分泌物倒流鼻后和咽喉等部位,刺激咳嗽感受器而导致咳嗽,比如鼻窦炎患者,鼻窦内的炎症产生的分泌物倒流,长期刺激就会引起慢性咳嗽。 胃食管反流性咳嗽也是慢性咳嗽的一个重要原因,当胃酸和其他胃内容物反流至食管,甚至反流至咽喉部时,会刺激食管和咽喉的黏膜,引发咳嗽。这种咳嗽常伴有烧心、反酸等症状,但也有部分患者没有典型的胃食管反流表现,仅以咳嗽为主要症状。 嗜酸粒细胞性支气管炎也可导致慢性咳嗽,患者的气道黏膜中嗜酸粒细胞增多,引起气道炎症,产生咳嗽,多为刺激性干咳,对糖皮质激素治疗反应良好。慢性咳嗽还可能与药物副作用、心理因素等有关,某些降压药可能会引起咳嗽,长期精神紧张、焦虑也可能会诱发咳嗽。 如果出现慢性咳嗽症状,应及时就医,积极寻找病因,进行针对性治疗,避免病情进一步恶化,提高自身的生活质量。 慢性咳嗽的日常护理 1、饮食调理: 饮食应以清淡、易消化为主,避免过于辛辣、油腻或刺激的食物,这些食物可能会刺激呼吸道,加重咳嗽。同时保持充足的水分摄入,有助于稀释痰液,减少咳嗽。 2、环境清洁与通风: 保持室内空气清新,经常开窗通风,保持室内温度和湿度适宜。注意减少冷空气的刺激,远离二氧化碳、烟雾等可能会诱发咳嗽加重的因素。 3、避免接触过敏原: 对于容易引起过敏的尘螨、花粉、真菌、皮毛等,要尽量减少接触,以防止慢性咳嗽复发或加重。 4、作息与锻炼: 保持规律的作息,保证充足的睡眠,进行适当的体育锻炼,以提高身体的抵抗力。 5、心理调适: 保持良好的心态,避免过度焦虑和压力,有助于减少因心理因素引起的咳嗽。
703
2024-11-08
新冠期间可以吃海鲜吗
丁娟娟
副主任医师
呼吸与危重症医学科
新冠期间一般是指感染新型冠状病毒后,新型冠状病毒感染患者在食用海鲜时应根据自身情况和医生建议进行判断和选择,对于症状不明显且对海鲜不过敏的患者,通常可以适量进食海鲜,但是如果症状明显,或存在易过敏现象,则不建议进食。 海鲜是优质蛋白质的来源,有助于维持身体的正常生理功能,并提供能量支持日常活动和运动。在新型冠状病毒感染期间,适当摄入优质蛋白有助于病情恢复。而且还含有矿物质、维生素和微量元素等多种营养成分,对免疫系统、神经系统和血液循环有促进作用。 对于感染了新型冠状病毒的患者,在发病期间并无特殊的饮食禁忌。如果患者对海鲜不过敏,一般可以适量食用。 但是部分海鲜可能会增加呼吸道的敏感性,尤其是在身体出现咳嗽、发热等症状时,食用海鲜可能会加重肺部水肿等症状。且在中医而言,海鲜属于发物,有可能诱发过敏反应。对于新型冠状病毒感染患者而言,如果食用海鲜后出现过敏反应,可能会加重病情,影响恢复,因此此时一般不建议进食海鲜。 在食用海鲜时,应注意烹饪方式和卫生条件,确保海鲜新鲜、熟透,以减少食品安全风险。而且在进食的时候要注意均衡营养,不仅要有海鲜的摄入,还要多摄入蔬菜、水果等食物,促进身体恢复。
522
2024-11-08
甲流吃什么食物好得快,瘦肉粥能吃吗
丁娟娟
副主任医师
呼吸与危重症医学科
甲流即甲型流感,患者在患病期间,通常可以喝瘦肉粥,对于身体恢复有一定较好的帮助。恢复过程中,建议此类患者可以吃的食物包括粥类、肉类、蛋类、水果、蔬菜,能够在一定程度上促进恢复。 1、粥类: 如八宝粥、青菜粥、瘦肉粥等,这些食物易于消化,不会给肠胃带来过重的负担,同时能够补充身体所需的水分和营养。 2、肉类: 如牛肉、羊肉、鸡肉等,这些食物富含优质蛋白质,有助于提高机体抵抗力,促进身体恢复。 3、蛋类: 鸡蛋、鸭蛋等蛋类食品也是优质蛋白质的良好来源,可以为甲流患者提供必要的营养支持。 4、水果: 如橙子、柠檬、草莓等富含维生素C的水果,有助于增强机体抵抗力,减轻甲型流感导致的症状。 5、蔬菜: 如菠菜、胡萝卜等富含维生素和膳食纤维的蔬菜,有助于补充营养,促进病情恢复。 虽然上述食物有助于甲流患者的恢复,但食物并不能直接治疗甲流。在恢复过程中,感染甲型流感的患者饮食应均衡多样,避免偏食或暴饮暴食,应避免摄入辛辣刺激性食物,以免加重咽喉不适,同时保持充足的水分摄入有助于稀释痰液,缓解咳嗽等症状。若病情加重或持续不愈,应及时就医并遵医嘱进行治疗。
1055
2024-11-08
新冠可以吃果冻吗
丁娟娟
副主任医师
呼吸与危重症医学科
新冠即感染新型冠状病毒,此类患者通常可以适量吃果冻。果冻作为一种常见的零食,其主要成分包括水、卡拉胶、白砂糖、魔芋粉等,适量食用对于感染新型冠状病毒的患者而言具有一定益处,但也需注意其可能带来的不利影响。 果冻味道香甜,且口感独特,适量食用可以刺激患者的食欲,尤其适用于在感染新型冠状病毒期间食欲不振的患者。此外,果冻中的卡拉胶是一种天然食物添加剂,具有可溶性膳食纤维的特性,适量摄入有助于润肠通便,对于缓解患者可能出现的便秘症状有一定帮助。同时部分果冻中添加低聚糖,有助于调节肠道菌群,促进消化吸收。 但是果冻中也含有一定量的食品添加剂,如香精、色素等,这些成分虽然通常不会对健康造成严重影响,但过量食用可能会增加身体负担。此外,果冻的营养价值相对较低,主要提供的是糖分和少量膳食纤维,不能替代正餐的营养摄入。 对于感染新型冠状病毒的患者而言,如果伴有腹胀、腹泻等症状,过量食用果冻可能会加重胃肠负担,不利于病情恢复。因此建议患者在食用果冻时控制摄入量,每次食用1-2个为宜。 在恢复过程中,患者应保持均衡饮食,多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,有助于增强免疫力,促进病情恢复。
1426
2024-11-08
新冠喝蜂蜜水有好处吗
丁娟娟
副主任医师
呼吸与危重症医学科
新冠指新型冠状病毒感染,患者喝蜂蜜水有一定好处,比如润喉止咳、补充能量、促进睡眠、补充营养、缓解肠胃不适,但作用相对有限,还是要及时进行对症处理。 1、润喉止咳: 新型冠状病毒感染可能引起咳嗽、喉咙疼痛等症状,蜂蜜水具有润喉的作用,能够缓解喉咙的不适感。蜂蜜中的成分可以覆盖在喉咙表面,形成一层保护膜,减轻咳嗽的刺激。此外,蜂蜜还具有抗菌消炎的作用,有助于缓解喉咙的炎症。 2、补充能量: 在感染新型冠状病毒期间,身体的能量消耗较大。蜂蜜水中含有丰富的葡萄糖和果糖,可以快速被人体吸收,为身体提供能量。这对于缓解疲劳、增强体力有一定的帮助。同时,蜂蜜中的营养成分还可以促进身体的新陈代谢,有助于恢复健康。 3、促进睡眠: 感染新型冠状病毒后,很多人可能会出现失眠、焦虑等症状。蜂蜜水中含有一定量的镁元素,镁元素可以放松神经系统,促进睡眠。在睡前喝一杯蜂蜜水,可以帮助人们缓解焦虑情绪,提高睡眠质量。 4、补充营养: 蜂蜜中含有多种营养成分,如维生素、矿物质、酶等,在新型冠状病毒感染期间喝蜂蜜水,可以为身体补充营养。 5、缓解肠胃不适: 新型冠状病毒可能会引起肠胃不适,如恶心、呕吐、腹泻等症状。蜂蜜水具有温和的润肠作用,可以缓解肠胃的不适。同时,蜂蜜中的营养成分还可以促进肠胃的蠕动,有助于消化和吸收。 日常饮食应注重营养均衡,多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,保持饮食清淡,避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,适量饮水,促进新陈代谢。
1328
2024-11-08
吃完海鲜能喝999感冒冲剂吗
丁娟娟
副主任医师
呼吸与危重症医学科
999感冒冲剂一般是指感冒灵颗粒,如果个人对海鲜不过敏且身体状况良好,通常可以适量食用海鲜后再服用感冒灵颗粒。但如果个人对海鲜过敏或存在其他特殊情况,则建议在医生的指导下谨慎用药。 通常海鲜与感冒灵颗粒之间并没有明确的禁忌关系,海鲜是富含高质量蛋白质和各种微量元素的食物,而感冒灵颗粒则是一种常用的治疗感冒的药物,主要成分包括三叉苦、金盏银盘、野菊花、岗梅、咖啡因、对乙酰氨基酚、马来酸氯苯那敏等,与海鲜通常不会发生直接的化学反应,因此理论上吃完海鲜后可以喝感冒灵颗粒。 但是由于海鲜属于高蛋白食物,且部分海鲜可能含有较高的组胺,组胺在进入人体后可能导致血管扩张和通透性增加,可能引发或加重过敏反应。对于部分对海鲜过敏或对组胺敏感的人群,在服用感冒灵颗粒期间食用海鲜可能会增加过敏反应的风险,如出现皮疹、呼吸困难等症状。 此外,海鲜的烹饪方式和调味也可能影响其与感冒灵颗粒的相容性,例如过于油腻、辛辣的烹饪方式可能加重胃肠道负担,影响药物的吸收和代谢。 无论是否食用海鲜,服用感冒灵颗粒时都应遵循医嘱,注意用药的剂量和频率,以及避免与其他药物或食物发生不良反应。
920
2024-11-08
为什么打完飞机就马上感冒了
程丹
副主任医师
呼吸与危重症医学科
打完飞机即自慰后。对于自慰后马上感冒的现象,可能由多种因素导致,包括过度疲劳、受凉、环境不卫生、心理压力与焦虑、睡眠不足等。 1、过度疲劳: 自慰过度可能导致身体过度疲劳和体虚。自慰会消耗一定的体力和精力,如果过度频繁,就会导致身体过度疲劳,使机体正气虚弱,无力抵御外邪,从而容易感冒。自慰过度还可能导致肾精亏耗、宗筋受损等问题,进一步影响身体的免疫力和抵抗力。 2、受凉: 自慰后身体容易出汗,如果没有及时做好保暖措施,就容易因受凉而出现感冒症状。这是因为自慰过程中,身体会产生一定的热量,导致出汗,而出汗后如果立即受到冷风刺激,就容易引发感冒。 3、环境不卫生: 如果自慰时所处的环境不卫生,存在细菌或病毒等病原体,那自慰后身体免疫力下降时,就更容易受到这些病原体的感染,从而引发感冒。 4、心理压力与焦虑: 自慰行为可能伴随着一定的心理压力和焦虑情绪。这些负面情绪可能会影响身体的免疫系统,使其更容易受到感冒病毒的攻击。 5、睡眠不足: 这也是导致自慰后容易感冒的原因之一。如果自慰较频繁,导致身体睡眠不足,就会出现气虚不固的情况,使身体更容易受到外邪的侵袭,从而引发感冒。 为了预防感冒,建议在自慰后注意保暖、休息充足、保持良好的生活习惯和饮食习惯。如果感冒症状持续不减或者加重,建议及时就医并遵医嘱进行治疗。 打飞机的注意事项 自慰作为性释放途径的一种,在适当和合理的前提下本身是正常的生理需求,但为了确保个人身心健康,确实需要注意在私密、安全的环境中进行,确保个人隐私不受侵犯。同时,保持良好的个人卫生习惯至关重要,以减少感染风险。 如果在自慰过程中出现任何身体不适或疼痛,应立即停止并咨询医生。长期自慰后如果出现任何异常症状,也应及时就医检查。同时,树立健康的性观念也是至关重要的。 自慰不应成为获取性满足的唯一方式,应适度控制频率,并确保不会沉迷于这种行为。建议通过多元化的生活来丰富个人情感生活,并树立正确的性观念和价值观。
1173
2024-11-08