郑婧医生线上门诊_湖北省第三人民医院_疼痛科 - 有来医生

腰腿痛患者如何纠正不良坐姿

腰腿疼痛患者纠正不良坐姿，具体有以下几个方面：1、椅子高度要与身高腿长相适应，同时腰背挺直坐立，腰与大腿呈90度；2、膝关节屈曲，小腿与大腿要呈90度，上臂和前臂要呈90度；3、腰部要靠实，不能虚空，建议用垫枕支撑，如坐沙发时，不可采取半卧位，尽量要坐直，背后可垫软枕，使腰部有实际支撑，可减轻腰部负重。对于久坐的工作，建议大约坐半小时到1小时之后活动腰部，使腰背部肌肉得到放松。

为什么肩周炎晚上更痛

肩周炎晚上更痛的原因有以下方面：1、夜间骨骼肌是处于静息状态，血流较缓慢，局部血供减少，炎症分解代谢产物在局部堆积，不能够随血液被带走、稀释或分解，局部炎症因子浓度增高，从而刺激痛觉神经，引起局部疼痛加重；2、白天交感神经兴奋，疼痛阈值提高，患者注意力会被转移，疼痛感觉不太严重；夜间迷走神经兴奋，疼痛阈值降低，患者更关注其疼痛，故夜间疼痛明显加重；3、夜间静息状态时，局部组织会出现炎症、渗出、水肿，容易与周围组织发生粘连，夜间翻身活动时，会引起粘连组织瞬间撕裂，从而导致一过性剧痛。

产后腰腿痛怎么办

孕妇在产后易出现腰腿疼痛的原因，由于激素分泌水平改变造成，孕前腰骶部肌肉韧带处于松弛状态，为分娩做准备。孕后因各种原因未能恢复孕前状态，因此出现产后腰腿痛，通常采取以下措施缓解：1、保证充足休息，避免劳损进一步加重，因为产后要哺乳药物治疗不便；2、康复治疗，如推拿、按摩或物理治疗；3、运动疗法，如锻炼腰背部肌肉，增加其力量，从而缓解腰痛。

在床上躺久了腰痛怎么缓解

腰痛有各种原因，针对不同病因进行相应的缓解：1、卧床休息：适用于腰椎间盘突出引起的腰痛，腰椎间盘突出刺激窦椎神经引起腰痛，医学上称盘源性腰痛，建议卧床休息，越卧床疼痛越缓解；2、适当起床活动：如腰肌劳损，即腰骶部肌肉慢性劳损，卧床时间越长，疼痛反而越加重；3、适当功能锻炼：若是风湿、类风湿性疾病引起腰骶部疼痛，会出现静息痛，即躺的时间越长，疼痛反而加重，需起床活动加适当功能锻炼，严重疼痛时需寻求特殊治疗止痛。

三叉神经痛的饮食注意

三叉神经痛患者要以清淡饮食和流食为主，具体如下：1、多食用富含蛋白质及维生素的食物；2、尽量勿食生、冷、硬的食物，包括坚果类食物，因为坚硬食物咀嚼时会诱发三叉神经疼痛。冰镇饮料、冰淇淋、冰棒等冷刺激，会使疼痛神经冲动发生，加重三叉神经痛；3、尽量避免食用辛辣、刺激以及油腻食物，如生姜、辣椒、大葱、大蒜等，此类食物会诱发神经冲动信号增多，可加重三叉神经痛；而油腻性食物易生痰，使经脉闭阻，诱发三叉神经痛。

舌咽神经痛应该注意什么

舌咽神经痛发作部位主要在舌咽，即舌根、咽喉部，做吞咽动作时会出现舌根、咽喉部放电样、针扎样、火烧样、刀割样疼痛，若无吞咽动作，可能疼痛不会诱发，所以患者一旦出现此症状，建议立即就医，同时注意以下方面：1、饮食以清淡和流食为主，避免食用生、冷、硬以及辛辣刺激性食物，此类食物可刺激舌咽部，引起疼痛冲动，从而诱发和加重舌咽神经痛症状；2、抽烟、喝酒会引起动脉血管硬化，使舌咽神经痛的症状加重，所以不要抽烟、喝酒，注意保持心情平静，不要生气。

三叉神经持续疼怎么治疗

三叉神经持续性剧烈疼痛的治疗措施有以下几种：1、口服药物治疗：为首选治疗方案，包括卡马西平、奥卡西平、普瑞巴林、加巴喷丁胶囊等，部分患者可获得较好的缓解作用；2、微创手术：适用于口服药物无效或不能耐受严重并发症的患者，如头晕、行走不稳、肝功能损害甚至出现骨髓抑制等，不适合继续服用药物，可行微创手术治疗，包括三叉神经射频热凝术、经皮穿刺微球囊压迫术、伽玛刀放射治疗等；3、微血管减压术：适用于明确病因为头颅内血管压迫三叉神经根的患者。

带状疱疹后遗痛能治好吗

带状疱疹后遗神经痛能否治愈，根据患者自身情况而定。首先避免出现后遗神经痛，若带状疱疹出现疼痛，需立即就医，及早运用止痛方法，避免出现后遗神经痛。若带状疱疹皮损愈合，但疼痛仍然持续1个月以上，即出现带状疱疹后遗神经痛，此时部分患者经过医生积极治疗和自身抵抗力提高，疼痛将在数月消失。部分患者疼痛症状持续到1年或几年。极少数患者出现严重顽固性带状疱疹后遗神经痛，可能伴随终身。所以带状疱疹一旦出现疼痛，需高度重视，积极治疗，避免出现带状疱疹后遗神经痛或顽固性后遗神经痛。

舌咽神经痛的辅助检查有哪些

舌咽神经痛分为原发性和继发性。原发性舌咽神经痛，即舌咽神经本体病变；继发性舌咽神经痛，即继发于其它病因引起的舌咽神经痛，如颅内肿瘤导致颅内血管压迫舌咽神经根；舌咽神经走行区域炎症反应、茎突过长、扁桃体周围脓肿等，刺激舌咽神经引起舌咽神经疼痛。所以舌咽神经痛检查首先是找到病因，完善头颅核磁或舌咽神经核磁共振检查，明确舌咽神经根部有无血管或肿瘤压迫。咽喉部核磁共振或者CT，排除咽喉部肿瘤或茎突过长等病变因素。总之，舌咽神经痛患者除常规检查之外，主要是完善影像学检查，包括头颅核磁、舌咽神经磁共振血管成像、磁共振体层血管造影等。

带状疱疹后遗痛诱发的病因

带状疱疹后遗神经痛，即水痘-带状疱疹病毒急性发作痊愈后，疼痛症状仍持续1个月以上的慢性疼痛综合征。其诱发病因有以下方面：1、机体抵抗力低下：如老年人更容易产生带状疱疹后遗神经痛，长期放化疗的肿瘤患者，或长期使用糖皮质激素类药物的患者，也容易引起带状疱疹后遗神经痛；2、神经修复功能减弱。

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