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陈金仁的科普
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肩周炎做什么运动最好

肩周炎是临床上常见的一种慢性软组织劳损。它主要表现为肩关节周围的疼痛、压痛和各个方向的活动障碍。由于肩周炎表现为肩关节疼痛和活动受限，所以不适合做剧烈的运动，比如打篮球、兵乓球，羽毛球等。可以做轻柔且具有拉伸关节作用的运动，比如做瑜伽、打太极、游泳、做体操等，这些运动可以拉伸关节，但又不会引起剧烈的疼痛，对肩周炎的治疗有一定的好处。
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2019-05-17

腰疼打什么针

首先要弄清楚引起腰痛的原因是什么，临床上常见的原因有腰椎间盘突出、腰肌劳损、肾结石、输尿管结石等。对于椎间盘突出或者腰肌劳损，如果只是想要解决疼痛的问题，可以打消炎止痛针，比如曲马多，严重的还可以打杜冷丁等。对于肾结石、输尿管结石所引起的疼痛，除了打以上止痛针之外还可以用松解平滑肌的药物，比如可以打654-2等。当然，这些治疗只是对症治疗，治标不治本，应该从根本的病因上综合治疗。
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2019-05-13

肩周炎严重的症状

肩周炎是一种常见的慢性软组织劳损，它主要表现为肩关节周围的疼痛、压痛，以及肩关节各个方向的主动、被动活动不同程度的受限，以前臂外旋肩外展和前臂内旋肩伸时受限明显。最严重的症状就是疼痛和关节活动障碍，病程初期疼痛较轻，活动轻度受限，随着病情的加重疼痛也加重并蔓延到整个关节周围，可以牵涉到上臂中段疼痛，夜间可痛醒；活动肩关节会出现剧烈的疼痛，不能梳头，反手不能摸到背部。
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2019-05-13

骨骺线闭合怎么长高

人从出生之后大部分的骨骼开始逐渐出现了二次的骨化中心，伴随而之出现的就是骨骺线。骨骺线伴随着骨骼的生长发育一直持续到青春期，青春期过后骨垢骺线逐渐变得模糊直到消失。原则上讲骨骺线闭合了人体就不会再长高了，如果需要增高身体只能通过外界方法干预，比如目前临床上可以采用骨延长的方法增高身体，但是骨延长手术毕竟是一种手术，存在着一定的风险所以要慎重考虑。
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2019-05-08

网肘炎的症状

网球肘又称为肱骨外上髁炎，是临床上常见的慢性软组织劳损。其主要是因为肢体长期反复的重复某个动作，引起了伸肌总腱附着点处的无菌性的炎症导致的疼痛。临床上主要表现为肘外侧伸肌总腱附着点处的压痛、疼痛，以握拳用力伸碗时明显。严重时可以出现肘部的肿胀，关节活动障碍或伴有前臂的麻木并且个别受凉时会疼痛加重，有的人会夜间痛醒。
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2019-05-08

骨折可以过性生活吗

原则上讲，骨折是可以过性生活的，但是骨折的治疗三大原则：复位、固定、功能锻炼。其中固定是一个重要的治疗措施，骨折无论是内固定还是外固定，都是为了起到稳定骨折端，为骨折的生长提供有利的条件和环境的作用。对于重要肢体、躯干和骨盆的骨折，如果过性生活可能会引起骨折端的不稳甚至再次的骨折，所以建议避免过性生活。而对于手指、脚趾或者其他不太重要的地方的骨折，在可以把控的情况下是可以适当过性生活的，这个度要靠自己的把握。
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2019-05-08

右侧背部中间的位置疼痛的原因

右侧背部中间位置疼痛的主要原因有以下几点：1、比较常见的是慢性软组织的劳损，因为该处的肌肉比较丰富，有背阔肌、冈下肌，大圆肌、小圆肌等，由于长期不恰当的姿势或者用力不当，容易引起肌肉劳损导致的疼痛。2、胆囊炎，有些胆囊炎的患者可以出现该处部位的疼痛，称之为放射痛。3、肋间神经痛，有些肋间神经痛的患者也可以出现在该处。
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2019-05-08

右手一抬就感觉筋很痛怎么办

右手一抬就感觉到筋很痛，比较常见的原因是慢性软组织劳损，比如腱鞘炎、肌筋膜炎等。对于慢性软组织劳损的治疗：1、从病因上根除，需要休息制动，去除引起疼痛的动作。2、可以配合理疗，比如红外线、神灯照射、热水袋敷等扩张血管，改善局部血液循环，可以起到很好的消炎、止痛的效果。3、可以外敷膏药，比如消炎止痛膏、云南白药膏等，如果痛的严重可以口服止痛药等。
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2019-05-08

锁骨下面是什么部位

锁骨下面的部位是胸部，胸部由胸椎、肋骨、胸骨以及附着在表面的肌肉、皮肤、软组织等构成了胸廓。胸廓里面有重要的两个器官肺脏和心脏，负责人体的呼吸，血液循环的有序进行。在胸廓和锁骨之间，也就是锁骨中段下方还有重要的血管神经经过，臂丛神经和锁骨下动脉。臂丛神经发出五大分支，肌皮神经、腋神经、正中神经、尺神经和桡神经负责的上肢、肩、肘、腕和手指的活动以及感觉，锁骨下动脉主要供应上肢的血液循环。
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2019-05-08

颈椎病分几型

颈椎病是常见的慢性软组织退行性变，主要是因为颈椎间盘退行性变以及继发性椎间关节退行性变所导致的脊髓、神经、血管等结构受到压迫而表现的一系列临床症状和体征。临床上根据其对脊髓、神经、血管等重要组织的压迫情况，可以将颈椎病分为以下四种主要的类型：第一型神经根型颈椎病，主要压迫了神经根，发病率最高；第二型脊髓型颈椎病，主要压迫到了脊髓；第三型交感神经型颈椎病，主要是因为表现交感神经刺激的症状；第四型椎动脉型颈椎病，主要压迫椎动脉。当然还有另外一些少见的类型颈椎病，比如食管型颈椎病等。
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2019-05-08
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