来大姨妈头疼大多数是由于体内激素水平变化引起，但也可能为生活方式不当以及前列腺素增加，排除后需要考虑为脑缺血等因素引起。1、生活方式不当：来月经时女性情绪较紧张、过度疲劳或者天气寒冷、对冷空气过敏，都可能引起头疼，个别可能会头疼比较严重。2、激素水平变化：一般来说主要是来月经时体内雌激素水平下降，血管会呈收缩的状态，可能会导致头痛。3、前列腺素增加：经期前列腺素增加会刺激血管，使血管处于收缩状态，这些激素变化也同样会作用于脑血管，使脑部供血下降，引起头疼。4、脑缺血：同时来月经时会少量失血，也会增加血管收缩，导致脑部缺血，从而引起经期头痛。在月经期一定要注意休息，不要过于劳累，也不要太紧张，要放松心情。