颈椎的推拿通常情况下，建议患者1周进行3次治疗。1周3次的标准并不是适合每个人，具体情况因人而异。部分患者症状非常重，且自身的耐受力很强，经过推拿治疗后，第二天的感觉并不像其他人出现局部的软组织特别明显疼痛，患者可以每天进行治疗；对于特别敏感的患者，进行完治疗后，第二天局部的肌肉疼痛感剧烈，甚至不能触碰的患者，可以1周进行2次治疗或者1次治疗。所以颈椎推拿治疗通常1周3次，也可以根据患者具体的情况采用不同的频率进行治疗。

对于恶心的按摩治疗，首先要明确恶心原因。引起恶心的原因有很多，比如消化系统的疾病，胃肠道的出现问题可以引起恶心；中枢神经系统的疾病、药物的作用也能引起恶心；还有由感冒或妊娠反应等引起的恶心。 对于胃肠道的疾病进行按摩效果非常好，其它的情况一定要去医院就诊，切不可自我按摩，以免延误病情。如果是因为胃肠不适引起的恶心，按揉完内关穴、中脘穴、足三里穴，会有一定的缓解作用。 如果症状严重，还是要及时去医院就诊，明确诊断后采用相应的手段治疗。

颈椎不好的按摩方法，可以用四指指腹法，具体操作如下： 1、从颈部的上段开始，由上向下一直到颈根部做轻柔和缓的按摩； 2、在按揉过程中找到紧张筋结点进行弹拨的治疗，即用四个手指并拢拨到紧张的筋结处，做垂直的方向拨动； 3、如果颈椎不好的人，会出现肩部不舒服，所以第三步治疗可以用四指和拇指或者手掌相对用力进行操作，将肩部进行拿法或者拿揉方法治疗； 4、可以进行拍法，是用虚掌的方法进行肩部自上而下的拍法治疗。 该方法操作非常简单，治疗有效，但需要长期坚持。

会阴的自我按摩对于人体是非常重要的保健方法，会阴穴本身是任脉中重要的穴位，位于人体的肛门和生殖器中间的凹陷处，所以会阴穴在独特的位置，对于生殖系统疾病，按摩后效果非常好，比如男科里阳痿、早泄、前列腺等疾病都可以通过按摩会阴进行治疗； 妇科的痛经、月经不调、漏尿等情况，也可以通过会阴按摩进行调整。会阴的按摩方法是患者在睡醒之后或在睡觉之前，将食指和中指并拢进行按摩，手指可以起到支撑作用，按摩会觉得有力并且不累，点按会阴时要让局部产生微微的酸胀感，一定不要刺激过强，刺激时间一般在3-5分钟即可。

颈椎后有大富贵包的按摩方法具体如下： 1、将手指四指并拢，在富贵包附近找到非常紧张的位置，用按揉的方法进行松解； 2、可以用四指并拢的方法缓慢在前胸部进行按揉，通常情况下可以找到前胸部有非常紧张的筋结，如果把前胸部的筋结打开后，整个人就能昂首挺胸，自然姿态可以得到改变； 3、有颈椎富贵包的人，还可以采用功能锻炼方法，将两个肘夹紧到体侧，拇指朝外掌心朝上，向两边缓慢打开，在做上述动作时一定要注意头部要向上延伸，头顶要像顶住天一样，同时两个手向外打开，拇指尽量的向外侧、后侧进行运动。

中医推拿一次的价钱是大家非常关注的问题，通常大家接触的推拿或按摩分成2部分： 1、社会上的保健按摩，根据的档次的不同，价格有高有低。有的甚至到几百元或者上千元一次； 2、正规的医院中医推拿治疗时价格非常低，比如治疗一个部位时差不多100元左右。所以中医推拿在正规医院里费用非常低廉，如小儿的推拿治疗一次可能几十元钱，而且是在医保报销之前的情况下；成人推拿相对小儿推拿较贵，如治疗颈椎病差不多是100元左右； 腰椎间盘突出症属于治疗面积很大的疾病的治疗，也是100多元的价格状态；治疗四肢关节，比如肩关节、肘关节、膝关节、踝关节等疾病也是在100元左右的价格。

按摩对于高血压只能起到一定的辅助作用，并不能起到替代药物的作用，但是对于一种高血压按摩有效，即颈源性高血压。颈源性高血压是由于颈椎的不适，刺激神经引起的高血压，自我按摩或者医院的按摩非常有效果。发生颈源性高血压时，应注意到高血压和颈椎的不适感同时出现，如出现高血压时，思考自己是否同时伴随颈肩部的不舒服或疼痛，比如肩部的麻木、不适等症状。如果是颈源性的高血压，此时按摩非常有效。

足部按摩对身体有非常好的作用。从经络的角度看，足部是3条阳经，包括足太阳膀胱经、足阳明胃经以及足少阳胆经，从胸腹一直到脚的位置。另外足部也是3条阴经的起始位置，比如足少阴肾经、足厥阴肝经和足太阴脾经，上述3条经络都起始于足部，所以足部的按摩可以对以上几条经络有非常好的调整作用，从而对全身有非常好的调整作用。此外足部是生物的全息，通过生物的全息调整可以起到疏通经络、调整气血，达到五脏安和、益寿延年的作用。

涌泉穴人体非常重要的保健要穴，是人体足部的穴位，位于足前部凹陷处，第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处是涌泉穴。涌泉穴是全身穴位里边最下端的穴，也是肾经的首穴。古代最早的医学著作《黄帝内经》里有：肾出于涌泉，涌泉者，足心也。意思是肾经之气犹如涌泉之水来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处，所以涌泉穴在人体的养生、防病、治病、保健各个方面都起到非常关键的作用。涌泉穴如何进行自我的按摩？其实方法很简单，患者可以在早上睡醒时和晚上睡觉前进行，采用擦涌泉的方法，将双手掌心擦热，用掌心的劳宫穴对涌泉穴做擦法，让涌泉穴产生局部的温热感，就能够对身体起到非常好的养生、防病、治病、保健的作用。

乳头平行于第4肋间隙，期门穴位在胸部乳头向下数2个肋间隙，距离前正中线旁开是4寸的位置。4寸是同身寸，4寸即3寸加上1个大拇指宽度，即乳头直下第六肋间隙前正中线旁开4寸的位置，是期门穴的位置。期门穴主治胸胁胀满、疼痛等疾病，如有的人爱生气，生气以后可以揉一揉期门穴，以有效的缓解胸胁胀满、疼痛等症状。另外呕吐、呃逆、吞酸、腹胀、泄泻症状、饥不欲食、食欲不振情况，还有胸中出现闷热、喘咳、伤寒热入血室等情况，在临床中也会选用期门穴进行治疗。