父母一方有高血压病，不一定会传给下一代，但是下一代患高血压的概率要比正常人高。如果父母有高血压，子女需要更严格地控制引起高血压危险因素，比如要低盐低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜、瓜果，同时要加强体育锻炼、控制体重，这样可以减少高血压的发生。有高血压家族病史的患者，每年都要监测血压，如果发现血压升高，就需要早期干预。如果已经诊断为高血压，就需要早期开始服用降压药物，减少高血压并发症的出现。

高血压的日常饮食应遵循低盐、低脂饮食的原则，多吃新鲜蔬菜、瓜果，比如青菜、芹菜、胡萝卜、山药等，而不要吃含脂肪比较高的食物，比如猪油、奶油、奶酪等。高血压的病人还要加强体育锻炼，每天最好运动一小时以上，每周需要运动五天以上，有可能通过饮食以及运动的控制，可以减少降压药物的用量。高血压病人离不开降压药物的治疗，要规律服用降压药物，不能自行停药。另外，高血压的病人应该每天都监测血压，如果血压波动较大，那就需要及时调整降压药物的用量。

血压过高会导致很多并发症的出现，比如视物模糊、头晕，还会合并脑梗、心梗、冠心病等。长期的血压过高还会导致肾脏疾病，甚至引起肾功能衰竭，所以高血压的病人应服用药物控制血压，将血压控制在130\/80mmHg以下。高血压的病人需要每年常规做眼底检查、颈动脉彩超、心脏彩超、心电图、下肢血管彩超等，排除高血压并发症的可能。高血压的病人需要低盐、低脂饮食，多吃新鲜蔬菜、瓜果，少吃含脂肪高的食物，每天食盐的摄入量不要超过六克，同时加强体育锻炼，以控制体重。

脑梗死(脑梗塞)患者在饮食上，应低盐低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜、瓜果，比如胡萝卜、白菜、芹菜等。脑梗死是最常见的脑血管疾病之一，常常诱发因素包括高血压、高血糖、高血脂、高同型半胱氨酸血症等，所以要预防脑梗死，平常应注意控制血压、血糖、血脂。一般血压控制在130\/80mmHg以下，空腹血糖控制在7mmol\/L以下，血脂中低密度脂蛋白控制在1.8mmol\/L以下。另外，脑梗死的患者应积极使用抗动脉硬化药物治疗，比如阿司匹林抗血小板聚集、阿托伐他汀稳定斑块治疗。

高血压患者一般吃钙离子通道阻滞剂降压效果最好，比如硝苯地平、氨氯地平、非洛地平等，高血压常用的药物包括β受体阻滞剂，比如美托洛尔、比索洛尔，ARB类药物，比如厄贝沙坦，ACEI类药物，如贝那普利、培哚普利等，还有α受体阻滞剂，比如特拉唑嗪等，都具有降压的效果。如果合并有肾功能损害，建议使用ARB类或者ACEI类降压药物，高血压患者饮食上应注意低盐、低脂，多吃新鲜蔬菜、瓜果，不要吃含油脂比较高的食物，比如坚果、奶油、猪油等。

在我国正常高血压是指高于140\/90mmHg，在国外目前指血压大于130\/80mmHg，就可以称为高血压，高血压分为原发性高血压和继发性高血压，大致情况如下：1、原发性高血压：主要原因是血管内皮功能损伤，导致血管弹性减弱，继而血管收缩舒张功能减退，导致血压升高。2、继发性高血压：其原因包括使用激素、肾脏疾病、肾血管狭窄、醛固酮增多症等。在临床上，一般需要两个不同时间点的血压都升高，才能诊断为高血压，仅仅凭一次血压升高，并不能诊断为高血压，血压可能受环境因素影响而升高。如果诊断为高血压后，则需要长期服用降压药物，饮食上也要保持清淡，要低盐、低脂饮食。

以前没有高血压，突然出现高血压的原因如下：1、有可能是以前监测血压的时间点，刚好是血压正常的时候，这时候做24小时动态血压就可以观察到24小时的血压波动。2、高血压还与很多其他因素有关，比如服用激素、肾动脉狭窄、肾脏疾病，比如肾炎，甲亢等，都会引起高血压，所以诊断高血压之前，需要排除这些疾病的可能。诊断高血压需要有两次血压的升高才能诊断，仅仅凭一次血压增高并不能诊断为高血压。诊断为高血压以后，需要长期服用药物治疗，最常选择的药物是钙离子通道阻滞剂，比如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等。高血压患者饮食上建议低盐、低脂饮食，多吃富含维生素C的新鲜蔬菜、瓜果。

高血压和糖尿病的病人不要吃含盐、脂肪、糖类高的食物，比如花生、瓜子、奶油，在水果中，不要吃香蕉、橙子、苹果，每天食盐的摄入量不要超过6g。平常还应加强体育锻炼、控制体重，血压需要控制在130\/80mmHg以下，空腹血糖需要控制在7mmol\/L以下，餐后两小时血糖控制在10mmol\/L以内，糖化血红蛋白控制在7%以下，并且每年需要做好高血压、糖尿病并发症的评估，比如进行颈动脉彩超、心脏彩超、心电图、血脂检查。

高血压的病人可以看老年内科门诊、高血压门诊、心内科门诊等，高血压一般是指两个不同时间点测量血压高于140\/90mmHg。诊断为高血压后，并不是马上就要服用降压药物，而是要区分是原发性高血压，还是继发性高血压，原发性高血压患者主要就是采取药物治疗。如果是继发性高血压，需要根据原发病来治疗，常见的继发性高血压包括使用激素、醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤，还有肾脏疾病，如肾血管狭窄等，需要完善的检查包括肾脏彩超、肾血管彩超、肾上腺CT等。

咖啡对高血压患者有害，因为咖啡可以增加交感神经兴奋，而且会影响睡眠，这些都会导致患者的血压进一步升高，不利于血压的控制，高血压病人应尽量减少接触这些刺激性饮料。高血压病人需要规律服用降压药物，不能自行停药，而且需要每天监测血压，根据血压的波动情况来调整降压药物的用量，但需要在医生的指导下，不能自行调药。高血压病人在饮食上应该以清淡为主，多吃新鲜蔬菜、瓜果，同时要加强体育锻炼，以控制体重。