眩晕一般是发作性疾病，眩晕分为急性疾病和慢性疾病。具体如下： 1、慢性疾病缓解期，并非急性脑梗塞，可以四诊合参、辨证论治，根据证型辨证论治；如肝阳上亢者可以给予平肝潜阳药物，气血亏虚者可给予补气养血药物，肾精不足者可以给予温补肾精药物； 2、慢性疾病急性期应按照急性期治疗原则进行相应治疗； 3、急性疾病一定要通过CT或者颅脑磁共振明确脑出血或者脑梗塞，排除急性脑血管疾病以后，可以给予辨证治疗。

助睡眠的方法可分为药物性和物理性，具体如下： 1、药物治疗：可根据中医和西医的不同特点给予治疗，西医可采用助眠的药物，如苯二氮卓类助眠药物，或新型药物思诺思或者佐匹克隆等比较常用，副作用较小，可改善患者短期睡眠障碍的问题；对于中医的药物治疗，需进行辨证治疗，根据患者的体质、脏腑功能、气血阴阳等情况进行辨证施治，可以选择具有健脾安神、养血安神、清热安神或者滋阴安神作用的药物； 2、物理疗法：比如气功导引法、八段锦治疗或者太极拳，都有利于助眠安神；医生还可采取针灸、推拿、拔罐、艾灸或者睡前泡脚等简单易行的措施，改善患者睡眠质量，同时患者要养成良好的睡眠习惯。

头痛粉是一种复合止痛药物，其包含对乙酰氨基酚、阿司匹林等成分，不建议患者服用这类药物。服用头痛粉类药物以后，头痛会缓解，但是长期服用会形成药物性头痛，这时要采取其它方式控制药物性头痛。 出现头痛时应尽量减少头痛粉类药物或者止疼药物的使用。如果头疼不能缓解，需要到正规医院寻求专业医生帮助，医生会根据症状开具合理处方。服用头疼粉类药物后，会掩盖原发疾病症状，因为患者头痛并不是单纯服用止疼粉类药物可以解决。比如占位性病变，服用止疼粉以后，会掩盖疾病症状，反而会耽误病情。

轻度高血压通常因为不良生活习惯导致，患者处于高血压早期状态，轻度高血压通过一定措施可以延缓疾病进展，甚至可以恢复到正常状态，具体如下： 1、健康饮食，高血压提倡低盐、低脂、低糖饮食，避免摄入高盐，如咸菜、泡菜类食物；动物脂肪类食物、蛋糕、饼干等也要避免摄入； 2、避免过度吸烟、过量饮酒，对降压较有帮助；同时患者要规律休息，因为规律休息以后，会使身体维持在正常状态，有助于血压恢复； 3、进行体育锻炼，体重过大会导致身体负荷增大，造成患者血压升高，积极控制体重，有利于降低血压；如果经过体育锻炼以后体重下降15kg，血压可能下降20mmHg。

红参属于名贵药材，用于气血亏虚患者，作用为益气、养阴、生津。部分高血压患者由于气血亏虚导致，可在处方中加用红参、黄芪等补益药物，进行补益气血，起到相应的治疗作用。如果是气血旺盛患者，则不适用红参、黄芪等药物，服用此类药物反而会引起血压升高。 提醒各位患者，如果出现血压升高情况，不要在家中自行治疗，要到医院听从医生指导，选择相应处方进行调理。红参名贵药物，从经济角度方面考虑，也不赞成患者用红参治疗高血压，可以用其它药物进行替代。

中医治疗眩晕疾病效果较好，优势有以下几个方面： 1、未病先防，如果患者反复发生眩晕，可以根据患者体质制定合理的预防措施，防止眩晕的发生； 2、发生眩晕可以通过四诊合参，以及本次发病特点制定相应治疗方案； 3、多种治疗方式，如中药、针灸、按摩、推拿、气功导引等方式治疗眩晕，预防眩晕的发生。 中医治疗眩晕有简便操作方法，患者可以在家中自己尝试，比如耳穴压豆、穴位按摩、艾灸治疗、泡脚等。所以中医治疗眩晕有较多优势，而且效果明显、操作简单。

缓解头痛的按摩部位，具体如下： 1、如果有明确头痛部位，可以按摩头痛最痛的部位； 2、如果没有固定部位，一般轻轻按摩太阳穴，每次按摩15分钟，此时疼痛会明显缓解； 3、在头后部有两个重要穴位，即风池、风府，可以用手指交替按摩，也有较好缓解头痛的作用；按摩方法为用大拇指，在相应穴位进行轻轻按揉，根据每个人的耐受程度不同，可以轻按，也可以重按； 用手掌轻轻地拍打或者用掌根轻轻按揉上述穴位，都可以缓解头痛。如果经按摩仍不能缓解头痛，患者可以到医院寻求专业医生帮助，开具止疼处方，服用止疼药物可较快缓解头痛。

心绞疼是由于心血管狭窄导致心脏供血不足造成，心脏血管动脉硬化的发生跟饮食有较大关系。无论从预防方面，还是从日常生活调理方面，都要注意饮食管理。具体如下： 1、注意低脂饮食，因为摄入较多脂肪，身体无法代谢，会变成脂类斑块沉积到血管壁上，容易出现供血不足，斑块破裂后会发生急性心肌梗死； 2、心绞痛患者通常伴有其它代谢性疾病，比如高血压、糖尿病。高血压患者要低盐、低脂饮食，糖尿病患者要少吃糖、严格控制淀粉摄入，可以多食用绿色蔬菜； 3、心绞痛、冠状动脉供血不足患者，平时要多运动，因为运动可以有效消除脂类在血管内的沉积，减轻心脏血管病变。

经常头晕头痛缓解方法如下： 1、饮食方面：如果经常头晕、头痛，需根据患者体质进行辨证；如果是阳亢体质，尽量避免进食热性食物，比如牛肉、羊肉、辣椒等；如果是寒性体质，可以适当进食牛肉、羊肉、花椒等，也可以用花椒水泡脚，花椒、肉桂泡脚对缓解头痛、头晕有帮助； 2、药物方面：根据四诊合参进行辨证论治，选择合适处方以及相应中成药，需在专业医生指导下服用；有些患者头晕、头痛和情绪有较大关系，如果是情绪方面的原因，可以建议食用谷维素，对头疼、头晕有帮助；同时建议患者调整心态，保持良好的生活习惯、保证睡眠健康，头晕、头痛等不适症状会缓解。

轻度高血压主要从两方面进行保健，具体如下： 1、如果血压程度不高，无需服药，以饮食调整为主；比如多食用清淡蔬菜、低脂类食物，避免高盐、高钠、高糖、高脂食物的摄入，加强运动；平时尽量少食腌制食物，如咸菜、泡菜，并减少食用动物脂肪类食物，少吃甜食、零食，如蛋糕、饼干、膨化食品等；患者可以多食用绿色蔬菜，如芹菜，对人体健康有帮助；通过生活习惯的改变，可使血压恢复正常； 2、如果高血压已到需服用药物来控制的程度，可以选择作用较缓和的钙离子拮抗剂、β受体阻滞剂、ACEI类药物、ARB类药物，上述药物可以小剂量使用，控制血压；患者不必过分纠结是否需服用降压药来控制血压，少量使用降压药对身体没有害处，还有一定帮助。