踝关节骨折的康复训练具体如下： 1、踝关节骨折术后：早期可抬高患肢，使肿胀尽快消退； 2、手术后2-4天：可做背伸等肌功能锻炼，促进患者静脉回流； 3、手术后一周：无明显的韧带损伤，可卸下石膏进行踝关节活动，晚上可将石膏托带上，避免患者睡觉时引起长时间足部下垂、踝关节的活动等；有韧带损伤、关节囊损伤等，根据韧带损伤或关节囊损伤的程度决定踝关节功能锻炼的时间等； 手术后三周内对踝关节患者是黄金时间段，患者应引起重视。

踝关节骨折根据是否变瘸与多种因素有关，具体包括以下方面： 1、治疗不合理、不正规：影响关节面，致使踝关节的骨折力线没未有效恢复，可导致变瘸等； 2、经正规治疗:踝关节骨折术后基本不会影响踝关节功能，出现变瘸等问题； 3、踝关节骨折术后出现关节僵硬：表现行走疼痛，比如踝关节骨折术后与踝关节骨折的平面没有适当恢复，出现走路疼痛，力线改变后，出现走路长短不一样问题等。

肘关节骨折康复大约需要3-4个月的时间，肘关节手术后功能康复应尽早锻炼，若锻炼较晚，会出现关节强直、僵硬、创伤性关节炎、创伤性骨化肌炎、肌肉萎缩等问题，患者可口服吲哚美辛，减少创伤性肌萎缩、肌炎症状。患者功能恢复必须通过功能康复师的帮助，还应遵从手术医生医嘱，比如骨折比较碎，没有牢靠的固定，应先暂时固定后再进行功能康复锻炼等。具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。

踝关节骨折僵硬，患者注意内容如下： 1、踝关节骨折僵硬的患者可自行进行踝关节背伸、屈曲、小腿肌肉等长收缩等锻炼，患者早期疼痛剧烈，无法自行锻炼者，可他人辅助患者进行踝关节活动； 2、注意清淡饮食，避免较刺激性的饮食，比如：夏天天气炎热，踝关节患者夹板或石膏托固定后，应避免食用刺激性食品后刺激皮肤出汗等，引起的不适。

踝关节骨折的手术方案具体内容如下： 1、内固定：切开后钢板和空心钉复位等较常见； 2、踝关节骨折术后周围软组织较差，必须用外固定架复位等；若无任何影响，可用钢板螺钉内固定等，后期条件变差可用外固定进行固定，再根据情况调整为内固定等； 3、踝关节骨折应住院治疗：比如pilon骨折，较常见，创伤性较严重的骨折都需住院治疗，出院治疗应考虑患者安全、治疗效果等因素。

踝关节骨折后并发症可分为早期和晚期并发症，具体包括以下方面： 1、早期并发症：术后伤口感染，可出现肿胀，最终可导致骨筋膜间室综合征等；还可出现血管神经的损伤； 2、晚期并发症：比如皮肤坏死、伤口感染、深静脉血栓、坠积性肺炎、足部下垂、肌肉萎缩等，可早期治疗减少晚期并发症发生，如气压泵治疗、指导患者足趾屈伸、背伸功能锻炼等。

大部分踝关节骨折后都有骨头裂缝，属正常现象。骨头裂缝会随着骨痂生长而逐渐消失，时间约3-4个月左右。治疗方法应根据骨折程度及骨破碎程度具体分析，如患者骨块较碎，需药物治疗，有糖尿病、免疫系统疾病或是老年患者，骨愈合较年轻人及儿童困难，可使用促进骨代谢药物进行治疗；骨质疏松患者，长期不负重，骨头裂缝愈合较差，应在医生指导下，适度用力训练，增加骨代谢，促进骨头裂缝愈合。

踝关节骨折每个人情况不同痊愈时间也不同，包括以下方面： 1、成年人：踝关节骨折部位多数属于松质骨骨折，松质骨、密质骨愈合时间相对比较快，可通过X线检查，3-4个月基本愈合； 2、儿童：是成年人的一半，通过X线检，患者手术后1-2个月可负重行走。 踝关节骨折愈合表现为骨折线消失，如有糖尿病等疾病，会影响骨折愈合的时间等。

踝关节骨折术后取钢板时间应根据患者骨折的类型、骨折的部位等判断，可分为以下几点： 1、多数踝关节骨折患者一年左右均可把内固定材料取出； 2、年龄较大患者骨代谢较慢，骨质疏松较年轻人严重，愈合一年基本不能取出内固定材料，是否取出应根据骨愈合情况具体分析； 3、部分患者可不取出内固定材料。如基础病较多者，可不取钢板等；进行钢板固定，骨愈合后不影响患者功能和生活者，可不取钢板。

踝关节骨折后，是否会出现后遗症，具体包括以下内容： 1、正规合理的治疗：正规治疗后没有明显的后遗症等； 2、非正规治疗：可出现踝关节部位步行疼痛，又称为创伤性关节炎，严重会导致脚瘸； 3、踝关节骨折没有较好的复位或固定，时间太长，会引起踝关节僵硬、创伤性关节炎、足下垂、肌肉与肌腱肌张力下降等临床症状。