临产是女性妊娠的重要阶段，此时孕妇需要注意一些禁忌，以确保自己和胎儿的安全，包括忌怕、忌急、忌粗心、忌饥饿等。 1、忌怕：有些孕妇在临产前会感到害怕，这种不良心理会影响孕妇的饮食和睡眠，还会妨碍孕妇的应激能力。因此，孕妇应该尽量保持冷静，不要过于害怕。 2、忌急：有些孕妇在预产期前就感到焦急，这可能会影响她们的情绪和心态。因此，孕妇应该保持耐心，不要过于急躁。 3、忌粗心：临产时需要准备很多物品，如产妇用品、婴儿用品等。如果孕妇粗心大意，没有准备好必要的物品，可能会手忙脚乱，容易出差错。因此，孕妇应该认真准备，细心检查所需物品是否齐全。 4、忌饥饿：孕妇在临产前应该保持空腹状态，不要吃得过饱或过饿。如果孕妇感到饥饿，可能会影响她们的体力和精神状态，从而影响分娩的顺利进行。 参考资料：东方知语早教育儿中心编,孕妇课堂,上海科学技术文献出版社,[R].2011.09

随着预产期的临近，孕妇的身体会出现一系列变化，暗示着即将到来的分娩，其中一些常见的感觉包括便秘、阵痛、脚跟疼痛以及焦虑和疲倦。 1、便秘：孕妇可能会感到腹部不适和便秘，这是由于胎儿压迫肠道所引起的。 2、阵痛：分娩前的阵痛是常见的征兆，但疼痛不一定就是要生了。此时孕妇需要保持冷静，等待阵痛的规律性和强度的增加。 3、脚跟疼痛：随着胎儿的下降，孕妇可能会感到脚跟受到压迫和疼痛。 4、焦虑和疲倦：分娩前的焦虑和期待可能会导致孕妇感到疲倦和没有食欲。在这个时候，孕妇需要尽可能地休息和放松，以保持体力和精神状态的最佳状态。 参考资料：张小平主编,备孕怀孕胎教百科,吉林科学技术出版社,2013.11

临产前的征兆有子宫底降低、阴道出现血性分泌物、腹痛、破水等。 1、子宫底降低：孕妇可能会感到腹部向前下部凸出，胎动减少，上腹部更舒适，呼吸畅快，胃口增加，但同时可能出现尿频、下腹坠感或腰酸腿痛，行动不便，阴道分泌物增加。 2、阴道出现血性分泌物：也称为“见红”，通常在分娩开始前24小时内出现。 3、腹痛（子宫收缩）：从怀孕8个月末开始，孕妇可能会感到腹部发紧变硬，这就是子宫收缩。真正的临产前宫缩间隔时间短且不恒定，持续时间短且不超过半分钟。 4、破水：由于子宫收缩加强，羊膜囊破裂，囊内羊水流出。一旦破水，通常很快就会分娩，需要立即送往医院。 参考资料：青影编著,图解怀孕妊娠分娩一本通,中医古籍出版社,2013.06

孕妇需要进行眼底检查，因为许多内科疾病可能导致眼部病变，如高血压病患者可能出现视网膜小动脉痉挛、硬化、出血等。通过眼底检查可以预测患者全身特别是脑小动脉的情况，对于糖尿病、血液病等也有相应的眼底病变。 对于有内科合并症的孕妇，进行眼底检查可以评估其疾病程度，并估计合并症与妊娠及妊娠合并症之间的相互影响。这样可以更好地控制病情，保障孕妇和胎儿的健康。 在妊娠晚期，孕妇容易并发妊娠高血压综合征，其基本病理变化是全身小动脉痉挛。通过眼底检查可以清晰地看到视网膜小动脉的变化，甚至观察到痉挛厉害时出现的视网膜水肿、蛋白渗出和出血斑点，乃至视网膜剥离。通过眼底检查可以估计病情是在继续发展还是经治疗后已有所缓解，并以此来指导进一步的治疗。 因此，眼底检查对于孕妇来说非常重要，可以及早发现并治疗潜在的眼部病变和内科疾病，保障母婴健康。建议孕妇在孕期定期进行眼底检查，尤其是存在内科合并症的情况。 参考资料：王楠编著，十月怀胎全典[M].中国纺织出版社.2015.06

在早孕期若孕妇存在黄体功能不全，可导致不能分泌足够的孕激素来满足妊娠的需要而发生流产，因此若出现黄体功能不全的情况时，应及时在医生指导下给予正确处理，以避免出现流产的情况。 习惯性流产的内分泌异常主要原因是黄体功能不全，怀孕后卵巢的黄体继续生长并分泌雌激素和孕激素维持妊娠。而卵巢的黄体依赖于孕卵的滋养细胞分泌的绒促性素维持。 黄体分泌的孕激素和雌激素维持妊娠顺利进展，尤其在8孕周前，孕激素主要由黄体分泌，8孕周后，胎盘的合体滋养细胞逐渐代替黄体，成为分泌孕激素的主要来源。 因此若黄体功能不全时，会使体内的雌孕激素水平低下，无法维持正常妊娠，进而会出现流产的情况，表现为腹痛、阴道流血等症状。 参考资料：周郅隆,杭爱国著,流产、早产与保胎,上海科学技术出版社,2001.04

即将分娩的迹象包括子宫底的变化、下腹部感受明显变化，如果存在上述迹象，孕妇需要注意做好分娩的准备。 1、子宫底的变化：在即将分娩的大约两周前，尤其对于初产妇而言，子宫底部会开始下降。这一变化通常伴随着上腹部感觉更为轻松，呼吸变得顺畅，胃部压力减轻，从而导致食欲增加。 2、下腹部感受明显变化：随着子宫底的下降，孕妇可能感觉到下腹部有明显的坠胀感。由于胎儿已经降至骨盆入口，腹部压力增加，这可能导致膀胱压迫，引起尿频。此外，孕妇可能会感到腰部和腿部疼痛，走路时感觉不适。 需要注意的是，如果上述不适症状比较严重，需要及时到医院就诊。 参考资料：孕育宝典 教你72变微笑面对第一年,山东科学技术出版社,2015.07

胎儿在急促运动后突然停止了活动，可能是由于脐带绕颈或打结所导致的。脐带是连接胎儿与母体的桥梁，它的长度通常约为50厘米。如果脐带过长，胎儿在羊水中自由活动时就容易出现绕颈或打结的情况。 一旦发生这些状况，脐带处的血液流通会受到阻碍，导致胎儿缺氧甚至窒息。当胎儿出现急促运动后突然停止的现象时，可能是他们发出的求救信号，告知母体他们正面临危险。此时孕妇应高度重视，及时采取适当的措施以保障胎儿的安全。 为应对这种情况，孕妇应定期进行产前检查，以便及时了解胎儿的健康状况，可以通过超声检查观察胎儿是否有脐带绕颈或打结的现象。此外，孕妇应保持规律的作息时间，避免过度劳累和情绪波动，以降低胎儿出现危险的概率。 参考资料：何雅芳编著,怀孕分娩育儿一本通,河北科学技术出版社,2012.08

怀孕的最佳心理状态涉及夫妻双方的感情关系和对家庭未来的共同期望，当夫妇之间的感情稳定和谐，性生活满意，且都期待着家庭的扩大时，这种心理状态被认为是怀孕的理想条件。 每个人都希望自己的孩子能够出生在一个充满爱和幸福的环境中。因此，在计划怀孕之前，夫妻双方应就何时要孩子、怀孕期间的生活安排以及孩子出生后的家庭生活规划达成一致意见。 在这样的心理基础上受孕不仅有助于家庭的幸福，也为宝宝提供了一个良好的成长环境。相反，如果夫妻之间的感情存在不和谐，或者生活安排不妥当，可能会导致妇女在怀孕期间心情不佳，这种负面情绪可能影响孕妇的健康，甚至波及胎儿。 因此，怀孕前夫妻双方在心理层面的准备和调整同样重要，这有利于确保孕期的健康和宝宝的健康发育。 参考资料：王楠编著,怀孕280天专家指导,中国纺织出版社,2015.01

准妈妈想要安全的坐应注意保持正确的坐姿、避免不当坐姿、安全坐下、避免长时间坐、避免跷二郎腿等。 1、保持正确的坐姿：端正地坐在椅子上，后背笔直地靠着椅背，不要耸肩，不要将身体往前倾。手臂可以靠在桌面上有所支撑，腰部应有垫子或枕头等物品支撑。 2、避免不当坐姿：在坐姿时，不要直接扭转身体拿取物品，应该起身拿取。如果脚部有浮肿，可以适当地抬高脚部。 3、安全坐下：由立位改为坐位时，准妈妈要先用手在大腿或扶手上支撑一下，再慢慢地坐下。可以先慢慢坐在靠边部位，然后再向后移动，直至坐稳为止。坐有靠背的椅子时，髋关节和膝关节要呈直角，大腿要与地平线保持平行。 4、避免长时间坐：准妈妈不适合长时间坐着，每个小时左右就要起来走动一下，这有助于血液循环并可以预防痔疮。 5、避免跷二郎腿：跷二郎腿是一种不正确的坐姿，它可能会对准妈妈的肚皮造成压迫，影响胎儿的发育。因此，准妈妈应该尽量避免跷二郎腿，并采取正确的坐姿，将后背紧靠在椅子背上，以减轻身体的压力。同时，经常变换不同的姿势也可以帮助准妈妈缓解身体疲劳，保持身体健康。 参考资料：艾贝母婴研究中心编著.备孕怀孕胎教一日一页[M].四川科学技术出版社.2015.11

准妈妈可以在适当的时候做一些家务和运动，这有助于身体健康和胎儿的发育。在没有异常的情况下，准妈妈在分娩前也可以进行一些家务活动，如煮饭、洗衣服、扫地等。但是，工作完成后，一定要保证有充足的休息时间。 准妈妈在做家务和运动时，一定要注意安全，不要进行一些不恰当的动作。不能让腹部长时间受到压迫，不能弯腰。特别注意防止摔倒，鞋子的质地应该选择不易摔倒为宜，在上下楼梯、洗澡时要特别小心，不要提拿重物行走，以免摔倒。 在不引起疲劳的前提下，每天散步20-30分钟是最好的。如果散步还不够，可以做些轻松的空手体操，但不要太疲劳。活动后，心率一般不超过90次/分为宜。 总之，准妈妈在做家务和运动时一定要注意安全，不要进行一些不恰当的动作，保证自己的健康和胎儿的安全。 参考资料：吕大力主编,怀孕常识与婴幼儿保健 全方位超值版,吉林科学技术出版社,2012.01