在日常生活中，关节处扭伤时常发生，因为关节本身具有一定活动度，在外力的作用下容易造成局部软组织韧带的损伤。在扭伤的早期也就是24小时之内，因为局部损伤造成毛细血管破裂、持续性出血，要采取冷敷以及抬高患肢的方法以利于消肿。 如果采用热敷以及使用活血的药物会加重出血，造成肿胀加剧，要严禁揉捏及使用活血的药物以及热敷。在24小时之后，可以采用热敷以及使用活血的药物治疗，利于肿胀及淤血的消散。局部持续肿胀加剧，建议还是去正规医院检查，排除骨折的可能。

腰椎间盘突出症是临床较为常见的疾病之一。对于腰椎间盘容易突出的原因，首先要了解腰椎间盘的构造，腰椎间盘主要是由髓核、纤维环构成，正常的椎间盘具有一定的弹性。但是，随着人们的年龄增长，弹性慢慢变为脆性，在外力因素的作用下椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方，从而导致相邻的脊神经受到刺激或者压迫，产生腰部疼痛，下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

第五跖骨基底部骨折受伤的机制，大多是由于踝关节内翻暴力损伤所致。第五跖骨基底部骨折分为三型：第一型是跖骨粗隆部撕脱骨折。第二型是干骺端与骨干连接部骨折，又称Jones骨折，此型因血运原因容易发生不愈合。第三型是跖骨干部的疲劳骨折，多见于运动员。治疗方案可分为保守治疗和手术治疗。一型和部分二型骨折类型，骨折移位不明显且稳定的情况下，保守治疗可达到满意的治疗效果。治疗方法包括短腿石膏固定和穿步行靴完全负重行走。在骨折移位超过2mm和累及第五跖骨远端骰骨关节面超过30％的时候，需要手术治疗，如果不采用手术治疗，容易引起骨折不愈合或者严重的创伤性关节炎。手术方法包括克氏针内固定、可吸收螺钉内固定、空心螺钉内固定和锁定钢板内固定。

在日常生活中踝部及脚踝处的扭伤时常发生，这是因为脚踝处的外侧副韧带相对薄弱，容易造成脚踝扭伤。在扭伤早期也就是24小时之内，因为扭伤造成局部毛细血管破裂，血管持续出血，在早期应采用冷敷以及抬高患肢的方法，利于消肿。此期要严禁揉捏以及使用活血药物，因为采用这种措施可以加重肿胀。在24小时之后因为毛细血管基本没有出血，可以采用热敷以及活血药物治疗，可以促进肿胀以及淤血的消散。如果患肢肿胀持续加重，建议去正规医院详细检查，排除有没有骨折的可能。

踝关节是人体的一个重要负重关节，踝关节的活动度包括背伸、跖屈、内翻、外翻以及旋转。背伸指的是脚向上勾。跖屈指的是脚向下蹬。内翻指的是脚在水平位的内移。外翻指的是脚在水平位外移。旋转则是一个复合动作。人体正常的踝关节活动度：背伸大约在45度左右。跖屈大约在45度左右。内翻大约在40度左右。外翻大约在35度左右。踝关节的活动度在不同的人群也有会有所差异，专业的运动员以及特殊专业人员踝关节的活动度会有差异。

行走时脚底中间疼痛最常见的病因是足底筋膜炎，足底筋膜炎是由足底的肌腱、筋膜的无菌性炎症造成的，病因相对比较多，也比较复杂。最常见的是先天性扁平足，先天性扁平足是由于先天性的发育异常，人在行走、负重的过程中对足底的肌腱、筋膜牵拉造成的损伤。还有一种情况是平常锻炼不够突然长时间行走，也会对足底的筋膜造成损伤。另外，常见的是穿鞋不合适，因为鞋底较薄或者说女性穿高跟鞋在行走的过程中都会对足底的筋膜牵拉损伤，从而引起行走时的疼痛。常见的治疗有穿专业的、有足弓的鞋垫，还有配合物理治疗，使用消炎止痛药物，都可以具有显著的疗效。

对于重度膝关节骨性关节炎的患者，膝关节置换是一种比较合适的治疗方式。膝关节置换需要多少钱？目前人工膝关节的厂家有很多，有国内的，有国外的，目前国内的假体也都比较成熟，每个厂家有多种类型假体，各种假体的价格也有差距。 另外，我国各省及各市假体价格可能也会有所偏差。常用的PS假体，也就是后稳定型假体，一般在20000-35000元左右，再加上治疗期间的治疗费用以及手术费用，总体费用大概35000-50000元左右。

跖腱膜炎是足底筋膜、肌腱、肌肉等软组织的一种无菌性炎症，原因比较多，多常见于先天性扁平足，平常锻炼不够突然长时间活动行走，还有穿鞋不合适造成的一种无菌性炎症。针对这种疾病，一般采取的是穿具有足弓拖的一种鞋垫，加上物理疗法，比如超声波肌电刺激、冷热外敷、推拿按摩等，可以采用消炎止痛药物口服治疗和局部封闭治疗，还有体外震波疗法。对于部分难治疗的患者，可以采用手术治疗，进行跖腱膜部分切断。