首先要知道视力下降的原因，针对不同的原因寻找恢复视力的方法。如果视力下降的原因是屈光不正造成的，就要做适当的屈光矫正，比如去医院验光，得到屈光值之后做合理的验配。 如果是老年人，是白内障造成的，就要做白内障的摘除手术，置换人工晶体。如果是角膜炎或者是外伤造成的角膜瘢痕、烧伤等，就要做角膜移植手术。 如果是眼底的疾病或者玻璃体的疾病，玻璃体出血，眼底出血，视网膜脱离等，就要做玻璃体视网膜手术来恢复视力。因此恢复视力的方法多种多样，重点要看视力下降的原因，针对原因来采取必要的措施。

一般人的眼球都存在散光，如果是50°以下的轻微的散光，并且不影响视力，没有视疲劳的症状，可以不戴眼镜，如果75°以上往往会对视力造成一定的影响，同时还会有视觉的干扰，比如看东西有重影、虚影，还有视疲劳的症状，需要通过戴眼镜来矫正视力，去除视疲劳的症状。 特别是对于幼儿有比较大的散光的情况下，要警惕因为散光发生弱视，因为在幼儿视觉发育的阶段，要有清晰的视力，使得视觉能够正常的发育，如果有比较大的散光，没有得到纠正，视觉发育就会受到影响，最终有可能导致弱视。所以对于很小的孩子，如果有散光的情况下，要早期的进行干预防止弱视的发生。如果是散光影响到视力、出现视疲劳成人，需要戴镜。儿童、幼儿如果有散光，为了避免弱视的发生也要早期的进行视觉的干预，屈光的矫正、防止弱视的发生。

远视和老花虽然矫正方式都是用凸透镜来矫正，但是有三方面的不同，具体如下： 1、原因不同：远视是由于眼轴过小，或者眼球里镜头的曲折能力不够，使得焦点落在视网膜的后方。老花的原因是由于晶状体随着年龄的增长弹性下降，晶状体的调节能力下降。换句话来说，就是照相机的镜头的调焦能力下降了，所以在看近物的时候不能够看得很清楚； 2、临床表现不同：远视主要表现为看远看近都不清楚，散瞳后看远看近的视力都不能达到正常，尤其是看近的视力会更差。老花的人如果排除了原有的屈光不正的情况下，只是在看近的时候，只是在阅读、看书、看报，或者缝东西的时候才出现视力或视觉的障碍； 3、治疗也不尽相同：远视一般如果进入中度以上远视，年轻人如果调节能力不太好，全天主张戴镜，而老花的人如果没有屈光不正，只是看近的时候才需要戴老花镜。

视疲劳如果通过短暂的休息和调理之后，没有得到很好的缓解，应应引起重视，要到正规的医院或者是视光中心做系统的检查来查找病因。主要包括以下几方面： 1、屈光不正：没有得到矫正，本身有屈光不正，比如有远视、散光、屈光参差，没有戴镜治疗矫正，眼睛看东西经常处于疲劳的状态； 2、视功能障碍：比如眼睛里调节与集合的功能是紊乱的，可以通过视觉训练或者理疗得到缓解； 3、斜视：应到斜视科排查一下有没有斜视、隐斜视，如果有斜视和隐斜视，必要的时候通过手术来矫正； 3、全身的营养不良问题：比如有的人身体处在比较弱的状态，贫血或者营养不良，整个身体机能状态都处于比较差的状态，所以看东西时间长了也会觉得疲劳。

圆锥角膜早期完全可以通过配戴框架眼镜来恢复视力。有时候不规则散光也可以配戴硬质的角膜接触镜来矫正不规则散光。到了中期，圆锥角膜前凸，或者角膜的变薄不断的进展，就要采取角膜交联手术。角膜交联手术通过增加角膜胶原纤维的化学之间的连接，增加角膜的强度和硬度，有效地阻止圆锥角膜的进展。发展到晚期，角膜厚度薄到一定程度，低于400μm，角膜发生急性水肿，最终发生角膜的白斑，只能采取角膜板层移植，或者角膜移植的方式来做治疗。圆锥角膜在不同的发展阶段，早期、中期和晚期，需要采取不同的治疗方式。

有遗传性近视的人要高度重视近视的增长节奏，定期到医院进行屈光检查，包括眼底检查。因为遗传性的近视往往会进展为高度近视，而高度近视好多会伴有眼底的病变，比如视网膜的裂孔变性、黄斑出血、黄斑变性、视网膜脱离、视网膜劈裂等。为了防止这些情况的发生，要经常到医院进行定期的眼底检查，同时避免剧烈的运动，防止发生网脱。如果近视进展的速度非常快，很快眼轴增长到26.5mm以上，并且伴有眼部、眼底的疾患，也可以采取后巩膜加固术，就是在眼球后方给予一定的垫压，阻止眼轴快速增长。遗传性近视除了要定期去医院做屈光、眼底的检查之外，要避免剧烈运动，遵从医生的指导，如果有眼底并发症要及时进行治疗。

远视450°按照远视的分类，已经属于中度远视。远视的分类，一般300°以下是轻度，300-500°是中度，500°以上是重度，450°恰好位于中度远视。如成人的调节能力不够，或者不能够代偿这部分远视，需要通过屈光矫正来弥补缺陷，所以是比较严重的。而对于儿童幼儿就要高度重视，因为在中度远视的情况下，往往会出现弱视。所以对于幼儿要早期做屈光的检查，建立屈光发育的档案，早期发现弱视、早期干预，弱视就会慢慢的消失，孩子就可以得到健康的视觉。

长期戴隐形眼镜带来的副作用，即有可能造成眼干。一般分析主要是因为戴隐形眼镜时间过长，或者选用的材料是水凝胶的材料，水凝胶的材料如同海绵，可以将眼表的泪液吸收到隐形眼镜中，所以越是高含水量的水凝胶，吸水的能力就越强。所以如果你选的材料是高含水的，戴一段时间就会感觉到眼干，可以将材料换成低含水量的，可能会得到缓解。 如果更换了低含水量之后还觉得眼干，可以选用硬质的角膜接触镜，材料为RGP，接触镜不含水，所以戴在角膜上很少会引起眼干。如果戴了RGP之后还觉得眼干，建议停戴隐形眼镜，进行治疗，比如点人工泪，或者改善环境当中的湿度，可以增加植物，或者减少空调、电子产品的使用。在使用电子产品的过程中，往往眨眼的次数会减少，也会造成眼干，避免这些因素以后，可能眼干的症状会得到缓解。

远视一般采用常规的光学矫正的方式，就是戴眼镜。开始戴眼镜的时间要根据远视的程度，如果属于低度远视，年轻的时候有很强的代偿能力，肌肉只要一紧张就可以看清楚物体，不影响生活和工作、学习暂且可以不戴眼镜。随着年龄的增长，调节力、视力也下降，视疲劳也更多，就要及早的戴眼镜来矫正。除此之外，还有一些人不愿意戴眼镜，可以采用手术，也就是角膜激光手术，在角膜的周边做切削，切削之后使得中央呈现凸透镜的矫正状态，同样可以矫正远视的屈光不正。所以一方面可以通过戴眼镜，另一方面也可以选择手术来进行矫正。

出现严重视疲劳的时候常常有眼部的酸胀，眼睛的充血，伴有头晕、头痛，甚至会引起全身肢体的麻木，还有食欲下降，萎靡不振，失眠，造成全身的不良表现。主要是由于长期的阅读，或者是眼睛长期得不到休息，眼睛的视功能紊乱，比如调节和集合的紊乱，造成无法长期的阅读，持续的、持久的阅读，或者舒适地进行工作造成的。所以有严重的视疲劳症状的时候，提醒一定要让眼睛得到休息，比如可以放松一下，看看远处、远眺，白天可以看一看远处的高楼大厦，晚上可以看看月亮、星星，到一定的时间，10点以后，就尽早睡觉，使眼睛和身体都得到休息。