中医科科室相关科普
吃面包易上火?真相揭秘!
吴继全
主任医师
中医内科
面包作为我们日常生活中一种常见的食物,吃面包会导致上火吗?
💡在中医里,“上火”通常指的是人体内的阴阳平衡被打破,出现一系列症状,比如口干、舌燥、便秘等。
而面包作为主食之一,其主要成分是面粉、水、酵母等,本身并不会直接导致上火。
✨但是,为什么有些人吃了面包后会感觉不舒服呢?
这可能与面包的制作工艺、配料以及个人体质有关。
比如,有些面包为了追求口感和风味,可能会添加大量的糖、油脂等,这些成分摄入过多确实容易影响身体的平衡,导致上火。
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如何避免因为吃面包而上火呢?这里有几个小建议给大家:
🔺选择全麦面包:全麦面包相比普通白面包,含有更多的膳食纤维和营养素,对身体更有益。
而且,全麦面包相对来说更易于消化,不会给身体带来太多负担,也就不容易引发上火的问题。
🔺注意配料:我自己在购买面包时,也会看一下配料表,尽量避免含有过多糖、油脂等添加剂的面包。
🔺记得多喝水:水是身体的润滑剂,有助于身体排毒和维持阴阳平衡,对于预防上火很有帮助。
无论吃什么食物,都要保证足够的水分摄入,每天至少要喝够2000毫升,这样身体才能保持平衡状态。
🔺多吃蔬菜水果:蔬菜和水果富含水分和纤维素,有助于促进肠道蠕动,排出体内废物和多余热量。
特别是那些富含维生素C和抗氧化物质的蔬果,包括西红柿、菠菜、苹果、雪梨等,更能帮助身体抵抗热气。
总之,吃面包容易上火并不是绝对的,关键在于我们如何选择和搭配食物。
我也在图片上整理了如何避免上火以及上火后怎么办。希望这些建议能帮到你,让你在享受美食的同时也能保持健康!
好了,今天的分享就到这里了,如果你们还有其他的疑问,欢迎在评论区留言哦!
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复方益肝灵胶囊:守护肝脏健康之选
吴继全
主任医师
中医内科
😔复方益肝灵胶囊是一种中药制剂,其主要成分是一些中草药提取物,包括水飞蓟素 、五味子等多种中药材。
💪能够有效地保护肝细胞,防止它们受到损伤,具有疏肝理气、清热解毒、利湿退黄等功效。
对于慢性肝炎患者来说,它不仅能有效改善肝功能,还能缓解疲劳、促进食欲,帮助患者恢复健康。
如果肝细胞受伤了,复方益肝灵胶囊能帮忙修复,还有助于改善肝功能,让我们的肝脏更高效地工作。
这样一来,身体里的毒素就能更快地被排出,我们的身体也会更加健康。
🌞吃复方益肝灵胶囊有几点注意事项:
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吃的方面:
要清淡点,多吃苹果、香蕉、西红柿等,油腻、生冷和辛辣的都少来点,烟酒也都戒了,这样才能让药效发挥得更好。
🌿注意服药时间:
饭后半小时到一个小时之间吃最合适,用温水送服就行了。
不过每个人的情况都不一样,具体怎么吃还是得听我们医生的。
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及时就医:
吃了一段时间后,如果感觉症状没咋改善,或者出现了新的不舒服,包括头痛、拉肚子等,那就赶紧停药,来医院看看。
希望大家能够早日恢复健康,也希望更多的人能够认识到这款药物的价值。我也在图片上整理了其他注意事项,感想可以去看看。
好了,今天的分享就到这里了,如果你们还有其他的疑问,可以在评论区留言哦!
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牛黄清心丸:解密这颗小药丸的大功效!
白文武
副主任医师
中医科
💕牛黄清心丸这个药,是临床和生活中经常用到的一个药,虽然看起来小小一颗,但作用可不容小觑!
牛黄清心丸是一个中成药,由牛黄、当归、川芎、阿胶、人参、炒六神曲、人工麝香、冰片、水牛角浓缩粉、羚羊角、朱砂、雄黄等二十多味中药组成,是历久不衰的效验名方。
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牛黄清心丸的功效与作用
✅清热解毒:牛黄清心丸对于热毒引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状有很好的缓解作用。
✅镇惊安神:如果你经常感到烦躁不安、失眠多梦,牛黄清心丸可以帮你平复情绪,提高睡眠质量。
✅开窍醒脑:对于一些神志不清、言语混乱的患者,具有开窍安 神的作用。
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虽然的作用和功效不小,但是也不能随便使用,这些注意事项你得知晓!
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孕妇慎用
由于牛黄清心丸中含有一定的药性成分,孕妇在服用前应咨询医生的意见,避免对胎儿造成不良影响。
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脾胃虚寒者慎用
脾胃虚寒的这类人群使用可能会出现胃肠道不适的症状,出现拉肚子、肚子疼等情况。
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遵医嘱用药
每个人的体质和病情有所不同,因此一定要由医生判断你适合不适合这个药,遵医嘱用药,切勿自行增减剂量或改变用药方式。
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避免与其他药物同时使用
在服用牛黄清心丸期间,如需同时使用其他药物,应提前告知医生,以免药物之间发生相互作用,影响疗效。
看完这个分享,是不是对这个药更了解了呢?希望这篇文章对大家有所帮助,如果还有相关的问题,可以在评论区留言!❤️
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舌有齿痕,是肾阳虚还是肾阴虚?
孙连庆
主任医师
中医科
👅在中医诊疗过程中,舌诊是一项重要且颇具特色的诊断方法,舌象能够反映出身体的健康状况。如果一个患者舌体较胖大、偏白,边缘有明显的齿痕,舌苔也偏白。
同时还会伴有腰膝酸软、畏寒怕冷、疲倦无力等症状,那么你们知道是肾阳虚还是肾阴虚吗?好吧猜到大家不清楚,我也就不逗你们了。
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先说结论,舌有齿痕一般是肾阳虚的情况。
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肾阳虚:
从中医的角度来看,舌有齿痕通常与体内的水湿代谢出现问题有关。肾阳具有温煦身体、促进水湿代谢的作用,当肾阳虚时,身体的温煦功能减弱,水湿代谢也会受到影响。当水湿过重时,舌体会因水肿而变得较为胖、大,在有限的口腔空间内容易受到牙齿挤压,进而形成我们所见的齿痕。
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肾阴虚:
肾阴虚一般是指阴气亏虚、阳气过盛、阴液不足,容易出现舌的颜色比较红、苔少或无苔等情况,并非是舌头上有齿痕。
如果舌头有齿痕,可以在我们医生的指导下吃一点温补肾阳、健脾利湿的药,比如金匮肾气丸、参苓白术散等,同时还要注意日 常调理(如图)。
可以选择一些适合自己的运动方式,如散步、慢跑、太极拳等,每周坚持3-5次,每次至少半小时。运动可以促进整体的气血循环。但是运动要适度,避免过度劳累,以免对身体造成负担。
🙌希望这些知识点对大家有帮助,如果还有什么问题,也可以在评论区给我留言。
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晚期肺癌不再绝望,中药治愈重获新生
吴继全
主任医师
中医内科
👻晚期肺癌治疗难度较大,难以单纯依靠中药达到临床治愈,但是可以作为辅助治疗与其他临床治疗同时进行,在一定程度上有利于促进患者的痊愈,如化疗、放疗等。
❓那么,中药是怎么治疗晚期肺癌的呢?
✅中药内服治疗
晚期肺癌患者常常都会有气短、乏力、消瘦等不适症状,我们中医可以根据患者的具体情况,选择具有化痰散结、行气活血、养阴清热等功效的中药(见图),这样可以帮助缓解他们的症状。
✅中药外敷
将中药贴敷于特定的穴位,药物可以透过皮肤进入体内,起到辅助治疗的作用,这种方法的特点是可以直接作用于病灶部位,在一定程度上提高药物的疗效。
💙需要注意的是,中医治疗晚期肺癌也只是起到辅助的作用,如果能手术的话还是先得手术,同时,患者也要保持积极的心态,坚定信心,勇敢面对疾病!如果还有其他疑问的话,也都可以在下面留言给我哈!
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提问|女人长期喝枸杞水好吗?
吴继全
主任医师
中医内科
👧🏻枸杞是比较常见的一种药物和(或)食物,一般提到枸杞,大家率先想到的是它对男性的作用,对女人的作用似乎比较少见,所以就有些患者还不知道女人其实也是可以喝枸杞水的。
但是虽然女人可以喝枸杞水,并不代表女人随便长期喝枸杞水一定对身体有好处。毕竟你喝得不对或者是你就不该喝,结果长期喝反而对身体有害哦。
所以我们要辨证地看女人长期喝枸杞水好吗这个问题。
✅有适应证的女人:
如果女人长时间觉得腰膝酸软、做事情没力气、脑袋晕、耳朵在嗡嗡叫、丢三落四、晚上睡不着、睡着了容易做梦等,可能长期在医生指导下长期喝枸杞水,有利于改善上述不适,对身体有好处。
而且枸杞含有蛋白质、氨基 酸、维生素A、维生素C、枸杞多糖以及铁、锌、磷、钙等矿物质,适量长期喝枸杞水有利于补充营养,促进身体代谢、美容养颜等。
✅有禁忌证的女人:
但是如果女人最近感冒了,有咳嗽、咳痰、鼻子堵、流鼻涕等,或者是拉肚子了,则不建议长期喝枸杞水。如果真的长期喝,对身体就不好了。它可能会加重症状,甚至额外诱发口干、口渴、大便干硬、咽干咽痒、声音嘶哑等不适。
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枸杞泡水是枸杞相对比较简单喝常见的吃法,一般是抓适量枸杞放入杯中,加入热水,静置5-10分钟,待枸杞泡软后即可饮用。枸杞可以反复冲泡,直至味道变淡,比较适合忙碌的上班族。不过枸杞除了泡水喝,还有很多不同的吃法哦,大家可以换着吃法来,具体吃法可以去看看图片。
👧🏻大家还有什么其他的枸杞吃法,也可以在评论区分享~
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半枝莲能治好癌症,真的假的?
吴继全
主任医师
中医内科
😉说起半枝莲这中药,它确实挺神奇的,但要说能治好癌症,那倒还不至于。
半枝莲这药材挺常见的,我们医生也会推荐。吃了能清除热气、解除身体的毒素、活动血液,还能消除肿胀、止痛。
所以半枝莲虽然有一定的药用效果,但要想真正治好癌症,还是得靠我们医生和科学的方法。
半枝莲不仅是一味药材,还可以用来做一些美味的药膳哦!
👉半枝莲的美味做法
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半枝莲粥
就是把半枝莲煮出水,然后用这个水去煮粳米。小火慢慢熬,做出来的粥既好喝又对身体好。
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半枝莲炖汤
把墨鱼泡发、洗净,和半枝莲、辛荑、姜一起放到砂锅里,加点清水和料酒,大火煮开后转小火炖。
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半枝莲炖猪肚或乌鸡
把半枝莲和猪肚或乌鸡洗干净,放到砂锅里,加点清水和粮食酒,炖熟了就能吃。
说了这么多半枝莲的药膳做法,你是不是也想试试看了?既能享受美食,又能兼顾健康,真是一举两得啊!癌症患者在生活中要特别注意,可以看看图片里面的注意事项哦!
💬今天的分享就到这啦, 如果你还有任何疑问,欢迎在下方评论区留言哦!
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川贝母、浙贝母傻傻分不清?一文教你它们的区别
白文武
副主任医师
中医科
贝母有川贝母、浙贝 母等几种,不同种类的贝母还是有点区别的,你知道吗?不过不管是哪一种,毕竟还是一种药物,还是建议在我们医生的指导下使用,具体用法可以看看图片。
川贝母、浙贝母有什么区别?
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出生地不同
浙贝母,顾名思义产自浙江一带,那里的水土滋养出了它独特的药性。而正所谓一方水土养一方药,川贝母则主要生长在四川、
云南、甘肃、青海、宁夏、陕西
等地。
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长相不一
浙贝母比较高,植株有50-80厘米,取植株的干燥鳞茎经过处理后切成厚片,药材呈不规则的块状,外表类白色或微黄色,质硬,断面光亮。川贝母比较矮,只有50厘米,药材呈类圆锥形或圆锥形,表面类白色或淡黄色,
顶端略尖
。
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功效大不同
浙贝母性味苦寒,清热散结是它的拿手好戏,对于那些因热邪引起的咳嗽、痰黄黏稠等症状,浙贝母能够迅速出击,清除体内的热邪,让身体恢复清爽。
而川贝母则性味甘苦微寒,润肺止咳、散结消痈是它的专长,对于肺燥引起的咳嗽、干咳无痰或少痰、痰中带血、胸闷、等症状,川贝母能够滋润肺部,缓解咳嗽,让人感觉舒适。
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药物配伍不同
浙贝母常与清热解毒的药物配伍,如连翘、金银花等,共同抵御热邪侵袭。而川贝母则常与润肺养阴的药物配伍,如百合、麦冬等,共同促进肺部健康。
💐但是要注意了,浙贝母和川贝母都比较苦寒,孕妇、婴幼儿、脾胃虚寒的人都不建议使用。
如果觉得有用,不妨转发收藏一下,让更多的朋友了解中药的奥秘。同时,也欢迎在评论区留言分享你的心得和体验,让我们一起学习、一起进步~
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告别肾虚困扰,看图了解壮阳按摩技巧
白文武
副主任医师
中医科
现在生活节奏太快,男性朋友们常常面临各种压力和挑战,导致身体疲惫、精力不济,甚至影响到性生活的质量。有些人了解到这个按摩,但是不是很清楚。
站在一个专业医生的角度,给大家分析一下,其实这个时候可以试试壮阳按摩,能够帮助缓解疲劳、
恢复精力,对身体有蛮多好处,教大家如何按~
🔔关元穴:
位置:从肚脐向下量出四指宽的距离,就是关元穴;
方法:以关元穴为圆心,用左手或者右手掌做顺时针方向按摩3-5分钟;
功效:这样按摩可以补肾益气,有很好的强肾作用。
🔔腰眼穴:
位置:双手叉腰,从后面能摸到腰间的骨头,这是医学上的的髂嵴部位,髂嵴正好与我们身体的第4腰椎棘突相平,然后从正中线开始量出一个手掌再多一点的距离,这就是腰眼穴的位置;
方法:按摩时身体坐正,两手握拳自然背向后面,用食指隆起的拳眼紧按腰眼穴并做旋转用力按揉,以酸胀为宜,每次可以揉5分钟;
功效:用手掌按揉腰眼穴,不仅可以疏通身体的经脉和使腰椎更加强壮,而且还能起到强肾益气的作用。
🔔太溪穴:
位置:身体正坐着,脚掌放平,太溪穴在脚的内侧,也就是内踝后方和跟腱之间的凹陷处;
方法:用拇指指腹顺时针或逆时针按揉5-6分钟,另外下午17-19点时按摩太溪穴的效果更好,因为这是我们医学上称之的肾经流注的时间,按揉太溪穴除了要有酸胀的感觉之外,还要有麻麻的感觉;
功效:太溪穴是人体当中元气旺盛而又尊贵无比的地方,它可以源源不断滋养人体的肾脏,与肾脏的健康息息相关。
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总的来说壮阳的按摩方法具有一定的科学性和有效性,值得男性朋友一试,但请注意在使用前要咨询我们医生的意见,确保安全有效。当然了,不是所有人都能按摩(具体见图)。如果大家还有任何疑问或者需要进一步的解释,可以在评论区留言!
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女人吃杞菊地黄丸好处多,你知道多少?
白文武
副主任医师
中医科
现在很多女性,常常感觉身体异常疲惫,尤其是眼睛干涩、疲劳,甚至月经不调、更年期症状等问题也逐渐浮现。
根据我的临床经验,有些女性了解到杞菊地黄丸这个药物,听说好处很多,但具体又不清楚。这个杞菊地黄丸是由枸杞子和菊花组成的,刚好这个枸杞子可以清肝明目,那么菊花呢,能清火,如果女生在我们的医生指导下适当使用这个药,可可能会收获意想不到的好处哟.
🔔女人吃杞菊地黄丸好处很多,比如:
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养肝明目,告别“熊猫眼”
经常对着电脑、手机,眼睛容易干涩、疲劳?杞菊地黄丸里的枸杞子和菊花,都是明目的好帮手!
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调理“大姨妈”,舒缓“那几天”的不适
这个药有助于调理肝肾功能,肾好了,气色、精神都会好,从而间接调理大姨妈。
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缓解更年期症状
更年期是女性朋友们的一道坎,这个药能够帮助缓解女生这时候身体出现的一些不舒服的症状,比如一阵阵的潮热、晚上盗汗、心里还特别烦躁等等。
🔔当然啦,虽然杞菊地黄丸好处多多,但吃的时候还是要注意一些事项的。
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用量要适当
吃药不是吃饭,不是越多越好!一定要按照说明书或者我们医生的建议来吃,不要自己随意多吃或者是少吃。
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饮食要注意
吃这个药的这段时间,尽量不要吃辛辣、油腻的食物,比如辣椒啥的,可能会影响药效。
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注意观察身体反应
如果在吃这个药的期间出现头痛、头晕啥的,或者是过敏了,一定要立即停药,并且马上来找我们医生看看。
杞菊地黄丸虽然好处多多,但也不是万能的,哪些人不能吃,注意看图片分享吧。服用前一定要了解自己的身体状况,最好在我们医生的指导下吃哦!而且,药补不如食补,平时还是要多注意饮食均衡,保持良好的生活习惯滴!欢迎在评论区和我一同讨论。
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