有研究表明鱼中含有的不饱和脂肪酸，能起到抗动脉粥样硬化的作用，防止心脑血管疾病，同时还能保护视力、增强记忆力等，对人体很有好处。但有两种鱼尽量要少吃，吃多可能会损害心脑血管，具体如下： 1、油炸、油煎过的鱼：多数人喜欢吃油炸小鱼或油煎带鱼，吃起来更好吃，但油炸过的鱼含有较高的脂肪和氧化物质，经常食用会导致肥胖，容易增加高血压、高血脂等发病风险，并且经过高温油炸会产生大量的致癌物质而威胁生命； 2、腌制过的鱼：多数人为让鱼的保质期加长，喜欢做成咸鱼、风干鱼，即用盐涂抹在鱼的周身延长保质期，但这种鱼的含盐量超标，经常吃可能会增加高血压等心脑血管疾病的发病风险。 需要提醒的是，上述两种鱼并不是不能吃，只要掌握好量，偶尔吃一次也没有关系。

脑梗的危险因素是天天抽烟、喝酒、熬夜，但是有三种维生素一定要记住，可以有效地预防脑梗及辅助治疗脑梗，具体如下： 1、叶酸：合并有高同型半胱氨酸血症在医学上称为H型高血压，这类患者需要补充叶酸。叶酸对于预防高血压、斑块、脑梗都有很大的帮助； 2、维生素D：身体缺乏维生素D是脑梗的危险因素，补充维生素D很简单，多晒太阳就可以了。也可以适当吃一些鱼类、鱼肝油类食物，常吃的鸡蛋里维生素D含量也非常丰富； 3、维生素C：可以增强身体免疫力和抵抗力，增加血管的弹性。血管弹性好了，外周血管阻力下降，对软化血管、降压有一定的辅助作用。

有很多患者疑惑他汀一直在坚持吃，可血管狭窄没有缓解，甚至越来越严重。有以下几点需要注意： 1、服药的时间可能不对：辛伐他汀、普伐他汀这类短效他汀，需要在晚餐后服用，这时服用效果才能最好。而瑞舒伐他汀、氟伐他汀等长效他汀药物，半衰期可以达到10多个小时，可以在任何时间服用； 2、擅自加减药量：每天坚持吃，不多吃、不少吃，不隔一天吃一次，更不能不吃，才不会加重血管狭窄的程度； 3、注意低密度脂蛋白的指标：对于已经做过支架的患者，低密度脂蛋白要控制在1.8μmmol/L以下。

脑梗二次复发，要注意以下三点： 1、改变用药方式：部分患者依从性不高，医生嘱咐要长期服用药物，但是这些患者害怕副作用或不重视，私自停药或断断续续吃，非常容易中断药物对血栓形成的抑制作用； 2、存在不良习惯：脑梗后依然存在着不良的生活习惯，比如熬夜、吸烟、酗酒等，可能会增加脑梗的复发几率； 3、出现不适症状：初次脑梗的患者一定要留意身体变化，如果出现单眼或双眼一过性黑矇、恶心、晕、呕吐、难以保持平衡、吞咽困难等问题，一定要引起重视，及时到正规医院检查。有可能是复发的信号，及时发现、早干预，才可以阻止复发。

🌸速效救心丸是冠心病患者常备的急救药，我一般也会叮嘱我的病人，平时准备1-2瓶在随身的包包里面，不过似乎很多人都觉得是不是只要不舒服拿来吃就行了？哎呀，这可大错特错了，这里面有学问，可不是你想吃就吃的！ 今天就让我来给大家科普一下速效救心丸的正确用法，让你在关键时刻发挥它的最大效用！ ❌“救命药”≠零食，不可任性服用 速效救心丸是一种处方药，只有当你出现胸闷、胸像是有人在挤压的疼痛这种疑似心脏病的症状时，才需要紧急使用，放在舌头下面含服，不要直接吞下去。 如果作为预防使用，一般需要按医生的建议舌下含服或吞服，不能直接咀嚼服用，别担心效果不够而过量服用哈！ 瞧，这药虽小，学问可大着呢！ 🔔其实，防永远大于治，想要预防心绞痛吗？那最好做到这几件事！ ✅保持好心情，让心脏舒展 长期处于紧张兮兮、心里不开心的不良情绪中，容易引发心绞痛，我们要学会调节情绪，我建议病人可以多看看幽默视频、听听笑话，保持心情愉快。笑一笑，十年少，让心脏也跟着舒展起来！ ✅健康饮食，让心脏“有滋有味” 多吃蔬菜水果、粗粮杂粮，少吃高脂肪、高糖分的食物。盐和糖是心脏的隐形杀手，减少盐和糖的摄入量，可以降低心绞痛的发病率哦~ ✅适量运动，让心脏跳起来 缺乏运动也是心绞痛的一大诱因，我建议病人可以适量的进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，能够增强心脏功能。别再宅在家里了，让你的心脏跟随运动的节奏一起跳动吧！平时可以选择走路或骑自行车上下班，既锻炼了身体，还绿色出行了，两全其美！ ✅定期体检，让心脏“有备无患” 我建议病人每年定期进行心电图、血压、血脂等检查，及时发现心脏问题，别等到心绞痛发作才后悔莫及。 ❗❗敲黑板，重点来了！ 咱们一定要正确使用速效救心丸，这样才能够为救治赢得宝贵时间，可千万不要自己乱吃！如果使用不当，可能会延误病情哦。 💗所以，大家在使用前一定要仔细阅读药品说明书，遵循医生的指导。如果你还有其他关于这个药的问题，也欢迎大家在评论区积极留言哦~

🌸我们门诊冠心病的病人比较多，一般我都会叫他们随身带一瓶速效救心丸，这是治疗冠心病的常用药物。 病人在心脏感觉不舒服时舌下含服，可以快速有效地缓解胸痛、憋闷、气促等症状，防止出现意外。此外速效救心丸也可以长期服用，对于预防和长期治疗冠心病心绞痛也有很好的作用。 不过我看有些病人，对速效救心丸具体怎么用还不是特别了解，今天抽空告诉大家一些比较常见的服用方法！ 🔔速效救心丸的具体用法 ✅心绞痛发作时的急救用药 我们可以放在舌头下面含服，如果想要更快地发挥药效，我也会交代嚼碎之后再放在舌头下面含服，但是不能用水吞服。如果感觉到口腔里面比较干燥，也可以加含少量的白开水，可以促进药物的吸收。 ✅冠心病心绞痛的预防和长期治疗 一般可以用水吞服也可以放在舌头下面含服，不过在临床上，我也常根据病情来决定病人的具体服药时间。 ❓速效救心丸有什么不良反应 有部分病人跟我说，吃了药之后会感觉到恶心、想吐、口干，还会感觉到头痛，头晕、还有部分病人在吃了药之后会过敏，皮肤会潮红、起皮疹，感觉很痒，而且还会感觉全身没有力气。 ❓哪些人需要谨慎使用速效救心丸 如果我们对药物过敏，或者处于妊娠期，则禁止使用。 速效救心丸有降压的作用，所以低血压的人群也应谨慎使用，一般我在开药之前都会问病人有没有相关的情况。 💗关于速效救心丸这个药品的介绍就到这里了，如果你有“三高”、吸烟、肥胖，也可以根据自己的需要备用一些速效救心丸。如果对速效救心丸这个药品还有其他疑问的话，也可以留言咨询哦~

🌸最近门诊来了一位患者，之前长期患有高血压和糖尿病，一直在服用降压药和降糖药，最近患者感觉到身体没有力气、体力下降、呼吸困难，所以来医院看看，我给他开了一些检查，检查结果显示是心衰，我询问了他之前的用药情况，发现他服用的某款降压药可能与心衰的发生有一定的关系。 看到这里有些人就会问了，药物会能导致心衰吗？其实是会的，今天我们就来聊一聊长期服用哪些药物可能会增加心衰的风险？ ❓哪些药物可能会增加心衰的风险 ✅降糖药 长期使用某些降糖药，如罗格列酮、吡格列酮等，可能会增加体重和心脏负担，从而导致心衰，美国糖尿病协会医疗保健标准中明确建议，有症状的心衰患者要避免食用噻唑烷二酮类的降糖药物，我这个病人也正是服用了这一类药物。 ✅非甾体抗炎药 长期使用非甾体抗炎药，如阿司匹林、布洛芬等，可能对心脏造成负面影响，增加心衰的风险。 ❓那我们应当如何预防药物导致的心衰 1️⃣遵循医嘱：在使用上述药物时，一定应按照我们医生规定的剂量和用法使用，不要自行增减剂量或更改用药方式。 2️⃣定期检查：用药期间，可以每3个月检查一次心电图或超声心动图等，尽早发现心脏问题。 3️⃣保持健康生活方式：适量运动，我建议可以打打太极、做做瑜伽)，并且还要控制体重、戒烟戒酒等，可以帮助降低心衰的风险。 💗由此看来，药物是一把双刃剑，既能治病也能致病，对于需要长期服用某种药物的患者来说，了解药物的副作用和潜在风险至关重要，如果您有任何关于药物导致的心脏问题，欢迎在评论区留言，我将尽力为您解答。

🌸 窦性心动过缓，简单来说，就是咱们自己拿表计时1分钟，测量自己1分钟的心跳次数少于60次。PS：如果刚刚好是60次/分，这还是在正常的心跳范围里面。 🔔窦性心动过缓原因揭秘ing…🔔 📌NO.1生理情况：其实窦性心动过缓并不一定是生病了，有些健康的年轻人、运动员等，因为平常经常跑步、吊单杠、举哑铃等训练，可能就会普遍心跳比较慢，这是正常的情况，咱们不需要太担心。 📌NO.2药物影响：有些人最近正在吃胺碘酮、β受体阻滞剂、洋地黄等药物，可能就会出现窦性心动过缓的情况，停药后可以缓解。 📌NO.3病理情况：窦性心动过缓也可能见于其他的疾病，有些人脑子里面的器官出问题了，或者存在高钾血症、甲状腺功能减退等，记得及时去检查~ 如果出现窦性心动过缓，建议大家及时去医院检查，平常生活中不要随便用药物，以免耽误病情哦。 💗此外，关于窦性心动过缓的注意事项，我放在图片啦。今天的分享就到这里，如果大家还有什么疑惑，欢迎评论区留言，大家一起讨论，我会尽量帮大家解答，记得帮我点赞、收藏~💗

💔作为一名心血管内科医生，在临床遇到最多的情况，就是患者心脏不舒服，我让患者做心脏彩超，而患者被心脏彩超结果，吓得心慌慌的情况。 💔这不，前几天一个患者忧心忡忡的拿着检查单来找我，说：“医生，这上面写的左室功能减低是什么意思啊？” 🎈我笑着说到：“别担心，就是左心室的一些肌肉弹性变差了，就像气球，如果弹性变差，它就不能很好地扩张和收缩了。同样地，左心室在心脏里就像一个泵，负责将血液泵入到动脉里。” 但是左心室的这个舒张功能没有之前好了，这个泵扩张的能力就变差了，心脏也就不能很好地回收血液了。 🙇这种情况多发生在中老年人里面，因为年龄越来越大，心脏上面的一些弹性纤维也会慢慢变少，还可能会慢慢变得僵硬。当然啦，像高血压啊、冠心病啊这些也可能导致这种情况。 如果发现自己有这种情况，最好快点问问你们当地医院的医生，他可能会告诉你一些对心脏健康有帮助的方法。 📌当然，我也有一些小方法想告诉大家~ 📍好好休息 当你感觉呼吸不上来的时候，就好好休息，我出现这种情况的时候，就会选择高一点的枕头躺着，这样可以让心脏轻松一些。 📍穿好衣服 天气变幻无常，不要让感冒找上你喔。注意及时增减衣物，冷了要穿，热了要脱，保护好自己。 📍适当动一动 别一下子就开始做比较剧烈的运动，要根据自己的心脏状况，听我们医生的建议进行适当的运动，像散步啊、打太极拳这些还是可以的。 📍要睡饱 早点休息，避免熬夜，我一般建议我的患者，尽量10点前上床睡觉，保证每天都有充足的睡眠，至少8小时，这样你的心脏也能得到很好的休息。 📍吃对食物 吃清淡一点，别吃太多盐和脂肪，尤其是像咸菜、腌鱼、红烧肉这些。而且吃的东西要容易消化，像粥、面条等等。喝水和吃饭都要控制量，别一下子喝太多或吃太多。 照顾好自己的身体，听从我们医生的建议，让自己的生活更有规律，这样才能更好地管理自己的健康。 👍大家感兴趣的帮我点点赞哦，还有其它问题的话，也可以在评论区留言哦~

❓你了解主动脉夹层吗？在心血管问题中，主动脉夹层病情凶险、进展速度快、死亡率也比较高！很多病人都不太了解主动脉夹层，并问我：“医生，这个夹层到底是个啥？” 🎯何为主动脉夹层？ 主动脉夹层的标志就是主动脉处形成了一个“撕裂口”，就是因为这个撕裂口的存在，血液的流向也发生了变化，由于血液一直冲击一个部位，最终形成了一个“夹层”。（具体症状，我给整理在图片了！） 发生主动脉夹层以后，常见的就是胸背部剧烈疼痛不适，部分病人疼痛不太明显，可能与起病缓慢有关系。 🎯主动脉夹层喜欢找上这些人！ 📍长期吸烟、饮酒的人 如果长时间吸烟、饮酒，比如10年、20年，可能会损伤主动脉的内皮、血管细胞，增加主动脉形成“撕裂口”的几率。 建议喜欢吸烟、饮酒的人逐渐减少吸烟、喝酒的量和频率，如每天一根改为3天一根、1周一根，逐渐减少至不抽。对于一些爱喝酒的朋友，也可以告诉朋友现在打算戒酒了，不再参加酒局~ 📍肥胖的人 如果吃得多、动得少，导致肥胖，由于体内脂肪比较多，可能会影响血液流动，继而对主动脉造成损伤，增加发生主动脉夹层的概率。 这类人应该重视减肥，减少富含油脂、碳水化合物、糖的食物的摄入，比如少吃肥肉、动物内脏、面条、巧克力等等，可以多吃蔬菜、水果，适当吃粗粮、鸡肉、鱼肉等等。 平时还应适当锻炼，比如每天慢跑、骑车、打球等，持续半小时到一小时，能够消耗体内多余的热量。 📍患有高血压的人 如果血压明显升高，比如高压(收缩压)超过140mmHg、低压(舒张压)超过90mmHg，也可能会影响主动脉，增加患主动脉夹层的可能性。 建议患高血压以后调整饮食，少吃盐、少吃肥肉和动物内脏等，以免血压持续升高。 平时应每天或者每周测量一次血压，如果血压控制得比较稳定，还可以每月测量一次，了解自身血压情况，在发现血压升高以后及时告知医生。 在网上也可自行购买一个控盐勺，按照每天不超过6g的建议，每餐都能精准控烟了~ 🍃总之，主动脉夹层比较严重，建议好发人群提前做好预防工作。如果已经发生了主动脉夹层，需要在我们医生的指导下进行处理，改善病情！ 👍希望这篇分享文可以帮助你们了解“主动脉夹层”，如果还有疑问，那就在评论区一起交流吧~