💁一位年轻男性患者因1小时前于打篮球时不慎摔倒，导致右脚踝处出现疼痛不止而来我院就诊，患者自述突然出现右脚踝处疼痛剧烈，无法活动。 🔍对此，我给他做了以下检查： ✅体格检查：查体时，发现患者右脚踝肿胀明显，活动受限，并伴有压痛和畸形。 ✅X线检查：为进一步明确症状，进行了X线检查。他的检查结果显示，三踝（即内踝、外踝和后踝）均存在骨折线，属于复杂的三踝骨折。 ❗从而得出了明确的诊断：右侧三踝骨折。 说到三踝骨折，可能许多人担心是不是会对以后的人生产生影响。但其实，我要告诉大家的是，虽然是涉及踝关节三个主要骨骼部分的复杂骨折，一般情况下，通过复位固定、手术治疗等等，是不会对以后的人生产生影响。 但如果伴有关节脱位、神经损伤的情况，需要及时治疗，若是有拖延的情况，可能会恢复不好，造成影响。 这位患者三踝骨折的程度比较轻，从而X线上看骨折位移不多，经过经切开复位手术后，好好休养，做好康复训练，通常恢复效果也比较好，完全有可能恢复到受伤前的状态。 👇 因此，对于这位患者的情况，我是这么做的！ 1️⃣ 复位 ： 在骨折后，我们要把骨折的地方“摆正”，让骨头回到原来的位置，比如手法复位或者手术复位。像上边的这位患者，我是采取了手术切开复位内固定治疗。 2️⃣ 固定 ： 复位后，我们要用石膏、夹板或者钢板等东西把骨折的地方固定住，防止它再移位。这时候一定要乖乖听话，别乱动，给骨头一个慢慢恢复的时间。我先给他用了石膏固定2-4天，接着由于这位患者恢复较好，改为了固定支架。 3️⃣ 康复训练 ： 等骨头长好了，大概在第6周的时候，就可以开始做一些康复训练，如站立、蹲起等，这时候可别偷懒哦，坚持锻炼，循序渐进，才能尽快恢复功能。（详细情况放在图片里了，需要的话，可以看看哦~） 💕讲到这里，是不是对三踝骨折有了更深的了解呢？如果你或者你的家人朋友也遇到过类似的情况，欢迎在评论区分享你的经验和感受哦！

🔍其实吧，我每天除了写病历给病人看诊之外，就是回答病人的问题比较多了。而众多的问题当中，关于药物使用时间的问题是病人经常提起的。 而在这个里面塞来昔布胶囊的停药时间又出现频率比较多（因为这个药我们科室用的比较多），所以我今天就给大家讲讲塞来昔布胶囊的停药时间问题。 🌷 塞来昔布胶囊吃多久停药？ 要知道，塞来昔布胶囊可是一个处方药，它能帮我们缓解关节炎带来的疼痛。不过，由于每个人的病情都不一样，所以吃药的时间长短也不一样。因此停药的话得根据自己的情况来定，并且需要在我们医生的指导下才能停药。 一般来说情况比较轻的话，是在2周左右停药。情况比较严重，可能需要4周甚至是更长的时间。还需要注意哈，关于停药这事儿可不能一刀切，因为有的时候可能会需要立即停药。 ❌不过，对于塞来昔布胶囊的停药，有些特殊情况是需要遵医嘱立即停止服用的。 🌿胃肠反应：如果吃药后感觉肚子超级不舒服，好像有那种严重的胃肠道反应，比如恶心、想吐等，那就得遵医嘱立即暂时停药！我之前就有一位患者出现了这种情况，当时停药后胃肠道的情况就好多了，这可能是药物的不良反应引起的。 🌿过敏反应：还有如果身上突然冒出皮疹或者是感觉过敏了的话，那就别犹豫得马上停药并且还要来医院进行相关的处理，比如用氯雷他定片这些抗过敏的药物。 而如果大家还有什么具体的关于塞来昔布胶囊的停药时间的问题，可以在评论区里留言讨论哈。另外，还有一些关于使用塞来昔布胶囊的禁忌放在图片里了，需要的话，可以看看哦！ 🌺好啦，今天的分享内容就到这里啦。如果大家还有什么问题的话，可以在评论区留言哦！

👨其实啊，身体前倾这个问题，说大不大，说小不小。它可能是因为长期坐姿不正确、缺乏运动（具体见图），但不管是什么原因，咱们都得重视起来，毕竟谁不想有个挺拔的身姿呢？ 🙋那么，怎么矫正身体前倾呢？我给大家总结了几招，简单易行，大家不妨试试： ✅第一招：调整坐姿 坐姿是身体前倾的“罪魁祸首”之一。所以啊，咱们得从坐姿上下功夫。坐的时候，尽量让背部和臀部紧贴椅背，肩膀放松，双脚平放在地上。如果觉得这样坐着不舒服，可以在背后放个靠垫，让腰部有个支撑。记住，别老是佝偻着，那样只会让你的腰越来越弯，身体前倾就更严重。 ✅第二招：多做拉伸运动 拉伸运动是矫正身体前倾的好帮手，比如，你可以站直身体，双手交叉举过头顶，然后慢慢向后仰，感觉到脊柱在拉伸。或者，你也可以坐在地上，双腿伸直，双手尽量去触碰脚尖，这样也能拉伸到腰部和背部的肌肉。 ✅第三招：加强核心肌群训练 核心肌群包括腹肌、背肌和骨盆周围的肌肉。这些肌肉强壮了，就能更好地支撑脊柱，防止身体前倾。你可以尝试做一些平板支撑、仰卧起坐或者俯卧撑等动作，来锻炼核心肌群。 💡好了，以上就是我给大家分享的几招矫正身体前倾的方法。 🌷其实啊，矫正身体前倾并不难，关键在于坚持和正确的方法。如果你也有身体前倾的烦恼，不妨试试我这些方法。如果还有什么疑问，可以在评论区滴滴我！

韧带断裂一般很难自愈，大部分需要进行手术治疗修复，但是也有少数韧带轻度断裂的患者，通过制动休息能自愈，主要取决于韧带断裂的程度。 1、多数不会自愈的情况： 因为在临床上，大部分的韧带断裂是断裂较多或者完全断裂，且断裂部位在重要部位，如膝关节韧带，出现韧带断裂后功能障碍或者丧失。这时很难能自愈，需要完善核磁共振相关检查确诊，进行外科手术治疗，如韧带缝合术，予以支具或者石膏进行外固定，直至韧带完全愈合才能进行康复功能锻炼，恢复肢体的正常活动功能。 2、少数可能会自愈的情况： 部分韧带断裂的患者，完善检查提示只是轻度撕裂，没有完全断裂，或是断裂部位不影响肢体的活动功能，有些是可以通过制动休息等方式自愈的，应避免过早活动，以静养的方式进行保守治疗，因个人体质不同，如果自身体质强、代谢高，一段时间后断裂的韧带可逐渐愈合、康复。 在韧带断裂的治疗过程中，尤其是严重的韧带断裂，术后一定要注意休息，以免出现再次断裂的情况，或者愈合不良出现瘢痕粘连的情况，如果疼痛明显，可遵医嘱使用布洛芬片等药物治疗。后期还需要通过康复锻炼恢复肢体的活动，在治疗期间也需要注意饮食护理，多吃蛋白质丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，促进机体恢复。

如果为外伤等导致尾椎骨疼痛，而且没有出现骨折、肿胀等情况，一般休息1-2天可以自愈，但如果是其他病理情况引起的尾椎骨疼痛，一般不能自愈，需要积极治疗，如药物治疗、手术治疗等。 1、外伤： 如果患者由于外力拍打等原因导致局部出现轻微发红、疼痛等症状，一般适当休息后便可得到缓解，一般1-2天可以自愈。如果由于直接或者间接暴力导致尾椎骨骨折，则需要进行复位固定治疗，如切开复位钢板内固定术，一般术后制动休息12周能恢复。 2、尾椎滑囊炎： 如退行性病变、感染等原因引起的尾椎滑囊炎性反应，可刺激引起剧烈的尾椎骨疼痛，一般发病后卧床休息，减少活动，并遵医嘱使用阿莫西林胶囊等药物治疗，疼痛症状大约需要2周可以缓解。 3、尾椎劳损： 因为长时间过度劳累，引起尾椎肌肉损伤，可导致局部疼痛。此时需要制动休息，并通过尾椎理疗、艾灸、针刺等方法治疗，1周左右症状可逐渐缓解。 4、尾椎骨质增生： 与退行性病变、骨关节炎有关，尾椎骨质增生后可能会刺激周围的血管、神经引起疼痛，此时可服用活血止痛胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物，一般1周左右疼痛可以缓解。 5、椎间盘突出症： 椎间盘突出压迫脊髓神经根等组织，可出现放射性尾椎骨疼痛伴有麻木，一般遵医嘱使用甲钴胺分散片、维生素B12片等药物治疗，大约2周疼痛能够缓解。 6、肿瘤： 尾椎骨处原发性的肿瘤，如骨巨细胞瘤、骨软骨瘤等，肿瘤侵犯局部神经末梢，产生局限性的疼痛，多为隐隐作痛，通过外科手术将肿瘤进行切除后，多数患者的疼痛症状便可以得到缓解，但没有具体的时间。 如果尾椎骨疼痛比较剧烈，或者长期疼痛，需要及时去医院骨科就诊，完善CT、核磁共振等检查，以明确诊断，然后积极配合医生进行治疗。

大拇指腱鞘炎可能会自愈，但自愈的概率较低，建议出现大拇指腱鞘炎时及时治疗，以免盲目等待自愈而导致病情加重。 大拇指腱鞘炎多由于大量运动、过度牵扯、忽然受凉等原因引起，属于无菌性炎症，可出现局部疼痛等症状。如果大拇指腱鞘炎的症状比较轻微，只有局部红肿，伴或不伴轻微疼痛时，经制动休息、避免运动后通常可能逐渐自愈。建议在出现大拇指腱鞘炎后的24小时内进行冷敷，可以促进血管收缩，从而抑制肿胀，24小时后进行热敷，可以促进局部血液循环，帮助渗出吸收。 如果大拇指腱鞘炎的症状比较严重，如出现严重疼痛和肿胀，并伴随关节活动受限、关节弹响等症状，或者经上述处理无法缓解，一般无法自愈，需及时治疗，如遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等，或者外敷药物治疗，包括消炎镇痛膏、氟比洛芬凝胶贴膏等，才可能使大拇指腱鞘炎逐渐缓解。 出现大拇指腱鞘炎时，建议到正规医院的骨科就诊，进行X线、核磁共振等相关检查以明确诊断，在专业医生指导下，根据自身具体病情选择合适的方式进行治疗。

轻微骨裂的患者是否可以自行恢复，通常与骨裂部位、患者年龄、护理情况等因素相关。出现轻微骨裂时，建议患者在医生的指导下进行治疗，以免影响自身健康。 如果患者出现的是桡骨远端骨裂、锁骨骨裂、腓骨骨裂等，由于局部血液循环良好，一般患者在骨裂后，通过肢体制动休息、避免过早活动等，且骨裂部位护理良好、营养补充比较及时，在3个月左右骨裂即可自行恢复。如果患者年龄比较大，身体恢复能力会比较差，可能无法自行恢复，需要遵医嘱使用骨化三醇等药物进行治疗。如果患者护理不好，过早进行活动，或身体缺乏营养时，容易导致骨裂加重或得不到充足营养，此时可能无法自行恢复，需要进行固定处理以及加强营养。 如果患者轻微骨裂发生在特殊部位，如手腕舟状骨骨裂、股骨颈骨裂、胫骨下三分之一骨裂等，由于以上部位血供不够良好，而患者在骨裂后，血液供应容易受到破坏，可能不会自行恢复，需要积极治疗才能恢复。对于手腕舟状骨骨裂患者，可进行闭合复位内固定术、股骨颈骨裂行闭合复位钢钉内固定术，在术后需要复查，直至骨裂完全愈合。 出现轻微骨裂的患者，应及时到正规医院骨科就诊，通过X线等检查，了解骨裂的情况，然后遵医嘱进行针对性处理。出现轻微骨裂时，建议患者在治疗过程中严格制动休息，避免过早活动，可多食用含钙多的食物，如牛奶、海鲜等，促进骨裂愈合。

半月板损伤的患者一般可以喷云南白药气雾剂，可达到辅助治疗的效果，但是病情严重的患者应通过其他方式进行治疗。半月板损伤后也应避免进行剧烈运动，多注意休息。 半月板损伤是指半月板完整性或连续性遭到破坏，属于比较常见的一种骨科疾病，考虑与扭伤、外伤等因素有一定关系，而且随着年龄的增加会导致半月板出现退行性病变，弹性变弱，则在轻微的外力作用下也可引起半月板损伤。当患者半月板损伤时，会导致局部软组织撕裂，使患者出现不同程度的疼痛、肿胀等症状，部分患者还会出现关节僵硬、活动受限等症状。 云南白药气雾剂主要用于缓解跌打损伤、瘀血肿痛、肌肉酸痛等病症，半月板损伤患者应用药物后，可以促进局部血液循环，并且也有利于消肿、止痛，对于半月板损伤有一定辅助治疗效果。半月板损伤严重者还会出现关节交锁等症状，此时患者可在医生指导下使用半月板缝合术、半月板形成术等手术进行治疗。 半月板损伤者需要及时去医院骨科就诊，完善CT、磁共振、膝关节的过屈过伸试验等检查，生活中应根据自身情况定制运动计划，加强康复训练，促进骨骼愈合。

半月板损伤，自愈的情况比较少。对于半月板损伤的患者，可以在医生的指导下进行相应的药物治疗和手术治疗，以免导致病情加重，不利于身体健康。 半月板损伤多数是由于膝关节扭转，从而引起的外伤所致，还可能是长时间从事重体力劳动或运动，从而诱发的慢性劳损造成的。如果患者半月板属于急性损伤，一般没有明显的外伤，但是会出现活动受限，并且伴有疼痛、肿胀等情况。如果患者扭伤相对较轻，仅出现疼痛、活动受限等情况，没有半月板结构的改变，存在一定自愈的概率，但与平时的护理有较大关系，而且所需要的时间相对会比较长，并且在自愈过程中，可能会伴有疼痛感觉，通常不建议自愈。如果患者扭伤相对比较严重，如剧烈疼痛，出现半月板结构改变，通常无法自愈，多数可以遵医嘱通过药物进行治疗，比如盐酸氨基葡萄糖片、双氯芬酸钾片等，也可以在医生的指导下进行手术治疗，如半月板缝合术、半月板成形术等。 半月板损伤的患者，建议及时前往医院骨科就诊，完善CT、磁共振等检查，明确具体的病情。患者在日常要注意休息，尽量避免继续劳动或运动，以免损伤半月板，不利于疾病的恢复。

临床并没有膝关节疼痛千万别打玻璃酸钠这一说法，玻璃酸钠属于原料药，在骨科通常使用玻璃酸钠注射液，是否需要打此类药物，主要是根据膝关节疼痛的原因而定。若是由于膝关节滑膜炎、膝关节感染引起的膝关节疼痛，一般不建议玻璃酸钠注射液，若是由于骨性关节炎引起的，可以由医生注射玻璃酸钠注射液治疗。 1、膝关节滑膜炎： 如果膝关节受凉、膝关节活动度过大，或者膝关节长期处于潮湿环境，此时容易患有膝关节滑膜炎。患者多有膝关节疼痛的表现，此时不建议打玻璃酸钠注射液，因为玻璃酸钠制剂用于膝关节注射时，需要在膝关节腔内注射，主要起到润滑关节的作用。而膝关节滑膜炎患者的滑膜多是完整的，无需注射玻璃酸钠制剂。 2、膝关节感染： 对于膝关节感染引起的膝关节疼痛，此时也不要打玻璃酸钠注射液。由于玻璃酸钠注射液属于异物，注射的时候会留下注射伤口，外界细菌可能会进入膝关节，可能引起膝关节感染加重。 3、骨性关节炎： 如果发生骨性关节炎，关节表面的保护物质损伤，在膝关节活动时关节面就会摩擦，引起膝关节疼痛，此时需要打玻璃酸钠注射液润滑膝关节。玻璃酸钠为关节滑液的主要成分，在关节腔内可以起到润滑作用，帮助减少组织之间的摩擦，同时发挥弹性作用，能够缓冲应力对关节软骨的作用，随着关节面摩擦和损伤的减少，膝关节疼痛症状就会逐渐好转。 引起膝关节疼痛的原因较多，建议患者用药前，前往医院骨科就诊，医生会进行关节液检查、血常规检查、X线检查等，明确是否需要注射玻璃酸钠注射液。