科学降甘油三酯的方法，有没有呢？有啊！但是这个真的不是靠1-2分钟的一个短视频能说清楚的啊，我希望大家可以给雅老点个关注，然后来我的直播间也好啊，可以关注一下，听一听具体怎么讲甘油三酯。简单说一下吧！如果你真的发现甘油三酯高的话，那这个时候我们需要改变的是首先改变认知，而不是说我单纯地去选择吃什么降脂药，因为甘油三酯之所以高，它背后是有底层逻辑的，跟我们的饮食里边摄入的高甘油三酯的食物有没有关系？有关系！但是它不是绝对的。那还有一个，我们甘油三酯更多的，是我们自身的合成，我自己的肝脏合成的，靠什么合成的？葡萄糖！那葡萄糖从何而来？葡萄糖就是我们吃的一些碳水食物，比方说米面淀粉，这些都可以导致我们甘油三酯升高。还有就是我们喝的饮料，饮料里边像那些高果糖的饮料，这些都会导致甘油三酯疯狂的升高，甚至伴有尿酸的升高、胆固醇的升高这些。所以还有一些其他的一些调料，有一些特殊的调料、化工产品，这些都可能会导致甘油三酯升高。所以我刚才不说吗，它不是一条视频我能说清楚的，所以我希望大家给点要关注，可以来听一听，体该肝酸酯背后的逻底层逻辑到底是什么，只有我们知道了，我们的认知提上去了，我们才可能把肝药三酯靠非药物的方式降下去啊！但是如果你只是靠降脂药物去降甘油三酯的话，你会发现药物的不良反应，还有一些其他的问题，就不在这里都说了，大家应该能想明白的，就是可能会有一些带来一些其他的副损，知道吗？那为什么要选择不能选择一个非药物的方式进行治疗呢？那要改变就是认知。

阿司匹林是分为：阿司匹林普通片剂，也包括阿司匹林肠溶片、阿司匹林片，建议最好是在餐后服用，那么可以避免对胃肠道更多的损伤；但是阿司匹林肠溶片，建议是在空腹服用，使这个药物尽早地进入到肠道，在肠道当中溶解和吸收，避免在胃当中停留过长时间，加重胃肠道的损伤，所以对于阿司匹林，我们是有不同的剂型，根据不同的剂型选择服药的时间，大家一定要记住，因为阿司匹林可能会对胃肠道有一定的刺激，尤其是有一些胃病的人员，可能服用阿司匹林以后，可能会出现胃痛、反酸等一些相关的症状，甚至可能会加重胃溃疡的出现，所以我们阿司匹林要注意服用的时间，尤其是不同的剂型，服用时间是不一样的

这个问题非常有意思，说有没有高血压患者不能碰到菜，的确有，这个不可能是真的，有啊，首先我们不应该碰的菜就是咸菜、高盐的咸菜，这个是要控制的，那么其他的菜有没有，蔬菜有没有，其实也是有的，有一些蔬菜对血压也是有影响的，那么每个人的情况不同，我们要自己识别一下，自己找一下规律，如果说你发现这段时间血压控制挺好的，没有什么变化，但是某一顿饭之后，血压怎么就变了，那这个时候就要回顾先分析一下，今天吃的这个饮食是不是有问题了，那就以后要注意一下，能不能把这个饮食调整一下子，看血压没有变化，的确有，因为每一个人的食物能吃的食物可能都不一样，有那么一句话法教别人的美食可能是你的毒药啊，这个点大家需要重视起来，但是这个往往在主流医学里面大家并不是很在意很重视，人人说都要多吃绿叶蔬菜，但有的人的确有一些食物就是有反应的，那每个人的情况真的是不一样的，所以体质不同能吃东西也是不一样的，所以这一点只能靠大家自己来识别了，来识别了

不存在所谓的降压食物，和水果这些说法，没有哪种食物或者水果具有降压药物的作用，没有确切的药物，没有确切的食物或者水果能够降低血压，大家一定要注意，树立这样一个正确的观念，食物和水果可以提供我们能量、蛋白质、氨基酸、维生素、纤维素，但它不具备扩张血管、降低血压的作用，如果说有高血压，需要正规的检查和治疗，可能要用到降压药物帮助我们血压控制下来，千万不要迷信哪一种食物或者水果有降压的作用，但是我们正常的饮食，我们健康的饮食对于我们血压的控制有一定的帮助，尤其是我们一定要注意低盐、低脂饮食、低糖饮食，平常的时候可以适当地多吃一些青菜，包括含糖量低的水果，对于我们的血压也会有帮助的，但这些食物和水果它不是降压的药物，千万不要误以为它们能够降压。

心脏病的种类是非常多的：有些心脏病是会有遗传的；有些心脏病跟遗传相关；还有一些心脏病可能更多的，是跟后天的因素相关；那么有一些疾病，尤其是有一些遗传性心脏病，比如淀粉样心肌病、肥厚性心肌病、法布雷病，这些都是跟遗传相关的；父母有这样的基因，就容易导致子女出现相同的疾病；这个我们也叫做遗传性心脏病；还有一些心脏疾病跟遗传相关，但也不是绝对的；比如高血压、冠心病，这些是跟遗传因素相关；它是有很多基因共同作用，可能会加重这个疾病的产生，但也不是绝对的；还有很多的这种疾病，包括一些先天性的心脏病，或者说我们后天因为不注意饮食出现的血脂升高导致的动脉粥硬化，一些心血管疾病，那么可能跟遗传的关系并没有很大；所以大家要了解我们的心脏疾病