孙启涛医生线上门诊_济南市中西医结合医院_骨科 - 有来医生

主治医师骨科

三甲

济南市中西医结合医院

肩周炎适合做什么运动

肩周炎又称为五十肩，它是一种以疼痛、关节活动受限为主要特征的一种疾病。肩关节是可以自愈的，一些轻症患者在1-2年内，是可以自行恢复，不需要特殊治疗。但是对于一些症状比较严重的肩周炎，要系统治疗。治疗的方法有很多，比如说针灸推拿、功能锻炼、热敷等等。功能锻炼对于肩关节周围炎的恢复有很好的疗效。可以做以下运动，一是可以双上肢放松，自然悬吊于单杠上，每次坚持5到10分钟。二是“爬墙”训练。三是可以通过做操来改善，比如五禽戏，瑜伽等。

肩周炎是什么科

肩周炎在医院挂号可以挂骨科，也可以挂疼痛科、推拿科。肩周炎的轻症患者是可以治愈的，只有少部分症状比较严重的患者需要系统的治疗。比如说疼痛剧烈或者说活动受限。肩周炎无论在骨科，疼痛科还是在针灸推拿科都是一种常见的疾病，这几种科室都可以治疗。常见的治疗方法有针灸推拿、功能锻炼、中药治疗及热敷。肩周炎是可以治愈的。

关节炎可以跑步吗

身体每一个关节都有可能得关节炎。平时所说的关节炎一般指的是膝关节炎。膝关节炎又分为骨性关节炎、创伤性关节炎、风湿性关节炎，还有红斑狼疮、结核性关节炎等等。最常见的是骨性关节炎，创伤性关节炎和风湿性关节炎，无论是哪一种关节炎，都不能做剧烈运动。因为剧烈的运动会加重关节部位的损伤，但是也不能不运动，要适当功能锻炼。比如说跑步可以进行慢跑，或散步来代替。

肩周炎严重会怎么样

肩周炎大部分患者症状比较轻，经过1-2年都能够自行恢复。只有少数患者症状比较严重。具体症状表现为：一、疼痛剧烈，甚至影响睡眠。二、功能活动受限，肩关节及上肢活动受限制，严重者影响生活质量。所以一旦确诊肩周炎之后，要适当的进行功能锻炼，可以进行“爬墙”训练，面向墙壁在手指能够着的地方做一个标记，每天设立一个小目标，每天都比昨天够的高一些，循序渐进，对肩对肩关节进行拉伸训练。

什么药治肩周炎最有效

肩周炎的治疗没有特效药物。肩周炎的治疗方法有很多，总结以下几点：一、针灸推拿，针灸推拿对肩周炎有很好的疗效。二、小针刀治疗，小针刀治疗肩周炎见效快，疗效好，大部分患者做完之后，立马感觉轻松许多。三、热敷，好多肩周炎患者病因是受凉引起的，所以热敷效果非常好。最后才考虑药物治疗，可以适当口服镇痛药物或中药活血化瘀的药物。比如西药非普拉宗、氯唑沙宗，中成药通痹胶囊，中药肩痹汤等等。

肩周炎能用盐袋热敷吗

肩周炎形成的原因有很多，最常见的：一是劳累，长期慢性的劳损。二是受凉，中医讲的寒邪入侵。无论是劳损还是受凉造成的疼痛，热敷都是一个有效的方法。肩周炎可以用盐袋热敷，个人觉得市面上卖的那种盐袋不如自己做的效果好。具体做法:一斤粗盐，放锅里干炒，提前缝制一个布袋，炒热了把粗盐装进去，同时放一小把花椒皮，每次热敷20分钟，每天早晚两次，最少坚持半个月。

肩周炎热敷管用吗

肩周炎大多数是由慢性损伤形成的，劳累或者受凉都是诱发因素，因此，热敷对肩周炎有很好的治疗效果。热敷的方法有很多种，比如热水袋、盐袋、麦麸以及市面上卖的各种各样的自热贴、烤灯等等。就治疗效果而言，用粗盐炒热放在布袋里面，另外抓一小把花椒皮，放在痛点明确处热敷，每天早晚两次，每次20分钟，坚持半月以上效果不错。

肩周炎治疗方式有哪些

肩周炎又称五十肩，有少数患者可以自愈。但是大部分患者还是得需要治疗，肩周炎的治疗首先得注重功能锻炼，讲究循序渐进，比如做“爬墙”动作、拉伸训练。其次，肩周炎治疗注重热敷，比如烤灯照射，但是根据多年临床经验，个人觉得用粗盐炒热效果比较好，把粗盐放在锅里干炒，自己做一个布袋，一次热敷二十分钟，每天两次，半月一个疗程。确实疼痛比较厉害的患者，可以考虑小针刀治疗，药物方面可以吃点活血化瘀药物，也可以中药肩痹汤。

肩周炎拍片能看出来吗

肩周炎顾名思义肩关节周围炎症，主要是指肌肉肌腱等软组织的损伤，骨质大都没有明显异常，所以拍片子不能诊断肩周炎。肩周炎有自己的诊断标准，在肩关节周围有固定的几个压痛点，伴有肩关节活动受限，再就是年龄在五十岁左右等等，随着现代医学的发展，尤其是核磁共振的出现，对肩周炎的认识有了重新定位，其实有很多疾病不能称为肩周炎，所以如果有肩关节疼痛伴有活动障碍，建议做个核磁共振看看。

关节炎好治疗吗

关节炎有很多种，比如说骨性关节炎、创伤性关节炎、风湿、类风湿性关节炎。还有像红斑狼疮、皮肤病、结核等等造成的关节炎。每一种关节炎都有不同的治疗方法。最常见的关节炎就是骨性关节炎，风湿、类风湿性关节炎。风湿、类风湿性关节炎要配合抗风湿药物进行治疗。骨性关节炎可以药物治疗配合关节腔注射，针灸等，效果不错。