姨妈老是提前需要明确正常月经周期，总是提前可能是正常现象，也可能是内分泌失调所致，可以采取针对性处理措施。1、正常现象：多数女性月经周期平均在28天左右，且21-35天都正常，如果提前的天数在7天之内，属于正常现象，通常不需要特殊处理。2、内分泌失调：如果月经提前天数超过7天，很可能是异常的情况，与季节变化、长期作息不规律、药物影响等有关、3、其他：如黄体功能不全，或是有女性生殖系统疾病，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、阴道炎症等，都可能会导致月经提前，表现为不规则子宫出血，还会有下腹不适、白带增多等，需要去医院就诊并完善妇科彩超。