心理卫生中心科室相关科普
焦虑症手臂灼热感的原因,你知道吗?
崔界峰
副主任医师
临床心理科
🙋焦虑症不仅影响人们的心理状态,还可能引发一系列的身体症状,手臂灼热感就是其中的一种。那么,为什么焦虑症会导致手臂灼热感呢? 👀👉焦虑症是一种情绪障碍,患者常常处于过度担忧、紧张和恐惧的状态。这种情绪状态不仅影响心理健康,还可能引发一系列的身体症状,包括手臂灼热感,大概的原因分为以下几点: 🌊内分泌失调: 焦虑症患者可能会出现内分泌失调的现象,导致体内激素分泌异常。这种异常可能引发身体发热的感觉,其中就包括手臂灼热感。 🌊植物神经功能紊乱: 焦虑症患者的植物神经功能可能出现紊乱,导致身体各部位的感觉异常。手臂灼热感就是其中的一种表现。 🌊肌肉疲劳: 焦虑症患者长时间处于紧张状态,可能导致肌肉疲劳。肌肉疲劳时,手臂等部位可能出现灼热感等不适感。 🙌那么,可能有朋友就想问了,如何应对手臂灼热感? ✅深呼吸与放松训练: 通过深呼吸和放松训练可以缓解身体的紧张状态,减轻手臂灼热感等不适症状。 ✅心理咨询与治疗: 寻求专业心理咨询师的帮助,通过心理治疗如认知行为疗法等,可以缓解焦虑情绪,减轻手臂灼热感等症状。 💊此外,焦虑症出现手臂灼热感,还可以遵医嘱采取药物治疗,具体药物见图。 💬你觉得什么方法能有效缓解手臂灼热感?欢迎在评论区分享你的经验!
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2024-06-22
磁波刀治疗抑郁症可以治愈吗 ?答案在这里
崔界峰
副主任医师
临床心理科
随着医学技术的飞速发展,磁波刀作为一种新兴的治疗手段,在抑郁症的治疗领域逐渐崭露头角。那磁波刀治疗抑郁症真的可以治愈吗? 💡磁波刀并不是一种直接针对抑郁症的“神药”,而是一种结合磁共振成像(MRI)和聚焦超声技术的非侵入性治疗方法。简单来说,就是通过磁共振影像引导,将聚焦的超声能量精准地作用于大脑的特定区域,从而实现对神经网络的调控,达到治疗抑郁症的目的。 磁波刀治疗抑郁症仍处于探索阶段,其疗效和安全性还需要进一步的研究和验证。而且,抑郁症是一种复杂的心理疾病,其发病机制涉及多个方面,包括遗传、环境、心理等。因此,磁波刀治疗抑郁症并不能完全替代传统的药物治疗和心理治疗,而是需要与其他治疗方法相结合,形成综合治疗的方案。 💬看到这里,希望大家对这个疾病有正确的认识,要积极就医,和医生共同面对,在生活中要注意做好以下几点: ✅ 设定小目标 生活中可能会感到缺乏动力和目标,建议设定一些小而具体的目标,如每天读一本书的某个章节、完成一些简单的家务、跑步3-5公里等,可以增强成就感和自信心。 ✅ 时间管理 建议使用日程表或待办事项清单来管理时间,确保有足够的时间来完成必要的任务和活动,同时也留出一些时间来放松和休息。 ✅ 学习放松技巧 有一些放松技巧,如深呼吸、渐进性肌肉放松等,平时可以多做做,这样有利于从容地应对焦虑和压力。 💁今天的分享告一段落,如果大家喜欢这期的知识分享,欢迎给我点赞、留言+关注!
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2024-06-21
心慌意乱?找回内心平静的小秘诀来啦!
崔界峰
副主任医师
临床心理科
😵心慌意乱的时候,感觉整个人都不好了,做什么都没心思,情绪也容易烦躁。那为什么会心慌意乱呢?其实原因有很多! 👀可能是最近工作压力太大,各种任务堆积如山,让我们的神经一直紧绷着。 或者是生活中遇到了一些烦心事,比如和家人朋友闹矛盾。也有可能是长期的作息不规律,身体和大脑都处于疲惫状态。 👉当然啦,严重的情况可能是情绪上需要心理疏导,比如抑郁症、焦虑症、躁狂症这些。 🔎不过这些疾病需要专业医生的诊断下才可以,不能随便往自己身上扣标签哦!(心慌意乱严重到需要去医院的指征,我附在图片上啦) 🙌那我们该怎么找回内心的平静呢?下面这些日常小秘诀分享给大家! ✅保证充足的睡眠: 每天晚上10点按时睡觉,不要熬夜,让身体得到充分的休息,这样才能有更好的状态去面对生活。 ✅留一些放松的时间: 可以去做做瑜伽,在一呼一吸中放松身心,也可以去小区或者公园里散散步,看看大自然的美景,让心情愉悦起来。 ✅饮食也要注意: ​多吃一些清淡有营养的食物,比如新鲜的蔬菜、水果,如西兰花、蓝莓等,少吃那些油腻辛辣的东西,夜宵、烟酒这些可以考虑戒了,避免给身体带来负担。 📌PS:尝试一些心理调节的方法! 比如在心慌意乱的时候,闭上眼睛,做几次深呼吸(具体的步骤见附图),把注意力集中在呼吸上,慢慢地就能平静下来啦。 💌还有很重要的一点,就是要学会释放压力。可以找朋友倾诉倾诉,或者把烦恼写下来,这都是很好的减压方式哦! 💗希望这篇文章对大家有帮助,下次再也不怕心慌意乱的感受啦,记得点赞收藏,下期再见~
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2024-06-21
富马酸喹硫平片什么时候吃比较好?医生告诉你
崔界峰
副主任医师
临床心理科
📢现在大家对于精神状态以及心理健康方面越来越重视了,富马酸喹硫平片作为一种抗精神病药物,主要用于治疗精神分裂症和双相情感障碍的躁狂发作。那么,富马酸喹硫平片什么时候吃比较好呢? 其实关于富马酸喹硫平片的服用时间并没有一个固定的答案,既可以饭前吃,也可以饭后吃,医生一般会根据病人的具体情况来决定。 🥗饭前服用: 如果身体状况良好,没有胃部疾病,那饭前服用富马酸喹硫平片是可以的。因为药物在空腹时的吸收可能会更快,药效的发挥可能会更直接。 🥗 饭后服用: 如果患者的病情比较严重,或者本身患有胃部疾病,通常建议在饭后半小时到一小时之间服用。这样可以避免药物直接刺激胃黏膜,减少恶心、呕吐等胃肠道不适症状的发生。 服用富马酸喹硫平片的时候,注意事项要做好,这样有助于减轻药物可能带来的副作用。(副作用具体见图) 💢遵医嘱: 富马酸喹硫平片应在医生的指导下规范使用,严禁自己私自增减药物剂量,或者随意更改用药的频率。 💢避免操作危险: 服用富马酸喹硫平片以后,有些人可能会觉得很困、头晕乎乎的、想睡觉,吃这个药的人最好是不要操作危险机器或者驾驶车辆。 💢关注自杀风险: 服用富马酸喹硫平片的时候以及停止喹硫平治疗后,可能出现自杀相关事件,患者本人以及家属、朋友都要注意保持警觉,注意监测患者的相关行为及心理变化。 🌺好啦,以上就是关于富马酸喹硫平片的相关知识了。看完之后有没有觉得获益匪浅呢?如果还有没弄懂的或者任何问题,都可以在评论区留言。
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2024-06-21
抑郁症算重大疾病吗
杨放如
副主任医师
心理卫生中心
如果是确诊的轻度抑郁症,通常不属于重大疾病,如果是中度及重度抑郁症,会对患者的生活产生严重影响,一般属于严重疾病。 重大疾病是指医治花费巨大,且在较长一段时间内,严重影响患者及其家庭的正常工作和生活的疾病,重大疾病通常具有三个基本特征,包括病情严重、治疗花费巨大、不易治愈。轻度抑郁症表现为情绪低落、闷闷不乐、不开心等,患者通过药物治疗,如遵医嘱使用草酸艾司西酞普兰片、盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等药物以及支持性心理治疗、人际心理治疗等规范治疗后多数可缓解,不会对患者及家庭产生严重影响,不属于重大疾病。 中度及重度抑郁症常存在反复发作的可能,表现为社交能力障碍、情绪低落、不合群、食欲不振、躯体不适等特点,严重的可能还会伤害自己,患者需要在医生指导下使用盐酸曲唑酮片、阿戈美拉汀片等药物治疗,配合进行支持性心理治疗、认知治疗、行为治疗、人际心理治疗、婚姻及家庭治疗等,通常需要长期甚至终身维持治疗,会对患者患者及其家庭的正常工作和生活产生较多影响,如长期的治疗费用、心理压力等,通常属于重大疾病。 抑郁症患者应保持良好的心态,避免紧张、焦虑,同时应及时释放内心压力,舒缓不良情绪,可以适当培养兴趣爱好,如书法、绘画、音乐等,如果心情低落、兴趣丧失或愉快感消失等,应及时前往心理科进行精神检查。
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2024-06-21
自闭症群体是不是一直无法工作
杨放如
副主任医师
心理卫生中心
如果自闭症不是特别严重并且及时治疗,在逐渐恢复后可以从事一些简单的工作,但如果自闭症得不到有效治疗且病情较重,患者通常一直无法工作。 自闭症也被称作孤独症或者是孤独性障碍疾病,是较常见的心理疾病,患病原因主要与后天生长环境以及遗传因素有关。自闭症大多数在儿童时期比较多见,若病发早期及时介入有效治疗,如多带患者到户外参加集体活动、多和其他的小朋友沟通交流,或者是经常到医院去做心理疏导,可能会通过治疗得到恢复,随着患者年龄增长,到了成年之后状态比较稳定,在不影响日常活动的前提下可以从事一些简单工作,如不与人过多交流的后勤工作等。 如果是由于先天性生长因素造成的自闭症,会使大多数患者出现严重的智力、语言、行动障碍,与外界的沟通也会受到很大影响,此时若介入治疗的时间比较晚,可能会难以达到缓解症状的效果,会对患者的未来造成长期影响,患者无法参加工作。 当家长发现儿童出现经常性的情绪低落、言语失常以及性格孤僻等情况后,建议引起重视,可带其前往医院的小儿精神科、心理精神科就诊,配合医生进行脑电图检查、心理评估量表等检查项目,明确具体原因并及时进行干预。
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2024-06-21
躁动不安
杨放如
副主任医师
心理卫生中心
躁动不安可能是非疾病因素导致,也可能是疾病因素导致,如抑郁症、焦虑症、精神分裂症、甲状腺功能亢进症等。建议患者根据不同原因选择合适的治疗方式。 一、非疾病因素: 如果长期睡眠不足、工作压力过大、过于疲劳等,可能会导致植物神经功能紊乱,出现心情焦虑、紧张、失眠、情绪不稳定、躁动不安等情况。此时可通过调整生活方式改善,如保证充足的睡眠时间、避免熬夜、适当锻炼、放松情绪等。过量使用抗焦虑药物、催眠药物、镇静药物、抗癫痫药物等,也同样会导致躁动不安,建议遵医嘱调整用药。 二、疾病因素: 1、抑郁症: 可能与生物因素、心理及社会环境等因素有关,表现为与处境不符的情绪低落和兴趣缺乏,可出现持续的焦虑、恐慌、易激惹、冲动等。患者可在医生的指导下进行药物治疗,如盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等。 2、焦虑症: 家庭纠纷、失业等因素可能会导致大脑长期紧张,容易诱发焦虑症,以紧张、担心、恐惧为主要症状,还可能引起心慌、心律失常等症状,患者可在医生的指导下应用复方苯硝那敏片、盐酸度洛西汀肠溶片等药物治疗。 3、精神分裂症: 可能与遗传因素、神经发育、神经生化、心理社会因素等原因有关,患者会出现行为、思想的异常,如幻觉、妄想、思维紊乱、情感不协调、认知减退、行为异常等,患者可在医生的指导下应用奥氮平片、利培酮片等药物治疗。 4、甲状腺功能亢进症: 可能是大量摄入含碘的食物或药物等原因导致,自身合成和分泌的甲状腺激素增加,可引起人体神经等各系统兴奋性增高和代谢亢进,出现易激动、烦躁、失眠、焦虑、紧张、易怒等症状,还可能会表现为躁动不安,患者可以在医生的指导下使用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物进行治疗。 5、其它原因: 脑血管病、脑炎、高血压、心力衰竭、恶性肿瘤等疾病,患者也可能会出现烦躁、焦虑、躁动不安的情况。 长期出现躁动不安情况的患者应及时去医院的精神心理科就诊,完善问诊、量表评估、心电图、脑电图等检查,以明确诊断。患者在日常生活中可多参加集体活动,还可外出旅行放松心情。
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2024-06-21
自闭症一般出现在几岁
杨放如
副主任医师
心理卫生中心
自闭症一般出现在三岁左右,但不排除其他年龄段也会出现自闭症的可能,建议患儿出现自闭症后,及时采取心理治疗等方式进行干预,避免该病不断加重而加大治疗难度。 自闭症属于一种先天性发育障碍,可能与遗传因素、环境因素等原因有关,遗传因素导致的自闭症,一般会在患儿出生后三岁左右缓慢起病,患儿可表现出自闭症的症状,如反应迟钝、动作刻板等,随着疾病的发展,患儿还可出现智力低下、语言沟通障碍、性格孤僻等情况。 针对自闭症的治疗方式以改善具体症状为主,如患儿出现语言障碍后,可通过言语锻炼等方式提升其在社交方面的能力,可以每天指着物品让患儿讲出名字等。除该年龄段可出现自闭症外,其他年龄段的人群中也可能也会出现自闭症,因为自闭症也受后天环境因素影响,可能是由于长期精神压力大等原因导致,可进行认知行为疗法等心理治疗进行改善。 家长若发现孩子出现说话变少、与其他同龄人无交流等情况时需要引起重视,可带孩子前往医院小儿精神科、心理科等科室就诊,进行心理评估量表、脑电图等检查明确情况,并及时予以治疗。
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2024-06-21
自闭症是心理疾病还是精神疾病
杨放如
副主任医师
心理卫生中心
自闭症属于神经发育障碍性疾病,故自闭症属于精神疾病。自闭症的患者可能会出现社交障碍、语言障碍、智力下降、感知觉下降等情况,建议发现后及时进行干预,避免该病进一步恶化。 自闭症也被称作孤独症,属于孤独症谱系障碍的一种,主要与遗传因素有关,可在患者出生后就发病,但也有少部分患者会由于长期的精神压力大等后天环境刺激,而出现自闭症。心理疾病和精神疾病在本质上有一定的区别,心理疾病主要是由于患者受外部因素影响出现的一种心理障碍,包括抑郁症、焦虑症等,患者往往会表现出悲伤、焦虑、抑郁等情绪,一般在配合医生进行心理疏导以及药物治疗后可得到改善,甚至可以达到完全治愈的效果。 精神疾病主要是由于脑神经紊乱导致,包括孤独症谱系障碍、注意力缺陷多动障碍、精神分裂症等,患者在思绪改变的同时,还会出现自残、伤人等无意识危险行为,仅通过心理疏导无法使患者治愈,需要通过药物治疗等方式才可以控制症状,通常很难得到完全治愈。 自闭症在儿童群体中发病率较高,因此当家长发现儿童出现行为异常、言语变少、性格孤僻等情况后,建议及时带其前往医院精神科就诊,配合医生对儿童进行体格检查、心理评估量表等检查,明确是否出现自闭症。确诊后需要积极治疗,如进行认知行为疗法等心理治疗,配合使用利培酮片等药物。
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2024-06-21
心盲症能够治疗吗
杨放如
副主任医师
心理卫生中心
心盲症通常能够进行治疗,但是否能够治愈没有具体结果,患者通常可以进行心理治疗、药物治疗、物理治疗以及日常调理等,通过积极治疗,能够很大程度改善患者不适。 1、心理治疗: 心盲症大多数是指在闭眼的时候,无法在脑中想象具体事物,也被称作想象障碍,患者在患病后如果不是特别严重,可以选择心理治疗的方式,通过心理疏导能纠正思想观念,树立正确的思维,帮助心盲症恢复。 2、药物治疗: 如果患者心盲症是遗传因素导致,通常经过心理治疗不能有效改善,患者可以根据医生指导给予相应的药物治疗,选择使用一些补脑的药物改善,比如安神补脑液或者是谷维素双维B片,还有甲钴胺片等。 3、物理治疗: 心盲症患者也可以进行物理治疗,比如无抽搐电休克治疗,能够刺激患者的脑神经,达到改善症状的作用。 4、日常调理: 心盲症的轻重程度不一样,所以治疗的效果以及治疗的方法也不同,但是大多数在患病期间不能过度紧张或者长期处于精神紧张和压力大的状态,可以适量到户外参加体育锻炼,有心事的时候要及时和家人朋友沟通,有利于疾病的好转。 对于心盲症患者,建议及时去医院心理科就诊,进行磁共振、心理学测试等检查明确诊断,日常生活中不要喝酒、吸烟等,以免损害自身健康,不利于身体恢复。
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2024-06-21