腰椎间盘突出症，临床上可以彻底治愈，治疗腰椎间盘突出，有以下方式： 1、纠正错误习惯： 提期患者一定要注意生活和工作方式的改变，不要做过多的弯曲，或者弯腰提重物，这些都是明显腰椎间盘突出或者复发或者触发的最主要的诱因； 2、消炎镇痛药：比如西乐葆， 长期使用西乐葆，对患者没有什么大的帮助，但 短时间内 及时有效治愈 有很好的效果； 2、抗水肿用药：可以缓解肌肉紧张，非常有帮助； 3、中成药：可以采取活血祛瘀的治疗方式。 临床上有些患者即使改变了生活方式，使用了大量消炎镇痛药物，依然得不到明显缓解，有时还可能会出现腰椎疼痛难忍、双下肢麻木、乏力、大小便失禁等情况。 这些都有可能是腰椎间盘突出到晚期引起的相应并发症， 在晚期出现这种情况，不要再拖，要去相应的骨科医院进行诊断，明确是否需要相应手术治疗。 当然，手术治疗也可能是终末期腰椎间盘突出或者腰椎管狭窄症很好的治愈方法。

日常生活中 出现腰椎管狭窄， 可能 只有手术才能得到有效治愈。 当出现明显的腰椎管狭窄，特别是脊髓或者马尾神经极度受压后，可能只有通过手术才能解除压迫，或者水肿的情况。药物治疗也可以起到辅助作用，比如消炎镇痛药、抗水肿药、活血祛瘀药等。 腰椎管狭窄的患者，临床症状或者体征都非常轻，没有直腿抬高试验阳性，也没有明显腰痛病史，最主要的表现是行走之后出现间歇性跛行，就是走路时会出现腰痛或者腿麻，休息一段时间后又可以行走，属于典型的症状和体征，但是其他的症状不是很明显， 为早期诊断和治疗增加了很多的麻烦 。

目前发生腰肌劳损的可能性越来越大， 在日常生活中，经常伏案工作，或者体型肥胖的人群，都容易引起腰肌劳损。腰肌劳损后，可以使用非甾体抗炎药，如西乐葆，还有局部外用药，如扶他林软膏等，治疗效果会很好。从根本上来讲， 还是要求减肥， 需要保持良好体型，进行运动治疗。 运动本身就。一剂良药，如骑单车、游泳、双飞燕等，可以很好的保护腰背肌，趴在床上做四肢往上翘的双飞燕动作时，腰背肌处于僵硬状态，起到了正常功能锻炼，使腰椎稳定。腰椎稳定后，出现腰肌劳损、腰痛、腰椎活动受限、双下肢麻木等概率会大幅降低。除此之外，可以给予局部热敷、理疗、针灸、推拿等综合性治疗，对于腰肌劳损会取得非常良好的效果。

发生颈椎病后，一般劝导患者尽可能多头后仰，对于恢复颈椎生理曲度有很好的帮助。 出现颈椎病的同时，劝导患者通过运动恢复和治愈，可以骑单车、游泳、散步等，都可以起到很好的治愈效果。此外，可以劝导患者经常做头后仰，或者颈背反屈的活动，因为反屈过程可以使颈项肌得以加强和固定锻炼，颈项肌加强之后，会保证颈椎稳定，从而使颈椎间盘突出症、颈椎管狭窄症的发生率大大降低。 患者还可以游泳，特别是仰泳，仰泳经常要出来换气，换气过程对于颈项肌也是很好的锻炼，因此劝导通过锻炼或者运动治愈或者预防颈椎病。 发生颈椎病通常因为长时间低头，比如对手机眷恋，颈椎病发生后，比较典型的症状就是颈部僵硬，按上去有明显疼痛，并且时不时有双上肢麻木，甚至双下肢都有弹棉花感，属于比较严重的颈椎病。

膝盖骨关节炎在临床中越来越普遍，治疗主要是依据阶梯化的治疗方式。一开始不一定劝导每位膝关节炎、骨性关节炎患者手术治疗，即使在目前治疗先进的情况下，仍然有20%的患者对于手术效果不满意。在早期强调阶梯化治疗，这种基础性治疗包括以下方面： 1、患者宣教：通过宣教过程，增加对于骨性关节炎的认知或者了解； 2、肌肉功能锻炼：科学、有效的肌肉功能锻炼，特别是膝关节上方的股四头肌锻炼，尤为重要； 3、针灸、理疗：传统医学对于骨性关节炎也有很好的治疗效果； 4、物理治疗：比如冲击波、射频消融等， 对于膝关节骨性关节炎有很好的辅助作用 ； 5、药物治疗：进入早期后，可能要通过药物治疗，包括消炎镇痛药、抗水肿用药、去血去瘀用药等，都对膝关节炎、骨性关节炎，有很好的治疗效果。

跟腱断裂并不一定一辈子不能干重活，比如跟腱只是部分断裂， 没有完全断裂，自然而然 会有 大量 瘢痕组织形成，对于重体力活动也不会存在大范围影响。此外在跟腱完全断裂之后做一体肌腱重建，即重建韧带，一般与 原来韧带相差无几， 对于重体力活动也不影响。 但如果跟腱完全断裂后不进行治疗，自然而然对以后的重体力活动，甚至是正常的日常活动都会造成严重影响。因此当发生了跟腱疼痛，一定要前往正规的骨科医院就诊， 判断是部分损伤还是完全损伤，甚至完全的撕裂伤 ，从而采取针对性的治疗方案。此外还可以做一些局部的肌骨彩超或者跟腱的磁共振显像，得以明确诊断。 对于严重的跟断裂，那么我们应该选择一体重建，相信一体重建也可以恢复良好的跟腱后续运动和功能。

颈部颈托更多的是起支持、保护、固定的作用，但是究竟选择哪种，是软是硬，还是带钢条等不同的颈托，何种更为合适，取决于针对的疾病类型。如果针对先天性寰枢关节半脱位的患者，选择泡沫的颈托足以。如果因为颈椎间盘突出症，要选择类似于钢条样的颈托，可以把颈部明显托起状态的颈托更合适。如果有明显的颈椎间盘突出症，类似双上肢麻木、肿胀情况，选择带气压的颈托，可以明显使颈椎间盘的间隙更加扩宽。因此针对不同的病因，采取不同的颈托。 总而言之，戴泡沫样的颈托，在临床上用的非常广泛，也是作为基础性的治疗方式。颈托固然重要，但是要找到病因或者持续的发病机制，更为重要。

手肿了之后，要找到相应的原因，比如外伤、自身免疫性疾病以及全身性疾病，导致手肿胀。如果是手的外伤，导致的局部肿胀，首先要休息，局部采用外用冰袋治疗，可以有效起到止血、镇痛或者减轻肿胀的作用。此外还可以选择绷带将手固定，也可以减轻肿胀和疼痛等。此外，可以患肢抬高，促进静脉回流。 此外是自身免疫性疾病，比如滑膜增生、水肿，导致手肿胀，还是骨性关节炎，导致骨性结构改变等。需要通过彩超或者局部的磁共振，得以显像。因此不同病因，会导致不同的结果，其治疗方案也有所区别，一定要从根源上找到最重要的核心点，才是手肿胀得到妥善治疗的方案。

平躺睡觉经常腰痛，有以下两方面原因引起： 1、自身的问题：比如腰背肌明显萎缩或者劳损，所引发的腰痛。可以经常做双飞燕的动作，即脸趴在床上，做四肢往上翘，把腰背肌锻炼的更加强大。此外还有相关的药物治疗，比如非甾体抗炎药，可以局部缓解骨科常见的肌肉酸痛所引发的疼痛症状； 2、所睡床的原因：因为平时喜欢睡比较松软的床，但是松软床可能会引起腰痛的发生。因为硬板床对于腰椎间盘突出症或者长期腰痛病史，针对性更强。 因此，平躺睡觉腰痛的具体原因，要因人而异，依据每个人的不同习惯，选择不同的治疗方式。

骨折后不能吃鸡蛋的原因，有如下几点： 1、鸡蛋本身属于高蛋白食物，如果没有明显骨质量减少之后，活动量减少，大量吃鸡蛋会导致消化系统负担增加； 2、传统上认为鸡蛋和鸡肉一样属于发物，发物不利于促进骨折愈合； 3、鸡蛋本身含有高蛋白，可以促进骨折愈合。 所以要区别对待鸡蛋的好与坏。此外多喝牛奶；做有益的支持、保护、固定；不增加骨折的移位风险；增加骨折血液循环，以及保持规律的活动，都可以促进骨折愈合。