吴良平主任医师
广州中医药大学金沙洲医院 减重代谢外科
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代谢外科、微创外科手术治疗糖尿病、肥胖症;无疤痕甲状腺手术;腹腔镜微创手术治疗胃肠道肿瘤。

代谢外科、微创外科手术治疗糖尿病、肥胖症;无疤痕甲状腺手术;腹腔镜微创手术治疗胃肠道肿瘤。

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最新家务减脂排行榜出炉?教你在家轻松减脂

  最近,有英国学者针对家务列出了一份"家务健身排行榜"。小编本身是非常懒得做家务的,自从看了这个榜单,每天跟打了鸡血似的,自动揽着家务做。看来把家务跟健身联系在一起,确实能让人更加积极地面对家务这些琐事。  不同的家务,燃烧的热量也是不一样的。英国学者针对每项家务一小时能燃烧的热量进行对比。得出这些数据:  打扫房间:120-170卡路里;  整理、清洗衣服:150-200卡

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如何有效解决肥胖症

  改革开放以来,中国的发展成为全球经济最成功的案例。历史上任何国家都不曾发展得如此迅速。然而,随着中国的发展以及日益国际化,人们的生活方式也发生了改变。  截至2016年时,中国已经拥有世界上最庞大的肥胖人群,达到近9000万人,其中男士为4320万,女士为4640万。  现代生活方式使得人们深受高卡路里摄入和久坐的影响,这使得中国正面临着日益严峻的肥胖危机,尤其是年轻的一代。  确实,中国出现

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糖尿病真的必须终身用药吗?

  说到癌症,可能大家都为之色变。但很多人不知道,每年因为糖尿病死亡的人和癌症差不多,但没多少人因为血糖高而担忧,甚至很多人不把糖尿病当作病。糖尿病之于健康的影响,最经典、最贴切的比喻莫过于“温水煮青蛙”  糖尿病本身似乎并不可怕,其实真正可怕的是它带来的一系列并发症:  糖尿病心脑血管疾病:  糖尿病心脑血管并发症是2型糖尿病最常合并的大血管并发症,也是导致患者死亡的主要原因。糖尿病患者脑卒中的

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肥胖的你体内住着什么水果?

  人们常说,纤瘦的人千姿百态,肥胖的人都一个样。其实不然,肥胖的人也可以"千姿百态"。毕竟,肥胖也分好几种,胖的地方也就不一样。  有的人体内住着一个苹果,而有的人体内却住着一个雪梨。  而在我国大部分肥胖者都属于苹果型肥胖身材,也就是传说中的腹部肥胖,这是人种基因决定的。根据世界卫生组织定义,男性腰围≥102cm,女性腰围≥88cm,或者男性腰臀比>1.0,女性腰臀比>0.

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​节食减肥,体重没减掉,头发却掉不少?

  减肥是很多女性长期都在坚守的事情,即便是拥有好身材的人,都时刻控制着自己的饮食,哪怕稍有不慎,就陷入了肥胖的深渊。女性美丽外表的背后往往需要更多的付出,除了婀娜多姿的身材,还有飘逸的长发,都需要无时无刻的护理。  但有的人在节食减肥过程中,牺牲了不少头发,这是为什么呢?  人体的头发主要成分是角朊,它由蛋白质、铁质等物质构成,但有很多减肥心切的女性在节食减肥的过程中走上了极端,只知道节食,不懂

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减肥总失败,有没有能成功的方法?

  胖是很多人挥之不去的痛,尤其是对那些爱美的人来说。夏天,多出来的肉无处安放,每一次称体重的时候都要感叹一下,为什么自己会这么胖!  其实我们都知道,对付肥胖,唯一有效的办法就是减肥,但难住我们的,也恰恰就是减肥。  减肥该怎么减才能有效果?  有人说好好运动就可以,增加能量的消耗,不但能够减掉脂肪,说不定还可以练出马甲线。然而,靠运动能减下来的很少,体重反而增加了的倒是很多。运动虽然会增加能量

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减重手术效果如何?会有后遗症吗

  很多胖友在被传统减肥方法的不断反弹伤透心后,了解到减重手术。  减重手术效果如何?会反弹吗?  事实上,大多数了解过减重手术的胖友们都知道,减重手术对比传统的减肥方法,优势是长期有效的减重。手术效果不言而喻。临床经验显示,减重手术平均一年可以减掉身体60%-80%的多余体重,只要遵从医嘱,反弹几率非常小。而且减重手术的安全性非常高,甚至高于常见的胆囊切除术。而且减重手术能做到传统减肥方法做不到

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2型糖尿病可手术治疗?治疗有标准么?

  现在患上糖尿病太容易了,有人觉得这就是一个寻常的病,但是如果说糖尿病的致死率和癌症没什么差别,你还觉得这是很寻常的事情么?  说到2型糖尿病也有很多人说,这病就算是注意了也是要一辈子吃药啊,没得救,还不如不管。这是之前我们面对2型糖尿病无法医治的状况,只能通过内科治疗五驾马车来稳定控制患者的血糖情况,但是这种治疗方式并不能从根源上解决糖尿病,也不能阻止并发症的发生,患者的依从性普遍非常差,所以

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食物的升糖指数是糖尿病饮食控制的重点

  治疗糖尿病,最重要的一点就是控制好血糖,而餐后又是一个人血糖最容易升高的时候,所以饮食控制在治疗糖尿病中占有举足轻重的位置。  对于糖尿病患者的饮食,很多人都知道他们不能吃糖,因为在吃完含糖量比较高的食物之后,他们的血糖会上升的很快,导致血糖失控。但除了除含糖量高的食物,医生还会嘱咐糖尿病患者像油条、粳米等食物也不宜吃,这又是为什么呢?  糖尿病的饮食控制除了要限制进食量、防止能量摄入过多导致

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缩胃手术后该如何护理?

  随着人们对肥胖危害的认识和减肥观念的变化,缩胃手术减肥这种方式已经越来越流行,然而有很多人在选择缩胃减肥手术前并不了解手术术后该如何护理,导致术后的体重反弹,甚至比手术前还要胖,还有的人并不了解缩胃手术的副作用,觉得自己选择缩胃手术是个错误的决定。下面,我们了解一下缩胃手术在术后该如何做护理工作。  缩胃手术后护理工作:  1、缩胃手术之后初期需要禁食,同时需要大量喝水,直到肠蠕动恢复。禁食期

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