⏳打鼾，已经成为许多人夜间的小困扰，甚至可能影响家庭和谐，很多人因此来找我看病。其中不少人都在寻找解决之道，而液体止鼾器作为其中的一种选择，自然备受关注。 那么，液体止鼾器究竟是不是打鼾的救星，还是智商税？ 今天对于这个问题我来给大家好好科普一下。 🔔首先，我们要明白液体止鼾器的工作原理。它主要通过声波阻尼技术来减轻或消除鼾声，当鼾声发出时，液体内部会发生振动，这些振动最终会被液体吸收和阻尼，从而降低鼾声的幅度。从原理上看，它似乎确实有可能起到止鼾的效果。 然而，液体止鼾器的效果并不是绝对的。一方面，它主要适用于轻中度睡眠呼吸暂停综合征患者，对于这部分人群来说，它确实有可能帮助改善打鼾症状。但另一方面，打鼾的原因多种多样，如肥胖、咽喉部肌肉松弛等，液体止鼾器并不能解决所有问题。 所以你看，液体止鼾器并不是打鼾的万能救星，也不是智商税。它对于轻中度睡眠呼吸暂停综合征患者来说可能是一个有效的选择，但并不适用于所有人群。 在使用之前，我们需要先了解自己的打鼾原因，并咨询医生或专业人士的建议。同时，在使用时也需要遵循正确的方法，以确保其效果最大化。 🔺那么，液体止鼾器究竟该怎么正确使用呢？ 🔷第一点：用法用量 拿到液体止鼾器之后，先要取下顶部透明盖，确保喷头朝上。如果是鼻腔使用，就对准鼻孔每个鼻孔喷2-3下，每晚喷1-3次，使鼻腔保持湿润。 如果是口腔使用就直接喷在咽喉、上颚等部位，每次喷3-5下，也是每晚喷1-3次，这样可以保持口腔湿润。 🔶第二点：用后也要保存好 每次使用后要盖好保护盖，并放在阴凉、干燥、清洁的地方保存。可以把它放在床头柜，因为每晚都要用，这样的话拿取方便一些。 🔷第三点：注意开封时间 它开封后最好在半个月到一个月内用完，以免失效。如果怕自己记不得开封时间，也可以拿笔在药盒上记录开封时间。 💗大家还要注意，这个东西的效果因人而异，有些人可能用了之后效果不佳，所以大家在用它的时候还是建议先来问问我们医生。 如果你还有其他问题，欢迎在评论区给我留言~更多减少打鼾的方法，也可以去看看我分享的图片。 最后的最后，如果这篇文章对你有帮助的话也别忘记在评论区留下你的想法~更多关于减少打鼾的方法，可以去看看我分享的图片~

感冒患者牙疼可能是感冒所致，也可能是牙科疾病所致。因此，针对这种牙疼不典型症状，需要判断牙疼的病因，再采取针对性措施来缓解牙疼。 1、感冒导致的牙疼： 一般与病菌感染有关，感冒患者通常有发热、鼻塞、流涕、咽痛及咽痒等症状，咽痛部位靠近后牙。由于受到炎症侵袭，所以可导致患者出现牙疼症状。建议患者到呼吸内科就诊，遵医嘱服用一些感冒药物治疗，如复方氨酚烷胺片等，来缓解感冒症状。还应多饮水，避免吃辛辣刺激性食物。 2、牙科疾病所致的牙疼： 如果患者出现牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎等牙科疾病，也会导致牙疼，还可伴随牙龈肿痛、牙龈出血等症状。建议及早到正规医院口腔科接受检查，遵医嘱选择抗菌药物，如奥硝唑片、甲硝唑片来进行治疗。如果是智齿冠周炎引起的，建议待炎症消除后遵医嘱拔除智齿，及时进行冷敷，缓解疼痛。 此外，上述症状也可能与上火有关，建议少吃辛辣刺激性食物和易引起上火的食物，如荔枝、桂圆、羊肉等。建议患者平时养成良好的口腔卫生习惯，如早晚刷牙、饭后及时漱口等，避免口腔内细菌大量滋生。此外，建议多运动，增强自己的体质，发挥机体正常的免疫力，减少感冒的情况发生。

通常情况下，鼻子老是不通气可以通过改变睡姿、按摩或热敷、药物治疗等方法进行缓解。建议患者长期出现鼻子老是不通气的症状，严重影响生活，应及时前往正规医院呼吸内科或者耳鼻喉科就诊。 1、改变睡姿： 如果是睡觉时鼻子不通气，可能是由于睡眠时肌肉放松，导致鼻腔狭窄所致，患者可以通过侧卧改善对一侧鼻腔的压迫，从而缓解鼻子不通气。 2、按摩或热敷： 按摩鼻子两侧的穴位可以缓解鼻塞，鼻翼两侧的迎香穴有助于缓解鼻塞，一般按摩2-3分钟可能感觉到鼻子通气。用热毛巾热敷整个鼻子，当鼻子暖和时，鼻部血液循环通畅，鼻塞症状可能会消失。除此之外，用热水泡脚，会扩张血管、加快全身血液循环，也有利于缓解鼻塞。 3、药物治疗： 风油精具有消炎通窍、清热解毒的作用，在鼻翼两侧涂抹少许风油精可能起到缓解鼻子不通气的症状。除此之外，患者可以遵医嘱使用呋麻滴鼻液、盐酸麻黄碱滴鼻液、曲安奈德鼻喷雾剂等药物进行治疗。 此外，如果上述方法无效，建议患者完善鼻内窥镜检查，可能存在鼻中隔偏曲或鼻腔肿瘤导致，患者需要经由专业医生进行鼻中隔偏曲矫正术或鼻腔肿瘤切除术等手术进行治疗。

Ⅱ型呼吸衰竭患者要进行低流量吸氧，主要原因是可以在补充氧气的同时，便于二氧化碳排出，避免流量过大，导致二氧化碳潴留。 Ⅱ型呼吸衰竭属于肺通气和换气功能障碍的疾病，是会引起一系列生理功能和代谢紊乱的临床综合征，患者的主要临床表现为呼吸困难、气短等。此类患者不仅是单纯缺氧，还会出现二氧化碳潴留，此时进行持续低流量吸氧，不仅可以为患者提供氧气需要，还可以营造轻度低氧状态，刺激患者外周化学感受器，加快患者的呼吸频率，将二氧化碳尽快排出体外，减少二氧化碳潴留。 如果给予Ⅱ型呼吸衰竭患者高流量吸氧，虽然可以快速补充氧气，使氧分压升高，但是无法刺激患者的外周化学感受器，氧分压升高后，患者的呼吸会随之变浅、变慢，从而影响二氧化碳排出，增加二氧化碳潴留，可导致细胞异常代谢，出现酸碱平衡紊乱、神经功能障碍，最终危及生命。 建议Ⅱ型呼吸衰竭的患者及时到正规医院的呼吸内科就诊，进行动脉血气分析等相关检查以明确诊断，并遵医嘱进行低流量吸氧，可配合使用支气管舒张剂，如噻托溴铵粉吸入剂等药物治疗。日常生活中应戒烟、戒酒，以低脂肪、高蛋白的肉类为主，如鸡肉、鱼肉，多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、梨、青菜、白菜等，能够补充多种微量元素和维生素以增强体质。

咳嗽鼻塞可能与感冒、鼻炎、咽炎等原因有关。建议患者及时前往医院呼吸内科就诊，完善血常规、胸部CT等检查，并遵医嘱进行治疗。 1、感冒： 如果患者上呼吸道遭受病原体的侵袭引发感冒，则病原体会侵袭呼吸道引发炎症反应，导致分泌物增多，从而出现鼻塞症状。炎性分泌物会刺激气管、支气管，进而引发咳嗽。患者还可能会出现发热、头痛等症状。可遵医嘱使用复方氨酚烷胺片、感冒灵颗粒等药物进行治疗，平时可以适当进行体育锻炼，增强免疫力。 2、鼻炎： 为鼻腔黏膜及黏膜下组织的炎症，可能与病原体侵袭、过敏因素刺激等原因有关。鼻腔部位在各种因素的作用下出现炎症反应，局部肿胀充血，导致鼻腔通气通道变狭窄，从而出现鼻塞症状。呼吸道分泌物增多，刺激呼吸道黏膜，引发咳嗽。患者还可能出现打喷嚏、鼻痒等症状。可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、通窍鼻炎片等药物进行治疗，过敏性鼻炎患者平时应避免接触花粉、虾等过敏原，同时注意保暖。 3、咽炎： 是发生在咽部黏膜及黏膜下淋巴组织的炎症。鼻腔与咽部相通，咽部的病原体很可能会进入鼻腔内，引发炎症反应导致鼻腔分泌物增多，引发鼻塞。增多的分泌物会刺激咽部，引发咳嗽。患者还可能出现发热、痰多等症状。可遵医嘱使用咽炎片、金嗓利咽丸等药物进行治疗，同时多饮水，避免进食烧烤、火锅等刺激性食物。 此外，如果肺部遭受细菌、病毒的侵袭，则肺部会出现炎症反应，导致呼吸道炎性分泌物增多，从而出现鼻塞的情况。炎性分泌物会刺激肺部、气管、支气管，引发咳嗽。患者还可能出现发热、呼吸困难等症状。可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物进行治疗。

新冠感染的患者治好后，大部分人群不会复发，少部分人群可能会复发，此处的复发是指核酸检测结果为阳性，即复阳者，可能与假阴性、二次感染有关。 1、复阳： 复阳可能是由于检测和采样的方法，以及排毒的间歇性，导致时阳时阴的情况，多发生在转阴后两周。此外，可能与病毒排泄不畅有关，患者痰比较黏稠，形成痰栓，而痰栓里包裹的病毒沉积在肺的小气道暂时排不出来。此后肺修复过程中排出痰栓，也带出了病毒，所以呈现出复阳的表现。但复阳者，培养不出来活病毒，一般是病毒碎片，且没有传染性。 2、二次感染： 如果患者病情痊愈后不注意日常防护，长期熬夜、酗酒、精神压力过大，或存在高血压、糖尿病等基础疾病，导致机体免疫力下降，就容易导致新型冠状病毒不同的毒株再次侵入，也会导致二次感染，引起疾病复发。此外，初次感染后体内会产生抗体，但是6个月以上体内抗体滴度会逐渐下降的，也可能导致二次感染。 感染新型冠状病毒后，建议平时注意个人防护，避免去人群密集的地方，出门时一定要戴好医用外科口罩，勤洗手、勤消毒，注意休息两周左右，期间不要剧烈活动。并且饮食应合理搭配，注意营养均衡，多吃蔬菜、水果，提高抗病能力。

新型冠状病毒疫苗总体来说安全性比较高，仅对少数人可能有轻微副作用，比如可能出现注射部位不适、全身乏力、轻度发热。比较严重的情况是有可能引起过敏反应，但很少见。 接种新型冠状病毒疫苗时，注射部位皮肤、肌肉受损，可能出现局部酸痛、肿胀，或是出现皮肤发红、瘙痒等不适，无需过于担忧，一般次日即可自行消退。 还有部分接种者身体虚弱、消瘦等，在接种新型冠状病毒疫苗后，可能会出现低热、轻度乏力、恶心、头痛、肌肉酸痛等症状，少数接种者还会有轻度腹泻等，也不必过于担忧，妥善休息并保证足够营养供应，适当多吃新鲜蔬果、牛奶、鸡蛋等，一般也会自行改善。 此外，对于少部分过敏体质及对新型冠状病毒疫苗成分过敏的人，接种后可能会引起过敏，出现流鼻涕、打喷嚏、食欲下降、皮肤瘙痒等症状，甚至出现过敏性休克，需及时告知医生，遵医嘱使用盐酸西替利嗪片、马来酸氯苯那敏片等抗过敏药物治疗。 一般可以到疫苗接种中心、社区医院等单位接种新型冠状病毒疫苗，而且接种后需在接种单位停留观察30分钟，以便于发生异常情况时及时抢救。期间注意佩戴口罩，接种后不可以吃海鲜、辛辣食物等，以免诱发或加重机体不适。

流清水鼻涕的患者，可能是非疾病因素导致的，如冷空气刺激等，也可能是疾病因素导致的，如细菌性感冒、病毒性感冒、过敏性鼻炎、感染性鼻炎、慢性鼻窦炎、脑脊液鼻漏等因素引起。 一、非疾病因素： 如果患者受到冷空气刺激，或者食用比较辛辣的食物，如辣椒等，可能会导致患者的鼻腔黏膜受到刺激，出现流清水样鼻涕的情况。通常不需要进行特殊处理，患者注意保暖，避免食用辛辣的食物即可缓解。 二、疾病因素： 1、细菌性感冒： 流清水样鼻涕的患者可能是因自身免疫力低下，或者个人防护不到位，受到金黄色葡萄球菌、链球菌感染引起细菌性感冒导致。该病会使患者的鼻腔部位黏膜处在充血状态，进而导致鼻腔内分泌物增多，出现流清水样鼻涕的情况。建议患者遵医嘱口服阿莫西林胶囊等药物进行治疗。 2、病毒性感冒： 如果因自身的免疫力低下，出现流感病毒等感染，会导致上呼吸道出现炎症性病变，进而使患者的呼吸道黏膜处在充血状态，出现鼻黏膜充血，还会有清水似的分泌物。建议患者遵医嘱服用利巴韦林颗粒、阿奇霉素胶囊等抗病毒药物进行治疗。 3、过敏性鼻炎： 过敏体质的患者，若鼻腔部位接触花粉等过敏原，就可能会引起过敏性鼻炎的出现。该病会导致鼻黏膜的毛细血管紧张收缩，进而渗出清水样分泌物，使患者出现流清水样鼻涕的情况。建议患者在医生的指导下口服氯雷他定分散片、盐酸西替利嗪片等药物进行治疗。 4、感染性鼻炎： 流清水样鼻涕的患者，也有可能是因感冒得不到治疗，使病原菌侵入鼻腔，导致鼻腔出现炎症性反应引起，患者会出现流清水样鼻涕、鼻痒，以及鼻痛等症状。建议患者遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物进行治疗。 5、慢性鼻窦炎： 由于肺炎链球菌等细菌感染引起，该病会使患者的鼻腔内出现脓性分泌物，部分患者的鼻腔分泌物，可能也会呈现出清水样。建议患者确诊后遵医嘱使用布地奈德粉雾剂、红霉素片等药物进行治疗。 6、脑脊液鼻漏： 由于外伤、脑部手术失败等原因，可能会导致脑脊液进入鼻腔，进而从鼻腔排出体外，使患者出现流清水样鼻涕的情况，可能是由于脑内骨质缺损引起。建议发现后，患者及时遵医嘱使用复方甘露醇注射液等药物进行相关治疗。 7、其他方面： 如鼻息肉、鼻窦内囊肿等疾病，也会使患者出现流清水样鼻涕的情况。建议患者根据具体病因进行治疗，如鼻息肉患者，可配合医生采取手术切除息肉的方式治疗。 若患者流清水样鼻涕后，还伴随鼻出血等情况，建议引起重视，可前往医院呼吸内科或耳鼻喉科就诊，配合医生进行血常规、鼻内镜等检查后，明确具体原因，并进行相关治疗。

感冒一般是不需要捂汗的，不当地捂汗之后有可能会导致体内的汗液不能正常排出，也可能会造成发烧的症状变得越来越重，不利于病情的恢复和好转。 在感冒期间，大部分人群都可能会出现发烧的症状，有一部分人群会采取捂汗的方法来达到退热的效果，但是这种方法是不正确的。如果本身体温就较高，还进行了长时间的捂汗，就会明显影响到机体的散热，可能会导致患者的体温明显上升，对身体健康也会造成不良影响，比如引发高热惊厥、休克、电解质紊乱等。因此，需要尽量避免采取这种方法，并且建议及时到呼吸内科就诊，在医生指导下治疗才能使病情得到有效控制。 感冒患者出现了发热症状之后，如果体温没有达到38.5℃，可以通过物理降温的方法来做改善，比如用热毛巾擦拭身体或者是洗热水澡，也可以使用退热贴，用凉毛巾冷敷额头、脖子、大腿根等部位，能够达到降低体温的效果。如果体温不低于38.5℃，体温调节中枢功能出现障碍，还需要联合退热药物治疗，一般需要在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊和对乙酰氨基酚片等药物，能够起到快速退热的效果。 但如果感冒期间患者身体发冷，需要积极添加衣物，注意保暖，治疗期间有出汗情况应积极擦拭，并且通过喝水补充体液，这种情况在风寒感冒中比较常见。但需注意，如果需要使用药物，应在医生指导下进行，不可自行用药。

不建议服用止咳糖浆的原因考虑患者痰量较多或者属于过敏体质，建议在专业医生的指导下按照规定的剂量来服用止咳糖浆，以免擅自用药，对身体健康造成不良影响。 1、患者痰量较多： 支气管炎或肺炎患者在咳嗽时，多伴有咳痰症状，且痰量较多，比较粘稠，难以咳出。上述患者一旦服用止咳糖浆，药物会作用于中枢或外周局部浅表麻醉，导致咳嗽反射抑制，痰液无法正常排出，可能会导致呼吸道感染加重，尤其对于老人或儿童等体质虚弱者，本身就无力咳痰，使用止咳糖浆后，可能会因痰液阻塞气道，从而引发窒息等危险。 2、过敏体质： 止咳糖浆的种类较多，且药物成分较为复杂，如果自身属于过敏体质，对其中的某种药物成分过敏，服用止咳糖浆后，会使机体出现免疫变态反应，导致皮疹、腹痛等过敏症状，因此患者使用止咳糖浆前，必须仔细阅读药物成分，如果对其中任何一种药物成分过敏，则应禁止服用。 3、其他禁忌证： 部分止咳糖浆，比如麻芩止咳糖浆，其中含有罂粟、麻黄等兴奋成分，可能影响运动员药检，还会损伤肝肾功能，因此运动员、肝肾功能异常者不建议服用，儿童等肝肾功能发育尚不完全者，也应遵医嘱谨慎使用。 如果咳嗽持续时间较长，可到呼吸内科就诊，通过血常规、胸部CT等检查来明确病情，由专业医生根据检查结果判断患者是否可以服用止咳糖浆。另外咳嗽期间，应避免吃辣椒、冷饮等会刺激咽部黏膜的食物，以免咳嗽加重。