李国文医生线上门诊_惠州市中心人民医院_创伤骨科 - 有来医生

腰部反复疼痛怎么锻炼

腰部反复疼痛可进行以下锻炼：1、游泳：游泳时腰椎不负重，可以减少腰部炎症渗出，是一种较好的锻炼方式；2、体操：包括三点支撑法和小燕飞等。三点支撑法，即患者处于仰卧位，腰部向上弓起，仅使用头和脚支撑身体，可锻炼患者腰部力量；另外，平时进行腰部扭动或肢体左右旋转，也可以锻炼腰部；如果为年轻患者，可在单杠上悬吊、左右摆动，以锻炼腰部。

拍X光片对身体有害吗

拍X光片对患者身体有一定的伤害，但伤害较小。经统计，拍一次X光片或胸片进行常规检查，对患者的伤害几乎微乎其微。部分患者认为X光片有致癌作用，其实其致癌作用可能只是千万分之一，所以患者应按医嘱进行检查，不用担心X线对身体的伤害。但需减少没必要的X光照射，如陪患者照X光时应尽量穿着防护服，在进行X光检查时避免围观，至少保持2-5m的距离。

胸腰椎压缩性骨折一般需要卧床多久

腰胸椎压缩性骨折多见于老年人骨质疏松后骨折，患者的卧床时间，应具体问题具体分析。当老年患者出现胸腰椎压缩性骨折，可以选择进行手术治疗，术后要佩戴支具，无需卧床，可直接下床活动；如果选择保守治疗，则要卧床休息2-3个月，再戴支具进行活动。如果为腰椎附件骨折，骨折后不影响腰部稳定性，患者可以佩戴支具下床活动。

老年人髋部骨折是否需要手术治疗

经统计，髋部骨折的老年人如果不采取手术治疗，两年内死亡率约50%。所以建议老年髋部骨折的患者，采取手术治疗。老年人的髋部骨折，主要是指股骨颈骨折、粗隆骨折。如果采取保守治疗，患者需要卧床，往往会引起早期并发症，如膀胱感染、肺感染，甚至致命。同时随着手术技术的提高，手术风险相应降低，且术后可减少血栓、肺感染、肺栓塞等并发症。因此，手术有助于提高生活质量，效果较好。

老年人骨折后为什么要定期翻身

老年人骨折后，大部分患者因为疼痛不敢翻身，但一直平躺容易引起臀部皮肤坏死，出现压疮。另外由于长期不活动，还会出现肺部感染、膀胱炎等。如果出现血管静脉栓塞，甚至会危及患者生命。所以老年人骨折后要定期翻身。翻身虽然短期会增加患者痛苦，但对其生理及心理均有帮助。建议尽量让患者自己用力，他人只可起辅助作用。

为什么会出现反复崴脚

一旦患者出现崴脚，其关节韧带、肌肉均呈松弛状态，如果治疗不彻底，出现韧带处理不佳等情况，患者后期就会经常崴脚。建议第一次崴脚要进行正规处理，如24小时内要进行10-20分钟冰敷，24小时后泡温水活血。另外，当崴脚后要严格制动，及时到医院进行检查，排查骨折及韧带断裂等情况，经过正规治疗，能减少反复崴脚现象。

崴了脚没有骨折为什么医生还要求打石膏

崴了脚没有出现骨折，却仍然要打石膏，往往是因为崴脚后韧带呈松弛状态，或经过专业检查后发现韧带断裂，建议患者及时打石膏，如果不及时固定，可能断裂的韧带出现非原位生长，或出现松弛，进而导致反复出现踝关节疼痛。因此，若不打石膏或打石膏后自行拆除，均会影响断裂韧带的修复。但崴脚不一定都要打石膏，要让专业医生进行鉴定和确认。

股骨颈骨折治疗有什么方法

股骨颈骨折需根据不同的骨折类型，采取不同的治疗方法。如果为Ⅰ型、Ⅱ型股骨颈骨折，若没有发生移位，需要采取保守治疗，患者应卧床休息、减少活动；如果股骨颈骨折移位较明显，可能需要手术治疗，手术包括内固定术和关节置换术。通常65岁以下患者建议采取内固定手术，65岁以上患者建议采取关节置换术。其中关节置换术包括全髋置换术及半髋置换术，可经过专业检查后，选择合适的手术方式。

骨折术后食用骨头汤能补钙吗

骨头汤对补充钙有一定的好处，但因为钙含量较少，效果较小。据统计，进食250ml的牛奶含钙量相当于进食28碗猪骨头汤，所以一般不建议食用猪骨头汤进行补钙。另外，由于猪骨头汤的嘌呤含量较高，容易引起患者痛风发作以及发胖，偶尔进食尚可，并不鼓励患者天天进食。建议骨折术后早期饮食以清淡、易消化食物为主，中期鼓励患者进补含磷、钙较丰富的食物，如蛋、牛奶、瘦肉等。

大腿骨折手术后为什么还会瘸

大腿骨折手术后，很多患者出现跛行，主要是因患肢活动减少，肌肉容易出现萎缩，而肌肉的作用包括支撑与协调等，如果肌肉协调能力下降，就会出现跛行。所以，大腿骨折手术后，术后锻炼很重要，通过锻炼可防止肌肉萎缩，建议在临床医生的指导下进行肌力的恢复。另外，医生一般会叮嘱骨折患者术后要缓慢行走，亦可防止出现跛行。

正在加载