睡眠科
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简介

乌鲁木齐市第四人民医院睡眠科成立于2005年,由长期从事精神医学临床及睡眠医学的高、中、初级专业技术人员组成。本着“优质睡眠,精彩人生”的工作理念,积极倡导人性化的服务思想,按照睡眠医学诊疗程序和科学的心理学方法,运用“生物-社会—心理”三位一体治疗理念开展工作,充分体现人文关怀,注重医患沟通,并经常性举办心理与睡眠健康教育讲座,开展个体心理治疗,竭诚为求助者提供优质服务,帮助患者减轻失眠痛苦,促进心身健康,提高生活质量。

一、开展业务介绍:

1、睡眠障碍:失眠症、嗜睡症、睡眠—觉醒节律障碍、睡行症、梦魇、夜惊、发作性睡病、睡眠呼吸暂停综合征、REM睡眠相关行为异常、不宁腿综合征。

2、心境障碍、双相障碍、抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症、躯体形式障碍及其所伴发的睡眠障碍的诊断与治疗。

3、疑病症、适应障碍、应激性障碍等疾病。

4、轻躁狂症、心因性精神障碍及精神分裂症、分裂样精神障碍等尚有一定自知力并能配合治疗的患者。

5、进食障碍:神经性贪食、神经性厌食。

6、慢性疲劳综合症、慢性疼痛、不明原因的疼痛、呕吐、呃逆等躯体化症状。

7、更年期精神心理障碍。

8、各种心理问题的心理咨询与治疗:亲子教育、考试焦虑、学习困难、社会适应、人际关系、婚姻恋爱、家庭等。

9、多导睡眠监测。

二、科室特色:

1、PSG睡眠监测:诊断阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的金标准,该检查通过监测一整夜睡眠脑电、眼电、肌电,可以客观评价患者睡眠质量、进行睡眠时间、睡眠效率及分期的监测,排除睡眠认知错误观念,使患者正确认识自己的睡眠问题,对自己的睡眠质量有一个客观的评价和认识。同时,可监测口鼻气流、血氧及鼾声,对睡眠呼吸紊乱患者进行分期、分级检查。此外,针对不同的睡眠障碍事件,如失眠、打鼾、发作性睡病、周期性腿动、不宁腿综合征。设置不同的导联,对其进行相关检测。

2、便携式睡眠呼吸障碍监测仪:它是诊断阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的优化设备,使用更加简洁、方便、高效。

3、单、双水平正压通气治疗仪:在患者睡眠时的呼吸过程中,持续向气道增加一定程度的正压,维持肌肉的张力,降低呼吸负荷,防止上气道塌陷引起的呼吸阻塞,从而保持上气道的畅通,改善患者缺氧状况,调整睡眠结构.

4、心理治疗:主要用于是神经症及某些心身疾病,对于有严重机能性色彩的器质性疾病患者,心理治疗可作为药物治疗的一种辅助方法。

(1)神经症:这是催眠疗法最为适应的病症,包括神经衰弱、焦虑性神经症、抑郁性神经症、癔症、强迫性神经症、恐怖性神经症等。

(2)心身疾病:催眠治疗不但能消除致病的心理因素,还能使机体病损康复。

(3)其它适应症:如戒酒、戒烟、术后镇痛、无痛分娩、减轻癌和关节炎疼痛,改善机体抵抗力,破坏或消除由于病毒引起的湿疣和其它疾病。掌握催眠治疗的心理医生可以不用药物而治愈很多难治的疾病和障碍,包括诸如焦虑、抑郁、恐惧、强迫、癔症等心理障碍,和诸如睡眠障碍、进食障碍、性功能障碍、高血压、糖尿病、肥胖、慢性疲劳综合征等躯体障碍,以及诸如厌学、冲动、口吃、各种成瘾行为、不良习惯等行为障碍。

5、其他心理治疗:

(1)个体心理治疗:通过医生与病人的个别交谈,解决与疾病有关的心理社会问题,以达到减轻或消除痛苦及症状的目的。

(2)集体心理治疗:对一组病情类似的病人进行系统的、有步骤的讲解和讨论,解决共同存在的问题,如疾病的发生、发展规律及防治知识。

(3)家庭干预及家庭心理治疗:是一种病人在场或不在场时与病人家属进行会谈的方式,以协调家庭成员之间的关系,建立良好的家庭环境和气氛,给病人提供良好心理健康的外在条件,帮助病人合理安排生活、学习和工作,消除不良因素,提高社会适应能力。

(4)行为治疗:主要开展了放松训练、催眠治疗、系统脱敏、行为塑造法等。

(5)森田治疗:治疗要点是陶冶病人的性格,针对神经症实质,消除精神交互作用带来的恶性循环,使病人接受事实,对各种症状不回避,不对抗,顺其自然,是治疗各类心理疾病行之有效的好办法。

(6)心理卫生健康讲座:定期向病人宣讲心理卫生知识、健康新观念、常见心理问题与心理疾病的防治知识等。

物理治疗:生物反馈治疗、经颅磁刺激、中频电脉冲治疗、脑功能治疗、智能电针治疗,中药熏蒸与足底按摩,康复治疗等。

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睡觉时想醒却醒不来,可能是这几个原因在作祟!

唐黎黎 副主任医师 神经内科
你有没有出现过这种症状:在睡梦中被一股无形的力量紧紧压住,呼吸变得困难,身体无法动弹,仿佛陷入了无尽的黑暗?别紧张,这并不是什么灵异事件......精神紧张,压力下的睡眠异常在这个快节奏的社会里,我们每个人都会遇到各种各样的压力,工作、学习、生活,每一个方面都可能成为压垮骆驼的最后一根稻草。这些压力使我们精神紧张、焦虑、烦躁,甚至影响到我们的睡眠质量,让你在入睡以后,意识被束缚在了一层透明的膜里,想醒却醒不过来。睡眠瘫痪症,“鬼压床”的困扰睡眠瘫痪症通常发生在快速眼动睡眠期,这时候我们的身体处于一种低肌张力的状态。也就是说,虽然你的大脑已经醒来,想要从睡梦中挣脱,但你的身体却还停留在深深的睡眠中,无法动弹。这就是为什么你感觉好像被什么东西压住了一样,无法动弹,也无法发出声音。除了无法动弹和发声,有些患者还会出现幻觉。这些幻觉可能是一些光怪陆离的场景,也可能是令人恐惧的影像。不过,请放心,这些幻觉并不会对你的身体造成伤害,只是大脑在处理这些信息时的一种错误解读。神经衰弱:深度睡眠中的挣扎与困境神经衰弱是一种常见的心理疾病,主要表现为大脑活动过度紧张,睡眠质量差,容易做梦。当你出现神经衰弱,可能会让你的大脑仿佛在24小时不停地运转,明明困得要命,却难以入眠,甚至在梦中挣扎,似乎被困在一个无形的牢笼里。即使眼睛再努力,也睁不开等等情况。出现这种情况后,合理作息、保持轻松愉悦的心情才是正解。如果你的症状长时间无法缓解,那就需要及时前往医院寻求医生的帮助!
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2024-02-06

晚上睡觉胸口疼是怎么回事

孙广斌 主任医师 神经内科
"晚上睡觉胸口感到疼痛,需要根据年龄以及其他的伴随症状来进行判断。对于年轻人,尤其是20多岁的年轻人,如果没有其他的基础病,晚上出现胸口疼痛,首先需要考虑的心脏神经官能症,也就是精神因素导致的胸口的疼痛,比如平时比较心烦、焦虑、比较疲劳,晚上睡觉的时候有可能出现这种情况,一般没有必要进行处理。但是对于老年人,如果出现胸口的疼痛就需要注意了,首先需要排除的心脏的病变,比如冠心病,需要到正规医院的心血管内科进行检查,做心电图、心脏彩超,让专业的医生根据检查结果来判断胸口疼痛的原因,来针对性的进行治疗。"
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2023-12-31

睡眠障碍能自愈吗?

张昌勇 主任医师 精神科
睡眠障碍能自愈吗?这是大家关心的,自己痊愈,我觉得你如果考虑是否自己痊愈,一定是在关注自己这一段时间或者很短的时间出现了睡眠障碍,我觉得你是很短的睡眠时间,出现的睡眠障碍,我个人认为多半是因为你情绪和生活方式引起的,如果你改变了你的生活方式,合理的调理了你的心理的压力,你的情绪的改变,有自己痊愈的可能。如果你在专业的心理治疗师,心理咨询师和睡眠障碍治疗师专业的指导之下,自己痊愈的可能性更高。
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2023-12-29

睡眠障碍的诊断标准

张昌勇 主任医师 精神科
关于睡眠障碍的诊断标准,大家是根据自己睡眠时间的长短,睡眠过程中惊醒的次数还有睡眠里时间的过程中,有没有自己困倦,还有早醒的程度是怎么样,多梦的情况来判定自己睡眠不好,这一点是不全面的,是比较片面的,希望大家到专门的机构去进行特定的多导睡眠图的监测来判定自己睡眠的质量,除了客观的监测指标之外,我们有一个主要的诊断标准,我今天可以告诉大家有两点:第一个一周中有三次失眠,而且这种持续时间达到一个月以上,都可以诊断为你出现了睡眠的问题,这就是我们睡眠的障碍的诊断标准。
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2023-12-26

晚上睡觉双手发麻是怎么回事

孙广斌 主任医师 神经内科
"晚上睡觉双手发麻,需要考虑到以下的几个原因。第原因、是睡眠的姿势不正确,压迫到了双手引起了麻木。这种情况经过活动以后,一般情况下会很快的恢复,没有必要口服药物进行治疗。改善睡眠的知识一般就会明显的改变。第二种情况、就是有颈椎病,颈椎病的病人晚上睡觉的时候,因为枕头高低不合适,或者是晚上对感觉比较敏感,可以造成发麻的这种症状。可以积极的治疗颈椎病。第三种情况、就是有可能是周围神经炎,一些有糖尿病的病人或者经常饮酒会出现这种情况,需要口服营养神经的药物进行治疗。"
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2023-12-26