高血压，糖尿病，冠心病，痛风，胆石症等疾病都与肥胖有关，小儿肥胖需限制食量，制止体重的增长，选择能量少，但是体积比较大的食物有一定的饱腹感，如萝卜，芹菜等。限制糖摄入量，避免油炸食品，脂肪食品。多吃蔬菜水果，适量蛋白质，如鱼，瘦肉、豆制品。

艾灸治疗是可以治疗小孩或者成人的一些疾病，但是对于便秘来说，因为中医讲辨证论治，艾灸治疗是适宜于一些脾气虚、偏寒性体质的孩子，比如表现为舌头淡、苔白、吃饭不好、面色没有光泽、同时平时怕冷，手脚容易凉的这些孩子，如果是对于一些是偏热性体质，或者阴虚体质的孩子就不太适应，阴虚的体质的孩子主要表现为舌质红，舌苔少，手脚心比较热，皮肤也比较干，对这样的孩子就不适宜用艾灸治疗。另外对一些湿热性的孩子，比如孩子体质偏胖，吃的比较多，舌头红，舌苔黄，也是手心热，这样的孩子也不适于治疗，所以要选择适合的症型才能采用艾灸治疗。

小儿便秘的预防要从日常生活中要做到以下几方面：首先，要给孩子多喝水，尤其是夏天，出汗、活动、呼吸快这些都会带走大量的水分，所以要及时补充水分；第二个，要多吃蔬菜，还有水果，有一些粗纤维的一些食物也帮助排便；第三个，吃的饮食不要太精细，要粗粮和细粮搭配，光吃粗粮也不利于正常大便的形成；同时还要注意多运动，有些孩子可能平时自己安静的在那看书，玩手工，家长一定要注意带孩子多参加运动，这样能有助于肠道的蠕动促进排便；同时还有情绪方面，要让孩子保持好的心情，这样对肠道气机也是有好处，也可以做到对大便干的预防作用；同时像一些发烧这种热病之后，一定要及时调理，因为热病的时候对肠道菌群也有影响，生病以后要及时调理，这样有助于预防便秘。

小儿推拿对于治疗小儿便秘是非常好的一种外治疗法，可以选用一些穴位，包括四肢，还有躯干部的。先说肚子上，首先摩腹，要顺时针摩腹每天100次，孩子空腹的状态下有一定力度，然后可以蘸点油或者粉剂。同时还可以做后背的七节骨，比如坐在那靠近尾骶骨的地方两个手交替的往下推，也是100-200下，可以做这两个部位。同时在手上也可以选择一些穴位，比如大肠经，手法就是用两个手指或一个手指从指根到指尖这样推，也是100次，一定要用介质，就是一些油或者是粉涂上，因为小孩的皮肤比较嫩，如果不用介质，又使得劲大，容易把皮给推破。另外还可以推六腑清热，是在前臂尺侧，是靠小手指的方向，从肘关节到腕关节方向一下两下这样推，力度要适当，然后要用一些介质，也是要100次。通过做这些推拿缓解小儿便秘有比较好的作用。有的家长如果掌握的比较好，还可以给孩子加上捏脊治疗，这样对调理孩子的脾胃有更好的作用。

小儿便秘是儿科常见的胃肠道疾病之一，在临床上非常的常见，那么什么是小儿便秘呢？小孩便秘通常指的是1周之内大便次数要小于两次，或者虽然每天有一次大便，但是大便性质非常干，比如是羊屎状或者特别干粗，孩子大便起来很费力，这种情况就叫做小儿便秘。小儿便秘可以分为功能性的，还有器质性的，但是在儿科95%左右的小儿便秘都是功能性的。虽然便秘本身不是大的毛病，但是常常会引起孩子食欲下降或者是精神上的一些恐惧，精神上的负担，所以会给孩子以及家长造成很大的困惑也是应该及早治疗。

小儿便秘的治疗，首先，是要调节生活规律，比如要多喝水、多吃蔬菜、水果，还要养成按时排便的规律，还要多运动，保持心情舒畅，这是在生活方面的调理；药物治疗，首先可以用一些调节肠道菌群的制剂，比如妈咪爱、金双歧这一类的来调节肠道的菌群，让它恢复正常的平衡，有可能恢复大便的正常。如果这个效果不好，还可以用一些其他的制剂，比如乳果糖，它是增加大便的容积，然后刺激肠道排便。如果这些不行，也有一些家长会用到开塞露这样的润滑剂，也是通过润滑刺激肠道而引起排便，但是开塞露也不能常用，以免引起依赖。中药治疗便秘效果也是非常好，这样的孩子都是一些脾虚型的孩子，中药治疗就是在调理整个脾胃体质来达到改善便秘这个目的。当还可以有一些其他的方法，比如推拿、贴肚脐这些方法都是可以同时选用的。便秘的这些药物还是建议在医生的指导下才能正确应用，家长不要擅自给孩子用一些药物。

因为咳嗽的时间比较长，家长觉得吃药也比较多，后期不吃药能不能自愈，因为小儿过敏性咳嗽也就是咳嗽变异性哮喘和哮喘的发病机制有非常大的相似之处，都是有气道的高反应性，还有气道的慢性炎症，所以还是应该积极治疗。要对慢性炎症进行控制，同时也可以查找一下过敏原，避免一些过敏的食物，这样对孩子预后比较好，如果不能及时控制，以后就会发展成真正的哮喘，这样治疗起来就更费时费力，对孩子的预后也并不好，所以建议家长还是要及时及早的进行治疗。

小儿过敏性咳嗽的食疗方法，一般考虑到孩子咳嗽时间长，从中医上来讲，可能有阴虚或者燥热的病机，食疗我们可以建议，如果孩子是干咳，嗓子痒痒，这种表现可以用一些比如梨、百合、乌梅、银耳这样的食材，炖汤或者煮水来给孩子喝一些。如果同时伴有黄鼻涕，也可以煮点薏米、绿豆，这样的粥同时给孩子服用就可以。

小儿过敏性咳嗽的治疗主要是根据发病机制。首先，如果考虑过敏性咳嗽，可以用支气管扩张剂，比如丙卡特罗，还可以用一些白三烯受体拮抗剂，像顺尔宁，来改善气道的炎症；另外，可以给孩子做雾化，雾化是孩子比较容易接受的，里边有β受体激动剂，还有一些是激素，这个孩子做起来不太困难，如果是干咳比较明显，还影响睡眠，同时伴有鼻塞、流涕，这种症状比较严重的话，还可以口服抗过敏的药物，比如氯雷他定。如果有这些的症状建议家长带孩子先上医院去看，然后在医生的指导下再进行用药治疗。

直肠给药也是一种给药方法，主要是通过肛门把药物进入直肠，通过肠黏膜快速吸收进入血液循环以后，起到全身或者是局部的治疗。在儿科有些孩子口服药比较困难，直肠给药也是非常常用的办法。直肠给药分为直肠的保留灌肠、直肠滴入、塞入的治疗，在儿科使用最多的就是塞入，平时小孩有发烧的时候直肠塞入一个退热栓，这样就起到一个退热的作用，如果是有感冒或者肺炎的时候，有高烧不退，也可以用一些中药进行保留灌肠可以起到比较好的治疗作用，所以在儿科是比较常用的治疗方法。