精神分裂症是一组病因不明的症状，包括思维，行为，情感等症状。也就是说，单纯避免受刺激并不能预防分裂症的发生，如果疾病已经发生，更不可能通过不受刺激达到治好分裂症的目的。一旦确诊了精神分裂症，患者就需要规范的用药物治疗，这是最重要，最关键的，如果患者不治疗，认知功能下降的可能性是非常大的。在药物治疗的基础上，开展心理治疗、康复治疗才可能获得满意的疗效。

治疗抑郁症的方法包括心理治疗，药物治疗和物理治疗。心理治疗是医生通过心理学的技术，对患者的情绪进行分析和干预，适合抑郁症的技术包括认知行为治疗，精神分析治疗，支持性心理治疗等等，轻度抑郁，患者能主动配合的抑郁症患者可以采用。药物治疗包括几大类药物，ssri类的舍曲林，帕罗西汀，氟西汀，草酸艾司西酞普兰，氟伏沙明等使用的频率最高，疗效可靠，副作用少。还有文拉法辛，度洛西汀，米氮平，阿戈美拉汀等，也各有特点，都是临床常用的药物选择。物理治疗包括电休克治疗，经颅磁疗，生物反馈治疗等，其中电休克治疗的使用最多，是快速控制重型抑郁的有效方法，一般在住院条件下进行。

首先做一些身体方面的检查，评估有没有可能影响寿命的疾病等因素。如果有重大疾病，怕死就是正常情绪，家人多开导帮助，患者找心理医生做心理疏导就可以了。如果没有什么问题，怕死属于过度担心，那就要考虑心理疾病了，需要看医生，确定是不是焦虑症或者其他心理疾病，开展支持性心理治疗，认知行为治疗或者抗抑郁药合并抗焦虑药治疗，比如舍曲林合并劳拉西泮治疗。