吴建临医生线上门诊_临汾市中心医院_骨外科 - 有来医生

怎样预防膝关节炎

预防膝关节炎应注意以下几点:1、严格控制体重，肥胖对膝关节的损伤是最大的；2、避免外伤，损害膝关节的半月板、前叉、后叉，导致膝关节稳定性破坏，发生退变；3、避免长时间站立、行走、上下楼梯以及蹲下站起来等活动；4、需要加强膝关节功能锻炼，通常选择股四头肌功能锻炼，即坐在椅子上，腿伸直，小腿绷直，反复多次。

退行性膝关节炎如何锻炼

退行性膝关节炎的锻炼方式包括:1、游泳：游泳是最好的锻炼方式，患者身体漂浮在水中，关节不承受体重，负荷最小，对关节的破坏最小，并且游泳可以增强患者的心肺活动量，增强全身肌肉力量；2、散步：首先时间不宜过长，以二十分钟左右为宜。其次速度不宜过快，尽量把小腿放松；3、膝关节的功能锻炼，可以采取股四头肌锻炼方法。

骨折多久后不会移位

骨折愈合后则不会移位。骨折愈合分为三期，第一期是血肿机化演变期，骨折以后，骨折端形成血肿，血肿形成凝血块，凝血块可引起无菌性炎症反应，形成纤维联合，需要2周。第二期是原始骨痂形成期，骨内膜和骨外膜形成内骨痂和外骨痂，连在一起形成原始骨痂，需要4-8周。第三期是骨痂改造塑形期，需要12周。因此一百天后骨折不会移位。

骨折石膏多少天可以拆

骨折石膏的拆除时间与骨折的愈合有直接关系。骨折愈合分为三期。第一期是血肿机化演变期，需要2周。第二期是原始骨痂形成期，需要4-8周。第三期是骨痂改造塑形期，需要12周。原始骨痂建立以后则可去除石膏，舟状骨骨折由于血运差愈合慢，石膏固定需要两个月甚至更久。总之，骨头愈合较快需要4-6周拆除，愈合较慢需要6-8周。

胫腓骨骨干骨折怎么办

依据胫腓骨骨干骨折的不同情况，其处理方法也不同：1、对于胫腓骨骨折无移位或者移位不明显，可以采取复位并外加石膏固定，6周以后可以拆除石膏；2、对于移位明显的闭合性骨折，可以采取切开复位内固定，内固定可以选择髓内钉或者钢板；3、对于开放性骨折，不能进行内固定，需要采用清创后外固定架固定。儿童的胫腓骨骨折也多选用外固定架。

膝关节炎术后的护理措施

膝关节炎的术后护理措施包括:1、患者术后待麻醉褪去，建议患者进行踝泵运动，目的是预防深静脉血栓的发生；2、术后第一天，需要拔出引流管，建议患者下地活动；3、术后三天建议患者患侧膝关节进行屈伸功能锻炼，促进血液循环，恢复关节功能，维持膝关节及周围肌肉的张力；同时术后三天可以给患者进行压腿，保持患者膝关节的伸直位。

什么是尺骨骨折

尺骨骨折，即前臂内侧骨头发生骨折。临床较为多见，多为外力袭击所致，表现为患处明显肿胀，可通过X光片判断尺骨的移位情况。针对患者骨折的具体情况，可选择保守治疗或者手术治疗，通常对于移位骨折，即移位超过了50%或者对线超过10°，建议采取手术治疗，手术治疗包括钢板和髓内钉固定。具体的治疗方法应结合临床，由医生面诊为准。

桡骨下端骨折的临床表现

桡骨下端骨折即桡骨远端2-3cm以内的松质骨部位骨折。多为粉碎性骨折，包括克里斯骨折、史密斯骨折和巴尔通骨折。其中克里斯骨折最为常见，即向桡侧、向背侧移位的骨折。由腕伸位撑地引起，临床表现为腕部局部肿胀、淤血，手指处于半屈曲的休息位，并且换手需要健手扶持。克里斯骨折有两个典型体征，分别是枪刺状畸形和银叉样畸形。

如何预防尺桡骨骨折的并发症

预防尺桡骨骨折的并发症应注意以下几点：1、尺桡骨骨折手术时，需按关节内骨折手术对待，手术时需要把尺桡骨解剖、复位；2、术中发现尺桡骨骨折有骨缺损，应该植骨；3、选择尺桡骨内固定时，无论髓针或者钢板，均需选择较长的；4、尺桡骨骨折手术，术中需要仔细操作，减少骨膜剥离；5、术后选用外固定，应选择旋后位。

膝关节炎鉴别诊断

膝关节骨性关节炎临床诊断需与以下几种疾病相鉴别：1、类风湿性关节炎，好发部位为双手的近节指间关节，掌指关节和腕关节，具有晨僵，化验类风湿因子呈阳性；2、强直性脊柱炎，好发于男性青年，主要侵犯脊柱和骶髂关节，有晨僵，化验HLA-B27呈阳性；3、痛风性关节炎，好发于中年男性，主要侵犯第一跖趾关节，化验血尿酸偏高。

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