关节发凉就是以前说老寒腿。它有两种主要原因，一个是膝关节本身的毛病，因为年纪大了，关节老化退化了。退化了，我们可以看到拍片子的时候，或者自己就可以发现关节变形的。变形导致关节周围的神经血管会受到压迫，受到卡压或者周围的血管会变细，就老百姓说的血管不通了，血供不好的，就会发凉，还有神经受卡压也会发凉。还有一类病因是腰里的毛病，腿上的神经都是从腰里发出来，腰里出问题也会导致膝关节的发凉，甚至不适，晚上没地方摆着，很多中老年人都会有这种症状，甚至还看到有些病人夏天都要穿很厚的长筒袜。这一类的病人疼痛科主要的治疗方法一个是在神经周围用射频针给它调节，让它血供增加。如果是腰椎引起的，或者糖尿病引起的血管变细，要从腰里来治疗，效果也很好的。

带状疱疹后遗神经痛分成亚急性期或者慢性。它是怎么分呢？就是皮肤疱疹长好以后，如果2个礼拜到1个月，或者1.5个月之间的疼痛，应该属于亚急性期。这个时候神经损伤不是一个慢性过程，更多的不光要从外周，还要从中枢同时给他治疗，一个是神经营养，一个是镇痛治疗。有些病人可能是1个月、2个月以后，皮肤都长得很好的，但是还是很痛，这个时候从外周再从皮肤去治疗，可能效果比较差。这样的病人除了常规的口服药物，还有介入治疗，就是要找到脊髓里病毒藏了的地方，针对这个地方做一些治疗。这种治疗分两步，第一步要测试，就是要用局麻药把神经病毒藏的地方给拿掉。如果是这个地方出问题了，当时就有几个小时的镇痛作用，相当于找到了病根，再进一步治疗，就是要把神经进行调控，给它做射频，现在还有一种放脊髓电刺激，相当于把神经的传导上面放一个电极，让他不要传到脑子里去，放7-10天左右把电极拿掉，恶性循环打破了以后，疼痛也就慢慢治疗好了。

腰椎间盘突出根据突出的程度又分为几种：膨出、突出、脱出。脱出目前最好的办法只有椎间孔镜，从腰椎边上打一个洞到突出的地方，把脱出来一大块的东西拿出来，效果还是比较好的，相对比开大刀还是要好很多，而且病人相对能够耐受。小的突出虽然不厉害，但有些人症状还是很厉害的，从磁共振上检查看，只是一小块出来，但是有些病人腿部症状很厉害，或者腰部症状很厉害，这种可能要做更微创的方法，因为它自身的盘没破坏多少，只是突出来一点点，不可能把它整个好的东西都给他拽掉。那么怎么办？做一个穿刺进去穿刺到突出的位置，像修补一样的，突出来一点点给它烫一烫，烫一烫以后就不会释放东西，就不会刺激到周围的神经，慢慢就会修复。做完这类手术，康复很重要，特别是腰背肌。因为之前这类病人因为疼痛不敢动，长期卧床导致腰背肌的无力，做完这类手术，疼痛缓解了以后，要指导他们做腰背肌的锻炼。

随着生活方式的改变，因为工作方式要久坐，一直用电脑等等，还有一些年轻人喜欢打游戏，腰间盘的发病率越来越高，特别是年轻化。针对不同的人群，不同的症状，腰椎间盘的治疗也是不一样。比如年轻人，更多的以运动康复，或指导他们做腰背肌的训练，就能得到很好的治疗。但是对于老年人，腰椎间盘突出的以后还有椎管的狭窄，口服药物可能效果就没那么好了。对这一类病人疼痛科有微创介入治疗，微创介入相对骨科的开放手术更微创，损伤更小，更适合年龄大的有腰椎的疾病，同时心脏又不好，其他情况也比较差，肺也不好，不能耐受手术。具体有哪些方法？一个是微椎间盘的消融术，就是通过一根穿刺针穿刺到突出的地方，把突出的东西通过臭氧、射频等等给它消掉。长期腰痛的没有下肢症状，盘源性的腰痛可以把穿刺针穿刺到腰椎小神经的周围，给它做一个毁损，把它烧掉，病人就可以很快的减轻疼痛，可以恢复到相对正常的生活。因为老年人脊柱变化比较大，可能诉求不是那么高，只要能够恢复到正常生活，能够生活自理就可以。

膝盖关节疼痛，病因主要有两种，一个是膝关节本身的毛病，年轻人可能运动损伤，如果是老年人，更多的是老年性的骨性关节炎，就是退化引起的毛病，就像老家电一样的，总会出现这个那个的问题。这种可以到医院疼痛科给他进行保养维护，它就恢复到相对正常的状态。还有膝关节痛，可能是因为有其它病因引起的，比如风湿性的、类风湿性的，还有痛风性的关节炎。所以这一类的疾病到医院做详细的病因分类检查以后，针对不同的病因对症治疗，那么治疗效果就会比较好。老年人有了关节疼痛以后，要做一定的运动，做腿部肌肉的训练，可能并不是需要走路，可以在床上做，也可以在自行车上做，可以到医院让医生给他做一定的康复指导。

颈部神经痛，顾名思义神经是来自于颈部，颈部的神经支配包括上肢，好多人来到医院看，说手指头麻、手指头疼或者整个胳膊疼，是颈部神经疾病症状。还有病人来了以后就是脖子痛，脖子不舒服，转脖子不舒服，这是颈神经的另外一个分支，用来支配脖子还有后背等，也有很多病人是背痛，背痛来了查胸部CT没事，这类病人低头、往后仰、侧弯、头左右转动导致背痛加剧，甚至有些动作可能会缓解，这类病人也是颈神经受到压迫引起的症状。分轻、中、重三种程度针对不同程度来做治疗，包括药物、理疗，然后微创介入，最后可能更大的手术治疗，95%的病人，通过微创或者理疗或者其他方法可以得到很好的康复。 治疗完以后，病人的自我康复，自我锻炼很重要，注意尽量不要低头，还有睡觉枕头也很重要，要选择合适自己的枕头，每个人脖子长短不一样，一定要在医生指导下，选择比较好的生活方式和工作状态。

癌痛其实有两大类，一个就是癌症组织本身导致的疼痛，就是癌症组织侵犯到周围的神经，或者转移到骨头里导致的疼痛。这种疼痛怎么治疗呢？在治疗肿瘤的同时，肿瘤压到神经，要把肿瘤变小，肿瘤变小可能有时候通过手术或通过其它治疗没那么快，这个时候可以同时治疗周围神经。比如胰腺癌压迫到腹膜后的神经，就会导致肚子痛、背痛，我们可以把神经通过射频或者无水酒精把它烧掉，这个时候病人就不痛了，不痛的同时治疗肿瘤，可以达到更好的效果。还有一种癌痛是因为肿瘤做治疗的过程中做放疗，或者化疗，损伤到神经的，这一类的痛要根据神经损伤的程度，对神经进行保护性的治疗，包括药物调控，还有神经调控。一些化疗病人会导致四肢微小神经的损伤，可能更多的要做交感神经的调控，让周围四肢末端血供增加，让神经营养增加，疼痛就会慢慢缓解。

头痛，假如是第一次发作，怎么去缓解呢？在日常生活中头痛突然发了，第一次发也不知道是什么原因，这个时候千万不要紧张。头痛有很多病因，比如因为周围神经卡压引起的，这个时候越紧张，枕颈部的肌肉也会紧张，卡得越紧，疼得就越厉害。 我们可以采用理疗的方法，比如用热毛巾在枕后部敷一敷，因为热毛巾敷一敷以后，肌肉放松了，疼痛会缓解，接下来再到医院去做检查，去找医生看，根据不同的病情再做进一步的治疗。 如果疼得真的很厉害，也可以吃止痛片，但是吃完以后一定要到医院去，不要吃完了，不怎么疼了，就不去了，这样会导致病情的延误。

头痛是很复杂的一个疾病。头痛可以分为两大类，一个是继发性疼痛，就是能找到病因的，比如脑子里长肿瘤，或者颈椎问题卡压到神经的这类是可以找到原因的。也有很多头痛是找不到原因的，找不到原因又分为好多种，比如原发性三叉神经痛，整个三叉神经没有受到卡压，但是也有很多头痛。有了头痛症状一定要到医院来，因为有一些疾病，包括颅内肿瘤，首发症状也是头痛；颈椎引起的，首发症状也是头痛。如果没到医院看自己吃药，可能早期可以缓解，或者休息，可能也会好。但是这样会延误病情，导致治疗延误了。假如是肿瘤，如果没有得到及时治疗，预后就很差。所以一旦有了这个问题以后，到医院来找专业的医生，查明病因，然后再根据病因来做治疗。

髋关节的胀痛，假如是老年人，一定要当心，因为老年人到了一定年纪以后骨质疏松。髋关节这个部位有一个特别重要的东西叫股骨头，股骨头到了一定年纪以后，本来就血供很差，可能一些轻微的动作，在家里坐在凳子上使点劲，或者在上厕所的时候，因为马桶比较低，坐下来，蹲起来以后用劲不当，或者稍微滑一下，常常会导致髋关节的关节腔损伤，更厉害的可能股骨头断了。所以，一旦老年人有肿胀疼痛，一定要到医院来先拍个片检查一下，是不是股骨头出现问题，再根据情况治疗。年轻人可能现在有很多人，因为长期时间坐在电脑前或者运动很少，或者一个礼拜才去做一次剧烈的运动，其它时间基本上不运动，也会导致髋关节的部位的肿痛，这一类的痛可能是髋关节周围的肌肉，常见的叫髋关节边上髂筋膜，这个地方是在髋部最外面的，这个肌肉如果长期坐，不怎么动的时候可能会紧张，当你从座位到站起来的时候，也会有胀痛，不舒服，敲敲会好一点，这个时候就要在医生的指导下多做运动。