谢辉医生线上门诊_郴州市第一人民医院_康复科 - 有来医生

下雨天腿疼怎么办

下雨天腿疼首先要知道腿疼的原因是什么，是属于什么疾病？下雨天腿疼多半可能是风湿免疫性引起的一种关节痛，针对它的治疗，往往可能会用一些非甾体的抗炎药，用一些激素的治疗，可以用免疫的治疗，也可以用一些针灸、推拿的治疗。但是康复科室比较特殊，就是自己研发了冲击疗法，对下雨天疼痛疗效非常好。除此之外，下雨天疼痛的时候，还得注意就是下雨天的时候注意膝盖的保暖，平常可能要吃一些比如说保护关节软骨的，氨基葡萄糖之类的药，这样可能使治疗效果持久一些。

久坐腰疼是怎么回事

腰疼是一种临床的症状，原因有很多种，久坐后的腰疼，个人认为是这样，一个是久坐导致腰椎椎间盘的负荷增大，容易引起腰椎间盘突出，其次就是久坐以后，往往由于坐的姿势不当，可能会引起腰椎的生理曲度发生变化。而这种变化会导致腰椎周边的肌肉出现失衡的情况，比如久坐的人会出现腰肌的紧张，但是臀部肌肉的松弛，腹部肌肉的松弛这种情况，所以这些原因都可能导致久坐出现腰痛的情况。在久坐过程当中，往往会建议大家在95%以上，如果导致脊柱的结构的变化，形态发生变化以后，可以通过正骨来调整这个脊柱的形态，使患者尽快得到恢复。还有如果患者是由于肌力失衡引起的，可以放松痉挛的肌肉，增强肌力不足的肌肉的力量，最后使患者得以治愈。

颞下颌关节紊乱可以自愈吗

很多人有一个误区，认为颞下颌关节紊乱，一个是不治疗也可以自愈。另外一种是认为治疗也可能治不好，实际上这是颞下颌关节两种不同类型的转变。一种是如果说颞下颌关节紊乱在于早期，可能部分患者可不治疗也可以自愈。对于这个大部分患者来说，必须要通过治疗才能治愈，而且在这个就是说疾病治愈的过程当中，也是非常痛苦的，吃不了饭，睡不着觉，所以建议像这一类患者及时治疗。另外一类患者就是说治疗起来非常困难，比如说颞下颌的关节已经出现增生，治疗起来就会比较困难，这种患者往往要经过手术才能治愈，所以对这一类患者是建议到口腔科进行手术治疗。颞下颌关节紊乱这一个疾病一般情况下都很难自愈，所以建议广大的患者还是要到医院去及时治疗。

腰肌劳损腰疼怎么办

腰肌劳损的治疗，实际上个人是这么认为的，腰肌劳损就是首先要减少单一的腰部动作，比如久坐，屈体的久坐往往就可能会导致腰肌的劳损，在这一块就可以减少坐的时间，坐一段时间就起来锻炼，这是其一。其二是要加强腰肌的锻炼。第三，如果说痛的比较剧烈的时候，可以考虑吃一些止痛的药物。另外一个可以考虑用理疗的方法进行治疗，还有日常经常采用针灸和推拿来进行治疗慢性腰肌劳损，对于非常严重的腰肌劳损，实在不行还可以考虑到手术治疗。腰肌劳损的治疗方法很多，而且整体的疗效也很好。所以广大的患者不要担心这个疾病会导致一种什么样的严重后果，往往能够得到很好的治疗，可以减轻痛苦。

腰椎间盘突出压迫神经腿疼严重吗

腰椎间盘突出症压迫神经实际上牵涉以下几个：1、腰椎间盘突出的大小：如果腰椎间盘突出的很大，肯定相对来讲会严重一些，但并不是所有人都这样子，有些人突出很大导致症状没有表现，有些人突出很小症状很明显，所以这也不能说作为判断他是否严重的唯一标准；2、腰椎间盘突出的症状：痛得很厉害，严重的实际上有些患者突出得比较小，因此不能以这个症状来判断是否严重。患了腰椎间盘突出症，腰椎间盘压迫神经之后，就要及时的到医院去求医，这个时候早期的腰椎间盘突出症，治疗的疗效是非常好的。如果拖的比较久疗效就会打折，有的患者甚至不能治愈，在这种状况下可能要通过手术解决，而手术复发率也比较高。所以在这种情况下，如果延误病情不及时求医，对健康影响会比较大，这才是最严重的。所以我觉得腰椎间盘突出症最严重的地方不在于疾病本身，而在于患者的思想。

久坐腰疼能恢复吗

久坐腰疼很多人认为不能恢复，实际上这种观点是错的。久坐腰疼，只要针对病因进行诊断、评估、治疗往往取得比较好的效果，比如久坐腰疼以后引起椎间盘突出，就可以采用规范的一些康复的治疗方法，对久坐腰疼的患者进行治疗，这种治疗的效果非常好，有效率可以达到95%以上。如果说是导致了脊柱的结构的变化，形态发生变化以后，可以通过正骨来调整这个脊柱的形态，使患者尽快得到恢复。还有如果患者是由于肌力失衡引起，可以放松痉挛的肌肉，增强肌力不足的肌肉的力量，最后使患者得以治愈。

久坐腰疼怎么锻炼

久坐腰疼的往往会导致腰椎生理曲度的变化，出现一种腰椎反向的变直或者反向的这种情况，可以考虑做一些有利于脊柱恢复正常的生理曲度的运动，比如可以去走走退步、游游泳、打羽毛球，但是羽毛球不建议大家去打竞技型的羽毛球，而是打休闲型的，不停地抬头把腰向后拉伸，这就会取得比较好的效果。当然对于久坐的这些工作人来说，建议在坐的过程当中，还可以经常抽个空闲来锻炼一下自己的腰背肌肉，在床上也可以做一些训练，比如做飞燕的动作，这些都对腰椎的曲度有很好的帮助，而且可以使腰肌放松，使腹肌得到锻炼，这样就可以取得比较好的效果，实际上很多的治疗都应该放到日常生活当中去，健康的生活方式会使疾病减少发生。

突然腰痛是什么原因引起的

实际很多种原因都可以导致突然腰痛，从病因学来讲，出现突然腰痛可能一个是受伤，创伤的这种情况，另外一个可能是局部受凉这种情况的出现，在这种情况下还有一些什么呢？就是没有原因的情况下出现的腰痛，这是病因上来讲的，从疾病上来讲，引起急性腰痛有急性腰扭伤、腰椎间盘突出、腰椎小关节紊乱，还有比如局部的肿瘤，还有就是腰椎的神经炎，这些都会引起腰部的疼痛，只是疼痛的性质各不相同。比如腰椎间盘突出症，这种压迫神经，出现的疼痛往往是胀痛，而比如腰椎的局部的神经炎的疼痛，多半是一种刺痛、烧灼痛，所以性质不一样，实际上在急性腰痛的发病，原因比我讲的还要多很多。所以在急性腰痛的时候，一定要赶快到医院去找相关的专科医生，看到底是什么原因，针对原因进行进一步的治疗。

腿凉腿疼是怎么回事

实际上腿凉、腿疼，个人认为主要两大原因可能会引起腿痛、腿凉，即神经方面的原因和血管上的原因。神经上的原因比如说神经受到压迫的时候，可能就会出现腿凉腿疼的这种现象，如果这个血管出现一种变化，比如下肢静脉曲张，这一类患者由于血运受到影响，也可能出现腿痛腿凉的现象。所以在这两方面，一定要明确病因是属于神经性的，还是属于血管性的，了解病因以后，才能做出正确的判断、正确的处理。

腿疼膝盖疼怎么治疗

腿疼和膝盖疼是两个症状，这两个症状引起的疾病有很多，但是通常的治疗主要用以下方法：1、减少活动、步行；2、其次进行一些补钙的治疗，比如说多晒晒太阳，用这种方法来增加钙质。如果还不见好转的时候就可以用一些药物的治疗，可以用一些外用的药，就是用膏药这些外贴的药、擦剂，比如说云南白药的喷剂之类的。还有就是一些内服药，可以考虑用比如说非甾体类的一些抗炎药，这些药物来缓解他的疼痛，这些止痛药对临床症状实际上有比较好的效果。其次还可以考虑用针灸、理疗这些治疗，也可以考虑到用一些中药的治疗；3、另外针对他的病情可以考虑一些关节的处理，比如说针刀镜的处理，比如说关节镜的处理，对严重的可能就要进行关节的置换。到康复科有一个比较好的疗法就是用冲击疗法。还有局部针刺运动，治疗膝关节痛疗效非常显著，而且这是属于国内首创的。

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