什么是学生欺凌?新修订的《中华人民共和国未成年人保护法》首次对学生欺凌进行了定义，并进一步明确了学校以及监护人的职责。《中华人民共和国未成年人保护法》修订案指出，学生欺凌，是指发生在学生之间，一方(欺凌者)蓄意或者恶意通过肢体、语言及网络等手段实施欺压、侮辱，造成另一方(被欺凌者)人身伤害、财产损失或者精神损害的行为。学生欺凌的行为表现有哪些?教育部发布了《未成年人学校保护规定》。《规定》设计了防治学生欺凌的规则体系：明确学生欺凌的概念，强调主体上的特定性、主观上的故意性、后果上的伤害性，把学生欺凌和校园暴力、学生间正常的嬉闹等区别开来。明确学生欺凌的行为表现，归纳了侵犯身体、侮辱人格、侵犯财产、恶意排斥、网络诽谤或传播隐私等五类欺凌行为。如何预防学生欺凌与被欺凌?请掌握以下四个“六不”技能：学生防止欺凌他人“六不”1、不对他人实施欺凌;2、不参与对他人实施欺凌;3、不与社会上不良青少年交往;4、不加入校内外帮派;5、不携带使用管制刀具，不抽烟喝酒涉毒;6、不到歌厅、网吧等易发治安事件场所。学生防止被欺凌“六不”1、不怕坏蛋，强大自己内心；2、不为作恶者隐瞒，勇敢向老师、家长报告，报警；3、不正面硬扛，不吃眼前亏，被围困会躲避策略；4、不去易被欺凌的角落、街角等荒僻地方；5、不挑拨是非、说人坏话，不给人起外号；6、不做落单人，多交朋友，善待他人。家长防治欺凌“六不”1、不给孩子树立遇事争吵、打闹的坏榜样；2、不忽视孩子异常的言行和精神状态；3、不忽视孩子的求助信号；4、不打骂、训斥孩子；5、不冷落、放任孩子；6、不教孩子以暴制暴。教师防治欺凌“六不”1、不忽视学生异常的言行和精神状态；2、不忽视学生欺凌暴力的苗头隐患；3、不因学生家庭、性格、俊丑、贫富、家长职业等区别对待学生；4、不以成绩来评价学生；5、不对学生贬低、辱骂；6、不逃避对欺凌暴力事件的处理。来源：教育部网站、校园安全频道公众号、中国国家应急广播等（文章来自“有来心理”公众号，关注可获取更多科普。）

合理选择收信息，生活有序要规律；个人日常防护好，科普教育很有益。父母保持情绪稳，鼓励表达耐心记；恐惧哭泣皆正常，绘画助娃坦心意。——钮文异北京大学医学部公共卫生学院教授疫情期间，儿童感染新型冠状病毒的病例报道逐渐增多，但是绝对数量很少，除了坚持做好儿童和家长的日常防护外，家长对于疫情的态度和身心稳定的状态，也是保证儿童能够平稳度过疫情的基础。家长到底该如何保护儿童的心理健康？1.合理选择接收信息在孩子面前，父母最好关掉疫情相关接收通道，当孩子休息或不在近前时再阅读疫情资讯或观看疫情相关视频，了解疫情最新进展情况，学习科学预防知识。2.保持规律有序生活规律有序的生活可以给孩子一种稳定性和安全感，是保持孩子心理内在稳定的重要部分。家长应与儿童一起保持作息规律，有计划、有意识地安排学习、室内锻炼、家务劳动、亲子游戏等。3.做好日常个人防护做好家长及儿童的个人防护，如勤洗手、外出戴口罩、手套、居室多通风；平衡膳食，避免暴饮暴食；年龄稍大一点的孩子白天可以保持1个小时以上的户外运动，不建议睡得过晚。如果哺乳期妈妈被诊断疑似或者确诊病例，应立即断奶，并做好隔离，与婴儿保持安全距离；由爸爸或其他家人给婴儿合理添加辅食、加以照料。4.做好孩子科普教育家长要用孩子的语言去解释在疫情期间孩子所不理解的问题，其中绘画是孩子最容易理解和接受的方式之一，还可以帮助孩子理解病毒、生病等概念，学习用正确的态度去面对问题，提高意识和养成良好习惯，同时更加理解家长的各种决定。5.父母保持情绪稳定孩子常常通过父母的情绪和行为来观察和体验这个世界，所以父母应及时觉察并调节自己的焦虑、恐惧，在孩子面前呈现出稳定、积极且有力量的一面，这是帮助孩子建立安全感的基础。确保家长有途径能寻求专业人员帮助，如热线电话、网络在线咨询等。鼓励父母写日记，在日记中写下自己的经历，记录每天照顾孩子的艰辛和喜悦。6.鼓励孩子表达情绪鼓励孩子以他们习惯的方式表达自己的想法及情绪感受。不轻易打断孩子说话，保持足够的耐心聆听；允许孩子哭泣和表达恐惧，帮助孩子认识到害怕和恐惧是正常的情绪反应；并通过绘画等方式帮助孩子表达内心的感受，舒缓不良情绪。审稿专家：刘华清北京回龙观医院（北京大学回龙观临床医学院）临床心理科主任兼任儿童心理科主任，主任医师专业擅长：抑郁症、强迫症的诊断及治疗，儿童青少年心理治疗等社会职务：中华医学会儿童和少年精神医学专业委员会委员中国医师协会精神分析专业委员会副主任委员中国心理卫生协会妇女儿童心理健康专业委员会副主任委员指导单位：中华医学会科普分会中国医师协会科普分会参考资料：1.央视新闻《儿童感染数量增加，戴口罩要注意什么？发烧怎么办？家长注意了》2.中国心理卫生协会《科普|疫情期间：面对孩子，我们可以做什么？》

过敏其实是免疫系统对某些东西特别敏感，一碰就会出现各种奇怪的反应，如皮肤发痒、鼻塞、流鼻涕、咳嗽等。过敏的原理很简单，就是免疫系统会产生一种叫做IgE抗体的物质，这些抗体会结合到体内的肥大细胞和嗜酸性粒细胞上。当下次再次接触到相同的过敏原时，过敏原与IgE抗体结合，导致肥大细胞和嗜酸性粒细胞释放出大量的化学物质，如组胺、白三烯等。这些化学物质会引发过敏反应，导致症状的出现。过敏的症状和程度因人而异，有些人可能只有轻微的不适，而有些人则可能出现严重的过敏反应，如过敏性休克。过敏反应不仅会影响生活质量，还可能对工作和学习产生负面影响。为了保护身体健康，可以采取一些措施来预防过敏的发生：1、了解自己的过敏原非常重要，通过过敏测试可以确定自己对哪些物质过敏，从而避免接触到过敏原；2、保持良好的生活习惯和环境卫生，定期清洁家居，保持室内空气流通，减少尘螨、霉菌等过敏原的滋生；3、保持充足的睡眠、均衡的饮食和适度的锻炼也有助于增强免疫力，减少过敏的发生。对于已经发生过敏的人群，及时就医非常重要，医生会根据症状和过敏原进行诊断，并给出相应的治疗方案。常见的治疗方法包括抗过敏药物、免疫疗法等，可以帮助缓解过敏症状，提高生活质量。

孕妇过敏就是准妈妈在怀宝宝的时候，对某些东西特别敏感，一碰就会出现各种奇怪的反应，如皮肤发痒、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、打喷嚏等。孕妇过敏可能对母婴健康产生一系列不良影响，具体如下：1、孕妇过敏会增加孕妇患上哮喘、鼻炎等呼吸系统疾病的风险，过敏反应会导致孕妇呼吸道黏膜的炎症，从而引发上述疾病的发生。这不仅会给孕妇的身体健康带来负面影响，还可能通过血液循环影响宝宝的呼吸系统发育；2、孕妇过敏还可能导致宝宝发育异常，孕妇过敏时，身体会产生一种叫做过敏原特异性IgE抗体的物质，这种物质可以穿过胎盘，影响宝宝的免疫系统。如果过敏原特异性IgE抗体过多，可能会导致宝宝在出生后易受过敏原的刺激，增加患上过敏疾病的风险；3、孕妇过敏还可能引发妊娠并发症，过敏反应会导致孕妇免疫系统的异常激活，从而增加孕妇患上妊娠高血压综合征、妊娠糖尿病等并发症的风险。这些并发症不仅会给孕妇的身体健康带来威胁，还可能对宝宝的发育产生不利影响。因此孕妇过敏需要重视，避免接触可能引发过敏的物质，如花粉、尘螨等。保持室内清洁，注意饮食营养均衡，增强免疫力也是预防过敏的重要手段。如果有过敏史，一定要及时就医，咨询医生关于安全的药物治疗和过敏预防的建议。不要随便乱吃药，也不要忽视过敏症状，以免造成更大的麻烦。

儿童过敏是指儿童对某些东西特别敏感，一碰就会出现各种奇怪的反应，如皮肤发痒、肚子疼、呼吸困难等，具体如下：1、食物过敏：有些儿童对牛奶、鸡蛋、花生、坚果等食物过敏，一吃就会出现过敏反应。这些食物本来是很好的营养来源，但是儿童就是不能吃，否则会很难受；2、呼吸道过敏：有些儿童对花粉、宠物皮屑、尘螨、霉菌等空气中的物质过敏，一吸入就会出现过敏反应。这些物质本来很常见，但是儿童就是不能吸入，否则会打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等；3、接触过敏：有些儿童对花粉、动物毛发、某些化学物质(比如洗衣粉、香水、染发剂等)等皮肤接触的物质过敏，一碰就会出现过敏反应。这些物质本来很普通，但是儿童就是不能碰，否则会皮肤发痒、红肿、起湿疹等；4、药物过敏：有些儿童对青霉素、磺胺类药物等药物过敏，一服用就会出现过敏反应。这些药物本来是治病的良药，但是儿童就是不能吃，否则会引起皮疹、荨麻疹、呼吸困难，甚至休克等。儿童过敏的症状因人而异，有的轻微一点，有的严重一点。轻微的过敏反应可能只是局部不舒服一下，严重的过敏反应可能危及生命。所以如果你发现儿童有过敏症状，一定要及时带他去看医生，并且尽量避免让他接触到可能引起过敏反应的东西，这样才能保护他的健康和安全。