如果石膏固定保守治疗三十天，疼痛减轻或者无疼痛，可以解除石膏，拍x线片看一下骨折愈合情况，开始进行膝关节屈伸功能锻炼，一开始关节会僵硬，屈伸活动时疼痛加剧，不要担心，继续功能锻炼，但是不要下地负重，避免再次骨折，避免骨折移位，如果功能锻炼期间疼痛明显，可以冷敷，口服消炎止痛药物治疗，掌握循序渐进的原则，不要盲目过多练习，如果有不适症状，及时去医院复查

跟骨骨折一般有保守治疗和手术治疗两个方法。如果骨折没有明显移位，不累及关节面，跟骨各个角度大致正常，可以采用保守治疗，打石膏固定，保护1~2个月，然后进行功能锻炼，逐渐下地行走康复。如果骨折粉碎，移位严重，影响跟骨关节面，需要进行手术治疗，根据骨折的类型，有的可以闭合复位打钢针，有的需要切开复位，钢板固定，手术方法是需要根据病情而定的。

取钢板之后至少需要保护两个月的时间，期间注意避免再次发生外伤和骨折，钢板螺钉愈合需要时间，如果保护不当，会从螺钉的钉孔再次断裂骨折，在这期间可以拄拐，部分负重行走，不可剧烈活动，自主锻炼髋关节及膝关节屈伸活动，预防关节僵硬，肌肉萎缩，平时注意补钙，预防骨质疏松，促进骨骼愈合，多吃富含钙的食物，两个月以后再次复查x线片，明确病情。

如果骨折没有伤口，需要临时使用石膏或者夹板固定患肢，防止骨折再次移位，损伤重要的神经和血管，骨折夹板固定需要超过肢体上下两个关节，才能达到有效的固定。如果是开放性骨折，有伤口，需要先消毒伤口，用无菌敷料包扎伤口，达到压迫止血的目的，如果骨头露出体外，不要盲目回纳骨折端，避免加重感染，如果有大的碎骨块游离，需要消毒保存，不可丢弃，然后固定骨折肢体，送去医院。

骨折愈合大概需要三个月的时间，一般情况下，是可以正常愈合的，但是可能会遗留关节肢体活动受限，肢体活动疼痛，功能障碍等后遗症，有可能需要再次手术解决后遗症问题，有些粉碎性骨折，血液循环不良，骨折端供血不好，不容易愈合，比如股骨颈骨折，距骨骨折，手部舟骨骨折，本身骨质血液供应相对少，一旦骨折，容易发生骨折不愈合，骨折延迟愈合。

骨折后由于肢体活动减少，或者手术后限制活动，或肢体石膏固定不能活动，会引起骨质疏松，这是骨折后经常出现的症状，是正常的现象。首先需要进行功能锻炼，活动肢体远端的手，或者足部，促进末梢血液循环，受伤肢体上下关节可以活动的话，也需要经常进行关节屈伸功能锻炼，预防肌肉萎缩，经常活动，预防骨质疏松，平时注意补钙，补充维生素，口服钙片，也可以起到预防骨质疏松的目的。

游离骨片是由于其上附着有韧带，外伤暴力导致韧带撕裂牵拉骨片，导致骨片游离，形成撕脱性骨折。此种骨折一般不需要手术处理，可以行肢体石膏或者夹板固定，限制活动，促进骨折愈合，但是有的部位骨片上附着重要韧带和肌腱，比如手指的伸指和屈指肌腱，肩关节的肩袖，肘关节内外侧韧带，膝关节前后交叉韧带和内外侧副韧带，这些重要韧带肌腱引起的撕脱性骨折，需要手术治疗。

腰椎骨折需要2到3个月的时间才能逐渐愈合，如果是保守治疗，需要严格卧床至少一个半月，不能下地走路，防止骨折移位加重压缩，避免神经损伤，如果手术治疗，也要卧床一个月，一个月后佩戴护具，可以坐起站立，逐渐行走，每间隔一个月，复查x线，查看骨折愈合情况，根据愈合情况决定什么时候下地负重行走，期间注意下肢功能锻炼，预防深静脉血栓和肌肉萎缩，注意补钙预防骨质疏松

肋骨骨折愈合需要2到3个月的时间，建议复查肋骨三维ct，查看肋骨骨折愈合情况，疼痛的话可以口服消炎镇痛药物，或者活血化瘀止痛的中成药，外用膏药也可以起到止痛的作用，平时可以佩戴胸带或者肋骨固定带，起到外固定保护的作用，预防气胸，如果疼痛剧烈，胸闷憋气，需要随时到医院复查，排除肺挫伤和胸腔积液的情况，必要时进一步处理

严重的骨折，创伤之后机体产生应激反应，会导致血糖升高，在受伤之后，平稳过渡一段时间，血糖水平会下降到正常，这是比较常见的情况，如果血糖一直很高，就要考虑是糖尿病的问题，需要监测空腹和三餐后血糖，检查糖化血红蛋白，胰岛素释放实验，糖耐量试验，明确血糖情况，如果异常，需要服药治疗，血糖异常是不利于骨折愈合的，需要引起重视。