关崧医生线上门诊_北京中医药大学东方医院_内分泌科 - 有来医生

糖尿病饮食吃什么好

关于糖尿病患者的饮食治疗，建议均衡膳食结构。一般碳水化合物、蛋白质和脂肪每一餐都应该摄入，而碳水化合物的摄入应占到全天总热量的50%-60%，蛋白质是20%-30%，其他由脂肪来提供。在碳水化合物类的食物中，我们提倡用粗粮，因为粗粮含有膳食纤维，饱腹感比较明显，热量也偏低，对血糖的控制和大便的通畅有好处；在蛋白质的摄入方面，动物蛋白和植物蛋白应均衡搭配，在肉类中，尽量少吃红肉，多吃一些白肉，比如禽类、鱼类、海鲜类的蛋白质；而脂肪建议摄入不饱和脂肪酸，对于饱和脂肪酸要尽量少摄入。糖尿病患者可以每天进食水果，但是要控制水果的数量和热量，一般选用含热量比较低的水果，每天只进食1个，而吃水果的同时要适当减少主食的摄入量。

餐后两小时血糖正常值

健康人餐后两小时的血糖应该是＜7.8mmol/L，空腹血糖应该是＜6.1mmol/L。空腹血糖≥7mmol/L，餐后两小时的血糖≥11.1mmol/L，可以诊断为糖尿病。糖尿病患者要将餐后血糖尽量控制在10mmol/L以下，空腹血糖控制在7mmol/L以下，糖化血红蛋白控制在7%以下。而对于年轻的糖尿病患者，没有低血糖的风险及心脑血管疾病病史，建议将空腹血糖控制在6mmol/L以下，餐后两小时的血糖控制在8mmol/L以下，糖化血红蛋白控制在6.5%以下。

血糖低吃什么补得最快

患者发生低血糖的处理基本如下：1、一般情况下，选择含糖饮料、白糖或水果糖，可以迅速升血糖；现在有一些饮料是无糖的，比如无糖可乐，饮用后是没有效果的；2、经常服用拜唐苹或阿卡波糖类药物的患者，吃多糖的食物对血糖的纠正就比较慢，应该直接进食单糖，比如葡萄糖，才能将血糖尽快地纠正过来；3、服用长效类的口服降糖药或注射长效胰岛素而导致低血糖的患者，通过进食含糖的食物使血糖立刻升高，但因为药物和胰岛素还在发挥作用，所以血糖还会进一步的下降，这种情况下，要食用快速升血糖的食物，比如糖，以及升糖比较慢、维持时间比较长的食物，比如馒头、米饭、饼干，甚至肉，因为这些食物有迟缓升糖的作用；4、血糖过低或出现昏迷的患者，需要及时就医，静脉注射葡萄糖，同时进行血糖的监测，等血糖完全恢复正常后，患者才能回家观察。

尿酸偏高是什么原因

尿酸是嘌呤的代谢产物，体内的尿酸大概有20%-30%是由体外摄入的，由于进食过多而导致尿酸升高。实际上这一类在我们体内尿酸的比重不高，更多的是由于体内自身的尿酸生成过多，或者尿酸的排泄过少所导致的，一般可以检查24小时的尿尿酸含量。如果患者的尿酸排泄正常，尿酸升高往往是因为体内的尿酸生成过多所导致，如果24小时的尿尿酸偏低，尿酸升高往往是因为排泄过少所导致的。针对不同的病因，可以选择不同的药物来治疗，一般对于生成过多的，采用别嘌呤醇的治疗，尿酸排泄少的，一般用苯溴马隆来促进尿酸的排泄。

低密度脂蛋白胆固醇偏高怎么办

糖尿病的患者往往伴有高脂血症，低密度胆固醇是导致动脉硬化、血管闭塞或者心梗等心脑血管疾病的罪魁祸首。对于低密度脂蛋白升高，糖尿病患者一定要将它控制在2.6mmol/L以下，如果伴有颈动脉的斑块或冠心病，要进一步将低密度脂蛋白控制在2.0mmol/L以下。只有将它控制得更严格，才能减少心脑血管疾病的发生，稳定斑块。一般选用他汀类的药物来控制低密度脂蛋白。如果患者出现了他汀类的药物的一些副作用，还可以选择依折麦布来控制低密度脂蛋白。

甲状腺疾病饮食与中医调养

甲状腺是内分泌科常见的一类疾病，常见的甲状腺疾病包括甲状腺炎、甲亢、甲减、甲状腺结节。在饮食上要注意碘的摄入，对于甲亢的患者，比如海带、紫菜、海鲜类的食物，包括碘盐，是禁止服用的；对于一些甲状腺结节、甲状腺炎的患者，因为海带和紫菜含碘量过高，尽量也不食用；对于甲状腺功能正常的患者，比如甲状腺结节，不用禁止碘盐的摄入。另外有一些食物，比如十字科类的包菜、花菜、萝卜，因为含有硫氰酸，这些食物可能会促进甲状腺肿，对于甲状腺结节、甲状腺肿的患者要尽量减少食用。关于中医的治疗，甲状腺疾病在中医的病机上来讲，往往与情志有关系，患者的调养要注意调畅情志，治疗上以疏肝理气、软坚散结、活血化痰为宜。

糖尿病不宜吃什么水果

糖尿病的病人在血糖控制比较稳定的情况下，可以进食适量的水果。但是对于含糖量高的水果，比如大柿子、香蕉、荔枝，含热量多，所以尽量避免摄入。常见的苹果、橘子、橙子，甚至西瓜，都是可以摄入的，但食用时要注意控制量，一般建议一天吃一个苹果，最好将苹果分成两半，上午一半，下午一半，在两餐之间进食，特别是偏下一餐的空腹期进食，避免在餐后两个小时血糖正高的情况下进食水果，这样可以避免餐后血糖的升高。苹果、桃子、橘子这类的水果一般1天摄入1个即可，只能选择1种。含有单糖比较多水果，最常见的是火龙果，含有天然的葡萄糖，是单糖而不是果糖，食用后血糖会立刻升高。虽然其总热量并不高，但是对血糖的升高还是有一定的作用，所以尽量不要食用火龙果。

血糖高不能吃什么食物

糖尿病患者在进食的时候要注意以下几点：1、含糖量高的食物：比如糖类，炒菜用的白砂糖，饮料中含的白砂糖、蔗糖，含糖的饮料，以及点心，尽量避免饮用，部分老年患者，特别喜欢吃点心，由于含糖量比较高且油脂也比较多，即便是无糖的点心，也有少量的热量；2、油脂：尽量摄入植物油，不摄入动物油，因为动物的脂肪含饱和脂肪酸，对心脑血管是不利的，糖尿病患者不但要控制血糖，而且要控制血压和血脂，因为血压和血脂的升高会增加心脑血管疾病的风险；3、坚果类的食物：糖尿病的患者可以少量摄入，虽然这类食物含有不饱和脂肪酸，对心脏有一定的好处，但热量过多，对于血糖的影响非常大，所以一定要控制它的量；4、含糖量高的水果：比如柿子、香蕉、荔枝，尽量避免食用。

甲状腺炎怎么治好

甲状腺炎种类比较多，其治疗需要对症处理，主要有以下几种方法：1、急性甲状腺炎：因为细菌感染，局部的甲状腺化脓，伴有发烧，以消炎治疗为主，如果有化脓，可以局部切开引流；2、亚甲炎：往往继发于病毒感冒以后，典型的症状是甲状腺或颈部的疼痛，伴有发热，严重的患者可以采用激素治疗，但是对于一般的患者，不采用激素治疗，对于发热超过38.5℃以上的患者可以进行退烧，疼痛的患者可以用止疼药治疗，在亚甲炎的治疗上，中医治疗比较有优势，可以在早期使用清热解毒的中药治疗，对病情的缓解有明显的益处；3、桥本氏病：现在发病率比较高，对于桥本氏病导致的甲亢和甲减的治疗，一般用优甲乐治疗甲减，即左甲状腺素钠片替代治疗，将甲状腺功能维持在正常范围内即可；炎症所导致的甲亢，如果不严重，可以观察或采用中医药的治疗，严重甲亢可能需要抗甲状腺的治疗。

糖尿病患者去世前征兆

糖尿病的患者有可能因为急性并发症或合并心脑血管疾病死亡，具体如下：1、急性并发症常见的，比如糖尿病酮症酸中毒，它是糖尿病典型的原有的症状，口渴、多饮、多食、多尿症状明显的加重，身体中可以有烂苹果的味道、食欲减退，病人可能会有发烧、咳嗽、泌尿系感染这些症状，因为血糖的升高，进而出现了昏迷，可能会导致患者的死亡，这个是它的一个征兆；2、部分糖尿病的患者，甚至70%的糖尿病患者是因为心脑血管疾病导致的死亡，比如心梗、卒中，如果因为心梗导致患者死亡，可能会出现心前区的疼痛，伴有大汗等症状；3、如果患者因为脑血管死亡，会伴有昏迷、呼吸急促、呼吸骤停或者前期有言语不利、肢体活动、半身不遂等。

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