孕期的孕妇会在生殖、循环、内分泌系统方面发生系列变化，新陈代谢也会有很大变化，这时候孕期有白细胞偏高情况，属于正常的生理性的升高，尤其表现在是中性粒细胞百分比的升高，一般在孕期白细胞升高可以在(5-12)×10^9/L，有时候可能会达到15×10^9/L，在临产和产褥期白细胞可能还会进一步升高，有的时候可能会高达25×10^9/L，如果这个时候孕妈们没有任何的不适及不舒服症状，不需要干预。有一些疾病也可能会导致白细胞升高，比如细菌感染这些情况，如果这个时候孕妇们有身体不适、咽喉疼痛、阴道炎等症状的时候，就要警惕，要到医院进行检查，检查病因及时治疗，避免延误病情。

在妊娠期间我们的生理、循环、内分泌系统可能会发生系列变化，有些孕妈妈们在检查血液化验时候，会发现白细胞水平升高而比较紧张，其实在妊娠期间白细胞在生理期会发生生理性升高，一般在(5-12)×10^9/L，在临产及产褥期可能会更加高一些，这个时候如果没有其他的症状伴发时候，我们一般是不需要干预的。如果白细胞异常升高，同时伴有孕妇的比如说咽喉疼痛、身体不适，或者是有一些炎症的症状时候，就需要到医院进行检查，要检查病因，是什么原因导致的白细胞的升高，对症治疗才能保证孕妇身体健康。

很多孕妈妈们在妊娠的中晚期经常会有小腿抽筋的情况，尤其是在夜间，因为小腿抽筋而痛醒影响睡眠质量，因此导致孕妈妈们苦恼，现在告诉大家几个办法来减轻这个症状： 1、首先要补充钙质，孕妇多吃一些动物肝脏、奶类、蛋类来补充充足的钙质； 2、避免长时间的久坐、久站，要注意休息； 3、在休息的时候将腿部抬高，增加循环、舒缓小腿的肌肉； 4、睡觉的时候注意不要着凉，要保暖，可以用不超过40℃的温水泡一泡脚，促进一下血液循环，睡觉的时候还要采用一些正常睡姿，侧卧为主，然后两腿之间垫上枕头作为支撑，使跨部、膝盖及脚的高度在同一个水平线上，减轻腿部肌肉紧张程度，来缓解小腿抽筋的情况。

孕酮是卵巢、黄体所分泌的一种天然孕激素，是妊娠所必需的激素，它在妊娠早期维护子宫内膜的稳定，为胎儿早期的生长发育提供保障，同时它还可以舒缓子宫的平滑肌，减少流产发生。孕酮过低可能会导致自然流产、胚胎停育，对于平素月经规律的孕妇，一般在妊娠2个月左右孕激素的水平在40ng/ml左右属于正常值，这个时候血的β-HCG的水平，一般维持在10000-100000mIU/ml之间。如果孕酮值过低，我们首先要看这个孕妇的月经是否是规律的，有些人月经周期比较长，即便她达到了停经2个月，她可能还没有到妊娠两个月的时候，这个时候孕酮水平低也不用过分的紧张，要听从医生的建议，我们可以继续观察一段时间继续监测。而有一些孕酮过低的，还要警惕是否是有自然流产或者是宫外孕的情况。

很多孕妈妈在孕期对于饮食格外讲究，喜欢问哪些该吃，哪些不该吃？首先要讲究膳食均衡、营养全面，原则上要食用一些牛奶、蛋类、鱼类富含蛋白质的食物；另外，绿色或黄色水果、蔬菜，富含维生素A、C、钙、锌；也需要多吃一些粗粮、坚果，当中含有大量易消化蛋白质、维生素C还有钙、铁元素，比精制的米、面含量要高。因此我们建议多吃粗粮，少食精致的米面。同时孕期还要补充多种微量元素，在妊娠的前三个月要补充叶酸；第二饮食要适量，在怀孕期间不是吃的越多越好，也不是吃的越杂越好，这个时候我们要照顾胎儿生长发育，同时还不要让孕妇体重增加过快，如果孕妇体重增加过高，可能会导致妊娠期糖尿病的患病几率增加，孕妇体重增大还会导致其他的并发症，胎儿也可能会有巨大胎儿，然后出生以后的新生儿的低血糖，以及新生儿患糖尿病的几率会增加，因此我们在孕期饮食要注意营养均衡，然后适时、适量即可。

妊娠期糖尿病对于孕妇影响的危害比较大，可以引起孕妇的血糖升高，影响胎儿的生长发育，导致巨大胎儿产生，对分娩造成困难，而且对于孕妇会产生各种并发症，因此我们在怀孕期间一定要做好糖尿病预防，尽量控制血糖在正常水平。我国目前采用的是葡萄糖75gOGTT的筛查，在孕妇24-28周进行OGTT糖尿病筛查，在筛查之前要禁食8小时，然后在五分钟之内口服含有75g葡萄糖的液体300ml。我们要测定空腹、服糖后1小时、服糖后2小时的血糖水平，正常孕妇的血糖水平应该是在空腹5.1mmol/L，服糖后1小时10mmol/L，及服糖后2小时8.5mmol/L，如果其中有任何一项达到或是超过上述标准，就可以诊断妊娠期糖尿病。

怀孕期间维生素D对于胎儿的生长发育非常重要，在妊娠期及哺乳期都需要维生素D的补充，维生素D的补充具体有以下几个方面，一个是晒太阳，第二个是补充维生素D。 晒太阳是最廉价的补充维生素D的方式，孕妇可以多到户外去走走散散步，晒太阳，每天保持在2个小时的晒太阳时间，就可以补充到大量维生素D，对于胎儿的发育是有好处的；孕妇单独靠晒太阳可能是有些不够，还要多吃一些含有维生素D的食物，如海鱼、动物肝脏、蛋类、奶类等。 对于维生素D缺乏的孕妇，可以在医生的指导下补充维生素AD制剂，来满足孕妇以及胎儿的生长发育需求。

在怀孕期间尤其是中后期，有些孕妇会感觉耻骨部位疼痛，伴随着大腿根部和小腹交界处疼痛，严重会影响行走而导致非常痛苦，是怎么回事呢？一般在妊娠中后期子宫增大，子宫压迫盆底的耻骨联合部位，导致耻骨联合的分离、神经受压，会导致牵扯性的疼痛。尤其在变化姿势的时候，疼痛会更加明显，一般在多胎既往生过这个体重比较大的婴儿，孕前关节就有一些问题或者是有背痛或者耻骨疼痛的情况，外伤导致有过骨盆骨折史，前次妊娠之后的耻骨疼痛没有恢复好，再一个就是缺钙比较严重的情况下，也可能会出现。这种情况多借用孕妇托腹带来进行缓解，减少站立的时间，减轻骨盆压力，也减轻耻骨部位压力。在产后有些孕妇还可能会表现耻骨继续的疼痛，在起床以及行走都明显疼痛，严重的可能会导致行走困难，这个时候要让产妇多进行休息，做一做产后康复操。有必要的情况下可以用骨盆的束缚带，保持骨盆的稳定性，促进耻骨联合的分离修复，来减轻疼痛。

在怀孕期间孕妈妈们在修养的同时，还要注意适当运动，运动可以锻炼孕妇的体质，可以提高孕妇和胎儿免疫力，在运动的时候可以呼吸新鲜空气，调节心肺的功能，还可以愉悦心情。哪种运动最为适合呢？散步最为经济简单而且安全性极高的一种运动，在散步的同时还可以听听音乐、放松心情。孕妇散步时要步伐平稳、均匀运动、节奏要平缓，散步的时间不宜过长，一般在30分钟左右，散步的时间一般选择在上午的8-10点，下午要在4点以后避免太阳直晒。然后散步要选择空气比较清新的地方，比如公园、小区绿化带，还有在散步的时候最好是要有人陪伴。比如晚上吃完饭以后和心爱的人一起出去散散步，既能有利于促进身体健康，还能保持心情愉悦，尤其是对于一些平时缺乏运动的孕妈妈们，散步是最为容易接受，也最为容易实施的运动。

无论是怀孕初期还是怀孕任何时期，如果有阴道流血的时候都要警惕，这个时候一般都要到医院去就诊，告诉医生自己的症状及流血情况，比如流血量的大小以及流血的时间。通常情况下轻微的出血，一般不用太紧张，可以在医生的指导下观察一定的时间；但是如果出现流鲜血的时间较长或量比较多，有类似于月经量的情况下，一定要到医院去就诊。这个时候可能会发生一些流产或者是胚胎停育或者是宫外孕等情况。怀孕期间的出血可以分为以下几个方面：第一、母体原因导致疾病，有些孕妇会有一些子宫疾病，比如有宫颈的息肉或通常所说的宫颈糜烂，也就是宫颈炎比较严重的情况下，这个时候可能会有轻微的出血；或者是说同房以后出血；再一个母体的孕激素的缺乏也会导致出血，这个时候会是先兆流产的征兆；第二、胚胎本身存在的问题引起流血，比如宫外孕胚胎着床在子宫以外的地方，或者是说胚胎停育，体内有要排出胚胎的情况，这种情况下一定要及时的就诊；第三、外力刺激也可能会导致出血，这个时候要尽量的避免自己的腹部受到撞击，如果一旦有腹部碰触，要及时到医院进行检查。所以说在妊娠期间，只要是有流血的情况，在自己不明原因的情况下的时候，一定要到医院去让医生进行检查，指导治疗。