每个月总有那么几天，让无数女性痛不欲生！你是否也深受痛经之苦，却不知如何是好？分享你们几个关于痛经的小知识！一、关于痛经的六大误区1、痛经忍忍就过去了误区解析：痛经分为原发性和继发性两种，其中原发性占90%以上。继发性痛经可能由子宫内膜异位症、子宫腺肌症等病理因素导致，对于持续或严重的痛经，应及时就医检查。2、结婚了会好转误区解析：结婚与否与痛经的改善无直接关联。痛经的发病机制复杂，涉及激素、神经、免疫等多个方面，目前尚无证据表明婚姻状态对痛经有直接改善作用。3、生孩子了会好转误区解析：虽然部分女性在生育后痛经症状有所减轻，但这并非普遍现象。痛经的改善与生育本身无直接因果关系。且对于继发性痛经，生育并非有效的治疗方法。4、痛经会不孕不育误区解析：虽然某些导致痛经的疾病（如子宫内膜异位症）可能影响生育能力，但并非所有痛经患者都存在生育问题。因此，不应将痛经与不孕不育直接等同起来。5、痛经不能吃止痛药误区解析：多项临床试验证明，非处方止痛药（如布洛芬）可有效缓解痛经症状。但长期使用或过量使用可能导致副作用，因此需遵循医嘱使用。6、月经期不能运动误区解析：痛经是可以运动的。研究表明，适当的运动可以促进血液循环，缓解子宫肌肉紧张，从而减轻痛经症状。但过度运动可能导致身体不适，因此需根据个人情况选择合适的运动方式。二、痛经最直接的治疗方法1、吃止痛药：在医生建议下，可服用非处方止痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚等，以缓解痛经症状。但需注意药物副作用和禁忌症。2、吃避孕药：对于某些类型的痛经，如子宫内膜异位症引起的痛经，短效避孕药可通过调节激素水平来减轻症状。但需在医生指导下使用，并注意可能的副作用。三、特殊时期，要学会好好照顾自己1、注意保暖：避免受凉，保持身体温暖，尤其是小腹部的温暖有助于缓解痛经症状。2、饮食注意：避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，以免加重痛经症状。多摄入富含铁、钙、维生素等营养素的食物，有助于缓解经期不适。3、喝热水：适量饮用热水/红糖水/姜水有助于促进血液循环，缓解子宫肌肉紧张。但需注意水温适中，避免烫伤。4、中医按摩：在专业中医师指导下，进行腹部按摩或穴位按压，有助于缓解痛经症状。但需注意按摩力度和频率，避免过度刺激。特殊时期，首先，要避免食用生冷、辛辣等刺激性食物；其次，可以适当进行轻度运动，如瑜伽、散步等；最后，可以用热水袋热敷小腹，缓解疼痛。

一位外阴白斑患者，由于没有正确用药，只涂抹外周，外阴瘙痒，治疗效果并不明显。医生指导正确的塞药方法，需涂抹阴道壁的黏膜。目前总结出来的治疗外阴白斑的方法，阴道塞药效果最好，而且比较快，患者体验度比较好，如干扰素、替硝唑栓，如果没有症状不塞也可。

门诊来了一位38岁的已婚女性，但是还没有生过孩子，结婚有3年的时间了，目前这位女性已经感觉到同房的时候，有阴道松弛的症状，同时打喷嚏、咳嗽，还有跳绳的时候，有漏尿的症状。通过妇科检查，她没有明显的阴道前后壁的脱垂，子宫也不是很脱垂，阴道是非常严重的松弛，像这种情况，就会出现压力性尿失禁的症状。因为还没有生育，所以我给她的治疗的方案是先做盆底肌的康复治疗。女性盆底肌肉的力量，一共是五级，她只是一级，一级的肌肉力量非常弱，把肌肉的力量提升了之后，然后再看她阴道松弛的情况，以及她漏尿的症状有没有很明显的好转。根据我的评估只要是力量上来了，她这种症状都会有很明显的好转。所以提醒大家，即便是没有生过孩子的女性，也会出现阴道松弛、盆底功能障碍性疾病等这方面的疾病，因为有一些女性患者的情况的确与同房频率有关，另外有时会与先天性的盆底肌肉力量比较薄弱有关，不代表只有生过孩子的女性才有盆底疾病。

女性产后来门诊，咨询是否必须得做悬吊，向她表示骨盆在正位，就必须要有骨盆带周围强而有力的肌肉和韧带去支撑，而功能训练的目的是强化骨盆带周围的肌肉和韧带。虽然手法很快就能一次矫正位置，但矫正完之后，可能原来的体态的问题没有矫正，比如肌肉的肌力是一侧弱一侧强，暂时矫正过来，但很快又回到原来的状态。功能训练从康复专业来说，功能训练一定是手法的2-3倍，才能达到一定的效果，因为功能训练不光有悬吊，里面也有瑜伽、体操。在产后30多天，只要恶露干净，有了这些体态的问题、骨盆的问题就可以处理了。

37岁廖女士因为小阴唇肥大影响生活来求治，正常小阴唇正好覆盖在大小阴唇沟边上，但是这位病人的阴唇又肥又厚，把大阴唇都盖住了，平时活动穿裤子有些不舒服，特别是同房，所以这事情一直困扰她很多年了。听说医院里开展了小阴唇整复术，她也特地慕名而来，我们就给她选择了用点阵激光，去做小阴唇的整复术，点阵激光的能量比较均匀，打在小阴唇上面，能够根据设计进行切割，来达到比较理想的情况。所以，如果有小阴唇肥大，或小阴唇不对称，或活动中影响自己身体不适的，现在有很多办法可以解决。

女性产后来门诊，通过检查报告单指标发现，她做盆底肌锻炼的方法不对，浪费时间、浪费金钱，采用正确的方法很重要。向她表示，医生会给她做腔内的操作，做激活，阴道和外周都要进行处理，包括对骶神经的激活，在激活后会进行手检，检查没问题后去转到放探头的环节。而且现在各方面的技术，都比原来有质的提升。也向她表示身体能接受这种操作，消除这位女士的顾虑，嘱咐她一个星期做3次，只要好好做最后肯定能好。

女性子宫内膜厚度在排卵期时，一般是5-6mm，在马上快来月经时，一般是9-12mm。这位患者子宫内膜厚度18mm，不管是在任何一个周期，都是比较厚的。那么子宫内膜厚，最主要的是害怕有子宫内膜息肉出现，害怕影响受孕的可能。阴超检查看子宫内膜的准确度非常高，而这位患者报告单还提示附件有个点、低回声，因为没有看到里边很明显的东西，可以先暂时不管它。嘱咐患者一个月后可以查肿瘤标志物，如果结果正常就继续不用管它，有可能和月经周期有一定关系，但是低回声一般情况下偏实性的倾向性大，如果肿瘤标志物指标不正常，则倾向于把它处理掉，会比较好。

女人一生卵子数量是固定的，但具体数量因人而异。一般来说女人一生大概会有400-500个卵泡发育完成，并能完成排卵。如果女人想要备孕，可以在排卵期进行同房，以提高受孕几率。女人每个月卵巢都会有一批卵泡同时生长，但最终只能形成一个最优的卵子成熟并排出卵巢，等待受精。如果没有精子与其结合，卵子就会逐渐退化吸收。一般来说，女人的卵巢功能会随着年龄的增长而退化，因此一生中可能只能排出400-500个卵子。当女人的卵子全部排出后，就会绝经，女人会进入更年期。如果女人年纪较轻，但是卵泡发育不好，卵子质量较差，可以在医生的建议下，服用枸橼酸氯米芬胶囊、来曲唑片等药物进行治疗，以促进怀孕。建议平时养成良好的生活习惯，保证有充足的睡眠，不要熬夜，减轻压力，以免内分泌失调，影响卵泡发育。饮食上，以清淡、易消化的饮食为主，少食辛辣刺激、油腻的食物，以免引起不适。

女生怀孕一周左右，是否有预感，需根据女生体质而定。大部分女生在怀孕初期没有异常感觉，但部分女生可能会出现体温改变、阴道出血等不适。如果想确定自身是否怀孕，建议进行血、尿HCG检测。女生在怀孕一周左右，体内激素水平还没有明显升高，因此大部分女生不会出现不适症状，也难以察觉，仅可能出现月经推迟。但人体体质存在一定差异，部分女生在怀孕一周左右，体内激素水平会出现波动，会出现体温升高、乳房胀痛等表现。此外，部分女性在受精卵着床时，子宫内膜会有少量脱落，因此会出现阴道出血、腹痛等不适症状。如果女生想知道自身是否怀孕，可以在同房后两周左右，自行用验孕棒对晨尿进行检测。如果想更快、更准确知道结果，可以去医院进行血HCG检测，以评估自身是否怀孕。建议怀孕的女生平时注意休息，保证有充足的睡眠，不要熬夜，精神压力不要过大，以免给身体带来不适。饮食上，要多吃含有蛋白质、叶酸的食物，以补充身体营养，促进胎儿发育。

女性妇科检查一般要进行妇科查体、分泌物检查、宫颈癌筛查、妇科超声、激素六项等检查。建议患者遵医嘱进行相应的检查，以明确病因，并积极进行治疗。1、妇科查体医生会观察患者外阴情况，并会有窥器打开阴道，观察阴道壁黏膜、宫颈表面的状态，以初步判断是否有炎症、肿瘤等疾病；2、分泌物检查医生会采集患者阴道内分泌物进行化验，以判断阴道内部的环境、清洁度，有助于诊断阴道炎症；3、宫颈癌筛查一般是指HPV、TCT检查，医生会采集宫颈局部的组织，并进行病理分析，有助于判断宫颈HPV感染，及是否出现了异常增生；4、妇科超声属于妇科常见检查，一般分为经阴道超声和经腹部超声，可以观察子宫、输卵管、卵巢的形态，有助于诊断妇科炎症、肿瘤等疾病；5、激素六项检查属于抽血检查，可以观察患者体内的激素情况，一般用于诊断月经不调、多囊卵巢综合征等疾病。建议患者做妇科检查时，积极配合医生，检查前三天禁止性生活和阴道上药，不要紧张，平时保持会阴清洁，以免诱发感染。