强骨助跃贴民间认为具有增高的功效，但其实并不管用，不能起到增高的效果，不建议盲目使用或者听信。若在使用强骨助跃贴期间出现不适症状，应及时到医院就诊，遵医嘱进行相应治疗。 强骨助跃贴主要成分为鹿茸、补骨脂、伸筋草、白芍等，一起配伍后可以起到温补肾阳、补益肝肾、活血化瘀等的功效。其中鹿茸可以温补肾阳；补骨脂可以补益肝肾；伸筋草、透骨草可以舒筋活络活血化瘀；红花、当归、丹参可以活血理气、消肿散瘀，白芷可以活血止痛、祛风除湿。 药物成分中并没有促进长高的物质，但可能对外伤劳损或者风寒湿侵袭等因素引起的疼痛有缓解效果。从理论上来讲，强骨助跃贴可以达到补肾强骨的作用，但是外用刺激相关穴位，药物成分通过皮肤渗透难以被机体吸收，即使极少量被吸收，也较难达到促进骨骼生长的效果，因此对身高的增长没有效果。 人的身高主要受先天遗传因素、后天营养、锻炼等影响。而一般膏贴不能够达到帮助长高的效果，尤其对于成年人骨骼线已经闭合，任何膏贴均不会起作用，不建议人群盲目听信。对于生长发育黄金期的青少年应加强食物补充，保证营养均衡，不偏食，多喝牛奶，新鲜瓜果、蔬菜，肉类也要摄入。 平时加强运动，每天能保证半个小时以上的运动最佳。不要熬夜，保证足够睡眠，此种方式对长高较为有利。如果使用后局部出现不适，建议及时停止使用并就医处理。

对于部分手腕疼的患者，如果不存在明显创伤可以在医生指导下贴膏药进行治疗，但如果手腕部位存在创口、感染、骨折等情况，则不可以贴膏药。 如果患者手腕疼，但不存在创口、感染或骨折，通常可以贴膏药，如贴关节止痛膏、活血止痛膏、复方南星止痛膏等具有止痛作用的膏药，可以缓解手腕部位的疼痛。如果患者手腕处存在创口、感染或发生骨折而出现手腕疼，此时通常不能贴膏药，否则可能引起或加重感染，也可能影响骨折的复位。 患者可以在医生指导下使用碘伏等进行清创，或使用红霉素软膏、夫西地酸钠软膏等药物进行抗感染治疗，或通过手术将骨折断端复位，待创口基本修复、感染好转或骨折基本愈合后，再贴膏药进行治疗。 对于手腕疼的患者，应尽快前往医院骨科就诊，通过医生触诊、问诊和X线等检查明确病因，在医生指导下选择合适的膏药或其他方式进行治疗。部分患者在使用膏药以后，可能出现局部皮肤刺痛、红疹以及瘙痒等症状，如果在用药治疗期间出现以上不适症状，应及时将膏药去除，用清水将局部药物残留清洗干净，防止不适症状加重。

腰肌劳损属于西医说法，在中医认为属于腰痛的范畴，患者可以遵医嘱使用消痛贴膏、祛痛橡胶膏、麝香壮骨膏、追风膏等膏药治疗。 1、消痛贴膏： 属于藏药，主要是由独一味、黄姜等中药材组合而成，具有活血化瘀、消肿止痛的功效。适用于急、慢性挫伤，跌打损伤，骨质增生，风湿以及类风湿疼痛、落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性损伤等。 2、祛痛橡胶膏： 为处方药，主要是由生草乌、水菖蒲、木香、枫香脂、决明子、苘麻子、薄荷油、樟脑等中药材组合而成。具有消肿、止痛的功效，适用于治疗风湿性关节炎、腰酸腿痛等病症，也可治疗腰肌劳损。 3、麝香壮骨膏： 属于骨伤科常用药，具有镇痛消炎的功效，适用于风湿痛、神经痛、挫伤、扭伤、劳损引发的腰部酸痛、活动受限等病症。 4、追风膏： 属于祛风通络剂的处方药，具有追风散寒、舒筋活血等功效，适用于风寒入侵导致的筋骨疼痛、四肢麻木、肩背疼痛、腰膝酸软等病症，也可缓解腰肌劳损。 5、其他： 千山活血膏、云南白药膏、关节止痛膏、麝香海马追风膏等中药膏药都是用于治疗或缓解腰肌劳损的膏药。还有部分西药如吲哚美辛巴布膏、氟比洛芬凝胶贴膏等，也可缓解腰肌劳损症状。 建议患者先到骨科检查，明确腰肌劳损的部位和严重程度，然后由医生开具正确药物贴敷治疗，不能盲目使用药物，避免延误疾病治疗，还会对身体造成不良影响。

扭到腰了一般是可以贴膏药的，对于缓解因扭到腰而引起的腰部疼痛症状，具有较好缓解效果，另外扭伤患者还可通过中医其他方法改善症状。 如果在搬抬重物时用力过猛或失足滑倒，可能会出现腰部扭伤的现象，导致局部腰肌筋膜扭伤，或出现小关节错缝，容易造成局部血液循环受阻，进而形成淤血。淤血刺激局部神经，可能会出现疼痛的症状，此时一般可以遵医嘱贴膏药缓解症状。膏药一般是由中成药物制作而成，使用时可外贴于肌肤表面。药物成分经皮肤吸收后，能够起到活血化瘀、舒筋活络等功效，帮助改善局部血瘀症状，达到消肿止痛的作用，有效缓解扭伤引起的局部肿胀、疼痛的现象。 另外，患者出现扭伤现象时，还可通过中医针灸、按摩等方式缓解症状。针灸一般是利用特定针剂刺入皮肤，通过刺激特定穴位，能够达到疏通经络的效果。中医按摩则是通过特定的按摩手法，促使局部血液循环，也可达到疏通经络、调和气血的作用，对于改善腰扭伤现象效果较好。但治疗时需要专业医生进行操作，以免出现不良反应。 对于扭到腰了的患者在治疗期间，还应注意多休息，避免过度劳累，同时还要注意补充营养物质，适当吃一些肉类、蛋类等食物，以促使病情恢复。

万通筋骨喷剂属于外用保健产品，不能代替药物进行治疗。若出现不适症状，如肌肉酸痛，建议在医生指导下使用针对性的药物治疗，以免自行用药，不利于机体的恢复。 万通筋骨喷剂使用以后，可以改善局部血液循环，对缓解局部疼痛有一定的帮助。如果出现关节炎、颈椎病、跌打损伤的情况，引起局部疼痛的症状，可以使用万通筋骨喷剂进行调理。但需要注意的是，保健品不可以当做药品使用，若出现不适症状，建议遵医嘱选择合适的药物治疗，不要单纯依赖保健品或食物进行调理。 一般来讲，若出现以上不适症状，可以遵医嘱给予万通筋骨片、万通筋骨康贴等药物治疗，可以用于治疗类风湿关节炎、肩周炎引起的局部关节疼痛、肿胀，还可以用于治疗跌打损伤引起的身体不适，如疼痛、酸胀等。如果患有腰椎间盘突出症、骨质增生、腰肌劳损等疾病，而且出现疼痛的情况，也可以在医生指导下使用此类制剂进行治疗。 如果出现以上不适症状，需要及时去医院中医骨科就诊，进行望、闻、问、切等检查。在外用药物后可以对局部轻轻的按摩，加快局部血液循环，对促进病情恢复有一定的帮助，但对此药物成分过敏的患者禁用。

腰间盘突出即腰椎间盘突出症，进行针灸有一定的作用，可以使患者身体不适的症状得到改善，但并不能彻底治愈疾病，患者还需结合用药或手术等方式进行治疗。 腰椎间盘突出症多是由于患者长时间弯腰工作、长期从事重体力劳动，或是长期坐姿不良等因素导致腰椎间盘退行性病变所致，患病以后由于椎间盘压迫刺激神经及局部软组织，会导致患者出现腰痛的情况，病情严重的患者还会出现坐骨神经痛、下肢麻木、跛行等。针灸属于传统中医学治疗疾病的方法，通过针刺、艾灸特定的穴位可以达到舒筋通络、活血化瘀、调和阴阳的功效，还可加快血液循环，帮助改善腰椎间盘突出症患者的疼痛以及肿胀等症状。 除此之外，腰椎间盘突出症的患者还可以配合牵引、拔罐、推拿、热敷等方式进行辅助治疗，也可遵医嘱服用盐酸乙哌立松片、双氯芬酸钠缓释片等药物改善不适。但是以上治疗方式，仅能缓解疼痛症状。如病情反复发作，或是保守治疗效果不佳，还需行手术治疗，如椎板减压术、椎间盘切除术等，彻底改善病情。 在治疗期间要做好局部保暖工作，需要根据天气的变化及时添加衣物，以免因受凉导致病情加重。还应避免长时间剧烈运动，以免导致腰痛的情况加重。

腰椎间盘突出急性期不可以拔罐，慢性期可以在专业医生帮助下拔罐，防止病情加重，改善腰背部、下肢等部位不适症状。但应避免自行在家中拔罐，以免方法不正确、护理措施不到位，使疾病进展。 1、腰椎间盘突出急性期： 腰间盘突出在中老年女性多见，与长时间弯腰劳动、突然负重、妊娠、寒冷刺激等因素有一定关系，患者会有腰腿部疼痛、拒按等症状，在受凉、劳累后症状加重。急性期腰背部肌肉痉挛，一般不可以拔罐，可能会使病邪蕴积程度加重，对肌肉产生刺激，不利于病情的缓解。 2、腰椎间盘突出慢性期： 腰椎间盘突出慢性期患者，病情较为稳定，可以到医院中医骨科就诊，遵医嘱进行拔罐治疗，能够祛风、散寒、活血化瘀等，促进局部血液循环并疏通经络，可以明显改善腰痛症状。拔罐时要注意避免过于频繁，防止拔罐时烫伤等，以免引发意外伤害。同时可以在医生指导下使用大活络胶囊、三七片等药物辅助治疗，可以起到疏通经络、气血等作用。 患者在治疗期间要做好腰部保暖工作，以免因受凉导致疼痛加重。除拔罐外，还可联合按摩、针灸、艾灸等措施，也能放松局部肌肉，促使气血运行等，对改善症状也有帮助。此外，日常注意避免久站、久行、剧烈运动等，均可能对腰椎部位产生刺激，影响病情控制效果。

崴脚一般能贴膏药，临床中用于缓解崴脚的膏药一般有活血止痛膏、云南白药膏、祖师麻膏药等，患者应在医生指导下用药。 1、活血止痛膏： 具有活血止痛、舒筋通络的功效，可用于治疗筋骨疼痛、肌肉麻痹、关节酸痛等症状，而崴脚以后通常会造成局部肿胀、疼痛等不适感，通过遵医嘱使用此膏药，对缓解症状有一定的帮助。 2、云南白药膏： 具有活血散瘀、消肿止痛，以及祛风除湿的功效，可用于缓解跌打损伤引起的局部肿胀、活动受限、疼痛等症状，用药以后能够对踝关节起到活络血液、散瘀消肿的效果。另外，云南白药膏还具有一定的除湿作用，对风湿引起的关节疼痛也能够起到一定的治疗作用。 3、祖师麻膏药： 具有活血止痛、祛风除湿的功效，可用于治疗风寒湿痹引起的关节疼痛，同时还可以缓解崴脚引起的局部关节肿胀、淤血、疼痛等症状。 崴脚患者在应用膏药以后可能会出现脚部皮肤过敏的情况，如发红、瘙痒等，此时可能是由于药物成分对皮肤造成刺激导致，建议及时将膏药去除，并使用清水将局部药物残留清洗干净。若瘙痒等症状始终无法缓解，应及时前往医院皮肤科就诊，完善视诊等检查，以明确具体情况。

跌打损伤是指外力作用于人体，或人摔倒跌倒时导致相关部位出现损伤。跌打损伤患者主要服用一些活血化瘀、消肿止痛、舒筋活络的中草药，如红花、三七、伸筋草、鸡血藤、透骨草等。 1、红花： 是菊科植物红花的花，味辛性温，具有活血通经、消肿止痛的功效，适用于多个部位及类型的跌打损伤，可以内服或外用。 2、三七： 五加科三七干燥的根，味甘、微苦，性温，具有活血化瘀、消肿止痛的功效，能够促进损伤恢复、止血，对于严重的扭伤，也可以促进消肿。 3、伸筋草： 石松科石松的干燥全草，味微甜性温，具有祛风除湿、活血化瘀的功效，可用于治疗风湿痹痛、扭伤肿痛、小儿麻痹后遗症等病症。 4、鸡血藤： 豆科植物密花豆的干燥藤茎，味辛性温，具有活血补血、舒筋活络等功效，可治疗贫血、月经不调、经闭、跌打损伤等病症。 5、透骨草： 大戟科地构叶全草，味辛性温，具有祛风除湿、舒筋活血、散瘀止痛的功效，可用于治疗风湿痹痛、疮癣肿毒、筋骨挛缩等症状。 6、桃仁： 蔷薇科植物桃或山桃的种仁，味微苦性平，有活血行瘀、润燥滑肠的功效，不可以直接服用，需要浸泡并煮熟后服用，可用于治疗痛经、闭经、跌打损伤、肺痈、肠燥便秘等。另外，跌打损伤后患者要减少运动，所以可能容易引发便秘，服用桃仁可以预防此种现象。 7、乳香： 橄榄科植物卡氏乳香树的胶树脂，味辛、苦，有活血止痛的作用，可用于治疗风湿痹痛、跌打损伤、痛经等病症。 上述中草药是跌打损伤常用的一些内服药，可以在中医师的指导下服用。建议出现跌打损伤的患者到医院进一步做相关检查，如X线片、CT等，排除骨折或其他损伤，避免贻误治疗时机。

脚踝扭伤可以进行正骨治疗，治疗后可以减轻患者身体出现的不适的症状，在治疗期间应避免剧烈运动，如跑步、跳绳、打乒乓球等，以免导致脚踝扭伤的情况加重，影响其恢复。 脚踝扭伤以后会导致局部出现疼痛及肿胀的现象，部分患者还可能会出现韧带损伤的情况，病情严重的患者还可能会出现脱臼的情况，在这种情况下可以通过正骨的方式进行治疗。 正骨属于传统中医学治疗疾病的方法，是通过推、拽、按、捺的手法进行治疗，可以使局部软组织损伤的情况得到改善，还可以加快局部血液循环，对减轻疼痛以及肿胀的现象也有帮助。如果脚踝扭伤出现脱臼的情况，通过正骨可以使骨骼恢复到原来的位置，改善脱臼导致的活动受限。通过正骨的方式进行治疗，可以加速病情恢复，而且对身体健康几乎没有副作用，因此脚踝扭伤后可以通过正骨的方式进行治疗。 如果脚踝扭伤，建议去医院中医骨科就诊，通过问诊、望诊等检查，明确病情，然后在专业医生的操作下进行正骨治疗。同时在治疗期间需要适当地卧床休息，避免脚踝负担加重。