殷平平的科普
怎么快速治痛经
殷平平
副主任医师
妇产科
痛经指的是行径前后或者月经期出现下腹疼痛，坠胀，伴有腰酸或者其他不适症状。根据其分类是原发性痛经还是继发性痛经治疗的原则不一样。原发性痛经主要是消除患者紧张和顾虑，经期要注意保暖，保证足够的休息。对于疼痛严重且不能忍受的人，加用药物治疗疗效快速显著。药物常用的有布洛芬。还可以口服避孕药，通过减少排卵，减少月经血内前列腺素的含量来减轻痛经，对于有避孕要求的妇女尤其合适。
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甲硝唑治疗滴虫吃多少
殷平平
副主任医师
妇产科
滴虫性阴道炎是由阴道毛滴虫引起的常见阴道炎，也是最常见的性传播疾病。临床上患者多主诉外阴分泌物增多，典型表现为稀薄脓性，泡沫状，伴有外阴瘙痒。经白带化验即可确诊。临床上常用药物为甲硝唑或者替硝唑。一般可选择甲硝唑2克，单次口服，夫妻同服，提高患者的用药依从性。也可以选择甲硝唑0.4克，每日两次，连续服用7日治疗或者局部使用栓剂。因药物有胃肠道反应，建议口服者饭后用药。大多数患者可同时存在尿道，前庭大腺等多部位感染，故全身用药效果好。对于哺乳期妇女，药物可以通过乳汁排出，故服用甲硝唑者，服药后12到24小时内避免哺乳。性行为传播可以相互传染，性伴侣要同时进行治疗，且治疗期间禁止无保护性行为。由于滴虫性阴道炎患者再感染率高很高，尤其在月经前后，建议患者每次月经干净后复查一次，连续三个月个月，减少复发，及时治疗。对于复发者，可重复上述治疗方案。
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怀孕多吃什么
殷平平
副主任医师
妇产科
根据2016年中国营养学会发布的《孕期妇女膳食指南》，妇女怀孕以后建议多吃含铁丰富的食物，如瘦肉，动物的肝脏，鸭血等；补充叶酸，可以多吃含叶酸丰富的食物如豆制品，坚果类等；含碘丰富的食物如海带，紫菜，带鱼等；如果妊娠反应严重的人，可少量多餐，保证必要碳水化合物的摄入；妊娠中晚期要多吃些奶，鱼，禽，蛋，瘦肉；同时要适量活动，保证孕期的体重增加在合适的范围内。
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