山药雪梨冰糖大枣山楂在一起可以补脾肺肾、益气生津、消食健胃等作用，还能散瘀、止咳，日常适量饮用有助于调理身体。但这种茶饮只能起到辅助作用，不适症状明显时还是要到中医科诊治。 1、补脾肺肾： 山药归脾、肺、肾经，能够补益脾、肺、肾等脏器。而雪梨性偏寒，能够润肺。冰糖也能入肺经、脾经，有润肺、调和脾胃的作用，大枣、山楂也有一定补脾胃的作用。所以，这几种东西加在一起，能够帮助补益脾肺肾。 2、益气生津： 山药是常见补气药，冰糖也能补益中气，大枣也可以益气、生津，再搭配雪梨、山楂，能够改善风味，帮助改善气虚、津液不足等导致的口渴、口干。 3、消食健胃： 山楂味酸甜，能够促进消化、健脾胃，山药、大枣等也能调和脾胃，这几种东西加一起能够帮助改善脾胃功能，减轻消化不良、食欲不振等情况。 4、散瘀： 山楂还能散瘀，对于瘀血阻滞所致的经闭、疼痛等改善作用。大枣、山药等也能补益中气，搭配到一起能够改善气血运行，减轻瘀血症。 5、止咳： 雪梨能够润肺止咳，山药、冰糖等也能补益肺脏，搭配到一起能够润肺、补肺气，改善肺燥、肺虚等导致的咳嗽、喘息等。 此外，还有一定滋阴、降心火等作用，可在咨询医生后进行搭配。但平常不宜随便用山药、雪梨、冰糖、大枣、山楂等，以免不当使用而损伤脏腑，或是影响体内阴阳平衡，反而不利于身体健康。

山药粉和奶粉一起泡可以喝，有健脾养胃、润肺止咳等好处，还能补肾益气、强身健体、缓解饥饿，平常可以适量喝。但喝之前建议先咨询中医科医生，切勿过量。 1、健脾养胃： 山药粉是山药磨成的粉，而山药本身有健脾养胃的功效。如有小儿厌食、食欲不振、消化不良等情况，就可以用山药粉加奶粉调理脾胃。 2、润肺止咳： 山药粉还能滋补肺阴，有一定止咳作用。如果肺阴亏虚而有咳嗽、喘息等不适，也可以把山药粉、奶粉一起泡来喝，同样能改善不适。 3、补肾益气： 山药还能补益肾气，如有肾气不足所致的小便频繁、夜尿多、腰膝酸软等不适，也可以适当吃山药粉，可单独吃或与奶粉、黑芝麻、莲子等搭配食用。 4、强身健体： 奶粉一般含有多种营养成分，能为机体提供所需营养。山药粉则能调理脾胃、补肾。两者搭配饮用有助于强身健体，改善营养不良、消化不良等情况。 5、缓解饥饿： 奶粉含有丰富蛋白质、脂肪等，山药也是常见的食物之一，两者一起能够帮助减轻饥饿，还不会增加脾胃负担。 但是喝山药粉、奶粉的时候应注意适量，喝太多容易加重脾胃负担，引发腹胀、腹泻等不适，长此以往还可能导致消化不良、肥胖等。

喝完酒后舌头黄可能是不注意口腔卫生，或是有脾胃湿热、肝火旺盛、胃火旺盛、湿热内蕴等情况，需要到中医科就诊，遵医嘱使用有健脾益胃、祛湿、清热等作用的药物。 1、不注意口腔卫生： 如果喝酒后没有刷牙、漱口，舌苔可能会变得黄腻，且有口臭。建议平常勤刷牙、勤漱口，保持口腔卫生。 2、脾胃湿热： 酒会损伤脾胃，脾胃运化失常而导致湿热积聚，进一步影响脾胃功能，水谷精微输布异常，可导致舌苔发黄、厚腻，并有腹胀、食欲不振等。患者可遵医嘱用葛根芩连片、黄连清胃丸等药物清热祛湿、健脾等。 3、肝火旺盛： 经常喝酒影响肝脏疏泄，长此以往可导致肝气郁结，肝火旺盛而导致舌苔发黄、变厚，且有口苦、口臭等不适。患者可遵循医生建议用加味逍遥丸、丹栀逍遥丸等药物，并适当吃百合、绿豆等清肝火。 4、胃火旺盛： 喝酒会损伤脾胃，脾胃运化出现异常，内热增加而导致胃火旺盛，观察舌苔变黄，且有胃痛、胃胀等不适。患者可遵医嘱用牛黄清胃丸、藿香清胃胶囊等药物，饮食上也以清淡为主。 5、湿热内蕴： 喝酒还会增加体内湿热积聚，长此以往湿热病邪在脏腑之间积聚，患者舌苔发黄且身体困倦、大便黏腻等。此时可在医生指导下吃龙胆泻肝丸、柴胡疏肝丸等药物，可以清肝火、祛湿。 此外，还可能是有阴虚火旺、肝胆湿热等，需要及时戒酒，积极配合医生用药调理，并联合针刺、刮痧等措施调理，改善不适。

桂圆泡水时间比较短，就还能吃，仍有补血养气、安心宁神的功效。但如果浸泡时间长，就不建议再吃了，不能再发挥作用，还可能诱发胃肠不适。如果不适症状明显，需及时到中医科就诊。 1、能吃： 桂圆味甘、性温，归心经、脾经、胃经，具有补益脾胃、补养气血以及安定神志等功效，可改善失眠、头晕、心悸等不适。桂圆水仍能发挥一定作用，如果浸泡时间短，可在喝桂圆水之后把桂圆吃掉，可更好地调理身体，无需过于担忧。 2、不能吃： 如果桂圆已经泡水很长时间，口感变差，且桂圆的有效成分已经析入水中，再把桂圆吃掉也不能帮助调理身体了。如果保存不当、时间过长，桂圆可能已经变质，再吃容易损伤脾胃，诱发胃痛、胃胀等不适。因此，不建议再吃被泡的桂圆了。 桂圆适合脾胃虚弱、气血不足的人吃，但本身有阴虚火旺、痰火等情况者不宜吃桂圆，以免加重病情。除了用桂圆泡水外，还可以直接吃桂圆或是用桂圆煮粥、煲汤等，可与莲子、陈皮、红枣等搭配，适量吃对身体有好处。

热盐敷腿能够缓解疲劳、放松筋骨、散寒止痛，还能活血行气、温通经络。但不正确敷腿时，可能会加重不适。因此，建议有腿部不适者到中医科就诊，在医生指导下用热盐敷腿。 1、缓解疲劳： 久站、久行或从事重体力劳动时，会有腿部酸痛、无力等，此时用热盐敷腿，热力作用下能缓解疲劳感。 2、放松筋骨： 热盐敷腿时还能刺激腿部穴位，能够疏松筋骨、放松肌肉，减轻腿部酸胀、疼痛等不适。 3、散寒止痛： 使用热盐来敷腿时，局部会产生温热感，能够驱散寒气，减轻因为寒邪凝滞而导致疼痛不适。 4、活血行气： 热力作用于腿部，还能促进气血运行，可改善跌打损伤、气滞血瘀等导致的局部肿胀、疼痛等不适。 5、温通经络： 腿部经络在热盐敷腿时受到刺激，能通过温暖、疏通经络，改善经络瘀阻导致的腿部疼痛不适。 此外，还有活血化淤、消肿等好处，但敷腿时需要控制热盐的温度、热敷时间，以免发生烫伤。腿部皮肤表面有开放性伤口、疮疡等，也不能随意用热盐敷腿，否则容易加重不适。

舌头下沉可能是脾虚、阳虚、气血不足所致，也可能是湿热痰浊、热毒所致，建议到中医科就诊，可以通过调整饮食、运动等方式调理，并配合医生用药改善不适。 1、脾虚： 与暴饮暴食、饮食过于辛辣油腻等有关，患者的舌头变得肥大，容易往下沉，且舌苔厚腻、有齿痕。患者需注意清淡饮食、规律用餐，并遵医嘱使用参苓白术颗粒、健脾丸等，以健脾益胃。 2、阳虚： 与长期劳累、久病等有关，身体内的阳气被损耗，不能滋养身体而导致舌头肥大、往下沉，且舌苔又白又滑。患者可在医生指导下进行针灸、艾灸，刺激肝俞、胆俞等穴位，并遵医嘱用六味地黄丸、桂枝汤等补益阳气。 3、气血不足： 与先天不足、长期劳累等有关，身体气血不足而不能濡养身体，可能导致舌头肿大、沉重，并有身体无力、面色苍白等。患者可在医生指导下用八珍颗粒、人参养荣丸等，能够补益气血。 4、湿热痰浊： 久居潮湿、闷热的住所，体内积聚大量湿热病邪，逐渐化为痰浊，舌头受累而变得肥大、沉重，并有咳嗽、咳痰等不适。此时可遵医嘱用橘红丸、涤痰丸等，并配合拔罐、刮痧等措施。 5、热毒： 经常吃辛辣、干硬的食物，或是外感热邪，体内热邪过于亢盛并逐渐转化为热毒，可能侵扰舌头而导致舌头下沉，并有口干、口苦、咽喉肿痛等不适。患者可遵医嘱用牛黄解毒片、牛黄上清片等进行清热解毒治疗。 此外，还可能是存在痰饮、火热上攻等情况，需要积极配合医生进行穴位按摩、舌部活动，改善舌部不适。

沙棘原浆是沙棘、水制成的，不只不会生痰，还有祛痰、止咳、养胃的功效，还能健脾消食、活血散瘀，日常适量饮用有助于改善不适。但本品不能治疗疾病，如有明显不适症状，需要及时到中医科诊治。 1、祛痰： 沙棘原浆酸甜可口，能归肺经，能够祛痰，适量喝能够改善痰多的情况，并不会生痰，不必过于担忧。 2、止咳： 沙棘味道甘酸、性温，归肺经，有润肺止咳的作用，如果患者因为肺虚而有咳嗽、喘息等不适，可以适量喝沙棘原浆，能改善不适，且不会生痰。 3、养胃： 沙棘原浆还有一定养胃作用，如果本身因为消化不良、胃炎、消化道溃疡等疾病而出现食欲不振、胃胀等症状，也可以适量喝。 4、健脾消食： 沙棘本身酸涩、甘甜，能够开胃、消食，如果患者食欲不振、腹部胀满等，也可以适量喝沙棘原浆，有助于健脾胃。 5、活血散瘀： 沙棘还能活血化瘀，对于跌打损伤、瘀血证导致的局部肿痛以及月经不调、闭经等有调理作用。受上述问题困扰的人平常可适量喝沙棘原浆，有助于调理身体。 沙棘原浆虽然对身体有好处，但平常不宜多喝，也不能起治疗作用。如果出现身体不适，还是要积极配合医生用药治疗。

桑椹是一种常见的水果，如果新鲜且保存适宜，一般可以过夜，久的能保存2-3天，无需过于担忧。但吃之前需要观察桑椹是否变质，以免误食而损伤脾胃。 如果一时间没办法把桑椹吃完，且桑椹还新鲜，就可以放到冰箱里冷藏，能够延缓桑椹变质的进度。保存时注意避免挤压，并将桑椹表面的水分擦干，处理妥当的情况下能保存2-3天，且不会产生有害物质，再吃也不会对身体造成损伤。 但过夜的桑椹吃之前需要清洗干净，并确保没有变软、发霉、变酸等情况，以免吃到变质的桑椹而损伤脾胃，导致腹胀、腹痛、腹泻等不适。不适症状明显时需到中医科就诊，并遵医嘱使用蒙脱石散、大山楂丸等，并适当按摩、热敷腹部，以减轻不适。 另外，还需要确保所吃的桑椹已经成熟，因为吃未成熟的桑椹也容易损伤胃肠，导致胃痛、腹泻、腹胀等。如果发现桑葚未成熟，可以适当放置，等到完全成熟后再吃。 此外，日常应当注意饮食卫生，并避免吃过多辛辣、油腻、生冷的食物，尽量做到规律用餐、荤素搭配等，调理身体。

三七和苹果一起吃没有毒，但两者应尽量分开吃，以免影响药效。日常用药前还要先到中医科就诊，经医生评估后才能吃三七，切勿自行使用或随意与其他药物联用。 三七是一种止血药，味甘而微苦、性温，归肝经、胃经，有散瘀血、止血、消肿、止痛等功效。如果患者有咯血、吐血、便血等症状，可遵循医生建议吃三七。三七与苹果之间没有配伍禁忌，苹果也不会影响三七的效果，两者同吃也不会产生相互作用、毒副反应，无需过于担忧。 三七既能研末服用，也能煎汁内服，还能外敷在伤口表面，或是与藕汁、鸡蛋等一起吃。而苹果是常见的水果，酸甜可口，有一定生津、开胃的作用。两者之间一般不会产生冲突，日常可以将三七、苹果间隔开，如一个饭前吃、一个饭后吃。 另外，不建议在睡前吃三七，以免导致失眠。而本身有脾胃病的患者，如果需要单独吃三七，应当用米汤送服，尽可能减少对脾胃的损伤。如果本身没有瘀血的人群，不要随便吃三七。平常吃苹果时需注意适量，以免过量而导致腹胀、腹痛等。

乳酸菌素片和藿香正气口服液能一起吃，一般不会产生相互作用，还能起到治疗效果。但用药之前需要到中医科就诊，咨询医生后再用药，以免损害身体健康。 乳酸菌素片能够在肠道形成保护层，还能选择性地杀死肠道内的致病菌，有助于改善消化不良、小儿腹泻等导致的腹胀、腹泻等。霍香正气口服液中含有藿香、紫苏、白芷等，能够解除表证、祛湿、调和脾胃等，可改善风寒、暑湿侵袭所致头痛、腹胀、呕吐等不适。 上述两种药物的有效成分没有配伍禁忌，也没有相互拮抗、抵制作用，一起吃通常不会引起不良反应，也不会对身体造成明显损伤，无需过于担忧。且乳酸菌素片、藿香正气口服液搭配使用，能够起到治疗作用，改善不当饮食所致腹泻、腹胀等。 但患者用药之前需要先咨询医生，在符合药物适应证的前提下才能使用。用药前不可喝酒、抽烟，也不宜进食辛辣、油腻的食物，应选择清淡、容易消化的食物。而且用药时不能过量服药，也不能随便长期吃药，并避免吃滋补类中药，以免加重病情。