胎心监护是通过胎心仪监测胎儿的心跳，来评估胎儿在母体内的生长状态和健康状况，孕37周以后胎心监护一般1周进行一次，能够明确胎儿的生长状态，具体可以到医院的产科询问医生。 胎心监护是一种常规的妊娠检查方法，通过监测胎儿的心率、节律和强度等指标，每周进行一次胎心监护，可以及时发现胎儿可能存在的异常情况，如缺氧、胎心异常等。而且，胎心监护可以连续观察和记录胎心率的动态变化，反映出胎儿在宫内的情况，包括子宫收缩和胎动时胎心的变化。37周以后一周检查一次，有助于医生推测宫内胎儿是否有缺氧等状况，从而及时采取必要的治疗措施。 此外，应注意，虽然一般建议每周进行一次胎心监护，但具体的检查频率应根据孕妇和胎儿的情况而定。如果孕妇存在高危因素，如妊娠期糖尿病、高血压、过期妊娠等，或者胎儿存在异常情况，如胎动减少、胎心异常等，可能需要更频繁地进行胎心监护。如果胎心监护结果异常，如胎心率高于160次/分或低于110次/分，可能存在胎儿缺氧的情况。这时，医生会根据具体情况建议孕妇进行进一步检查或治疗，以确保胎儿的健康。

孕10周是否可以自己听胎心，需要根据胎儿发育的情况以及孕妇的个体情况决定，可能可以自己听胎心，可能无法自己听胎心，具体可以在产检的时候询问产科的医生。 胎心是胎儿心脏搏动的频率，一般会在孕6周左右通过B超检测到，但此时由于胎儿尚小，胎心音可能较弱，难以通过普通的胎心仪或听诊器听到。随着孕周的增加，胎心音会逐渐增强，变得更加清晰可辨。 在孕10周时，如果胎儿发育比较小，或者孕妇的腹部脂肪较厚，自己听胎心可能会比较困难，此时胎心音的传播会受到这些因素的影响，导致声音变得微弱或难以捕捉。此时，孕妇不必过于担心，可以等到胎儿进一步发育后再尝试听取胎心。 如果胎儿发育比较好，且孕妇的腹部脂肪较薄，则在孕10周时，孕妇可能会自己听到胎心，但是需要使用专业的胎心仪或听诊器，并且需要孕妇具备一定的操作技巧和经验。在听取胎心时，孕妇应该保持安静、放松，将胎心仪或听诊器的探头轻轻放在腹部的合适位置，然后仔细倾听胎心音。 一般来说，孕妇在孕16-20周可以开始尝试自己听胎心，此时胎儿的胎心音已经相对较强，容易被捕捉到，建议孕妇选择安静的环境，避免嘈杂的声音干扰，还要保持放松的状态，避免紧张或焦虑的情绪影响胎心音的听取。

孕妇在日常生活中，可以使用菌类和豆类煲汤，有一定好处，但是要注意适量，具体可以询问产科的医生，以免饮食不当而影响到妊娠结局。 菌类与豆类都是日常生活中常见的食物，其中菌类包括香菇、平菇、金针菇、杏鲍菇等，富含蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等多种营养成分，而豆类包括黄豆、黑豆、红豆、绿豆等，富含丰富的植物蛋白、维生素、矿物质以及膳食纤维。 因此，孕妇在自身并不过敏的情况下，一般是可以进食菌类和豆类煲汤的，不仅能够为人体补充营养，还可能会因为食物中含有的膳食纤维而预防便秘的发生。此外，菌类与豆类中的营养成分已经熬入汤中，孕妇饮用后更容易被身体吸收，对于自身健康维护与胎儿的成长都有好处。 但是孕妇在食用时要注意适量，避免过量摄入而增加胃肠道负担，出现消化不良或体重增加过快的情况。同时煲汤时要确保食材煮熟煮透，尤其是菌类，避免生食或半生食导致孕妇出现胃肠炎或食物中毒的危害。 除了上述食物，孕妇在日常饮食中还可以多吃瘦肉、鱼、蛋、奶等富含优质蛋白质的食物，与动物肝脏、红枣、芝麻等富含铁、钙等矿物质的食物，可以为孕妇和胎儿提供所需的营养，保证孕期健康。

孕五周畏寒是否正常，需要根据孕妇是否存在伴随症状进行判断，如果没有伴随表现，一般是正常的，若伴有其他不适症状，则一般认为是不正常的，建议到医院的产科就诊明确。 怀孕五周属于孕早期，此时由于体内激素水平的改变，孕妇的体温调节中枢可能会受到影响，一般轻微的畏寒可能是正常的生理现象，不用过于担心，此时可以通过增加衣物或调高室内温度的方法改善症状。 如果孕妇还伴有发热、寒战、头痛、乏力、咳嗽、流鼻涕等症状，则此时畏寒就是不正常的现象，可能与自身存在某种疾病有关，比较常见的疾病为普通感冒、流行性感冒等，此时可能需要通过多饮用热水、多休息的方式促进恢复，暂时无法使用药物。 对于孕妇来说，在日常生活中，可以通过穿着适当的衣物、避免长时间暴露在冷空气中，以及多喝热水、保持室内空气流通等方式来保暖，同时还应该注意营养均衡，摄取足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，以增强身体的抵抗力。 孕妇在孕期应该定期进行产前检查，以便医生能够及时发现并处理任何潜在的健康问题，如果出现任何不适或疑虑，孕妇都应该及时咨询医生，以获得专业的建议和治疗。

如果孕妇进行产检后没有异常，此时在孕20周出现晚上睡觉肚子没什么感觉的情况，属于正常现象，不用太担心，但是如果有其他表现，则是不正常的，具体可以到医院咨询产科的医生。 在孕期，每位孕妇都会经历各种身体的变化和感受，而且胎儿的发育情况不同，有些孕妇可能会在这个阶段感到明显的胎动，而有些孕妇则可能感觉不太明显，主要取决于胎儿的活跃程度、孕妇的腹部肌肉松紧度以及个人的感知敏感度等因素。 如果孕妇在产检中并没有发现任何异常，如胎儿的心跳、发育情况等都在正常范围内，则在晚上睡觉时肚子没有特别的感觉，则可以认为是正常的。 如果孕妇之前有明显感觉，但突然之间感觉减弱或消失，或者出现其他不适的症状，如腹痛、阴道出血等，此时就是不正常的，应该及时到医院进行检查，以排除可能存在的风险，如流产等。 孕20周属于孕中期，是否出现胎动都是正常的，在日常生活中不要太担心，日常要注意休息，夜间保证良好的睡眠即可，不会对身体有太大的影响。

12周胎盘下缘达宫颈内口出血无腹痛一般是指孕12周出现前置胎盘的情况，建议通过暂时观察、绝对卧床休息、纠正贫血，以及使用药物、终止妊娠的方式来处理，具体需要遵循医生的建议。 一、原因 前置胎盘是指胎盘附着在子宫下段，甚至胎盘下缘达到或覆盖宫颈内口，而胎盘下缘达宫颈内口出血无腹痛属于前置胎盘的初期表现，可能是胚胎种植比较靠下。随着妊娠时间的增加，可能会出现比较严重的阴道出血，甚至会导致孕妇出现贫血。 二、治疗 1、暂时观察： 对于初次发现且出血量较少的孕妇，可以选择暂时观察。在此期间，孕妇需要密切关注自身状况，如有任何不适或出血增多，应立即就医。 2、绝对卧床休息： 前置胎盘的孕妇应绝对卧床休息，避免任何形式的性活动，并避免增加腹压的动作，如用力排便、咳嗽等。随着子宫的增大，卧床休息时应采取左侧卧位，以减轻子宫对下肢血管的压迫，改善胎盘的血液供应。 3、纠正贫血： 前置胎盘的孕妇由于反复出血，可能会出现贫血症状，可以通过饮食补充，也可以遵医嘱口服铁剂补充，如葡萄糖酸亚铁片、复方枸橼酸铁铵糖浆等。 4、使用药物： 若孕妇出现宫缩，可遵医嘱使用宫缩抑制剂，如硫酸镁注射液、醋酸阿托西班注射液等，以控制宫缩并延长孕周。 5、终止妊娠： 若孕妇出血量较大，尤其是此时可能已经出现胎儿宫内窘迫的问题，为了避免孕妇发生危险，应尽快终止妊娠。 对于有备孕需求的夫妇，为了避免前置胎盘的发生，要尽量避免存在饮酒或吸烟的行为，而且女性可以定期到医院检查是否存在宫内炎症，及时配合医生进行治疗。

37周肚子发酸发硬，可能是假性宫缩导致，也可能与受凉、胎儿过大、胎动频繁有关，也不排除是临产等因素的可能，建议到医院的产科就诊。 1、假性宫缩： 孕37周处在孕晚期，会经常出现假性宫缩的情况，通常表现为腹部肌肉的紧张和紧绷，但并不会导致宫颈口的扩张和胎儿的娩出。如果假性宫缩不频繁，且不伴随其他不适症状，孕妇可以通过休息、深呼吸和放松肌肉来缓解。 2、受凉： 孕妇在孕期对寒冷刺激更为敏感，如果腹部受凉，可能会导致肌肉收缩和紧绷，出现上述情况。孕妇应注意保暖，避免腹部受凉，可以使用热水袋或暖宝宝等工具对腹部进行热敷。 3、胎儿过大： 如果胎儿过大，可能会导致孕妇腹部负担加重，使腹部肌肉长期处于紧张状态，就可能会出现上述表现。孕妇应注意控制饮食，避免过度摄入高热量、高脂肪的食物，保持适当的体重增长，以免营养摄入过多而导致巨大儿。 4、胎动频繁： 胎动是胎儿在子宫内的活动，如果胎动频繁且力度较大，可能会刺激子宫壁和腹部肌肉，导致肚子出现发酸和发硬的情况。可以通过改变体位、轻轻拍打腹部等方式与胎儿互动，以缓解胎动带来的不适。 5、临产： 孕期第37周已经接近预产期，如果肚子发酸发硬伴随规律性的腹痛、破水或见红等症状，可能是临产的征兆。应及时到医院待产，同时保持心情平静和放松，积极配合医生进行分娩。 此外，还可能与宫内感染等因素有关，建议到医院通过B超等检查明确，以免影响到胎儿在宫内的健康。

孕17周肚子出现鼓包是胎动还是宫缩，需要根据鼓包的表现以及是否伴随其他身体不适感来决定，大多数情况下是胎动，也有可能是宫缩，具体可以到医院的产科查明。 1、胎动： 在孕17周，胎动是胎儿在子宫内活动所产生的现象，此时胎动通常较为微弱，孕妇可能只能感觉到轻微的鼓包或翻滚感。通常胎动引起的鼓包通常是短暂的，位置不固定，且孕妇可能只会在胎儿活动的时候出现肚皮的拉伸感，不会有明显的疼痛或不适。 2、宫缩： 通常宫缩应该在孕晚期出现，但在某些情况下，孕中期也可能出现宫缩，此时宫缩引起的鼓包通常较为规律，持续时间相对较长，而且可能会伴有腹部紧绷感或轻微疼痛。 在临床上，对于上述情况以胎动比较多见，如果孕妇出现身体不适症状，建议询问产科的医生，一般能够得到明确答复，不要自行等待或处理，以免影响到妊娠。 在怀孕期间，随着胎儿的增大，宫腔内的活动范围会缩小，胎儿的活动也会相对比较频繁，但是到了孕晚期，可能胎动就会因为宫内过于狭小而出现胎动减少的情况，都是正常的，定期产检即可。

正常情况下，孕12周进行B超检查看不清胎儿的部分结构或器官，一般是正常的情况，不要紧，可以在下一次产检的时候明确是否清晰，具体可以就诊后咨询产科的医生。 B超是临床上常用的一种检查手段，孕妇使用后能够明确胎儿在宫内的发育情况，但是因为技术有限，可能因为孕妇的腹部脂肪厚度、胎儿的体位、羊水量等因素影响到呈像的清晰度。 在怀孕12周时，胎儿仍然处于发育的早期阶段，许多器官和组织尚未完全成熟，可能会B超显示某些部位看不清楚的情况，是不要紧的，孕妇不要太担心，一般医生会根据检查时的其他指标进行结合判断。 如果有其他结果出现异常，医生可能会建议孕妇进行更详细的检查，如更高分辨率的B超等，以获取更多关于胎儿健康的信息，可以帮助医生更准确地评估胎儿的状况，并制定相应的处理方案，孕妇不要太担心。 孕妇在怀孕期间应该保持积极的心态，避免过度焦虑和担忧，否则不仅会影响孕妇的身心健康，还可能对胎儿的发育产生不良影响。因此，当遇到B超看不清的情况时，孕妇应该相信医生的专业判断，并根据医生的建议进行进一步处理。

坐月子较为重要的产后恢复阶段。关于坐月子期间如何避免受凉，其实并没有一个固定的标准，因为每个人的体质和感受都是不同的。因此，建议产妇在坐月子期间以自身体感舒适为唯一标准，合理安排日常生活。可以从保持合适室温、穿合适的衣物、饮食、避免过度劳累、保持室内干燥来保证不受凉。 1、保持合适室温： 日常要保持室内温度适宜，避免过冷或过热。一般来说，室内温度控制在24-26摄氏度之间比较合适。同时，要注意通风换气，保持室内空气新鲜。 2、穿合适的衣物： 产妇在穿衣方面也要特别注意。要选择保暖性好、柔软舒适、透气性好的衣物，避免穿得过于单薄或过于厚重。在晚上睡觉时，也要盖好被子，确保身体温暖。 3、饮食： 产妇在坐月子期间还要注意饮食调理。要多吃温补的食物，如红枣、桂圆、枸杞等，避免吃生冷、寒凉的食物。同时，要保持饮食规律，不要暴饮暴食或过度节食。 4、避免过度劳累： 坐月子期间，产妇需要充分休息和恢复体力。因此要避免过度劳累和剧烈运动，以免消耗过多的体力和热量，导致身体受凉，可以适当进行轻度的活动，如散步、瑜伽等，以促进身体的恢复。 5、保持室内干燥： 坐月子期间室内应保持干燥，避免潮湿，潮湿的环境引起产妇受凉。可以使用除湿机、空气净化器等设备来调节室内湿度，确保空气的新鲜和干燥。 坐月子不受凉并不是指完全不接触任何凉的东西或环境，而是指避免过度受凉导致身体不适。在坐月子期间，产妇的身体相对较弱，抵抗力较差，因此需要特别注意保暖。此外，产妇在坐月子期间还需要注意个人卫生，定期洗澡、洗头、换洗衣物等，避免感染。