通常洗牙之后就能正常饮食，不需要担心。部分患者上午来洗牙，早晨吃饱饭，中午洗完牙后就不吃饭，其实不需要如此。因为很多患者吃完饭以后害怕牙上存脏东西，但不能一直不吃饭。建议洗完牙之后，尽量少吃太凉、太热、辛辣、刺激的东西，抽烟的患者要少抽烟，喝浓茶的患者喝完浓茶后要漱口，最近一段时间少喝浓茶、咖啡等容易让牙齿重新着色的东西。 色素很可怕，色素沉积会让牙面变得粗糙，粗糙以后更有利于牙菌斑沉积。洗完牙之后，应该坚持正确的刷牙方法，而且在刷完牙之后要用牙线或牙缝刷，把牙齿相邻面的空间维持好，可以定期维护治疗。

有蛀牙的患者应该先洗牙再去补牙，因为洗完牙之后，牙石均被清理，补牙的大夫视野会更好。如果原来牙龈有炎症，刷牙有出血或探诊有点出血，这时洗完牙后恢复，牙龈就不会出血，大夫补牙时也不容易出血。渗上来的血少，补上来的牙就会更结实。 对于刚补过牙或补牙后有一段时间能否洗牙的问题，大夫会不会看不出来，已经补过牙很长时间，补过的牙再逼真也能被看出来，所以洗牙时会格外注意，补过的牙也会长牙结石，所以建议大家要经常洗牙。

长期存在的牙结石会不断刺激牙龈和牙槽骨，导致牙槽骨吸收、牙龈萎缩。不经过洗牙步骤，牙结石占了牙龈萎缩和牙槽骨吸收的空间，感觉不明显。当洗牙之后，将牙结石从牙缝、牙龈内清理出来，牙龈肿胀、炎症等都会慢慢消退，达到治疗效果，该三维空间里面少了牙结石的充填物，牙龈萎缩和牙槽骨吸收长不回来，便会出现牙缝。 患者明显感觉到之后，都会觉得牙齿被洗薄了，其实并非如此。当牙结石去掉后，牙龈萎缩的真相暴露到眼前，如果不想让牙龈萎缩继续发展，就要勇敢的洗牙，做龈下刮治。

很多患者患有牙周炎，牙周炎和牙龈炎有所区别，牙周炎即牙结石已经到比较深的地方，洗完牙医生会建议做龈下刮治。洗牙是清理牙龈表面及牙面上的牙石、菌斑、色素，一旦出现牙周组织疾病，牙龈就会出现肿胀、水肿、增生的情况，部分牙龈会与牙齿分家，形成或深或浅的口袋，叫牙周袋。 如果牙周袋敞开口以后，牙结石、牙菌斑就会源源不断的存在，牙龈下面存在牙周袋造成牙槽骨吸收、牙龈萎缩，这时便不能用简单的洗牙来解决该问题。如果到牙龈下特别深的地方，再用超声器械在牙龈下治疗很不合适，所以应该采用龈下刮治的方法，利用良好的手感以及经验，把牙龈底下存的牙结石清理干净，牙槽骨吸收就会停止。

现在随着人类文明的发展，大家对口腔异味在意的越来越多，好多人都问洗牙能不能去除口腔异味。其实大家牙齿有味道、口腔里有味道可能是因为食物残渣在牙缝里或犄角旮旯里存的时间太长发酵产生的气味，洗牙能把这部分的食物残渣牙产生的异味清理掉，但并不是洗了牙口腔里一定没有味。 如果早晨起来口腔里有异味，并不是说明身体出现问题，每天晚上闭上嘴睡觉，嘴里36℃-37℃的环境比较适合细菌滋生，这时细菌大量繁殖，早晨起来肯定会有味道。如果平时都有味道，需要考虑自己的消化系统有没有问题，如浅表性胃炎可能是因为胃酸过多导致口腔异味。但是近两年情况有所改变，胃内的幽门螺杆菌增多，在口腔里也有定植，幽门螺杆菌可以导致口腔里面的异味产生。糖尿病患者嘴里会有味道，部分人有鼻炎、咽炎，甚至肺的问题，口腔里也会有味道。总的来说，大家应该重视口腔异味，但应该找清楚致病原因。

牙周炎能否治好其实包含着两层意思，一是牙龈萎缩洗完以后能否再回去，二是松动的牙洗完能否不再活动。首先要看牙龈萎缩的原因，牙龈萎缩不可逆，所谓的牙龈萎缩几乎没有生理性萎缩，都是由病理原因引起，多数造成的是牙周病。牙结石存积的多了，从牙龈上转到牙龈下，牙龈下的牙结石与牙槽骨挨在一起，身体平时的骨头不会与细菌紧密挨在一起，但每天亲密接触会导致牙槽骨的量减少，上面较少的牙龈自然而然的也会减少。洗完牙之后不会让牙槽骨增量，牙龈萎缩也不会再回去，但是不能因此否定洗牙和后续的龈下刮治的作用。洗牙可以去除牙上的牙石、菌斑等可以导致牙槽骨吸收的因素，把牙石清理掉以后，牙龈和牙槽骨不继续萎缩，以前丧失的东西不能弥补，但可以避免之后继续丧失，可以阻止牙周病继续进展。所以洗牙虽然不能阻止牙龈的萎缩，但有其他作用。

很多人都认为人老了一定要掉牙，包括老年人、中年人甚至年轻人都认为人老了掉牙是一种自然现象。其实这是一种错误观念，牙齿作为人体器官的一部分，没有问题可以伴随人终生。根据世界卫生组织制定的标准，八十岁以上的老年人应该至少嘴里有二十颗牙，而且可以行使功能。 最近全国的一次流行病学调查显示，国内八十岁以上的老年人口内平均仅存留四颗牙，尚不明确有没有功能。究竟是何种原因导致牙齿陆续松动，最终脱落。其实健康牙齿就像是牢牢长在泥土里面的大树，如果树根周围的水土流失，最终大树就会枯死。牙根结构与大树类似，牙根只要深深的埋在骨头内，牙齿自然会伴随终生，但是如果这颗牙患了牙周炎，周围的牙槽骨和牙龈因为炎症的原因发生吸收，导致牙根暴露，头重脚轻，松动脱落是必然的结局。

洗牙不会伤害牙齿，洗牙就是用手工或超声引导的洁治器械去除牙龈上面的牙石、菌斑以及色素的过程，并且最后要磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积的过程。因为牙结石一旦形成，靠普通的刷牙没有办法清除，所以必须定期地采用更有力的清洁手段，不是刷牙而是洗牙。 通常所说的洗牙是利用超声波高频度的震荡来击碎牙结石，然后用水雾冲洗掉的过程。不是拿小钩子把牙结石勾下来，或拿钻牙的转头把牙石磨下来，所以不会对牙齿造成磨损或伤害。

洗完牙之后，可以保持一段时间的牙齿清洁。每天吃饭之后，都会有食物残渣存留在牙齿缝隙和死角里面，这些食物残渣为牙菌斑的滋生提供了条件，每天刷牙和使用牙线不能保证将牙菌斑完全清除。洗牙看似比较简单，但对人的耐心和细致程度是一个特别大的考验，其实是一件特别困难的事情。 牙菌斑既然每天都在堆集，也在逐渐钙化形成牙结石，所以定期洗牙就像定期大扫除一样。如果想让牙齿健康，就用洗牙的方法来补充平时刷牙所遗漏的东西，长久地保持口腔环境的清洁，才能维护牙周组织的健康。

多久洗一次牙并没有固定时间，该情况因人而异，因患者口腔卫生的维护效果因人而异，正常情况下6-12个月洗一次牙就足够，有吸烟成瘾的人士建议相对频繁，生活习惯较差者3-6个月洗一次牙，根据口腔卫生维护的情况不同，医生会给患者合理的建议，决定洗牙的间隔时间。 对于口腔卫生维护特别好的患者，洗完牙一年之后再来洗牙的时候就像刚洗过一样，虽然有菌斑，但没有明显的牙渍也没有色素，这时牙龈炎症没有复发。有患者不想控制自己的生活习惯，喝浓茶之后不漱口，仍不控制抽烟，这些患者1-2个月来复查时就像好几年没洗过牙一样，还有很多患者刷牙、洗脸的时间不超过一分钟，由于不良习惯的延续，洗牙的效果也维持不了多长时间。