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篇科普内容
石斛怎么吃？
2018.01.16
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石斛又名仙斛兰韵、不死草、还魂草等，石斛具有独特的养阴生津的效果。给大家介绍几个食疗方：第一个，石斛茶。配方用石斛15g，麦冬10g，绿茶叶5g。制法：将石斛、麦冬和绿茶一并放入茶杯内，开水泡茶。功效：养阴清热、生津利咽。它的时效1天可以多次频服。第二个，是石斛玉米须茶。配方用石斛10g，芦根15g，玉米须20g。制法：用上药，每日1剂，水煎，代茶饮。功效：养阴、清热、利尿。用法：不拘时频饮。第三个，白芍石斛瘦肉汤。配方用猪瘦肉250g，白芍12g，石斛12g及红枣4枚。制法：瘦猪肉切块，白芍、石斛、红枣，红枣去核洗净。把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煎沸后，文火煮1-2小时，调味即成。功效：益胃养阴止痛。用法：饮汤食肉。
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乔瑞
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无患子的功效与作用
2017.10.18
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无患子，为无患子科植物无患子的干燥种子。植物无患子分布于我国华东、中南至西南地区，秋季采摘成熟果实，除去果肉和果皮，取种子晒干。无患子，味苦、辛，性寒，归心、肺经，具有清热、祛痰、消积、杀虫的功效。无患子可用于喉痹肿痛、肺热咳喘、音哑、食滞、疳积、蛔虫腹痛、滴虫性阴道炎、癣疾、肿毒。一般内服煎汤3-6g，或研末。外用适量，烧灰或研末吹喉、擦牙，或煎汤洗；或熬膏涂。无患子脾胃虚寒者慎服。
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乔瑞
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土人参的功效与作用
2017.10.18
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土人参，为马齿苋科土人参属植物栌兰的干燥根。我国中部和南部均有栽培，9月采挖后，洗净，除去细根，晒干或刮去表皮，蒸熟晒干。土人参，味甘、淡，性平。归脾、肺、肾经，具有补气润肺、止咳、调经的功效。土人参可用于气虚劳倦、食少、泄泻、肺痨咳血、眩晕、潮热盗汗、自汗、月经不调、带下、产妇乳汁不足。一般内服煎汤，用量30-60g。外用适量捣敷。土人参中阳衰微，寒湿困脾者及孕妇慎服；忌食酸辣、芥菜和浓茶。
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乔瑞
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