37岁廖女士因为小阴唇肥大影响生活来求治，正常小阴唇正好覆盖在大小阴唇沟边上，但是这位病人的阴唇又肥又厚，把大阴唇都盖住了，平时活动穿裤子有些不舒服，特别是同房，所以这事情一直困扰她很多年了。 听说医院里开展了小阴唇整复术，她也特地慕名而来，我们就给她选择了用点阵激光，去做小阴唇的整复术，点阵激光的能量比较均匀，打在小阴唇上面，能够根据设计进行切割，来达到比较理想的情况。 所以，如果有小阴唇肥大，或小阴唇不对称，或活动中影响自己身体不适的，现在有很多办法可以解决。

前几天一位老同事给我打电话，说他老婆的子宫肌瘤破了，有阴道流血、肚子疼的不适。年龄有六十多岁，到医院检查阴道时有臭味。她绝经将近10年了，阴道流血症状已经发生1年多，平时从来不做妇科检查。 她认为自己身体比较好，因此也不参加单位的体检，就是不知道阴道流血是什么原因，认为是意外导致。但是，这次阴道流血量多，并且有肚子疼的情况，所以才来医院就诊。经过检查发现，她的子宫有80天妊娠的大小，宫颈硬邦邦的，已经属于肿瘤晚期，鼓励她进一步治疗。 所以，在这里提醒各位女性朋友，每年的妇科防癌检查不能少，是非常重要的。大家需要积极参加各个单位、社区组织的防癌检查，做到有病早防、早治，要记住预防永远大于治疗。

做好私密护理不需要买很多贵重的保健品，做好三个方面的日常护理就好了。 1、注意日常护理：每天要注意外阴的清洗，清洗的时候要注意，把大小阴唇分开洗，并不是胡乱一通地洗，最后有些重点也没洗到。而且要注意从前往后洗，并不是从后往前洗，否则可能不注意把肛门周围的脏东西带到外阴里，不要洗阴道里面，只洗外阴就可以了。每天要勤换 内裤 ，注意洗干净，最好烫晒，保持内裤的干净。要穿棉质的短裤。更年期女性朋友若有同房痛、阴道干涩，或者其他不适症状，这时候可以考虑使用雌激素的乳膏，或者用点阵式的二氧化碳激光治疗，能够改善阴道黏膜的环境和分泌，能够达到较好的治疗效果； 2、注意经期护理：经期是女性特殊的时期，这时候盆腔充血，经血可能刺激外阴有些不适，要注意勤换卫生巾，注意外阴用清水洗，如果有湿疹或不适，也可以用棉条。注意不要同房，而且也不要做妇科检查； 3、注意房事前后的卫生：房事前后都要注意用清水冲洗，男生也要翻一翻洗一洗，房事后要小便，把尿排干净，这样能减少尿路感染，最好多喝水使尿路通畅。如果有妇科炎症期间，不要同房避免这些感染。

对于女性来讲，子宫和卵巢对维护身体的生育和容颜，都是非常重要的。女性在生育年龄阶段，每个月有一个成熟的卵子排出，根据内分泌的调整能维护内分泌的平衡，保持健康的容颜和生育，如果内分泌紊乱，对身体会有很多影响。如何从食物方面做好女性这方面的调养，可以吃四种食物，对女性的子宫、卵巢的保护是重要的。 1、补充植物雌激素：植物雌激素最好的是黑豆，黑豆也叫植物雌激素之王，黑豆的营养吸收含量非常高，能够保护好容颜，使精神焕发。一般一天要吃500g的豆浆，或者100g的豆制食品，能够维持好植物雌激素的含量。另外多吃蜂王浆也会有好处，蜂王浆对内分泌、植物雌激素有很好的帮助作用； 2、补充维生素和蛋白质：维生素和蛋白质能促进人体卵巢和机体的修复，它是中间重要的成分，有较好蛋白质成分，对呵护卵巢、保护卵巢的机制和能力也非常重要。鱼、虾、瘦肉、牛奶都是很好蛋白质，还且要吃维C、维E、维D、胡萝卜素含量高的蔬菜和水果，以及黑木耳； 3、多吃含有叶酸的食物：叶酸能够预防卵巢癌，多吃含叶酸的食物能够降低卵巢癌的发生，可以减少74%。含叶酸的食物较好的是绿色蔬菜、柑橘； 4、要补充铁质。