正常人空腹血糖正常值是3.89-6.11mmol/l，如果空腹血糖8.2mmol/l已超标，高度怀疑糖尿病，需要复查糖耐量实验以明确糖尿病的诊断。如果餐后2小时血糖8.2mmol/l糖耐量减低，属于糖尿病前期。所以单纯血糖8.2mmol/l不能诊断就是糖尿病，需要分清什么时候的血糖，且复查才能明确诊断。

迅速长高的方法有：1.积极参加各种体育锻炼，比如快走、慢跑、跳绳、跳高、游泳等运动，有助于促进新陈代谢，加速血液循环，能促进身高的发育。2.多吃新鲜蔬菜、水果、瘦肉、纯奶、鱼虾等食物，更好的补充各种营养、维生素等，为增高提供能量。3.按时休息，不要熬夜，保证充足的睡眠是长高的基础。4.保持心情愉快，冬天多晒太阳。

空腹血糖正常值是3.89-6.11mmol/l，所以说正常人空腹血糖在5.8mmol/l属于正常。妊娠期对血糖的要求比较严格，以免导致早产、流产、胎儿畸形、巨大儿、新生儿低血糖等疾病。妊娠期正常空腹血糖是3.1-5.1mmol/l，所以空腹血糖为5.8mmol/l属于偏高，而且患有妊娠糖尿病，患者需要积极治疗。

肥胖是以体内脂肪积聚过多而造成超过标准体重的病症。肥胖的坏处有：1.影响美观，给人以笨拙的感觉。2.肥胖者容易胰岛素抵抗而出现糖尿病。3.肥胖引起脂肪堆积，导致呼吸睡眠暂停综合征。4.肥胖导致脂代谢紊乱而出现高脂血症、高血压、冠心病、脑中风、高尿酸血症等。5.肥胖使双下肢压力增大，而关节变形导致骨关节病变。

正常空腹血糖3.89-6.11mmol/l，空腹血糖大于7.0mmol/l，超过2次且伴有明显糖尿病症状，多食易饥、形体消瘦、口渴多饮、小便频数等，糖尿病诊断成立。如果血糖小于7.0mmol/l而大于6.11mmol/l为空腹糖耐量低减，也就是说葡萄糖偏高。所以比较积极控制饮食，增加运动量，不需要口服降糖药物。

降糖的水果有1.樱桃食后体内能分泌胰岛素的物质，能明显的降低血糖的作用。2.猕猴桃中含有肌醇和维生素C，有调节血糖和控制血糖的作用。3.西红柿含糖分低，有丰富的维生素C，能提高机体对胰岛素的敏感性，有助于血糖的降低。4.苹果有丰富膳食纤维，有平稳血糖的功效。还有梨、柚子、菠萝、山楂、石榴、桃子等水果都有助于降糖，适合在两餐之间，少量服用。

糖化血清蛋白是反应过去1-2周时间内血糖平均值。查看糖化血清蛋白的含量可以判断在服药后对血糖的控制程度，从而指导临床用药。糖化血清蛋白不受饮食、运动的改变，波动较小，与糖化血红蛋白的临床意义基本相同，二者的成正比关系。单纯的检查糖化血清蛋白不能确诊糖尿病的诊断，必须配合血糖的检查才可以明确糖尿病的诊断。

血糖血压高注意以下几点：1、严格控制饮食，以低盐、低脂、低糖饮食为主；2、积极参加体育锻炼，特别是餐后增加运动量，血压、血糖过高时适当运动，避免剧烈运动；3、口服降糖、降压药物，比如二甲双胍片、格列吡嗪片、厄贝沙坦或氨氯地平等，使各项指标控制在正常值内；4、多喝决明子茶、菊花茶，有助于降低血压、降低血糖。

激素可吃含激素的食物，如新鲜蜂王浆、洋葱、豆类及豆制品、谷类、苹果、洋葱、牛奶及奶制品、黑米、小米、花生酱、南瓜、鸡蛋、卷心菜、青花鱼、海带、芝麻、核桃、牡蛎、瘦肉等。多晒太阳，保持心情愉快。也可以适当补充激素类药物如补佳乐、低屈孕酮、芬吗通等，此类药物都是处方药，需要经过医生的指导，自己不能盲目用药。

牛蒡茶有减肥功能。牛蒡茶含有丰富的水溶性膳食纤维，预防便秘，减缓食品释放的能量，减弱脂肪在体内的聚集，从而达到降低血脂和减肥的目的。牛蒡茶还有增加胆盐的排泄和胆固醇的排出，预防结石的作用。牛蒡茶还有疏风清热，解毒消肿的功效，适用于上焦有火、感冒发热、咳嗽、热毒疮种等症。本品苦、寒，多饮易伤脾胃，故脾胃虚寒慎用。