非器质性失眠症是以频繁而又持续入睡困难或睡眠维持困难，并导致睡眠感受不满意为特征的睡眠障碍。随着社会节奏加快及社会压力增大，失眠发生率日益增高。国外资料报道，25%的成人对自己的睡眠不满意，10%-15%主诉失眠症状影响日间功能，6%-10%符合失眠的诊断标准。尽管有许多研究从生物学、行为学及精神心理因素探讨失眠的病因及发病机制，但目前仍未完全阐明。越来越多的研究发现，机体抗氧化平衡失调和氧化应激状态在精神疾病的生物学机制中可能扮演重要角色，如精神分裂症、双相情感障碍、重性抑郁障碍等。

功能性腹痛综合征又称慢性特发性腹痛或者慢性功能性腹痛，是指持续的或经常复发的腹部疼痛，病程超过半年。该病症与肠道功能无关或关系不大，而与内源性疼痛调节系统的改变密切相关。该病的发生可能与内脏敏感性、脑-肠互动致中枢疼痛调控异常及心理异常状态有关。患者可同时伴有其他全身不适感，也可以出现抑郁、焦虑等心理障碍的表现。功能性腹痛综合征在临床上较为常见，往往会导致患者生活质量下降，儿童和青少年发病率与成人相仿，男女发病率相似，老年人较为少见。本病病程较长，预后良好。

每个患者的精神神经障碍因素不同，因此要重视个体化治疗，针对不同情况分别对待。具体治疗措施如下： 1、心理治疗：认知行为治疗可帮助患者认识自己的错误想法、感觉和行为，提高其控制症状的能力，使其学会处理应激事件或焦虑带来的内心巨大压力。请心理医生会诊，给患者进行心理治疗； 2、药物治疗：根据不同情况选用药物，焦虑症状明显的患者可用抗焦虑药。枸橼酸坦度螺酮适用于功能性腹痛综合征伴发焦虑症状的患者，每次10mg，每日3次，如出现嗜睡和肝功能异常应及时减量。对腹痛较严重患者，可选用氨酚氢可酮或曲马多，但不宜长期服用。

非器质性失眠症患者应多吃具有放松、安神的食物，避免进食可刺激神经系统或具有一定利尿作用的食物，具体如下： 1、进食定时定量，因为胃肠的消化也受生物钟的控制，如果每天能按时吃饭、睡觉，建立正常的生活节奏，将有助于睡眠； 2、多吃蔬菜、水果以及安神补脑的食物，如小米、红枣、核桃等； 3、避免吃刺激性的食物，如辣椒、大蒜等，对肠胃有一定的刺激作用，影响胃肠道功能，不利于睡眠； 4、避免喝兴奋性饮料，如浓茶、咖啡、酒等对中枢神经系统具有明显兴奋作用的饮料，也不利于睡眠。

非器质性失眠症的病因可以分为三类，即与焦虑有关的失眠、睡着后经常醒、早醒且醒后无法再度入睡。非器质性失眠症可能和忧郁、人体生物节奏变化有关，具体病因如下：  1、生物化学因素：人体生物节奏的改变，摄入咖啡因、酒精、尼古丁，大脑活动不平衡等； 2、人体结构因素：缺乏运动、睡眠环境不好，如高温、寒冷、噪音或床垫不舒服等； 3、社会心理因素：如精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠等。 如果失眠症状是突然出现，上述因素则是最常见的病因。如果这些因素不存在，忧郁或焦虑有可能是病因。

功能性腹痛综合征较为严重，其严重性并不会危及生命，而是对患者的精神状态和日常生活造成严重影响，致使患者生活质量下降，甚至对生活丧失希望。功能性腹痛综合征又称慢性特发性腹痛或慢性功能性腹痛，是指持续或频繁发作的腹痛。病程超过半年，但与胃肠道无关或关系不大的功能性疾病。患者常伴有其他全身不适感和日常活动受限。若腹痛持续时间较长，会严重影响患者日常生活，可以导致患者出现抑郁、焦虑等心理障碍。

功能性腹痛综合征能够治愈，这是功能性的疾病，需要综合治疗。治疗目的是缓解症状、改善功能。首先，不要吃太油炸、油腻、辛辣刺激的食物，以清淡的食物为主，多注意劳逸结合，锻炼身体，改善自己的体质，增加户外活动。最重要的是让患者主动参与治疗，有助于控制病情。同时向精神科医生咨询，心理治疗是缓解腹痛的精神压力最重要的辅助治疗，应该同时进行药物治疗和心理治疗。根据患者的症状严重程度，制定个体化的治疗方案，可以缓解难治性慢性疼痛。

功能性腹痛综合征又称慢性特发性腹痛或慢性功能性腹痛，指持续、复发的腹部疼痛，同时伴有其他全身不适，以及抑郁、焦虑等心理障碍，病程超过半年。功能性腹痛综合征从儿童期即可发病，表现为持续性或反复发作的疼痛，与进食、排便无关，疼痛部位广泛且定位不明确。其发病原因较多，如各种应激事件、遗传因素以及内脏敏感性增加等。对于功能性腹痛综合征的治疗，多选择心理治疗以及药物治疗，患者需要定期随访，调整情绪并注意饮食。在日常生活中，保持生活规律、劳逸结合并增强心理承受能力，有助于疾病的预防。

功能性腹痛综合征持续时间较长，对患者日常生活影响较为严重。患者需要注意如下事项： 1、首先要建立良好的医患关系，因为功能性腹痛综合征是神经精神障碍性疾病，因此想要去除焦虑、抑郁，必须取得患者的合作； 2、功能性腹痛发病与情志失调有关联。因此，本病除药物治疗外，还要注意调畅心神，注意饮食调节。个别患者因为腹痛会影响进食，可能继发贫血或营养不良，需要注意营养的补充； 3、患者需要定期随诊，随诊2-3次后，就可以建立相互信任的医患关系，此后就可以延长随诊时间，变为2-3个月一次； 4、患者如果腹痛加重应立即就诊，及时排除急腹症等较严重的疾病。

功能性腹痛综合征是儿童常见的腹痛疾病之一，患者虽然没有器质性的病变，但是腹痛会持续存在，严重影响患者生活质量。因此，要对患者进行细心的护理，具体护理措施如下： 1、要尽量减少患者的疼痛，可以使用热敷的方法，但是尽量避免使用止痛药物，阿司匹林和非类固醇抗炎剂疗效甚微，同时应避免使用麻醉类止痛剂，避免患者成瘾； 2、要注意安抚患者，做好精神心理治疗。不要使患者认为自己是精神病人，解除其思想压力，让患者保持心情愉悦； 3、建立合理的生活制度，坚持治疗，要鼓励患者，树立战胜疾病的信心； 4、让患者充分的休息，给予舒适卧位，疼痛严重时可以帮助患者分散注意力，减缓他的疼痛感。