踝关节损伤以后，在磁共振上看到，首先要积蓄，损伤以后原组织积在踝关节，第二个，在修复的过程中也可能还有骨髓的水肿，这种情况主要是用高渗的盐水进行泡浴，用热水泡加一点盐可以促进吸收，这种损伤一定要在伤后72小时以后才开始做泡浴，泡浴一般1.5小时以上，能够让它充分的进行，使高渗进行充分的交换，并且还要天天检测，直到完全康复。以上问题仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。

踝关节扭伤有几种情况：一个是运动性的损伤，比较常见，第二个是走路不小心摔伤了，女同志喜欢高跟鞋，更容易产生踝关节扭伤，踝关节扭伤很大程度上指的是骨折，没有发生骨折，但周围的韧带损伤，就是常说的踝关节扭伤，如果很重就会造成内踝、外踝、后踝，三踝发生骨折。如果只是软组织的损伤，就是常说的韧带或者肌腱伤，保守治疗用石膏或矫形器固定3-4星期，再做对症治疗。骨折的最早期，72小时以内可以湿敷，72小时以后要进行热敷,促进消肿愈合。踝关节的损伤，先要做X光，普通的X光片。如果没有发现明显的骨折，要做磁共振，因为X光片主要是检查骨头，不能看清楚韧带的情况，磁共振主要是辨别软组织的损伤的情况，所以要做磁共振的检查。

踝关节损伤最早期是损伤以后48小时以内，是需要冷敷的。因为刚损伤，血管破裂，周围大量失血，如果冷敷，使血管收缩，可以减少出血。但是修复又需要凝血功能，所以在72小时以后，因为人体有自然凝血的功能，血不再出了。用热水温水去泡的时候，使周围的血管再进行扩张，来加快修复，也使周围损伤的成分会通过血液循环加速愈合，所以在损伤的72小时以内冰敷，72小时以后就是热敷了，或者热水泡更好。

骨折与骨损伤、骨水肿等微骨折不同，骨折是指骨头折断，微骨折是指骨皮质完好，外面较牢固的皮质骨没有折断，但里面较松的部分，易在冲击力的作用下发生折断。骨水肿是损伤后，骨头未折断，但由于暴力的冲击，骨头里产生淤血水肿，磁共振可显示为较轻微的骨损伤，未达到损伤骨折的程度，或只是骨小梁微骨折产生的出血水肿。

半月板是人体的软骨结构，由于缺少血供，修复较慢，较轻微或是退变性的损伤，通过对症服用保护软骨的药物，一般可在2-3个月内愈合。半月板损伤能否治愈与损伤的部位有关，半月板外侧的1/3靠近滑膜，血供较丰富，可以自愈。2/3损伤则不易愈合，需通过关节镜的手术进行半月板成形。半月板外侧为圆形，内侧为半月形，半月板成形即在关节镜下切除破损的部分，并进行固定以及修补术。

半月板损伤是膝部最常见的损伤之一，多见于青壮年。人体的膝关节包括两个半月板，内侧与外侧各一个，膝关节分为胫骨与股骨上下两个骨面，而胫骨与股骨之间的形态不匹配。半月板是分步在胫骨与股骨之间的软骨性结构，可起到缓冲和适配的作用，主要来源是关节液的营养，但因没有血供，损伤后不易恢复，治疗需要服用药物，且时间较长。

如果是单纯的软组织损伤，没有骨折的情况下，用热水泡的过程还要加点盐，就像海水那么咸，因为损伤以后的反映就是红肿热痛，这个肿就是周围组织水肿。所以我们就用高渗的，比如就加一点盐，像海水那么咸，加速水肿的消退，这是无菌消毒原理，所以恢复就会加速。仅靠制动还不行，一定要再加上热敷，在某种程度上比制动还要重要。

预防颈椎病的方法包括： 1、从事伏案劳动的群体、长途车司机、绘图工程师等应尽量避免长时间伏案读书或工作，每小时抬头活动颈椎15分钟以上； 2、睡觉时使用较窄的枕头，且应以个人拳头高度为宜，既舒适又可恢复生理前屈； 3、注意热疗，可在洗澡时，用淋浴的水龙头冲洗颈部10分钟以上，还可以泡温泉或浴缸达10-30分钟，可舒缓肌肉，缓解颈椎病的症状。

脊柱脊髓损伤确诊要根据病人的症状，医生要检查他的症状、体征，再根据辅助检查。首先我们要查他的感觉、运动、大小便情况，脊髓的损伤主要检查依据是看磁共振，磁共振看的非常清楚。如果是脊柱脊髓损伤，产生了大小便障碍或者下肢瘫痪，这种情况要尽快的手术。因为一旦神经损伤，是不能修复的，神经组织不能由原来的神经细胞或者神经纤维细胞进行修复，是由瘢痕组织进行修复，但是神经有很强大的代偿功能，跟电线一样，里面有四根丝，对还存在的两个好的电线进行保护，要把前面由于受压或者是外界因素所引起的因素全部去掉，手术是把原来的致伤因素去掉，最大程度让还保存完好的神经纤维能够最大程度的恢复，能够有强大的代偿作用。所以脊髓损伤是需要尽早手术的。

外伤性脊柱骨折是否手术取决于压缩的程度及神经症状： 1、轻微骨折，如椎体压缩低于1/4，且没有双下肢瘫痪或大小便障碍等神经的症状，可以保守治疗，方法包括睡硬板床，三周后进行腰背肌的锻炼，卧床1-2个月，辅助热疗、按摩等理疗，服用对症药物，且在早期行走时佩戴腰围； 2、脊柱压缩超过1/3，或爆裂骨折引起神经受压等情况必须手术，取出压迫的骨块，预防进一步损伤，同时通过器材做内固定，稳定脊柱，防止后期脊髓产生症状。